#همسرانه اگر همسرتان عاشق شما بوده واکنون نیست ونسبت به شما سرد شده علتش 📌خود شما هستید ببینید نسبت به زمان عاشقی چقدر فرق کردید ریشه #مشکلات را همیشه و 📌اول از همه در خودتان بیابید و درمان کنید نه این‌که صرفا متکی ب دیگران بوده و تقصیرات را گردن آنها بیندازید!! @fatemi24

. ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻼﻣﯽ ﺭﺍ ﺟﺎﺭﯼ ﮐﺮﺩﯼ ؛ ﺍﺭﺗﻌﺎﺷﯽ ﻣﯽﺳﺎﺯﯼ... ﻭ ﺍﺭﺗﻌﺎﺵ ﺗﻮ ﻣﻮﺟﯽ ﻣﯽﺳﺎﺯﺩ ﺩﺭ ﺩﻝ ﻣﺨﺎﻃﺐ...! ﮔﺎﻫﯽ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺝ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ؛ ﮐﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺮ ﺑﺮﺩ، ﻭ ﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺍﻭﺝ...! ﺍﻭﻟﯿﻦ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺝ ﺑﻪ ﺑﺎﻻ ﯾﺎ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﯿﻦ ﻣﯿﺮﻭﺩ ﺧﻮﺩ ﺗﻮ ﻫﺴﺘﯽ! ﻣﮕﺬﺍﺭ ﻣﻮﺝ ﮐﻼﻣﺖ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻧﺰﻭﻝ ﺳﻮﻕ ﺩﻫﺪ... ﺍﮔﺮ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﻧﮕﻮ...! ﺍﮔﺮﻣﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺷﯿﻮﻩ ﺑﮕﻮ! ﺑﺎﯾﺪ ﻫﻤﻮﺍﺭﻩ ﺯﯾﺒﺎ ﺗﺮﯾﻦ‌ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﺮ ﺯﺑﺎﻥ ﺁﻭﺭﯼ! ﺣﺘﯽ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻣﻪ‌ﯼ ﺧﺸﻢ! ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﮐﻼﻡ ﺗﻮ ﺟﺎﺭﯼ ﻣﯿﺴﺎﺯﺩ... ﻫﻤﻪ ﺁن ﭼﯿﺰﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻮ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻟﺤﻈﻪ ﻫﺴﺘﯽ! ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺗﺎ ﻓﻘﻂ خوبیهایت ﺟﺎﺭﯼ ﺷﻮﺩ... @fatemi24

خدایا! تو تنها کسی هستی که ارزش مرا می داند؛ صلاح مرا می داند؛ لیاقت و شایستگی های مرا می داند؛ و به همه اسرار زندگی من آگاه است... از تو می خواهم، مرا به آنچه برایم بهتر است هدایت کنی... بارلها من از شر جن و انس به تو پناه میبرم ای پناهگاه بی پناهان ماجرای بت پرست... ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 💠 @fatemi24

‍ ✨نگرانی را از خود دور کنید... بزرگ ترین دشمن شادکامی، نگرانی است. نگرانی نیز در نتیجه فکر کردن به مسایلی پیش می آید که از کنترل ما خارج هستند. وقتی کاری را انجام داده اید، بدانید کار دیگری نمی توانید برای آن انجام دهید. ✨سعی کنید بیشتر حواس خود را روی کارهایی متمرکز کنید که در دست انجام دارید نه کارهایی که تصور می کنید ممکن است پیش بیاید. @fatemi24

💠وقتی زن و مرد ازدواج می کنن قراره لباس هم باشن. لباس چیکار میکنه؟ تو رو از گرما و سرما حفظ میکنه و مهم تر از اون نقصاتو میپوشونه ادما ازدواج میکنن تا اعتماد بنفس بگیرن. تا خودشونو باور کنن. تا یکی باشه خوبیاشونو بزرگ ببینه بدیاشونو کوچیک. که همین طور که هستن دوستشون داشته باشن پس چرا وقتی همسرمون یه کاری انجام نداد بهش بگیم تنبل و وقتی یه چیزی نفهمید بهش بگیم خنگ؟؟؟ زن و شوهر نباید بهم برچسب بزنن و هویت همو زیر سوال ببرن. شما باید همو بالا ببرین نه پایین @fatemi24

💠داخل دعواها حرمت ها رو نشکنید💠 🔸دعوا و اختلاف در همه‌ی خانواده ها پیش میاد مخصوصا توی خانواده هایی با سن زیر ۵ سال. ولی چیزی که خیلی مهمه اینه که باید توی دعــوا حرمت ها نگــه داشتــه بشـــه. 🔸به هیــچ وجــه توی دعــوا اسمی از طلاق گرفتن، ازت متنفرم و یا ازدواج با تو بزرگترین اشتباه زندگم بود و یا حرف های زشت نزنید. 🔸حرف های زشت توی دعـــوا مثل میخی میمونن که توی دیوار می زنین بعد از آشتی میخ کنده میشـه ولی جای میخ توی دیوار میمونه. 🔸درستــه که توی دعـوا نقــل و نبات پخش نمی کنن ولی نباید حرمت ها شکسته بشه و اگر توی یه زندگی حرمت ها شکسته بشه و روابط و حرف زدن ها بدون مرز بشن فاتحه اون زندگی رو باید خوند! @fatemi24

🌺 عادت هایی برای #شاد بودن 🍃🌺 از #خوبی دیگران صحبت کنید 🍃🌺 #نیازهای خودودیگران را در اولویت قرار دهید 🍃🌺 راز زمان #حال لذت ببرید 🍃🌺 از روی #احساسات تصمیم نگیرید 🍃🌺 #صادق باشید 🍃🌺 #سپاسگزار باشید 🍃🌺 #ورزش کنید 🍃🌺 به #آسانی ببخشید 🍃🌺 #آب زیاد بنوشید 🍃🌺 کمتر #قضاوت کنید 🍃🌺 #رویای بزرگ داشته باشید 🍃🌺 برنامه خواب منظم داشته باشید 🍃🌺 #خودتان را دوست داشته باشید ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ @fatemi24

🍁 اگر باور داری خداوند همه کارهایت را خودکار انجام می دهد، همان خواهد شد. 🍁اگر باور داری خداوند خیلی راحت روزیت را میرساند، همان خواهد شد. 🍁 اگر باور داری خداوند زندگیت را به نحو احسن مدیریت می کند، همان خواهد شد. 🍁 اگر باور داری خداوند نگهبان و حفاظت کننده، جسم و جان و فرزند و همسر و زندگی و کار و مال و خانواده همه چیزهای توست، همان خواهد شد. 🍁 بیائیم زیرکی کنیم و هر چه باور عالی و خوب است نسبت به خداوند مهربان داشته باشیم. باور کنید همان خواهد شد. 🍁 خداوند به اندازه درک و باورهای تو، به تو جهانش را نشانت می دهد. از هر نظر خیالت راحت باشد. تمام زندگیت را به خداوند بسپار و هر لحظه مانند یک پدر و فرزند با هم صحبت کنید. 🍁 شکرگزارش باش. راحت خواسته ات را با زبان ساده بهش بگو... بعد منتظر نتايج عالی باش. تو تنها نیستی.... خدا را داری.. @fatemi24

💖 وقتی یه دل سیر با شوهرت حرف زدی میتونی بعدش ازش تشکرکنی 👈مثلا ممنونم كه گوش دادي. حالم خيلي بهتر شد.ممنونم كه كمكم كردي و گذاشتي حرفم را بزنم. @fatemi24

💔 معذرت‌خواهی همیشه به این معنا نیست که تو اشتباه کردی و حق با اونه. گاهی معذرت‌خواهی یعنی اون رابطه بیش از غرورت برات ارزش داره! @fatemi24

#روانشناسی 🌱 •آسیب های روابط مجازی بدون شناخت: ۱.شما هرگز به شناخت صحیحی نسبت به فرد مقابلتان نخواهید رسید ۲.اعتبار احساس شما به آن شخص فقط تا زمانیست که او را از نزدیک ندیده اید‌، و بعداز اولین قرار هر اتفاقی ممکن است رخ دهد ۳.هیچ تضمینی وجود ندارد که شخص مقابلتان خودش را از لحاظ سن،ظاهر،سطح مالی و تحصیلی و حتی جنسیتی واقعی معرفی کرده باشد ۴.این روابط بسیار شکننده هستند و هرگز استحکام لازم را ندارند ۵.عشقی که دردلتان احساس میکنید ناشی از شخصیت واقعی آن فردنیست،بلکه برخواسته از تصویر سازی ذهنی خودتان است ۶.اعتیاد شما به روابط بی پایه و اساس باعث می شود که ارزش خودتان را شدیدا پایین آورید و به هر رابطه ای تن دهید ۷.اعتیاد به چنین روابطی حتی در زمان بعد از ازدواج نیز شما را آزار خواهد داد تنهایی هرگز دلیل خوبی برای تن دادن به روابط خطرناک و آسیب زا نخواهد بود @fatemi24

آدم باید برای زندگی دلش گرم باشد به بهانه‌ای، به خاطره‌ای، به‌خیالی حتی! من اما دلم به «بودنت» گرم است به اینکه باشی هر جایی حتی بسیار دور از من . 🍂❄️🍂  @fatemi24

ﻫﻤﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭ ﺷﻮﻧﺪ، ﻭﻟﯽ ... ﻫﻤﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ "ﺑﺨﺸﻨﺪﻩ "ﺷﻮﻧﺪ؛ ﭘﻮﻟﺪﺍﺭﯼ ﯾﮏ ﻣﻬﺎﺭﺗﻪ ﻭ ﺑﺨﺸﻨﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻓﻀﯿﻠﺖ! ﻫﻤﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺩﺭﺱ ﺑﺨﻮﺍﻧﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ﻫﻤﻪ " ﻓﻬﻤﯿﺪﻩ " ﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ؛ ﺑﺎﺳﻮﺍﺩﯼ ﯾﮏ ﻣﻬﺎﺭﺗﻪ ﺍﻣﺎ ﻓﻬﻤﯿﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻓﻀﯿﻠﺖ! ﻫﻤﻪ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ... ﻫﻤﻪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺯﯾﺒﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻨﻨﺪ؛ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﯾﮏ ﻋﺎﺩﺗﻪ ﺍﻣﺎ ... ﺯﯾﺒﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﺮﺩﻥ يك ﻓﻀﯿلت @fatemi24

#عشق_زن زنها يا عاشقى نمى كنند؛ يا اگر مرد ايده آلشان پيدا شد حرف دوست داشتن و خواستن و ماندن كه به ميان آمد با تمام وجودشان دل مى دهند شك نكن ، نقص در كارشان نيست مواظب عشق زندگيت باش واى به روزى كه بفهمد آدم زندگيش سرش به كار خودش نيست مى نشيند آنقدر فكر مى كند، غصه مى خورد ، گريه مى كند همين كه دردهايش را آب كرد و دور ريخت لم مى دهد پشت يك حال خوب و تو تازه به خودت مى آيى كه تا عمر دارى پشت درهاى بسته حسرت نداشتنش را مى كشى... ‎‌‌‌‌‌‌‌@fatemi24 🌺🍃

🌺 فردی هنگام راه رفتن، پایش به سکه ای خورد. تاریک بود، فکر کرد طلاست! کاغذی را آتــــش زد تا آن را ببیند. دید ۲ ریالی است! 🔸بعد دید کاغذی که آتش زده، هزار تومانی بوده! 🔹 گفت: چی را برای چی آتش زدم! 🗝 و این حکایت زندگی خیلی از ماهاست، که چیزهای بزرگ را برای چیزهای کوچک آتش میزنیم و خودمان هم خبر نداریم! 🔸اعمالمان را با یک حرف (تهمت، غیبت، دروغ، ریا و ...) 📝از انچه بر دیگران گذشت‌‌، درست زیستن را بیاموزیم @fatemi24

🌺 ده جمله کوتاه و تاثیر گذار 🌱۱-قرار نیست در کاری عالی باشید تا آن را شروع کنید..قرار است آن را شروع کنید تا در آن کار عالی شوید... 🌱۲-اعتماد ساختنش سالها طول میکشد ، تخریبش چند ثانیه و ترمیمش تا ابد... 🌱۳- ایستادگی کن تا روشن بمانی ؛شمع های افتاده خاموش می شوند.. 🌱۴- دوست بدار کسی را که دوستت دارد حتی اگر غلام درگاهت باشد؛دوست مدار کسی را که دوستت ندارد حتی اگر سلطان قلبت باشد...  🌱۵- هیچ کدام از ما با "ای کاش”، به جایی نرسیده‌ایم...  🌱۶- "زمان” وفاداریه آدما رو ثابت میکنه نه "زبان” ... 🌱۷- همیشه یادمون باشه که نگفته هارو میتونیم بگیم اما گفته هارو نمیتونیم پس بگیریم … 🌱۸- خودبینی، دیدن خود نیست،خودبینی، ندیدن دیگران است...  🌱۹- هیچ آرایشی شخصیت زشت را نمی پوشاند ! 🌱۱۰- آدمـها را به انــدازه لــیاقــت آنها دوست بدار و به انــدازه ظــرفــیت آنها ابراز بدار @fatemi24

الهی دردهایی هست كه نمی توان گفت و گفتنی هایی هست كه هيچ قلبی محرم آن نيست الهی اشک هایی هست كه با هيچ دوستی نمی توان ريخت و زخم هایی هست كه هيچ مرحمی آنرا التيام نمی بخشد و تنهایی هایی هست كه هيچ جمعی آنرا پر نمی كند الهی پرسش هایی هست كه جز تو کسی قادر به پاسخ دادنش نيست دردهایی هست كه جز تو کسی آنرا نمی گشايد قصد هایی هست كه جز به توفيق تو ميسر نمی شود الهی تلاش هایی هست كه جز به مدد تو ثمر نمی بخشد تغييراتی هست كه جز به تقدير تو ممكن نيست و دعاهایی هست كه جز به آمين تو اجابت نمی شود الهی قدم های گمشده ای دارم كه تنها هدايتگرش تویی و به آزمون هایی دچارم كه اگر دستم نگيری و مرا به آنها محک بزنی، شرمنده خواهم شد. اما من میدانم که تو هرگز این بنده ات راتنها نخواهی گذاشت پس ای خدادستم رابگیر... @fatemi24

🍁دنیا مانند گردویی است بی مغز! ملا مهرعلی خویی، روزی در ڪوچه دید دو ڪودڪ بر سر یڪ گردو با هم دعوا می‌ڪنند... به خاطر یڪ گردو یڪی زد چشم دیگری را با چوب ڪور کرد. یڪی را درد چشم گرفت و دیگری را ترس چشم درآوردن، گردو را روی زمین رها ڪردند و از محل دور شدند... ملا رفت گردو را برداشت و شڪست و دید، گردو از مغز تهی است. گریه ڪرد. پرسیدند تو چرا گریه میڪنی؟! گفت: از نادانی و حس ڪودڪانه، سر گردویی دعوا می‌ڪردند ڪه پوچ بود و مغزی هم نداشت... دنیا نیز چنین است، مانند گردویی است بدون مغز! که بر سر آن می‌جنگیم و وقتی خسته شدیم و آسیب به خود رساندیم و یا پیر شدیم، چنین رها ڪرده و برای همیشه می‌رویم... @fatemi24

. از مشکلاتتون به پدر و مادرتون نگید اونا بفهمن شما غمگین هستید دق میکنن گره باز شدن مشکلات شما پدر و مادرتون نیستن! همیشه حرفای امیدبخش و مکالمات گرم باهاشون داشته باشید نزارید قلبشون‌ بشکنه ❤️ @fatemi24

ﻣﺮﺩ ﺯﻧﺪگی ﺑﺎﻳﺪ: ﻗﺪ ﺑﺎﻻی 185 ﭘﻮﻟﺪﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺭ آﺷﭙﺰﻳﺶ ok ﻇﺮﻓﺎ ﺭﻭ ﻣﺮتب ﺑﺸﻮﺭﻩ ﺑﻪ ﻣﺎﻣﺎﻧﺶ ﺑﮕﻪ ﻫﺮچی ﻫﻤﺴﺮﻡ ﺑﮕﻪ ! ﺩﺧﺘﺮﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍ ﻣﻮﺍﻓﻘﻴﻴﻴﺪ؟؟؟ ﺗﺎ ﺭﻭﯾﺎﻫﺎﯼ ﺑﻌﺪﯼ ﻫﻤﺘﻮﻥ ﺭﻭﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﻣﯿﺴﭙﺎﺭﻡ😂😂😂 @fatemi24

روش های کاهش وزن در کشور های مختلف : 1- تایلند : خوردن غذاهای تند 2- انگلستان : خوردن غذا در پرس های کوچک 3- اندونزی : روزه گرفتن 4- لهستان : مصرف غذاهای خانگی 5- آلمان : خوردن صبحانه کامل 6- ایران : از شنبه😂😄 @fatemi24

چقدر خوبه که با هر نوع آدمی گشتم ولی شبیه اشون نشدم..! چقدر خوبه که سالمم،خانوادم خوبن.. چقدر خوبه که یه رفیق دارم که وقتی از همه جا خسته شدم میدونم اون هست و پشتمه.. چقدر خوبه که حتی وقتی کسی بهم بدی کرد من نتونستم مثل اون بد شم.. چقدر خوبه که وقتی از همه جا بُریدم،خودم باز قوی تر از قبل بلند شدم.. چقدر خوبه که خدا همیشه حواسش بهم بود،به دلم نگاه کرد.. چقدر خوبه که با وجود تمومه سختیا باز ادامه دادم..! خدایا شکر بخاطر بودنت،حضورت،مهربونیات،بخاطر لحظه های که یادم رفت که چقدر هوامو داری❣ @fatemi24

آيا ميدانيد که تمساح ازپروانه ميترسه؟؟ آياميدانيد که قلب انسان تو خواب يه دقيقه ميميره؟؟ آيامبدانيدکه خوردن سيب همراه چاي رشد انسان کم ميکنه؟؟ آياميدانيدکه نخل ازسنگه؟؟ آياميداني که من نشستم دروغ ميگم وشما باور ميکنيد؟؟ ايا ميدانيد نبايد فوش بدهيد ايا ميدانيد فوش دادن حرام است ميدونين لاک پشت بعد از سه ماهگي کجا ميره؟؟؟؟ . . . ميره تو چهارماهگي: خدا شاهده فحش بدي دلخور ميشم😂😂😂 @fatemi24

💑 درباره اتفاقات و مشکلات کاری با همسرتان صحبت و مشورت کنید 🔸با مشکلات و مشغله‌های فکری روزانه وارد خانه نشوید. در موقعیت مناسب، همســرتان را از مشکلات مالی و شغلی خود آگاه کنید تا توقّعاتش را با توان شمــا هماهنگ کند. 🔸بیان مشکلات مالی و شغلی با لحن مناسب و مهربانانه می‌تواند عامل خوبی برای گفتگوی صمیمانه شده و سطح درک‌ همسرتان از شما را بالا ببرد. 🔸گاه برای حل برخی مشکلات شغلی و کاری خود از خانم خود مشورت بخواهید تا ایجاد همــدلی و محبّت دوطرفــه کنـد. 🔸اصلِ مشورت در این زمینه برایتان مهم باشد یعنـی حتی اگــر همســرتان پیشنهادهای خوبی هم نداد آن را تبدیل به مشــاجره نکنید بلکه از او تشکّر کنید و بگویید روی پیشنهادت فکر‌ می‌کنم. @fatemi24

✍#متنی_بسیار_زیبا آدم هایی که روح بزرگی دارند، عقده های کمتری دارند، شعور بیشتری دارند و قلب مهربانتری... برای همین نباید از آنها ترسید، آدم های کوچک و حقیر با عقده های بزرگ ترسناکترند... چون از صدمه زدن به دیگران هراسی ندارند ...!! چقدر این جمله دلنشینه: افکار هر انسان میانگین افکار پنج نفری است که بیشتر وقت خود را با آنها میگذراند. خود را در محاصره افرادِ موفق و مهربان قرار دهيد @fatemi24

💑 نامزدی نافرجام رو چطور تموم کنیم؟ قبل از به هم زدن رابطه از طرفتون دوری نکنید 💔 اگه قصد به هم زدن رابطه رو دارین، سعی نکنین با بهانه‌های مختلف از دیدن هم دوری کنین. باید درک کنین که طرف شما حق داره بدونه تو ذهن شما چه می‌گذره. دلایل جدا شدنتون رو همیشه به خاطر داشته باشید 💔 لیستی از همه دلایلی که می‌خواین رابطه‌تون رو تموم کنین تهیه کنید. این کار دلایل لازم برای اینکه سر تصمیمتون بمونید رو به شما میده. طرف مقابل رو بی‌خبر نگذارید 💔 بهش زنگ بزنین و بگین که لازمه درباره رابطه‌تون باهم حرف بزنین، ادامه گفتگو حتماً باید حضوری انجام بشه. همدیگر رو متهم نکنید 💔 تموم شدن یک رابطه می‌تونه یک‌جانبه یا دوطرفه باشه اما هیچ دلیلی نداره که یکی از شما بخواد اون یکی رو به چیزی متهم کنه. دلایلتون رو توضیح بدید 💔 وارد جزییات بشین اما سعی نکنین تأییدش رو درباره تک‌تک این جزئیات بگیرین. ممکنه او متفاوت از شما فکر کنه. تلفن نزنید 💔 وقتی دلتون واسش تنگ شد، از اینکه بهش زنگ بزنین یا پیام بدین دوری کنین. این کار به‌ هیچ ‌عنوان کمکتون نمی‌کنه. @fatemi24

شنیدن کلمه ''دوستت دارم'' از همسر وقتی قشنگه که خودش بهت بگه نه با زور ... نه با اخم ... و نه با تاکید؛ حتی فقط یبار !!! حتی هر چند ماه یبار !!!! @fatemi24

🔴 #اصلِ_پذیرش_همسر 💠 یاد بگیریم همسر خود را با کمبودهایش دوست داشته باشیم وگرنه آدم‌های کامل را همه دوست دارند! 💠 این اصل را بدانیم که ما و همسرمان همیشه، نواقصی داریم. مهم این است که با پذیرشِ همسرمان از نقاط مثبت و زیبای او لذّت ببریم. و با همکاری دو طرفه، نقص یکدیگر را جبران کرده و پوشش دهیم. @fatemi24