خانما میدونین مهم ترین چیزی که یک همسر باید داشته باشه اعتماد به نفسه؟؟🤔 حالا اعتماد به نفس چندین بخش داره👇 1✅اول باید خودمون رو #بشناسیم و ببینیم اعتماد به نفسمون در چه حده 2✅وقتی مشکلی میاد سراغتون مثل یه زنه #ضعیف شروع نکنین به گریه و زاری 3✅اینکه چطوری دیگران رو #ببخشید تا به آرامش برسین 4✅چطور دیرتر #عصبانی بشین 5✅اینکه چطور تو جمع #خجالت رو بزارین کنار و سر صحبت رو باز کنین 6✅اینکه چطور #نه بگین و قدرتمند باشین 7✅خودتون رو با دیگران #مقایسه نکنین و بی توقع باشید تا آرامش داشته باشید 8✅برای زندگی تون#برنامه ریزی کنین 9✅ اینکه چطوری #انتقاد کنین و چطوری جواب انتقاد دیگران رو بدین. @fatemi24