#از_ما_بپرسید سوال: خواهر 30 ساله ام بنا به گفته‌ی پزشک معالجش به اختلال دو قطبی مبتلا شده می‌خواستم در رابطه با این اختلال من را راهنمایی کنید ؟ پاسخ: 1️⃣ با بیمار نگرانی خود را به شکل دوستانه درمیان بگذارید و بادقت و حوصله به صحبت‌های او گوش کنید 2️⃣در رفتار با بیماران دوقطبی باید صبور باشید و انتظار بهبود فوری و درمان کامل را نداشته باشید 3️⃣اطرافیان بیمار باید حتماً بر مصرف داروی آن‌ها نظارت داشته باشند و مطمئن شوند که داروهایشان را مصرف می‌کنند. 4️⃣بیماران دو قطبی در دوره‌هایی که انرژی زیادی دارند نمی‌توانند خوب بخوابند 5️⃣آن ها حالات هیجانی زیادی را تجربه می‌کنند، در صورتی‌ که بیمار اقدام خشونت‌آمیزی از خود نشان داد و یا تصمیم به خودکشی گرفت حتماً از مراکزی مثل اورژانس کمک بگیرید 6️⃣مشکلات بیماران را بپذیرید و قبول کنید که آن‌ها در دوره‌های عود بیماری‌شان کارهایی که انجام می‌دهند ناخواسته است پس نیاز به حمایت و مراقبت اطرافیانشان دارند. 7️⃣خانواده ها باید بدانند که عشق و حمایت آن‌ها تاثیر بسیاری زیادی در روند بهبودی بیمارشان دارد @tebyanonline @fatemi24

☀️ امروز: شمسی: شنبه - ۳۰ شهریور ۱۳۹۸ میلادی: Saturday - 21 September 2019 قمری: السبت، 21 محرم 1441 🌹 امروز متعلق است به: 🔸پبامبر گرامی اسلام حضرت محمد مصطفی صلی الله علیه و آله وسلّم 💠 اذکار روز: - یا رَبَّ الْعالَمین (100 مرتبه) - یا حی یا قیوم (1000 مرتبه) - يا غني (1060 مرتبه) برای غنی گردیدن 🗞 وقایع مهم شیعه: 🔹امروز مناسبتی نداریم 📆 روزشمار: ▪️4 روز تا شهادت امام سجاد علیه السلام ▪️14 روز تا شهادت حضرت رقیه خاتون سلام الله علیها ▪️29 روز تا اربعین حسینی ▪️37 روز تا شهادت حضرت رسول و امام حسن علیهما السلام ▪️38 روز تا شهادت امام رضا علیه السلام| @fatemi24

موفقیت‌هایی که نصیب افراد صبور می‌شود، همان‌هایی است که توسط افراد عجول روزی رها شده‌اند... @fatemi24

❇️عوامل از میان رفتن آرامش در خانواده برخی از مهم ترین عواملی که در محیط خانواده آرامش را بر هم می زنند، اضطراب و دلهره و نگرانی می آفرینند، دل شوهر و فرزندان را می لرزانند و بهار خرّم زندگی زناشویی را خزان می کنند، عبارتند از: 1- سختیهای #زندگی فشارهای ناشی از مشکلات زندگی، دشواری کار و مسئولیت، فقر و نداری و مانند آن که مرد با آنها دست و پنجه نرم می کند همواره فکر و ذهن او را مشغول و در او ایجاد نگرانی می کند. او در این فکر است که چگونه از این گردونه نجات یابد و کشتی خانواده را به سلامت به مقصد برساند. 2- احساس #ناخشنودی از عوامل نگرانی و اضطراب مردان به ویژه در آغاز زندگی مشترک این است که احساس می کنند به آرمان خود دست نیافته اند و زن او آن کسی نیست که بتواند او را خوشبخت کند. به ویژه اگر در تعامل با همسر خویش شواهدی در این جهت پیدا کند، نگرانی اش افزون می شود. @fatemi24 @fatemi5 @a_fatemi24

3- احساس تنهایی ممکن است مرد در زندگی از دوست و آشنا و دیگر افراد خیانتها و بی وفاییهایی دیده باشد و از این جهت خود را تنها و بی یار و یاور احساس کند و نگران باشد و احساس کند همسر او نیز یکی از آنهاست و نمی تواند او را از این تنهایی درآورد. 4- بدبینی آزاردهنده عامل دیگری که ممکن است آرامش مرد را در خانواده بر هم زند این است که ببیند همسرش به او اعتماد ندارد و به جهت بدبینی دائم او را می پاید و به او ایراد می گیرد. 5- جدال بیهوده گاه بگومگوهای بیهوده همسرش روزگار او را سیاه می کند. او می بیند جوّ حاکم بر زندگی خانوادگی آرام نیست. بر سر کوچک ترین مسئله با او جدال می شود، او را می آزارند، تحقیر و یا توهین می کنند. @fatemi24 @fatemi5 @a_fatemi24

6- شرارتهای برخی فرزندان عامل دیگری که خانواده را دچار اضطراب می کند نا آرامی و شرارت برخی فرزندان است. حرف مرد به عنوان پدر در خانه و نزد فرزند خریدار ندارد. جایگاه او در خانواده متزلزل شده است. خانه، که باید محیط امنیت و آسایش او باشد، به جهنّمی سوزان و تحمل ناپذیر تبدیل شده است. حال درصدد این نیستیم که بگوییم مقصّر کیست. 7- کاهش روابط صمیمانه خویشاوندی گاهی مرد یا زن می بیند پس از ازدواج، روابط صمیمی او با بستگانش تیره شده است. سردی روابط بر اثر انحطاط اخلاقی، تنشها، خصومتهای بی مورد، حسادتها، نمّامیها و مانند آن، انسان را آزرده خاطر می کند. @fatemi24 @fatemi5 @a_fatemi24

عوامل ویران کننده زندگی مشترک👆👆👆 ✅عوامل زیادی برای بهم خوردن یک زندگی مشترک وجود دارد. بعضی وقتها عواملی کاملا سطحی و جزئی زندگی زناشویی انسان ها را به هم می زند که شاید اصلا به چشم نیایند ، ولی کاملا خانمان سوز هستند . 🔹برای داشتن یک زندگی زناشویی رفتن به دنبال راه های معجزه گر و عجیب و غریب لازم نیست. برای رسیدن به یک زندگی مناسب پس از ازدواج لازم است تا تلاش هایی برای زندگی به دور از رویا پردازی صورت گیرد. @fatemi24 @a_fatemi24

#مهربان_باشیم هرگز به آدمهای مهربان زخم نزنید چون ✔️آدمهای مهربان در مقابل خوبی هایِ یک طرفه هرگز احساس حماقت نمی كنند چون خوب بودن برای آنها عادت شده ✔️آدم های مهربان از سر احتیاجشان مهربان نیستند آنها دنیا را کوچکتر از آن می بينند که بدی کنند ✔️آدمهای مهربان خود انتخاب کرده اند ✨✨✨که نبینند ، نشنوند و به روی خود نیاورند نه اینکه نفهمند ✔️ آدمهای مهربان سکوتشان را به پای بی عیب بودن خود نگذارید مهربان باشید با مهربانان

#وظایف_همسرداری پوشاندن عیوب همسر 💢زن و مرد در ارتباط و معاشرت با هم باید عیوب یکدیگر را بپوشانند و یکدیگر را از گناه و خطا و اشتباه حفظ نمایند. چنان که🏴 قرآن کریم در این رابطه مى فرماید: «هن لباس لکم و انتم لباس لهن…» 📚 سوره بقره، آیه ۱۸۷ 💢از آن جا که لباس انسان را مى پوشاند و حفظ مى کند، زن و مرد به لباس تشبیه شده اند. 💢 یعنى زن و مرد، هر یک طرف مقابل را از رفتن به دنبال فسق و فجور و اشاعه دادن آن در بین دیگران، حفظ مى کنند. 💢در تشبیه همسر به لباس نکات جالبى وجود دارد: به عنوان مثال، لباس متناسب با فصل و زمان تغییر پیدا مى کند، پس هر یک از دو همسر باید اخلاق و رفتار خود را متناسب با نیاز روحى و روانى همسر خود تنظیم نماید و یا این که لباس باید در رنگ، دوخت و جنس مناسب شأن انسان باشد، و یا این که لباس هم موجب حفظ بدن است و هم زینت به حساب مى آید و انسان همیشه به آن نیازمند مى باشد. 💠🌼💠

🎥 #کلیپ_حجاب ⛔️ لطمه ی بزرگی ڪه خانم های بد حجاب به زندگی افرادِ جامعه وارد میڪنند و شاید خودشان هم بی خبر باشند😰 🌼🌼🌼🌼

#همسرانه🌹 خیانت هرگونه سرمایه گذاری عاطفی و یا جنسی است که خارج از چهارچوب تعهد ازدواج باشد 🚩 بی تفاوتی،سردی در روابط جنسی،رفتارهای مخفیانه،بیماری‌های مقاربتی،محبت یا خشم غیر متعارف،کاهش توان جنسی از جمله نشانه های خیانت میباشد 🍂🍃🌼🍃🍂 🌺

🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 #دیوانه_وار_خندیدن 🔰پیری برای جمعی سخن میراند ، لطیفه ای برای حضار تعریف کرد همه دیوانه وار خندیدند.😂 بعد از لحظه ای او دوباره همان لطیفه را گفت و تعداد کمتری از حضار خندیدند.... او مجدد لطیفه را تکرار کرد تا اینکه دیگر کسی در جمعیت به آن لطیفه نخندید. پیر لبخندی☺️ زد و رو به جمع گفت: وقتی که نمی توانید بارها و بارها به لطیفه ای یکسان بخندید ، پس چرا بارها و بارها به #گریه و #افسوس خوردن در مورد مسئله ای مشابه ادامه میدهید⁉️ 🌷امام علی علیه السلام فرمود، غصه های گذشته را بر #قلب خود باز نکن ، زیرا تو را از آینده و آماده شدن برای زندگی نو مشغول می سازد. 📚غرر الحکم ، صفحه ۳۲۱ #پندانه #حدیث

⬅️اگر در زندگی ما #دین حاکم باشد، در شادمانی ما تفاوت قابل توجهی پدید می آید؛ برای مثال، یک انسان دین دار از #اطاعت خداوند شاد می شود. پی آمد دین به انسان ها این است که راه نجات از #غم و اندوه، ایمان به خدا و ذکر اوست و به انسان، آرامش، شادی و نشاط می بخشد. قرآن، نشاط را که نیاز فطری بشر است، تأییدکرده و به آن جهت می دهد و راهنمایی های لازم را برای بهره گیری از شادی ارائه می کند. در حالی که ممکن است در مسیر اطاعت، با دشواری ها و #هزینه های مادی بسیاری روبه رو باشد، با کمال #میل از سختی ها استقبال می کند؛ ⏪زیرا می داند لذت و خوشی، فقط با عوامل #مادی به دست نمی آید؛ بلکه عوامل معنوی هم در ایجاد شادی مؤثر هستند. گاهی انجام دادن کارهایی که به نظر باید لذت بخش باشند، هیچ لذتی به انسان نمی دهند و حتی عذاب #وجدان هم می آورند؛ زیرا روح و وجدان، آماده ی لذت بردن نیستند. یک غذای لذیذ یا خانه ی بسیار زیبا، اگر حرام و نامشروع باشد، برای انسان سالم و مؤمن، تلخ و ناگوار است؛ در حالی که اگر دین و نگاه برآمده از دین به زندگی نباشد، عوامل شادی، در راه های بهبود زندگیِ دنیایی خلاصه می شود. راضی بودن به رضای #خدا برای انسان مؤمن، شادی آور است و ذکر او آرامش دهنده ی روح و روان خواهد بود. امام علیa می فرمایند: «شادی مؤمن در چهره ی اوست، قدرت وی در دینش و اندوه او در دلش» @fatemi24 @fatemi5 @a_fatemi24

⏪می‏توان موارد ذیل را در زمره عوامل نشاط و انبساط درونی برشمرد: 1. ایمان. 2. داشتن روحیه رضایت‌مندی و تحمل. 3. پرهیز از گناه. 4. مبارزه با نگرانی. 5. تبسم و خنده. 6. مزاح و شوخی منطقی. 7. استعمال بوی خوش. 8. آراستگی ظاهری، در حد متعارف. 9. پوشیدن لباس‏های روشن. 10. پرهیز از هم‌نشینی با افراد افسرده. 11. ورزش و کار و فعالیت بدنی. 12. داشتن روحیة توکل و امیدواری. 13. سیر و سفر. 14. نماز شب. 15. تفریح و مشاهده طبیعت، به ویژه فضاهای سبز. 16. تلاوت قرآن. 17. تفكر در آفریده‏های خداوند. 18. صدقه دادن و كمك به دیگران . @fatemi24 @fatemi5 @a_fatemi24

⏪داشتن تفکر مثبت در زندگی و خوش بینی معقول، رمز خوش بختی در زندگی است. مثبت نگری یکی از مؤلفه های آرامش و نشاط در زندگی فردی است که مثبت اندیش است و می تواند از شکست ها در زندگی درس بگیرد. زنانی که خصیصه ی خوب فکرکردن را در خود تقویت کنند و به مسائل پیرامون با دید مثبت بنگرند، باعث شیرین شدن زندگی و نشاط واقعی خواهند شد

⏪توکل به خدا، صداقت، تفاهم، یکدلی، قناعت، ساده زیستی و رفاه نسبی را در فضای خانه توسعه دهیم. باور کنیم اصول برشمرده، مبنای اصلی شادمانی خانوادگی هستند. توجه صرف به حصارهای مادی و معیارهای اقتصادی سبب افسردگی، کاهش گرما و صمیمیت خانواده شده و نابودی شادمانی خانوادگی را به دنبال خواهد داشت. ⏪به تلاش ها و موفقیت های خود ببالیم تا شاداب و خرسند شویم. قرار گرفتن فرزندان در مسیر رسیدن به موفقیت و تلاش و کوشش برای حصول نتیجه، حتی در صورتیکه به نتیجه دلخواه ( مانند قبول شدن در کنکور و ...) نائل نشوند، سبب امید، اطمینان، اعتماد به نفس و شادمانی آنان شده و انگیزه هایشان برای نیل به موفقیت بیشتر و بیشتر خواهد شد. ⏪خاطرات شیرین زندگی را مرور کنیم. یادآوری خاطرات شیرین گذشته، سبب خواهد شد " اکنون " را نیز شیرین کنیم. @fatemi24 @fatemi5 @a_fatemi24

⬅️«انسان با دیدن مناظر زیبای طبیعت، گل های رنگارنگ، درختان سبز، آبشارهای زیبا، شکوفه های شاداب، کوه ها و هزاران منظره ی زیبای دیگر به وجد می آید. ارسطو در این زمینه می گوید: شادی، بهترین چیزهاست و آن قدر اهمیت دارد که دیگر خواسته ها برای کسب آن هستند

⏪انتظارات و توقعات خود را مشخص نماییم بسیاری از ناراحتی ها ریشه در انتظارات مبهم و نامشخص داشته که سبب ناراحتی، سوء تفاهم، شک و تردید، نگرانی و بی اعتمادی می شود، بنابراین سعی کنیم توقعات خود را به صورت شفاف در منزل بیان کنیم.

امام رضا عليه‌السلام مي‌فرمايد: «كوشش كنيد اوقات شما چهار زمان باشد؛ ⏪وقتي براي عبادت و خلوت با خدا، زماني براي تأمين معاش، ساعتي براي معاشرت با برادران مورد اعتماد و كساني كه شما را به عيب‏هايتان آگاه مي‏سازند و در باطن به شما خلوص و صفا دارند و وقتي را هم به تفريحات و #لذت‌هاي خود اختصاص دهيد و از شادي ساعت‏هاي تفريح، نيروي لازم براي عمل به وظايف وقت‏هاي ديگر را تأمين كنيد».

⏪به زمان حال توجه کنید غصه خوردن بابت اتفاقات گذشته، مجازات خود و نیز نگران آینده بودن، ضمن آنکه مشکلی را حل نمی کند سبب افسوس، نگرانی و اضطراب خواهد شد. بنابراین باید از لحظاتی که داریم حداکثر استفاده را ببریم. متأسفانه برخی از والدین، زندگی نمی کنند بلکه فقط به #سرعت می دوند و به حدی هیجان زده شده که خسته می شوند و تمامی منظره های زیبای محیط آرامی که در آن عبور می کنند از نظرشان دور می ماند. بطوریکه برای هدفی که در افق دور دست قرار گرفته با خستگی به استقبال آن رفته و وقتی به آن می رسند دیگر پیر و فرسوده شده و لذتی از آن نمی برند.

⏪امکانات تنها ۱۰ درصد در میزان شادکامی تاثیر گذار است، گفت: پول بیشتر، ماشین گران قیمت و امکانات در شادی افراد تاثیر کمی دارد و اگر این دسته از افراد ثروتمند شاد هستند؛ بیشتر به دلیل متغیرهای دیگر مانند عوامل ارثی است.