#از_ما_بپرسید 👇دختری شش ساله‌ای دارم که بسیار بی‌نظم است چگونه او را به منظم بودن تشویق کنم؟ 🔺 به فرزندتان حق انتخاب دهید و تصمیم او را بپذیرید. 🔺هرگز در مقابل بی‌نظمی فرزندتان از کوره درنروید. 🔻مراقب باشید که تن صدایتان دوستانه و بیان‌کننده حسن نیت شما باشد. 🔻به فرزندتان مسئولیت دهید. 🔺 با مسائل آموزشی کودکتان درگیر شوید و سعی کنید با مربی فرزندتان دائماً در تعامل باشید. 🔺ازتنبیه بدنی دوری کنید. @fatemi24

#از_ما_بپرسید ‼️ چرا بعضی‌ها زود دلگیر می‌شوند؟ ❓سوال: بسیار زودرنج هستم و چند ماه است که ازدواج کرده‌ام. همسرم از این بابت ناراحت است خودم هم علت زودرنجی‌ام را نمی دانم و دوست دارم با راهنمایی شما مشکلم را رفع کنم لطفاً کمکم کنید. ✔️پاسخ 🔺زودرنجی معمولاًدو علت دارد : افسردگی و تربیت‌های ناصحیح خانوادگی 1️⃣یکی از علل اصلی زودرنجی، پرتوقع بودن است. ابتدا باید نگاه خود را به مسائل و به افراد و اطرافیان خود تغییر دهید. باید بدانید که دیگران مختارند طبق عادات، آداب، ارزش‌ها و نظرات خود رفتار کنند و این شمایید که باید افراد را با خصوصیات شخصی‌شان بپذیرید . 2️⃣دلیل دیگر زودرنجی این است که عادت ندارید دلخوری خود را به دیگران بیان کنید و مسائل را درون‌ریزی می‌کنید. این عادت غلط گنجایش شما را به‌ مرور کم می‌کندو باعث می‌شود تا در اثر این ظرفیت‌ تکمیل شده هر آن، لبریز شوید. 3️⃣یکی دیگر از علل زودرنجی در خانم‌ها کم‌خونی است. بنابراین لازم است تا با آزمایش خون از وضعیت جسمانیتان مطلع شوید. افراد مبتلا به کم‌خونی بهتر است از گوشت قرمز که سرشار از آهن است بیشتر از گوشت سفید استفاده کنند.

#از_ما_بپرسید سوال: خواهر 30 ساله ام بنا به گفته‌ی پزشک معالجش به اختلال دو قطبی مبتلا شده می‌خواستم در رابطه با این اختلال من را راهنمایی کنید ؟ پاسخ: 1️⃣ با بیمار نگرانی خود را به شکل دوستانه درمیان بگذارید و بادقت و حوصله به صحبت‌های او گوش کنید 2️⃣در رفتار با بیماران دوقطبی باید صبور باشید و انتظار بهبود فوری و درمان کامل را نداشته باشید 3️⃣اطرافیان بیمار باید حتماً بر مصرف داروی آن‌ها نظارت داشته باشند و مطمئن شوند که داروهایشان را مصرف می‌کنند. 4️⃣بیماران دو قطبی در دوره‌هایی که انرژی زیادی دارند نمی‌توانند خوب بخوابند 5️⃣آن ها حالات هیجانی زیادی را تجربه می‌کنند، در صورتی‌ که بیمار اقدام خشونت‌آمیزی از خود نشان داد و یا تصمیم به خودکشی گرفت حتماً از مراکزی مثل اورژانس کمک بگیرید 6️⃣مشکلات بیماران را بپذیرید و قبول کنید که آن‌ها در دوره‌های عود بیماری‌شان کارهایی که انجام می‌دهند ناخواسته است پس نیاز به حمایت و مراقبت اطرافیانشان دارند. 7️⃣خانواده ها باید بدانند که عشق و حمایت آن‌ها تاثیر بسیاری زیادی در روند بهبودی بیمارشان دارد @tebyanonline @fatemi24

#از_ما_بپرسید 🔻چگونه به فردی بانفوذ و تأثیرگذار تبدیل شویم؟ 🔸قدرت تاثیرگذاری و جذابیت مهارتی است اکتسابی که تمام انسان‌ها می‌توانند آن را در خود رشد داده و تبدیل به فردی جذاب و تاثیرگذار شوند. جذابیت چیزی سوای زیبایی است. شخصی می‌تواند زیبا باشد ولی هرگز جذاب نباشد و همچنین می‌تواند جذاب و تاثیرگذار باشد ولی زیبا نباشد. اگر می‌خواهید فردی موفق و نافذ در قلب‌ها باشید نخست باید با خودتان ارتباط صحیح برقرار کنید. 11 ویژگی افراد با نفوذ و تأثیرگذار : 1. اعتمادبه‌نفس بالا 2. نداشتن مخفی کاری 3. صمیمیت 4. ابراز احساسات صادقانه 5. نپوشاندن عیوب خود نزد دیگران 6. مقتدر هستند 7. خلاق و ریسک پذیرند 8. فعال هستند 9. شنونده های خوبی هستند 10. امید بخش هستند 11. مهارت ارتباطی بالایی دارند