در هنگام سرماخوردگی به زور غذا نخورید ! کم اشتهایی در حین سرماخوردگی فرآیندی سودمند در جهت پاکسازی دستگاه تنفس و بهبودی بیماری بشمار می‌رود لذا خوردن غذاهای سنگین به ویژه در کودکان توصیه نمی‌شود ! @fatemi24

میان این همه سنگ دنیا آنکه گوهر می شود، دو خصلت دارد اول آنکه شفاف است کینه نمی گیرد دوم آنکه تراشه ی زندگی را تاب می آورد @fatemi24

خندیدن ◽واکنش ما را نسبت به استرس بهبود می‌دهد. ◽خنده ارگان‌های متعدد را فعال می‌کند ◽ تنش را کاهش می‌دهد. ◽سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. ◽درد را کاهش می‌دهد. ◽دیافراگم را تقویت می‌کند ◽سطح قند خون را حفظ می‌کند. ◽شکم را صاف می‌کند.(تاثیر خنده روی صاف شدن شکم به اندازه‌ی تاثیر ۱۰ دقیقه پارو زدن است) @fatemi24

کافیه هدف داشته باشی، اون ‌وقت دنیا به اختیارِ تو میچرخه تو یک حرکت کوچک کن، گردش دومینو شروع میشه. خواستن را میتوان به توانستن تبدیل کرد ، این را باید باور کرد. نباید منتظر معجزه بود، تغییر را باید ایجاد کرد، انسانهای کوچک آرزو می کنند و انسانهای بزرگ، اراده @fatemi24

اگر میخواهی شادی را بیابی، به آنان که در رنج هستند کمک کن. مهر ورزیدن حتی کوچک، مثل یک موج تا ابد در جهان منتشر میشود و راه خود را برای بازگشت به تو پیدا خواهد کرد. @fatemi24

#سالم_خوری کاهو برای تابستان‌های داغ 🥬 طبیعت کاهو سرد و تر در درجۀ دومه یعنی مصرف مقدار کمش در «فرد سالم با مزاج معتدل» سردی‌آور و تری زا هست ولی با این مصرف کم، سردی و تری حاصل از خوردن کاهو خیلی زیاد نمی‌شه که باعث دگرگونی زیان آور در مزاج فرد بشه. برخی خواص کاهو 1⃣ کاهو برای کسانی که دارای خون غلیظ گرم (مثلا به سبب مصرف زیاد گوشت قرمز) هستند، می‌تونه مفید باشه، در این شرایط فرد باید کاهو رو بجای یک وعدۀ غذا یا یک میان وعدۀ غذایی مصرف کنه. 2⃣ کاهو تشنگی و التهاب ناشی از مواجهه با گرما رو کاهش میده. 3⃣ کاهو مسکّن سرفه‌هایی هست که ناشی از گرمی و خشکی باشند. 4⃣ کاهو یکی از مشهورترین خواب‌آورهای طبیعیه. 🥬 مصرف کاهو با سکنجبین نعناعی یکی از بهترین راه‌های چیرگی بر تشنگی و التهاب و خشکی بدن در روزهای گرم تابستونه. @fatemi24

سنجاق قفلی ها را دوست دارم ازهمان کودکی دوستشان داشتم نه اینکه حس نوستالژی باشند ها ! نه ! آنها بانی وصل اند اما خودشان بی وصل میمانند خم میشوند ؛ ولی خم به ابرو نمیآورند زنگ میزنند ؛ کج میشوند ولی خودشان زنگار به دلت نمیزنند .. تیزند ؛یکرنگ ؛ ساده و بی آلایش.. کاش هیچ وقت سنجاق زندگی گم نشود، همان سنجاقی که تو را به این زندگی وصلت میکند، حسی که درون هر آدمی زنده است، شاید حسی قشنگ باشد از یک دوست یک همراهی .... که به تو یاداوری کند امید و زندگی را ، شاید آدم هایی باشند که تو را همراهی کرده اند تا بدین جا برسی، شاید حسی قدیمی که هروقت زنده میشود سرشار از شور و شوق میشوی.. آدم ها همه سنجاق هایی دارند که به زندگی وصلشان میکند، حالیشان میکند که به این زندگی چقدر وابسته اند @fatemi24

یه خانمی میگه: 🤔 دیشب توی حرم دم ضریح خیلی شلوغ بود و زنها حسابی هول میدادن و هر چی میخواستم به ضریح برسم نتونستم تا اینکه فریاد زدم یا حضرت؟ منو از بیماری کرونا شفا بده! یعنی نبودی ببینی زنها چجوری در می‌رفتن انگار داعشی انتحاری وسطشون اومده بود حتی خادمای حرم هم فرار کردن راحت زیارت کردم و برگشتم... *میگم این کار رو کردم دچار گناه نشدم که؟!!!*😁😁😁 @fatemi24

🌸🍃🌸🍃 #سواد_زندگي گاهی برخی از افراد، در محیط بیرون از خانه، اجتماعی و پر محبت به نظر می‌رسند، اما درون خانه شخصیتی دیگر را از خود بروز می‌دهند؛ با غریبه ها با محبت اند و با اهل و عیال سر جنگ دارند‌. یادمان نرود که بعد از ازدواج، در زندگی مشترک، هیچ چیزی پر ثواب‌تر از نیکی و محبت با همسر و فرزندان نیست!! رسول اكرم (صلى الله عليه و آله) : با ایمان‌ترین مردم، خوش اخلاق‌ترینِ آن‌ها و مهرورزترین‌شان با خانواده‌ی خود است. #بحارالانوارج٧١ص٣٨٧ 🍃❤️❤️____ 🌹خانواده بهشتی @fatemi24

°🌸°✨°💖° °✨°💑 °💖 نیاز مردان 🧕بسیاری از خانوم‌ها فکر میکنن بزرگترین نیاز مردان به آنها نیاز جنسیه.!!! 🧔ولی حقیقت اینه که آقایون بیش از هر چیزی احتیاج به #احترام اون هم از شریک زندگیشون دارن 🧕به گونه ای رفتار و صحبت کنید که شوهرتون متوجه بشه براش ارزش زیادی قائل هستید. 🧔مردها بر خلاف ظاهرشون مثل یه کودک هستند که میخواهند از آنها #تعریف و تمجید کنید... اعتماد به نفس شوهرتون را با تائید تصوراتش نسبت به خودش تقویت کنید. 👌این باعث میشه همسرتون در مورد همه موارد با شما صحبت کنه.اگر روزی یکبار بهش بگید دوستش دارید،احساس خوبی در او ایجاد می‌کنید. #خانم_ها_بخوانند @fatemi24

💐شخصی برای اولین بار یک کلم دید.اولین برگش را کند، زیرش به برگ دیگری رسید و زیرآن برگ یه برگ دیگر و... با خودش گفت: حتما یک چیز مهمیه که اینجوری کادوپیچش کردن ...! اما وقتی به تهش رسید وبرگها تمام شدمتوجه شد که چیزی توی اون برگهاپنهان نشده، بلکه کلم مجموعه‌ای از این برگهاست... 💐حکایت زندگی هم این چنین است ما روزهای زندگی رو تند تند ورق می‌زنیم و فکر می کنیم چیزی اونور روزها پنهان شده، درحالی‌که همین روزها آن چیزی‌ست که‌ باید دریابیم و درکش کنیم... و چقدر دیر می فهمیم که بیشتر غصه‌هایی که خوردیم، نه خوردنی بود نه پوشیدنی، فقط دور ریختنی بود..! 💐زندگی، همین روزهایی است که منتظر گذشتنش هستیم #پندانه @fatemi24

تو وقتی خوب هستی که اگر گناه کسی را دیدی آنرا ندیده بگیری و فاش نکنی وقتی بزرگواری که غم دیگران را آرام میکنی وقتی زیبا هستی که لبخند می زنی و در قلبت غم بزرگی داری و دیگران را به لبخندت شاد میکنی @fatemi24 خدایا ما را از کسانی قرار بده که در دنیا خیر و نیکی می کارند و در آخرت ثمرات آن را برداشت میکنند خدایا ما را به خیر هرگونه که باشد نزدیک کن