تو ایران پنج چیز برنمی‌گرده : 😅 عمر جوونی فندکی که میدی به رفیقت فامیلی که از شهرستان میاد و کارمندی که رفته نهار و نماز 😂😂 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌

#روانشناسی 🌱 •چرا عزت نفس مهم است؟ -عزت نفس کفش نیست که دلتان بخواهد آن را داشته باشید، اما ندارید! اشخاص به عزت نفس نیاز دارند. عزت نفسِ خوب، مهم است چون به شما کمک می‌کند سرتان را بالا بگیرید و به خودتان افتخار کنید. به شما جرات می‌دهد که موارد جدید را امتحان کنید و قدرتی به شما می‌دهد که خودتان را باور داشته باشید. -به شما اجازه می‌دهد به خودتان احترام بگذارید، حتی وقتی اشتباه می‌کنید و وقتی به خودتان احترام می‌گذارید، همه مردم از بزرگ و کوچک نیز به شما احترام می‌گذارند. -داشتن عزت نفسِ مناسب، همچنین عاملی است که باعث می‌شود درباره ذهن و بدنتان انتخاب‌های خوبی داشته باشید. اگر تصور کنید مهم هستید، احتمال کمی وجود دارد دنبال رو کسانی شوید که کارهای خطرناک یا نادرست انجام می‌دهند. -وقتی عزت نفس خوب و مناسبی داشته باشید، می‌دانید آنقدر باهوش هستید که تصمیمات خودتان را بگیرید شما برای امنیت احساس و سلامتیتان ارزش قائل می‌شوید. عزت نفس به شما کمک می‌کند که بدانید هر بخش از وجودتان ارزش مراقبت و توجه دارد. بنابراین موافقید که عزت نفس، بی نهایت مهم است.

ﺗﺎ ﺗﻮﺍﻧﻰ ﺑﻪ ﺟﻬﺎﻥ ﺑﺎﻫﻤﻪ ﻛﺲ ﻳﺎﺭﻣﺸﻮ ! ﺧﻮﻳﺶ ﺭﺍ ﺧﺎﺭ ﻣﻜﻦ ﻟﻮﺗﻰ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﻣﺸﻮ ! ﺗﻜﻴﻪ ﺑﺮ ﺧﻠﻖ ﻣﺰﻥ ﻋﺎﺯﻡ ﮔﻔﺘﺎﺭ ﻣﺸﻮ ! ﺑﺎ ﺑﺸﺮ ﺩﺭ ﻫﻤﻪ ﺟﺎ ﻣﺤﺮﻡ ﺍﺳﺮﺍﺭ ﻣﺸﻮ ! تکیه ﺑﺮ ﻫﺮ ﮐﻪ ﺯﺩﻡ ﻋﺎﻗﺒﺘﺶ ﺭﺳﻮﺍ ﺑﻮﺩ ! ﮐﻮﻩ ﺑﺎ ﺁﻥ ﻋﻈﻤﺖ ﭘﺸﺘﻪ ﺳﺮﺵ ﺻﺤﺮﺍ ﺑﻮﺩ ! ﺍﻳﻦ ﺭﻓﻴﻘﺎﻥ ﻛﻪ ﻫﻤﻪ ﻣﺎﻳﻞ ﺩﻳﺪﺍﺭ ﺗﻮﺍﻧﺪ؛ ﺑﻪ ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺟﻬﺎﻥ ﻣﺎﻳﻞ ﺩﻳﻨﺎﺭ ﺗﻮﺍﻧﺪ ! ﺑﺎ ﭼﻨﻴﻦ ﻃﺎﻳﻔﻪ ﺍﻯ ﻣﻮﻧﺲ ﻭ ﻏﻤﺨﻮﺍﺭ ﻣﺸﻮ ! ﻣﺎ ﻛﻪ ﺭﻓﺘﻴﻢ ﻭ ﻧﺪﻳﺪﻳﻢ ﻭﻓﺎ ﺍﺯ ﺩﻭﺳﺘﺎﻥ ! ﻧﻴﺴﺖ ﻳﻚ ﺭﻧﮓ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺷﻬﺮ ﺗﻮ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭ ﻣﺸﻮ ...

💫🌱 من براے خــودم فارغ از اینڪه دیـگران در مورد من چه فـڪرے میڪنند و تعریفـشون از من چیه ارزش قائلم. تـعریف اونا شـخصیت واقعے من رو نمیسـازه اون چیزے ڪه خـودم هستم و خـودم قبولش دارم شـخصیت منو میسازه. من یاد گرفتم ڪه در زنـدگے طبق ارزش هاے خـودم به پیش برم و دیدگاه مـردم در مورد خــودم و زنـدگیم را به جـایے به نام سـطل زباله ذهـن بندازم.

💥🔥💥 💢حواستان باشد ! اینجا خیلی زود ، دیر می شود ! جایی که همه چیز تاریخ مصرف دارد ؛ حتی آدم ها ، حتی رابطه ها ... این روز ها کسی حال و حوصله ای برایِ غرور و قهرهایِ طولانی ندارد ! باید مراعات کرد ، باید مراقب بود ، قبل از این که دیر شود ! آدم هایِ خوبِ زندگی تان را سنجاق کنید به دایره ی اولویت و حواستان ، و روابط عاطفی و شخصی تان را لحظه ای به حالِ خود رها نکنید ! به خاطرِ خودتان می گویم ... زمانه ی خوبی نیست ! مبادا چشم باز کنید و ببینید ، همان کسی که تا دیروز برایتان جان می داد ؛ غریبه ترین آدمِ دنیایتان شده ! آدم هایِ امروز ، راحت عوض می شوند ، راحت تغییر مسیر می دهند ، و خیلی راحت ، فراموش می کنند ! به آدم هایی که هنوز خوب مانده اند ؛ نه بهانه ای برایِ تغییر بدهید ، نه فرصتی برایِ بد شدن ! مراقبِ دلبستگی هایتان باشید ...

❤️🌹🌹🌹🌹🌹❤️ دعوایِ هیچ عاشقی را جدی نگیر! آدمها هیچوقت با کسی که دوستش دارند دلِ دعوا ندارند... فقط گاهی صدایشان بلند می‌شود تا بلندتر از قبل بگویند: تو برایم مهم هستی، می‌فهمی؟ 💜 🌸💜 💜🌸💜 🌹❤️❤️❤️❤️❤️🌹

من حداقل 14حقیقت رو راجع به شما میدونم... 1. الان بیداری 2. گوشیت روشنه 3. یه انسان هستی 4. داری pm منو میخونی 5. تو نمیتونی وقتی زبونت بیرونه بگی ژ 7. الان داری امتحان میکنی 8. الان خندت گرفت 9. اصلا ندیدی که عدد6رو جا انداختم 10. الان برگشتی چک کنی ببینی جا انداختم یا نه 11. الان باز خندیدی 12. نمیدونی که من یه عدد رو هم چندبار نوشتم 13. الان چک کردی ببینی کدومه 14. پیداش نکردی داری میخندی اینو بفرسین تو یه گروه دیگه اونا هم بخندن😂😂😂 لینک join😂😜💦

تقسيم‌ بندی موجودات زنده تغيير کرد... جانوران گياهان مجازیان اين دسته آخر موجودات عجيبی هستن.. نه به غذا نه به آب و نه به اکسيژن نياز دارند... آنها فقط به اينترنت و دنيای مجازی نياز دارند... منظورش ما نیستیمااا مدیونین به خودتون بگیرین😂😂😂

🔸بعضی از مادرا می‌گن: ما با آزادی بچه‌ها مشکلی نداریم ولی پدرا با آزادی بچه‌ها مخالفت می‌کنن. ما هم که اجازه نداریم کاری خلاف میل صاحبخونه یعنی پدر انجام بدیم. گاهی هم پدرا این گِله رو از مادرا دارن.😔 📌در این موارد به چند نکته باید توجه کرد👇 1⃣ نباید به خاطر اختلاف تو سیاست تربیتی، توی محیط خونواده تنش ایجاد کرد. 2⃣ برا همسو کردن سیاست‌های تربیتی تلاش کنید. مثلاً با محبت و مهربونی همسر رو به خوندن کتاب و یا گوش دادن مباحث تربیتی درباره آزادی کودک دعوت کنید. 3⃣ با ایثار و فداکاری همه‌ی تلاشتون رو بکنید که تبعات آزادی بچه‌ها برا همسرتون به حداقل برسه. مثلاً فضای آزادیشون رو بیرون از خونه فراهم کنید. #من_دیگر_ما #تربیت_فرزند #محسن_عباسی_ولدی 🌐@fatemi24

۴ انتظار اشتباه از رواندرمانی: 1.من انتظار دارم در مسیر درمان همیشه حالم خوب باشه:یک جلسه خوبِ رواندرمانی قرار نیست همیشه حال خوبی به ما بده،دربعضی جلسات لازمه با احساسات سختمون مواجه بشیم و این میتونه برای ما موضوع پرفشاری باشه 2.من انتظار دارم در مسیر درمان شدن،روابط عمیق تری با همه اطرافیانم تجربه کنم:همه ی روابطی که ما درحال تجربشون هستیم روابط سالمی نیستند.برای همین هم گاهی اوقات در پروسه درمان متوجه میشیم لازمه با بعضی افراد رابطه کمتری داشته باشیم 3.من انتظار دارم در طی چند جلسه کاملا درمان بشم:روان درمانی یک فرآیند زمان بر هست.بعضی از مسائل روانی نیاز درمان های بلند مدت دارند، که پروسه ی مورد نیاز بستگی به شرایط شما،ارزیابی درمانگر و رویکردی که کار میکنه داره 4.من انتظار دارم درمسیر درمان، درمانگرم همیشه در دسترسم باشه:در دسترس بودن همیشگی درمانگر باعث میشه قدرت انتخاب و تصمیم گیری ما دربسیاری مواقع مختل بشه، ضمن اینکه درمانگر هم برای زندگی سالم نیاز به زمان هایی دور از مراجعین خودش داره

💞🍃ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💞 قشنگ ترین قستمش اینجاست زمانی پیدات کردم که اصلا دنبال کسی نمیگشتم! از همه خسته بودم حال و حوصله ی هیچکیو نداشتم ولی خدا تورو توی بهترین زمان آورد تو زندگیم! ‏و چقدر خوبه که وسط شلوغی های این زندگی پیدات کردم تا دوست داشته باشم؛ ‏و این می ارزه به گم کردنِ همه؛✨ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💜 🌸💜 💜🌸💜

آلبر کامو تو کتاب "مرگ خوش" نوشته: بیماریش اینقدر طولانی شد که اطرافیانش به مریضیش عادت کردند و از یاد بردند که اون داره عذاب می‌کشه و یه روزی می‌میره. +حقیقت اینه گاهی هرچیزی که مربوط به ماست برای اطرافیانمون تبدیل به عادت میشه. درد و رنج‌هامون، بیماری‌هامون، حتی عشق و محبتمون نسبت به آدم‌ها، براشون تبدیل به عادت میشه و دیگه به چشم نمیاد. گاهی حضور دائمی ما، عشقِ بی‌قید و شرط ما باعث میشه حتی دیده نشیم...

مامانم و بابام باهم قهر کردن بعد وضعیت اینجوریه که ‏مثلا سه تایی نشستیم پیش هم مامانم میگه به بابات بگو بره نون بگیره، بابام منو نگاه میکنه میگه چندتا میخواد؟ 😂😂

📝 بالاخره در زندگی هر آدمی؛ یک نفر پیدا می‌شود که بی مقدمه آمده ، مدتی مانده، قدمی زده و بعد اما بی‌هوا غیبش زده و رفته... آمدن و ماندن و رفتن آدم‌ها مهم نیست... اینکه بعد از روزی روزگاری، در جمعی حرفی از تو به میان بیاید، آن شخص چگونه توصیفت می‌کند مهم است... اینکه بعد از گذشت چند سال، چه ذهنیتی از هم دارید مهم است... اینکه آن ذهنیت مثبت است یا منفی... اینکه تو را چطور آدمی شناخته، مهم است! منطقی هستی و می‌شود روی دوستی‌ات حساب کرد؟ می‌گوید دوست خوبی بودی برایش یا مهم‌ترین اشتباه زندگی‌اش شدی...؟ اینکه خاطرات خوبی از تو دارد یا نه برعکس اینکه رویایی شدی برای زندگی‌اش یا نه درسی شدی برای زندگی...؟ به گمانم ذهنیتی که آدم‌ها از خود برای هم به یادگار می‌گذارند، از همه چیز بیشتر اهمیت دارد... وگرنه همه آمده‌اند که یک روز بروند! #صمد_بهرنگی

اتل متل یه مورچه🐜 قدم میزد تو کوچه🐜 اومد یه کفش ولگرد🐜 پای اونو لگد کرد🐜 مورچه یه پاش شکسته🐜 راه نمیره نشسته🐜 بابرگی پاشو بسته🐜 نمیتونه کار کنه🐜 دونه هارو بار کنه🐜 تو لونه انبار کنه🐜 مورچه جونم تو ماهی🐜 عیب نداره سیاهی🐜 خوب بشه پات الهی🐜 داری شعرو میخونی؟! یه نگاه به قدو قوارت بنداز! سنی ازت گذشته;خجالت داره چه با ریتمم میخونه!😐😂

بیرون غذا خوردن ما به این صورته که همیشه میریم رستوران قیمتا رو نگا می کنیم بعد میریم فلافلی !😂😂😂

🌸🍃🌸🍃 #طنز کرمعلی سی سال قبل ازدواج کرده بود و از زندگیش خیلی خوشحال و از همسرش خیلی خیلی راضی بود روزی از روزها سگی زنشو گاز گرفت و بر اثر گاز گرفتگی زنش مریض شد و بعداز مدتی فوت کرد کرمعلی خیلی مغموم و دلشکسته شد و هیچوقت از منزلش خارج نمیشد و کلا در انزوا فرو رفت بچه های کرمعلی به پدر پیرشان پیشنهاد ازدواج مجدد دادند اما پیرمرد قبول نکرد و به عشق اولش پایبند بود از طرف بچه ها اصرار و از طرف کرمعلی انکار بعد از مدتی اصرار فرزندان نتیجه دادو پیرمرد قبول کرد که ازدواج کند. بچه ها هم گشتند و یه دختر بیست ساله و خوشگل برای پدرشان انتخاب کردند جشن مفصلی هم گرفتند و عروس خانوم رو به خونه پیرمرد قصه ما بردند عروس خانوم از، همه لحاظ خیلی به کرمعلی میرسید و تلاش میکرد پیرمرد را خوشحال کند چند روز که گذشت پیرمرد خوشحال و سرمست از ازدواجش بچه هاشو صدا زد و گفت به شکرانه ازدواجش پنج گوسفند را قربانی کنند و دو گوسفند را بین فقرا... یک گوسفند را بین خواهر و برادراش و یک گوسفند را برای شام خودش و همسرجوانش بیاورند بچه ها گفتند پدرجان گوسفند پنجم را چیکار کنیم کرمعلی گفت گوسفند پنجم را برای سگی که مادرتان را گاز گرفته ببرید خدا خیرش بدهد انگار اون مصلحت منو بهتر از خودم میدونست...... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌😂😂😂😂😂درد بگیری کرمعلی

رفتم درمونگاه، منشیه میگه : مریض شمایید؟ میگم : نه! من میکروبم، اومدم خودمو معرفی کنم به جرمم تخفیف داده بشه😂 🇯

چوپانی عادت داشت تا در یک مکان معین زیر یک درخت بنشیند و گله گوسفندان را براي چرا در حوالی آن جا نگه دارد. زیر درخت سه تکه سنگ بود که چوپان همیشه از آن ها براي آتش درست کردن استفاده میکرد و براي خود چای آماده میکرد . هر بار که وی آتشی بین سنگها می افروخت متوجه ميشد که یکی از سنگها مادامی که آتش روشن است سرد است ولی علت آن را نمی دانست. چند بار تلاش کرد با تغییر دادنجای سنگها چیزی دست گیرش شود ولی هم چنان در هر جایی که سنگ را قرار می داد سرد بود تا این که یک روز تحریک شد تا از راز این سنگ آگاه شود. تیشه ای با خود برد و سنگ را به دو نیم کرد. آه از نهادش بر آمد. بین سنگ موجودی بسیار ریز مثل کرم زندگی میکرد. رو به اسمان کرد و خداوند را در حالی که اشک صورتش را پوشانده بود شکر کرد و گفت:« خدایا، ای مهربان، تو که براي کرمی اینگونه می اندیشی و به فکر ارامش وی هستی پس ببین براي من چه کرده ای و من اصلاً سنگ وجودم را نشکستم تا مهر تو را بخود ببینم.»

🟣#یک_داستان_یک_پند دختر بچه کوچکی سوپر مارکت پدربزرگ خود رفت. خیلی ناز و شیرین بود و پدربزرگ عاشق نوه خود بود. روزی پدربزرگ به نوه‌اش گفت: برو یک مشت شکلات بردار. دختر بچه خیلی زرنگ و باهوش بود، دستی از شرم بر صورت خود نهاد و گفت: بابابزرگ اگر اجازه بدهید دوست دارم خودتان برای من بردارید و بدهید. می‌خواهم از دستان شما بگیرم. پدر بزرگ تبسمی کرد و از پشت قفسه‌های مغازه بیرون آمد و مشت خود را پر کرد و در جیب نوه نازنین خود خالی کرد.دختر کوچولو خنده‌ای کرد و گفت: پدر بزرگ عزیزم، دستان تو بزرگ است و مشت تو زیاد شکلات بر‌می‌دارد، و من اگر طالب شکلات زیادی بودم باید دست‌های خودم را کنار می‌کشیدم و از دست‌های تو استفاده می‌کردم. گاهی باید آن‌چه نیاز داریم خودمان برنداریم و به خدا بسپاریم که دست‌های او بزرگ است و بخشش زیاد. اگر باز شدن مشکلات را به دست خود ببینیم کارمان سخت و با تردید است اگر به او بسپاریم کارمان آسان و قطعی. حتی زمانی که می خواهیم کسی را به خاطر ظلم بزرگی که در حق ما کرده، مجازات کنیم بدانیم دستان ما برای مجازات و زدن او کوچک است، به دستان بزرگ و توانای منتقم واقعی بسپاریم و سکوت کنیم. که او می بیند و می داند و می تواند.