🌺 انسان ضعیف هرگز نمی تواند ببخشد، بخشیدن خصلت انسان‌های قوی است... 👤گاندی

🔴 #چند_خطے_هاے_نابـــــ یاد گرفتم این بار که دستانم یخ کرد، دستان کسی را نگیرم! جیب هایم مطمئن ترند.!! دنیا رو می بینی؟ حرف حرف میاره، پول پول میاره، خواب خواب میاره. ولی 'محبت'، "خیانت" میاره! کاش همه میدانستن دل بستن به "کلاغی که "دل" دارد، بهتر است از "طاوسی که زیبایی" دارد!! کاش میشد انگشت را تا ته حلق فرو کرد و بعضی دلبستگی ها را یکجا بالا آورد!!!! وفاداری آدم ها رو "زمان" اثبات می کنه نه "زبان"!!! 👈🏽💞زندگى به من آموخت: که"هيچ چيز از هيچ كس بعيد نيست"!!!! این #جمله رو #هرگز #فراموش نکن : "برای دوستت دارم بعضی ها؛ "مرسی" هم زیاد است!

🕊 تحقیقات نشان داده نوشتن افکار منفی و ریختن آنها در سطل زباله ترفندی روانی برای گول زدن مغز است که میتواند خلق و خویتان را عوض کند ، امتحان کنید!

🌺 اگر دوست دارید شوهرتون بهتون علاقمند بمونه؛ 💑باید از بودن با شما لذت ببره. پس براش توی چهار تا محور لذت‌ بخش باشید:👇 1⃣ هم سخن شدن 2⃣ هم سفره شدن 3⃣ هم سفر شدن 4⃣ هم بستر شدن

🌺 گاهی باید از نگرانی و تردید و ترس دست بردارید و ایمان داشته باشید که همه چیز درست خواهد شد. شاید نه آنگونه که شما میخواهید بلکه آنگونه که خیر در آن است.

💠با خودتم مهربون باش!💠 🔸خیلی از ماها با دیگران خیلی مهربونیم و باهاشون همدردی می‌کنیم، اما وقتی نوبت به خودمون می‌رسه اینطوری نیستیم و خودمون رو سرکوب و سرزنش می‌کنیم. اما لازمه که با خودمون مهربون باشیم و همونجوری که با یه دوست رفتار می‌کنیم، با خودمون هم برخورد کنیم. 🔸اما چرا این کار مهمه؟ و برای اینکه بتونیم تغییری ایجاد بکنیم و پیشرفت کنیم، اولین مرحله اینه که خودمون رو بپذیریم و دوست داشته باشیم، بتونیم اشتباهاتمون رو قبول کنیم و خودمون رو برای رسیدن به چیزهایی که می‌خوایم حمایت کنیم. 🤔 اما چطور باید این کار رو بکنیم؟ مثلا با تقویت این طرز فکرها: 1⃣ قرار نیست که بدون نقص و کامل باشم، من هم انسان هستم. 2⃣ من خودم رو برای کارهایی که وقتی در حال یادگیری بودم انجام دادم، می‌بخشم. 3⃣ اگر فردی من رو دوست نداشته باشه، به معنی بی‌ارزش بودن من نیست. 4⃣ اینکه اشتباهی انجام دادم به این معنی نیست که آدم بد و نادرستی هستم. 5⃣ اینکه هنوز به جایی که می‌خوام نرسیدم به این معنی نیست که به اون نمی‌رسم. 6⃣ حتی اگر نتیجه چیزی که می‌خواستم نشد، برای اینکه تلاش کردم خودم رو تحسین می‌کنم.

#روانشناسی 🌱 •چگونه در رابطه بی ارزش می شویم؟ ۱.وقتی بیشتر از توجه و محبتی که میبینیم،محبت و توجه میکنیم ۲.وقتی بدون هیچ دلیلی مدام عذرخواهی میکنیم ۳.وقتی که نظرات و احساسات خودمون رو در روابط نادیده میگیریم ۴.وقتی که ایثارگری ها و ازخودگذشتگی های افراطی داریم ۵.وقتی که نه گفتن رو کنار میزاریم و باهرکسی که خلاف میلمون هست موافقت میکنیم ۶.وقتی به خاطر ترس از تنهایی و طرد شدن،مدام به طرف مقابل باج میدیم ۷.و به طور کلی وقتی خودمون و نیازهامون رو نادیده میگیریم

شما زن‌ها را نمی‌شناسید! زن‌ها از همه چیز می‌ترسند… از تنهایی… از دلتنگی… از دیروز… از فردا… از زشت شدن… از دیده نشدن از جایگزین شدن از تکراری شدن از پیر شدن… از دوست داشته نشدن… و شما برای رفع این ترس‌ها … نه نیاز به پول دارید… نه موقعیت و نه قدرت نه زیبایی و نه زبان بازی…! کافی‌ست فقط حریم بازوانتان راست بگوید! کافی‌ست دوست داشتن و ماندن را بلد باشید! 🎙دکتر انوشه

#تیکه_کتاب📚 ✍وقتى روز جديدى شروع مى‌شود، جرأت كن و قدرشناسانه تبسمى كن. وقتى به تاريكى رسيدى، جرأت كن و اوّلين كسى باش كه شمعى روشن مى‌كند. وقتى بى عدالتى وجود دارد، جرأت كن و اوّلين كسى باش كه آن را محكوم مى‌كند. وقتى به دشوارى برخوردى، جرأت كن و به كارت ادامه بده. وقتى به نظرت مى‌رسد زندگى دارد به زمينت مى‌زند، جرأت كن و با مشكل سِتیز کن. وقتى احساس خستگى و نااميدى مى‌كنى، جرأت كن و به راهت ادامه بده. وقتى زمانه سخت مى‌شود، جرأت كن و از آن سخت‌تر شو. وقتى پایان یک عشق آزارت مى‌دهد، جرأت كن و دوباره عاشق شو. وقتى كسى را در رنج ديدى، جرأت كن و او را التيام بده. وقتى كسى را ديدى كه گم شده است، جرأت كن و راه را به او نشان بده. وقتى دوستى به زمين افتاد، جرأت كن و اوّلين كسى باش كه دستش را به سويش دراز مى‌كند. وقتى احساس شادمانى مى‌كنى، جرأت كن و دل كسى را شاد كن. جرأت كن و به بهترين كسى كه مى‌توانى، تبديل شو... جرأت کن!... 📕 جرأت كن

درد آدمی آن زمان اغاز میشود که محبت کردن را میگذارند پای احتیاج صداقت داشتن را میگذارند پای سادگی سکوت کردن رو میگذارند پای نفهمی نگرانی را میگذارند پای تنهایی و وفاداری را پای بی کسی همه میدانند که حقیقت این نیست اما انقدر تکرار میکنند که خودت هم باورت میشود.. 👤الهی قمشه ایی

با کَسیکه دوستش دارین بازی نکنین .. شوخی شوخی از دست میدینش.

مردی رفت پیش پزشک و گفت دکتر زود بیا آپاندیس خانومم درد گرفته. دکتر با تعجب گفت من هفته پیش آپاندیس خانومت رو عمل کردم مگه میشه یه نفر دو تا آپاندیس داشته باشه؟ مرد گفت نه ولی یه مرد که میتونه دوتا زن داشته باشه😜😂

هيچ وقت شوهرتون رو به خاطر عيبهاش سرزنش نكنيد! شايد اون به خاطر همين عيباش بوده كه نتونسته با يكي بهتر از شما ازدواج كنه!!! 😂

#خانومانه #لوندی_زنانه ❌بر روی تختخواب بی حرکت حاضر می شوید و گمان می کنید که با این روش شما با حیا و عفت دیده می شوید؟! آخر به چه قیمت ؟؟؟ ❌به قیمت اینکه روز به روز همسرت از تو #سردتر و سردتر شود؟!!! 💢مردان به دنبال عشوه گریها و #لوندیهای زنانه می گردند ♨️بر روی تختخواب از حس #زن بودن لبریزش کن مگر نه اینکه #رسول_خدا خاتم الانبیا صلی الله علیه وآله وسلم فرمودند: در نزد همسر و در بستر لباس #حیا را از تن خارج کن و وقتی از بستر خارج شدی دوباره لباس حیا را بر تن کن ✅خانوما هوشیار باشید

🌺 فواید استفاده از کرسی در زمستان ☑️ رفع کمخونی ☑️ پاکسازی بــدن ☑️ تقویت حافظه ☑️ کاهش قنـد خون ☑️ درمان آرتروز رماتیسم ، درد زانو و درد کمر و دیسک 👈 وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم، بیرون بدن گرم می‌شود . از درون گرم نمی‌شویم . اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود . مخصوصا پاها که گرم می‌شود، برای #آرتروز، #رماتیسم ، #دردزانو و #دردکمر و #دیسک فوق العاده عالی اثر می‌ گذارد. 🔥 کرسی، باعثِ دفع اخلاط زائد و در بیماران دیابتی، باعث کاهش قند خون می شود. این گرمی ملایم و تدریجی، #سودا و #بلغم زائد رو از بین می‌برد، حتی تاثیرات مثبتی روی #لوزالمعده می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است و در درمان دیابت کمک کننده است. 😴 خواب آرام و راحت با کرسی 👈 کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند . مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است. کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن است. 🔰 لحاف #کرسی خود لحاف کرسی هم از جنس نخی و پشمی بوده که الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند، ضد سوداست و آرامش بخش است . 👌 کرسی، طراحی شده بر مبنای تدابیر تندرستی 🔺بهتر است محیط بیرون کرسی خنک تر باشد و خیلی گرم نباشد. همانگونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار می گیرد .

مثل آن چایی که می چسبد به سرما بیشتر با همه گرمیم... با دل های تنها بیشتر درد را با جان پذیراییم و با غم ها خوشیم قالی کرمان که باشی می خوری پا بیشتر حامدعسگری

💠از همسرت همه جوره توقع نداشته باش💠 ازدواجی موفق هست که طرف مقابل همه چیز ما نباشه! هر انسانی حال خوبش رو از چند منبع می‌گیره: خانواده اش کار خوب تحصیلات تاثیرگذاری اجتماعی دوستان خوب ازدواج وقتی همه‌ی حال خوب خودمون رو به عهده همسر بذاریم یا نامزدمون به عهده ما ‌بذاره، بازی بسیار خطرناکی آغاز شده چون هیچ انسانی چنین قابلیتی نداره که در دراز مدت همه جوره ما رو خوشحال نگه داره

شما یه کلمه میگی رد میشی، اون آدم ولی دیگه اون آدم سابق نمیشه. به قول محمد مختاری، «آدمیزاد که خیک ماست نیست که انگشت بزنیم توش جای انگشت هم بیاد. جای انگشت درد و فقر و رنج و بلا و تنهایی و بی‌پناهی و اینها در آدم می‌مونه». چرا این حرف ساده رو خیلیا نمیفهمن؟ نمی‌دونم.

#شهریار از زندگانیم گله دارد جوانیم شرمنده ی جوانی از این زندگانیم دور از کنار مادر و یاران مهربان زال زمانه کشت به نامهربانیم دارم هوای صحبت یاران رفته را یاری کن ای اجل که به یاران رسانیم پروای پنج روز جهان کی کنم که عشق داده نوید زندگی جاودانیم چون یوسفم به بیابان غم اسیر وز دور مژده جرس کاروانیم یک شب کمند گیسوی ابریشمین بتاب ای ماه اگر ز چاه به در می کشانیم گوش زمین به ناله ی من نیست آشنا من طایر شکسته پر آسمانیم گیرم که آب و دانه دریغم نداشتند چون می کنند با غم بی همزبانیم گفتی که آتشم بنشانی ولی چه سود بر خاستی تا بر سر آتش نشانیم در خواب زنده ام که تو می خوانیم به خویش بیداریم مباد که دیگر نرانیم شمعم گریست زار به بالین که شهریار من نیز چون تو همدم سوز نهانیم .

💢جهان هستی تابع قوانین و مقرراتیه ، که هیچوقت تغییر نمی کنه... زندگی من‌ و شما هم تابع همین قوانینه... 💢 خدا تاس نمیندازه ، ببینه به چه کسی ببشتر بده و یا کمتر ... 💢 همه چیز طبق قوانین رخ می دهد حتی مشتری که به سمت شما میاد.‌‌.. 💯 اگه باورهای درستی داشته باشی از 1000 تا مشتری تو یه خیابون با دو تا مغازه کاملا مشابه، 990 نفر به سمت مغازه شما میان و 10 نفر به سمت کسی میره که باور منفی داره. 💯 اون 10 نفر هم به خاطر رزاق بودن خداست... #تغییر باور = #تغییر زندگی

سفرهای پختگی، ازیک جداشدن آغاز میشود، جداشدن از احساس امنیت، جداشدن از حس قدرت، جداشدن از وابستگیها، جداشدن از هرچیزی که فکرمی كنیم بدون آن هیچ نخواهیم شد...

احساس می کنم یه جای زندگیم راه رو غلط رفتم ولی اینقدر جلو رفتم که دیگه انرژی برای برگشت ندارم. خواهش می کنم این یادت بمونه مارتین اگه فهمیدی مسیر رو اشتباه رفتی هیچ وقت برای #برگشت دیر نیست. حتی اگه برگشتن ده سال هم طول بکشه باید برگردی. نگو راه برگشت طولانی و تاريکه. نترس از این که هیچی به دست نیاری.

#خوب_همسرداری ❤️مردان چگونه #وابسته می شوند 📍خانوما میگن: اگه پروتز کنم و شیک باشم اگه عمل زیبایی کنم و خوشکل بشم حتماً وابسته من میشه. 📍آقایون میگن: اگه بهش زیاد پول بدم و براش هدیه بخرم وابسته من میشه... ❌اما این راهش نیست شخصی که با پروتز وابسته میشه وابسته پروتزتون میشه نه خود شما❗️ ❌کسی که با پول وابسته وابسته پول و مادیات شما میشه نه خود شما پس چطور وابسته میشه❓ ❣دلِ شاد قطعاً هیچ چیز به اندازه خنداندن و باعث لبخند همسر شدن وابستگی ایجاد نخواهد کرد. 📌دلخوشی و دلیل خنده های هم باشیم❗️ ❣آرامبخش برای هم مسکن و آرام بخش باشید❗️ 📌همسری که باعث بهم خوردن آرامشه هیچ جذابیتی نداره... ❣گوش باشید وقتی وابستگی ایجاد میشه که همسرتون بدونه شما یک تکیه گاه و شنونده برای حرفهای اعماق قلبش هستید... ألـلَّـھُـمَــ ؏َـجِّـلْ لِوَلـیِـڪْ ألْـفَـرَج🙏

اصلاً بعضى مردا رو بايد تو قطعه هنرمندان خاك كنن، بس كه خوب نقش بازى ميكنن لامصبا!!!😂

یه‌روز خدا میشینه جلوت، فیلمِ زندگیِ ایده‌آلتو پلی میکنه،پوزخند میزنه و میگه: جهنمی در کار نیست، بشین تماشا کن چجوری میتونستی زندگی کنی ولی صرفِ آدمای بیخود کردی. ببین چجوری میتونستی آزاد باشی ولی خودتو درگیر یه عده کردی. ببین چقد میتونستی خوشحال باشی ولی حسرت خوردی! جهنمِ واقعی اینه

بعضی آدمها خسیسند. خساست انواع مختلف دارد. یک نوع خساست هم هست به اسم خساست کلامی. طرف اشتباه میکند، دست و دلش می لرزد بگوید "ببخشيد". یکی را دوست دارد، انگار جانش را می گیرند بخواهد بگوید "دوستت دارم". کاری برایش میکنی انگار از بند دلش کنده می شود بگوید " ممنون" و ... حرفهای خوب مالیات ندارند . اما گاهی نگفتنشان هزینه های هنگفتی به اطرافیانمان تحمیل می کند

#رفتار_پلیسی_ممنوع ❌ 👈🏻یکی از کارهایی که عامل لجباز شدن همسر می‌شود رفتار پلیسی و تفتیش های بی جاست‼️ ❌جستجو در گوشی یا جیب همسر و یا ژست تفتیش از همسر که کجا بودی چرا دیر آمدی و ... 👈🏻از لحاظ روانشناسی، همسرتان را لجباز می‌کند!