#نکته_روز ♥️🍃 هشدار ❌نگذارید کار به جایی برسد که هیچ حرفی با همسرتان نداشته باشید؛ 👈 صحبت نکردن و کاهش ارتباط کلامی از اولین جرقه های سردی در زندگی زناشویی‌ است. 👌همیشه به دنبال موضوعی برای شروع مکالمه با همسرتان باشید تا سکوت بر زندگی مشترکتان حکم فرما نشود، 🙏 حداقل درباره فرزندان، کار، آب و هوا و... می توانید باهم صحبت کنید.‌‌‌ ‌ ‎‌‌❤️ @fatemi24 ❤️

#نکته_روز آقایان بخوانند! یکی از مهم‌ترین نیازهای یک زن این است که احساس کند در چشم شوهرش ارزشمند و عزیز است. این احساس وقتی چند برابر می‌شود که ببیند همسرش نه‌تنها در خلوت، بلکه در جمع هم از او تعریف می‌کند. حالا چند نکته‌ی کاربردی برای آقایان: ✅ تعریف کنید، اما واقعی! لازم نیست از همسرتان بت بسازید، اما زیبایی‌های واقعی‌اش را ببینید و بیان کنید. مثلاً وقتی مهمانی هستید، بگویید: «دستپخت زهرا حرف نداره، هر بار یه چیز خوشمزه درست می‌کنه!» یا «فلانی، این خانم من واقعاً صبوره، همیشه توی سختی‌ها کمک‌حالم بوده.» ✅ در جمع خانواده و دوستان از او قدردانی کنید مثلاً پیش پدر و مادر خودتان بگویید: «مامان، واقعاً خوشحالم که همچین دختری رو توی زندگیم دارم، خیلی برام زحمت می‌کشه.» این جمله‌ی ساده، دل همسرتان را گرم می‌کند و به او امنیت عاطفی می‌دهد. ✅ مراقب تعاریف طعنه‌آمیز باشید اینکه جلوی دیگران بگویید: «بله، همسرم خیلی خوبه، فقط اگر یکم کمتر غر می‌زد!» این نه‌تنها تعریف نیست، بلکه دلخوری هم ایجاد می‌کند. ✅ در تنهایی هم از او قدردانی کنید در خانه، وقتی زحمت کشیده، دستپختی داشته یا لباسی زیبا پوشیده، بگویید: «چقدر این رنگ بهت میاد» یا «ممنون که این‌قدر به فکر خانواده هستی.» ✅ تأیید همسرتان، مهر او را چند برابر می‌کند وقتی زنی احساس کند شوهرش او را می‌بیند و قدردان اوست، خودش هم با تمام وجود برای آرامش و شادی همسرش تلاش می‌کند. پس آقایان! یادتان باشد، یک جمله‌ی ساده‌ی محبت‌آمیز، دنیای همسرتان را روشن می‌کند. ✍️مهدی اسلامی

#نکته_روز #آقایون_گل یه چیز یادتون نره! چه وقتی با همسرتون تنهایین، چه جلوی جمع، از خوبی‌هاش بگین. از اخلاقای قشنگش، از مهربونیاش، از تلاشی که برای زندگی‌تون می‌کنه. این کار بهش اعتمادبه‌نفس می‌ده و بهش نشون می‌ده که چقدر براتون مهمه. زن مثل گُله، محبت که نباشه، پژمرده می‌شه. شما که یه گلدون رو هر روز آب می‌دین، چطوره به دل همسرتونم یه قطره عشق و محبت برسونین؟ یه "دوستت دارم"، یه "چقدر خوب شدی امروز"، یه "خدا خیرت بده که هوامو داری"، کلی حالشو خوب می‌کنه. یادتون باشه، زن وقتی احساس ارزشمندی کنه، وقتی بدونه دیده می‌شه و براتون مهمه، اون وقت زندگی رو براتون بهشت می‌کنه. محبت خرجش یه لبخنده، ولی سودش یه دنیای آرامش و عشق! یه بار غرور رو بذار کنار و تست کن قطعا حال جفتتون خوب میشه ✍️ مهدی اسلامی ❀🦋❀

#نکته_روز #خانمها_بدانند خواهران عزیزم ، یه چیزی رو رک و راست بهتون بگم: شوهرتون فکرخوان نیست! اگه از چیزی ناراحتین، اگه دلتون یه چیزی می‌خواد، اگه یه توقعی دارین، بگین! حالا نگین "اگه دوستم داشت، خودش می‌فهمید!" بابا، مردا ساده‌ن! سیستمشون با شما فرق داره. وقتی چیزی رو بهشون نمی‌گید، نمی‌تونن حدس بزنن. بعد شما تو دلتون عقده می‌کنید، حرص می‌خورید، آخرش یه جا منفجر می‌شید و یهو یه بحث ناجور راه می‌افته. پس راه حل چیه؟ خیلی راحت و آروم، حرف دلتونو بزنید. اما یه نکته مهم! غر نزنید، دعوا نکنید، نپیچونید! مستقیم بگید چی می‌خواید. مثلا به جای اینکه بگید: ❌ "هیچ‌وقت منو نمی‌بری بیرون! من خسته شدم از این زندگی!" ✅ بگید: "عشقم، دلم یه تفریح دوتایی می‌خواد، بریم یه روز خوش بگذرونیم؟" یا مثلا: ❌ "تو هیچ‌وقت به من توجه نمی‌کنی!" ✅ بگید: "وقتی از سر کار میای، یه ربع فقط برای من وقت بذار، خیلی دلم می‌خواد باهات حرف بزنم." دیدین چقدر قشنگ‌تر شد؟ هم حرفتونو زدین، هم جنگ راه ننداختین، هم احتمال اینکه شوهرتون کاری براتون بکنه بیشتر شد. پس یادتون باشه، حرف دلتونو قشنگ و واضح بزنید، قهر نکنید، توقع نداشته باشید خودش بفهمه، و با احترام درخواست کنیم. اینجوری زندگی قشنگ‌تر می‌شه، دلخوری‌ها کمتر می‌شه، و اون آرامشی که دنبالشین، کم‌کم تو خونه‌تون میاد. ✍️ مهدی اسلامی ❀🦋❀

#نکته_روز فضا دادن در زندگی زناشویی، نه دوری، نه جدایی! ببین رفیق، زندگی مشترک یه هنره، نه یه قرارداد! یکی از مهم‌ترین چیزایی که باید توی همسرداری رعایت کنیم، همین مسئله "فاصله سالم" هست. بعضیا فکر می‌کنن اگه دو نفر همدیگه رو دوست دارن، باید مثل چسب دوقلو به هم بچسبن! نه عزیز دل، اینجوری عشق خفه می‌شه! ✅ بذارید همسرتون یه نفس بکشه! قرار نیست همیشه، همه جا، توی همه لحظات به هم بچسبید. هر کسی نیاز داره یه وقتایی با خودش خلوت کنه، علایقش رو دنبال کنه، یه فنجون چای برای خودش بریزه و چند دقیقه فکر کنه. اگه به هم فرصت نفس کشیدن ندید، یهو می‌بینید از هم خسته شدید و به جای عشق، عادت‌های فرسایشی سراغتون اومده! ✅ داشتن فضای شخصی، خیانت نیست! یه سریا حساسن، تا همسرشون یه‌کم با خودش خلوت می‌کنه، یا می‌ره یه کاری انجام بده، فوری فاز شک و بدبینی برمی‌دارن! بابا جان، اگه کسی واقعا شما رو دوست داشته باشه، نیازی به کنترل دائمی نداره. اعتماد، از همون "فضای سالم" رشد می‌کنه. پس نترسید از اینکه همسرتون وقتایی برای خودش داشته باشه. ✅ همیشه کنارش باش، اما همیشه توی سرش نباش! همسر خوب یعنی کسی که وقتی کنارت هست، آرامش داری، وقتی هم کنارت نیست، دلت قرصه که این فاصله برای رشد رابطه‌تونه، نه برای دور شدن. مثل یه نسیم خنک که لذت‌بخشه، نه یه طوفان که همه چیز رو خراب کنه! 🔹 حرف مهم زندگی مشترک یه زندان نیست، یه باغه! هرچی بیشتر هوای این باغ رو داشته باشی، بیشتر شکوفا می‌شه. پس عشق رو به بند نکش، بهش بال بده! ✍️ مهدی اسلامی ❀🦋❀

#نکته_روز قهر هم آداب داره، شما که دشمن نیستید! 1️⃣ به خانواده‌ها چیزی نگید! بابا، دو روز دیگه آشتی می‌کنید، ولی اگه برید درد و دل کنید، مادر و پدر و خواهر و برادر، تو ذهن‌شون دشمنی می‌مونه! تازه ممکنه از حرص شما یه چیزی هم بگن که اوضاع بدتر بشه. پس سکوت طلاست! 2️⃣ گذشته‌ها رو زنده نکنید! اینکه «یادت هست سه سال پیش تو عروسی فلانی چی گفتی؟» یا «اون روز که دعوا کردیم، مادرت فلان کار رو کرد» فقط قهر رو عمیق‌تر می‌کنه. بحث سر موضوع الان باشه، نه پرونده‌سازی برای گذشته! 3️⃣ نه غذا نخوردن، نه غذا نپختن! زن و شوهر که دیکتاتوری بازی درنمیارن. کسی قهر کرده باشه هم باید غذاش رو درست کنه و بخوره. قهر جای لجبازی بچه‌گونه نیست. 4️⃣ سلام و خداحافظی واجبه! حتی تو اوج دلخوری، احترام باید سر جاش باشه. صبح می‌ری، شب میای، باید سلام و خداحافظی باشه. این یعنی هنوز رابطه هست و این قهر، قهر الکیه! 5️⃣ جای خواب عوض نشه! خوابیدن روی مبل، رفتن تو اتاق دیگه، یا قهر و رفتن خونه بابا مامان، فقط مشکل رو عمیق‌تر می‌کنه. هر چی شد، سر جای همیشگی بخوابید. بهش می‌گن حفظ پایه‌های زندگی! 6️⃣ پیش‌قدم شدن افت داره؟ نه بابا! هر کی پیش‌قدم شد، اون یکی باید براش یه هدیه بگیره. لازم نیست طلا و جواهر باشه، یه شکلات، یه شاخه گل، یه لیوان چای با یه لبخند هم حله. زندگی قهر و آشتی داره، ولی مهم اینه که بلد باشیم چطور دوباره دل همو به دست بیاریم. زندگی، مثل یه خیابون دوطرفه‌ست، اگه فقط یکی‌شون بخواد حرکت کنه، تصادف می‌شه! پس حواستون به دل همدیگه باشه. ✍️ مهدی اسلامی ❀🦋❀

#نکته_روز #همسر_نمونه یکی از بزرگ‌ترین اشتباهاتی که توی زندگی مشترک و خانواده پیش میاد، اینه که آدم‌ها برای هم عادی میشن. یعنی چی؟ یعنی همسر، بچه‌ها، پدر و مادر، خواهر و برادر، اونقدر دم دست هستن که دیگه ارزششون رو حس نمی‌کنیم. اما یه تمرین خیلی ساده می‌خوام بهتون یاد بدم که اگر انجامش بدین، زندگی زناشویی‌تون، رابطه‌تون با فرزنداتون و حتی ارتباط با پدر و مادرتون دگرگون میشه! تصور کن... فقط برای چند لحظه، چشماتو ببند و فکر کن که یکی از عزیزانت تا یک ماه دیگه قراره از این دنیا بره... حالا باهاش چطور رفتار می‌کنی؟ هنوزم غر می‌زنی که چرا فلان کارو نکردی؟ هنوزم دعوا راه می‌ندازی سر چیزای کوچیک؟ یا برعکس، تمام تلاشت رو می‌کنی که تو این مدت، فقط بهش محبت کنی، هوای دلش رو داشته باشی، لبخند رو از لبش پاک نکنی، و تمام خاطرات شیرین ممکن رو بسازی؟ خب... حالا برگردیم به واقعیت! واقعیت اینه که هیچکس نمی‌تونه تضمین بده که این عزیزان تا فردا هم زنده باشن! پس چرا باید منتظر باشیم تا از دستشون بدیم و بعد حسرت بخوریم؟ آی رفیق هر روز، مثل آخرین روز زندگی عزیزانت باهاشون رفتار کن ببین اگه این آخرین باری بود که همسرت رو می‌بینی، چی بهش می‌گفتی؟ چطوری نوازشش می‌کردی؟ چقدر مهربون‌تر می‌شدی؟ همین حس رو همیشه داشته باش و ببین چطور زندگیت قشنگ‌تر میشه. قدر لحظه‌ها رو بدون بچه‌هات، همسرت، پدر و مادرت، منتظر یه معجزه از سمت تو هستن! یه بغل گرم، یه لبخند از ته دل، یه نگاه پر از عشق، یه "دوستت دارم" ساده، می‌تونه دلشون رو گرم کنه. کینه و دلخوری رو بنداز دور هیچ‌چیز ارزشش رو نداره که بخاطرش دلت رو از محبت به عزیزانت خالی کنی. اگه قراره یه روز نباشن، چی بهتر از این که آخرین خاطراتی که از هم دارید، پر از عشق و مهربونی باشه؟ تو می‌تونی زندگی رو به جهنم یا بهشت تبدیل کنی! خانواده‌ات، همسرت و بچه‌هات یه روزی دیگه نیستن… ولی اون لبخندها و محبت‌هایی که بهشون کردی، همیشه توی خاطراتت زنده می‌مونه! ✍️ مهدی اسلامی ❀🦋❀

#نکته_روز فضا دادن در زندگی زناشویی، نه دوری، نه جدایی! ببین رفیق، زندگی مشترک یه هنره، نه یه قرارداد! یکی از مهم‌ترین چیزایی که باید توی همسرداری رعایت کنیم، همین مسئله "فاصله سالم" هست. بعضیا فکر می‌کنن اگه دو نفر همدیگه رو دوست دارن، باید مثل چسب دوقلو به هم بچسبن! نه عزیز دل، اینجوری عشق خفه می‌شه! ✅ بذارید همسرتون یه نفس بکشه! قرار نیست همیشه، همه جا، توی همه لحظات به هم بچسبید. هر کسی نیاز داره یه وقتایی با خودش خلوت کنه، علایقش رو دنبال کنه، یه فنجون چای برای خودش بریزه و چند دقیقه فکر کنه. اگه به هم فرصت نفس کشیدن ندید، یهو می‌بینید از هم خسته شدید و به جای عشق، عادت‌های فرسایشی سراغتون اومده! ✅ داشتن فضای شخصی، خیانت نیست! یه سریا حساسن، تا همسرشون یه‌کم با خودش خلوت می‌کنه، یا می‌ره یه کاری انجام بده، فوری فاز شک و بدبینی برمی‌دارن! بابا جان، اگه کسی واقعا شما رو دوست داشته باشه، نیازی به کنترل دائمی نداره. اعتماد، از همون "فضای سالم" رشد می‌کنه. پس نترسید از اینکه همسرتون وقتایی برای خودش داشته باشه. ✅ همیشه کنارش باش، اما همیشه توی سرش نباش! همسر خوب یعنی کسی که وقتی کنارت هست، آرامش داری، وقتی هم کنارت نیست، دلت قرصه که این فاصله برای رشد رابطه‌تونه، نه برای دور شدن. مثل یه نسیم خنک که لذت‌بخشه، نه یه طوفان که همه چیز رو خراب کنه! 🔹 حرف مهم زندگی مشترک یه زندان نیست، یه باغه! هرچی بیشتر هوای این باغ رو داشته باشی، بیشتر شکوفا می‌شه. پس عشق رو به بند نکش، بهش بال بده! ✍️ مهدی اسلامی ❀🦋❀

#نکته_روز #همسرداری زندگی مشترک مثل یه خونه‌ست، اگه چهار تا ستون اصلی رو داشته باشه، روی سر زن و شوهر، سقف آرامش و خوشبختی رو نگه می‌داره: 🔹 محبت: پایه‌ی اول زندگیه! وقتی تو خونه عشق باشه، دیگه کسی دنبال قدرت‌طلبی و کل‌کل نیست. زن و شوهر با هم رفیقن، نه رقیب! محبت یعنی یه لیوان آب دادن به همدیگه بدون اینکه لازم باشه طرف بگه، یعنی تو چشمای هم نگاه کنید و بفهمید چی تو دل اون یکیه. 🔹 حرمت: احترام از عشق واجب‌تره! خیلیا عاشقن، ولی چون احترام همدیگه رو نگه نمی‌دارن، کارشون به جنگ اعصاب می‌کشه. احترام یعنی نه صداتو واسه همسرت بالا ببری، نه شخصیتشو جلوی بقیه خورد کنی، نه تو دعوا چیزایی بگی که بعدش صد بار بخوای معذرت‌خواهی کنی. 🔹 مشورت: زندگی دو نفره، تصمیم‌گیری هم باید دو نفره باشه. اینکه یکی رئیس باشه و اون یکی فقط مجری، زندگی رو تبدیل به یه میدان جنگ خاموش می‌کنه. همسر خوب اونه که به حرف همسرش گوش بده، نظرشو بپرسه، حتی اگه قرار نیست نظرش رو عملی کنه، حداقل گوش بده که حس کنه مهمه! 🔹 مدیریت: عشق و احترام عالیه، ولی زندگی فقط با اینا نمی‌چرخه، یه نفر باید بلد باشه اوضاعو مدیریت کنه. مدیریت یعنی اینکه برنامه داشته باشید، مخارجو کنترل کنید، تو تربیت بچه‌ها هماهنگ باشید، مشکلاتو به موقع حل کنید، نذارید گلایه‌ها رو هم تلنبار بشه. و اما اون دو چیزی که توی خونه‌ی پرمحبت جایی نداره: ❌ قدرت‌طلبی: اینکه یکی بخواد همیشه حرف خودش رو به کرسی بشونه، نشونه‌ی قدرت نیست، نشونه‌ی ضعف و ناامنیه! زن و شوهر قهرمان بازیا رو بذارید کنار، تو زندگی مشترک بردن یعنی با هم بردن. ❌ دشمنی: بعضیا به جای زندگی مشترک، وارد مسابقه‌ی انتقام می‌شن! "تو یه بار به من گفتی، حالا منم تلافی می‌کنم!" این مدل زندگی به جای خونه، تبدیل به میدان جنگ می‌شه. زندگی، بخشیدنه، یاد گرفتنه، رشد کردنه، نه انتقام گرفتن! پس اگه می‌خوای خونه‌ات تبدیل به بهشت بشه، این چهار تا اصلو محکم بچسب و اون دو تا آفت رو از زندگیت حذف کن. اون وقته که هم خودت آروم می‌شی، هم همسرت، هم بچه‌هات توی یه محیط سالم رشد می‌کنن. ✍️ مهدی اسلامی ❀🦋❀

#نکته_روز #چند_قدم_تا_آرامش آقایون بدونن وقتی میگه: «حوصله‌تو ندارم»... دقیقاً باید چیکار کرد؟! حتماً برات پیش اومده... یه روز عادی، بی‌خبر از همه‌جا میری یه چیزی بگی، یه قربون صدقه بری، یه کمک بخوای، بعد یهو می‌شنوی: «حوصله‌تو ندارم!» یعنی چی واقعاً؟ حالا تو اون لحظه هزار تا فکر ناجور میاد تو سرت. نکنه ازم خسته شده؟ نکنه دوستم نداره؟ نکنه... ولی خب، راستش رو بخوای بیشتر وقتا این جمله یعنی: «من خسته‌م، بی‌حوصله‌م، یه کم هوامو داشته باش.» نه این‌که دوستت نداره، نه این‌که دلش نمی‌خواد حرف بزنه؛ فقط واقعاً خسته‌س. شاید از بچه‌ها، از کارای خونه، از استرس، از یه عالمه فکر و خیال. اینجا اون لحظه‌ایه که می‌تونی مرد زندگی باشی یا خرابش کنی... حالا راهش چیه؟ خیلی ساده: به جای قهر و اخم و سکوت و فکر و خیال، یه نفس عمیق بکش و بگو: «می‌دونم خسته‌ای... من همیشه کنارتم ، می‌خوای یه کاری برات انجام بدم؟» همون جمله ساده، هم دلش رو آروم می‌کنه، هم نشون می‌ده که کنارش هستی. اگه گفت نه؟ اصرار نکن. فقط بگو: «باشه عشقم، هر وقت کارم داشتی بگو ... هر وقت خواستی، صدام بزن.» هم بهش فضا دادی، هم پاش وایسادی. این یعنی رفاقت، یعنی مرد بودن، یعنی همسر بودن. یه شب امتحانش کن... ضرر نمی‌کنی، قول می‌دم! ✍️ مهدی اسلامی #چند_قدم_تا_آرامش #همسرانه