🔴 #ترفند_اعلام
💠 اگر می‌خواهید همسرتان برخی از کارهایی که شما را به #وَجد می‌آورد تکرار کند باید به او حضوری یا پیامکی #اعلام کنید که من از فلان رفتار یا گفتارت خیلی زیاد و به طور خاص #لذّت می‌برم.
💠 به او بگویید که همیشه با تصور فلان رفتار یا گفتارت #حال خوشی پیدا کرده و خدا را بابت این نعمت، شکر می‌کنم.
💠 در واقع دارید با این روش یعنی #ترفند اعلام، غیر مستقیم به او اعلام می‌کنید که باز هم رفتارها و گفتارهای مورد پسندم را تکرار کن!
@fatemi24
🌺
عادت هایی برای #شاد بودن
🍃🌺 از #خوبی دیگران صحبت کنید
🍃🌺 #نیازهای خودودیگران را در اولویت قرار دهید
🍃🌺 راز زمان #حال لذت ببرید
🍃🌺 از روی #احساسات تصمیم نگیرید
🍃🌺 #صادق باشید
🍃🌺 #سپاسگزار باشید
🍃🌺 #ورزش کنید
🍃🌺 به #آسانی ببخشید
🍃🌺 #آب زیاد بنوشید
🍃🌺 کمتر #قضاوت کنید
🍃🌺 #رویای بزرگ داشته باشید
🍃🌺 برنامه خواب منظم داشته باشید
🍃🌺 #خودتان را دوست داشته باشید
@fatemi24
🔪 #افکار_چاقویی
❌#تلنگر
✍ چشمتان را ببندید و تصور کنید که فرزند دلبندتان #چاقوی_تیزی در دست دارد و هنگام دویدن زمین می‌خورد و چاقو نزدیک شود به #چشم یا دهان او ...😭
💠 اگر حادثه #تلخی را با توجه و تمرکز، تصور کنید #حال شما را خراب می‌کند و اگر ادامه دهید حتی ممکن است #فشارتان بیفتد.😞
💠 #افکار و ذهنیات ما رابطه مستقیم در خوشی یا ناخوشی #حال ما دارد.
🏮 اگر به بدی‌های همسرتان در ذهن خود متمرکز شوید و یا به خوبیهای او #فکر کنید حالتان را بد یا خوب می‌کند.
💜 #مثبت_اندیش بوده و به یکدیگر حُسن ظن داشته باشید تا #کینه‌ها و #کدورت‌ها در قلبتان رنگ ببازند و با حال خوب در کنار همسر و فرزندانتان از زندگی #لذت ببرید.