🔴زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر می‌شود. دانشمندان دریافتند که زیاد خوابیدن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. محققان تأکید می‌کنند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد. به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند، هم مانع آسیب به سلامتی می‌شود. @fatemi24

🔴 #بیان_مشکلات_محل_کار 💠 گاهی برخی از #مشکلاتِ قابل بیانِ محل کار را با خانمتان در میان بگذارید تا به شما #مشورت دهد. 💠 مهم این است که #حس کند او را حساب کرده‌اید و این در افزایش مهر و علاقه او به شما موثر است. 💠 گاهی اینکار برخی از #دلخوری‌های همسر نسبت به شوهر را از بین می‌برد. @fatemi24

📌 این‌که باهم زنـدگـی کنیم ولی هیچ‌گاه به هم زخم زبان نزنیم، دروغ نگوییم، کلک نزنیم وسواستفاده نکنیم و همدیگر را از خود نرنجانیم این شاهـکار #عـشـق است♥️ JOiN👇 💖 @fatemi24

💢 ده نکته که باید در رابطه با همسرتان رعایت کنید. ۱_ به هیچ یک از اعضای خانواده اجازه ندهید به او بی احترامی کند. ۲_در مقابل کسی که به او بی احترامی می کند بایستید. ۳_ از تلاشی که برای زندگی تان می کند قدردانی کنید. ۴_در کارهای تان با او مشورت کنید. ۵_ برای رسیدن به اهدافتان با هم برنامه ریزی کنید. ۶_بیش از اندازه کار نکنید، برای او نیز وقت بگذارید. ۷_ اگر مرتکب اشتباهی شد، او را ببخشید. ۸_ طوری رفتار کنید که به او نیاز دارید. ۹_ تمام اوقات فراغت او را با کارهای منزل پر نکنید. ۱۰ مغرور نباشید و اشتباهات تان را بپذیرید. @fatemi24

براي اينكه زود پیر نشوید ، و همیشه جوان بمانيد ، روزي صد بار اين ذكر را بگوييد : پول نی. به درک که نی🤣🤣🤣🤣

. . یه سنگ انداختم تو دریا، جالب بود دریا اصلا به روی خودش نیاورد که سنگی به سمتش پرتاب شده. یاد خودم افتادم که چه زود با یه حرف یا رفتار کوچیک ناراحت میشم. از اون روز یادم موند که آدم وقتی بزرگ بشه و عمیق، بزرگترین مشکلات رو هم در خودش غرق میکنه، نه اینکه خودش غرق مشكلات بشه. 🙏🏻 خدایا دل های ما را دریایی کن... 🆔 📸 🤣🤣🤣

نحوه‌ی حمایت کردن دولت از بورس🤣🤣 😊

✨﷽✨ 🍃پس بخاطر پروردگارت شـکیـبایی کن گذشـتن از خیلـی چـیزا تو زندگی سـخته❗️ سخت تریـنش جاییه کـه : "مجبور" به کنار گذاشتن باشی 🍁 با همـه حرف دلـهـا با همـه بـُــغـضهـا : هـمه چی رو بسـپاریـم به خودش😌 💞حـس خوبیه وقتی بتونی اونقدر توکلت رو بالا ببری که دلت شوره هیـچی رو نزنه☺️ خدایا 🙏 @a_fatemi24

꧁༼﷽༽꧂ ❤️شــبــے یــه #نــڪــتــه❤️ #سیاستهای_همسرداری 🔵مردها اگر مجبور باشند بین #عشق و #احترام یکی را انتخاب کنند؛ بیشترشان ترجیح می‌دهند تنها بمانند تا این که به آنها بی‌احترامی شود...! 👈 از سوی دیگر اکثر خانم‌ها به #عشق و محبت بیشتر علاقه نشان داده‌اند. 👈 در واقع همان قدر که بشر نیازمند هواست #زن به عشق نیاز دارد و مرد به احترام. 👈 اگر مردها و زن ها بتوانند یکدیگر را بدرستی #درک کنند، می‌توانند کنار هم زندگی آرام و بی دغدغه و پر از عشق و احترامی داشته باشند. 👈 نگاه به یک زندگی عاشقانه از دید همسرتان کمک می‌کند تا فکر نکنید حال زندگی‌تان #خوب نیست... ♥️♥️♥️♥️💕♥️♥️♥️ 💕 @khosravi1253 💕 @fatemi24

🔴 #زنگ_اخلاق 💠 اﮔﺮ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ "ﻏﯿﺒﺖ" ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ، ﺑﺎﻧﮑﻬﺎ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﺧﻮﺩﮐﺎﺭ ﺍﻣﻮﺍﻝ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺣﺴﺎﺑﻤﺎﻥ ﺑرداشته ﻭ ﺑﻪ ﺣﺴﺎﺏ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻏﯿﺒﺖ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ، ﻭﺍﺭﯾﺰ ﮐﻨﻨﺪ. ﺑﺪﻭﻥ ﺷﮏ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺣﻔﻆ ﺍﻣﻮﺍﻟﻤﺎﻥ ﺳﺎﮐﺖ ﻣﯽﺷﻮﯾﻢ. 💠ﺁﯾﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﻮﺍﻝ ﻓﺎﻧﯽ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻓﺎﻧﯽ ﺍﺯ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﺑﺎﻗﯽ ﻣﺎ ﺩﺭ ﺳﺮﺍﯼ ﺑﺎﻗﯽ ﺑﺎ ﺍﺭﺯﺵﺗﺮ ﻭ ﻋﺰﯾﺰﺗﺮﻧﺪ؟ جواب با شما. نگذارید گوشهایتان گواه چیزی باشد که چشمهایتان ندیده، نگذارید زبانتان چیزی را بگوید که قلبتان باور نکرده. "صادقانه زندگی کنید" 💠ما موجودات خاکی نیستیم که به بهشت می‌رویم. ما موجودات بهشتی هستیم که از خاک سر برآورده ایم. @fatemi24

♦ ده نکته خوب روانشناسی ١_ ترسناك ترين جاي جهان ذهن شماست. ٢_ عمل باشيد نه عكس العمل ، صدا باشيد نه انعكاس صدا . ۳_ مراقب بدن خود باشيد ، زيرا تنها جايي است كه تا آخر عمر در آن زندگي مي كنيد . ٤_ اجازه ندهيد رفتار ديگران آرامش دروني شما را بهم بزند . ٥_ آرزو كردن براي اينكه جاي شخص ديگري باشيد ، يعني ناديده گرفتن خودتان. ٦_ ارزش شما با رفتار ديگران با شما، تعيين نميشود. ٧_ اگر كسي كار اشتباهي انجام داد، همه خوبي هايش را فراموش نكنين. ٨_ قهرمان بودن يعني ايمان به خود، وقتي ديگران به شما اعتقادي ندارند. ٩_ كساني كه در گذشته زندگي مي كنند، آينده خود را محدود مي كنند. ١٠_ هيچ يك از ما برنده يا بازنده به دنيا نيامده ايم ، انتخاب كننده به دنيا آمده ايم . @fatemi24

💠 رفتارهایی از زنان که مردان را بسیار #عصبی می‌کند: ▫️به مرد فرصت تنهایی ندادن ▫️مدام زنگ زدن ▫️شکاک بودن ▫️بدگویی از او در جمع ▫️قهر کردن و حرف نزدن ▫️مقایسه او با دیگر مردان @fatemi24

🌸🌿🌸🌿 #تلنگر تاحالا دندونپزشکی رفتین؟؟؟ اول دکتر چند تا سوزن میزنه تو لثه تون،بعد اون مته رو میگیره دستش... بعضی وقتا از شدت درد دسته های صندلی رو محکم فشار میدیم و اشک تو چشمامون جمع میشه... چرا نمیزنین تو گوشش؟ چرا داد و هوار نمی کنید؟ این همه درد رو تحمل کردید،این همه سوزن و آمپول و مته و انبر و ... خوب اعتراض کنید بهش! چرا اعتراض نمی کنید؟ تازه کلی هم ازش تشکر میکنیم و میخوایم بیایم بیرون میگیم:آقای دکتر ببخشید وقت بعدی کی هستش؟! نمی خوای خدا رو اندازه یه"دندونپزشک" قبول داشته باشی...؟؟ به دکتر اعتراض نمی کنیم چون می دونیم این درد فلسفه داره و منجر به بهبود میشه،میدونیم یه حکمتی داره،خوب خدا هم حکیمه... اصلا قبلا هم به دکتر می گفتند حکیم... یعنی کارهای او از روی حکمت است. وقتی درد و رنجی رو تو زندگی ما فرستاد،ازش تشکر کنیم،بگیم نوبت بعدی کی هستش؟ رنج بعدی؟ به من بگو مدرک خدا رو قبول نداری؟؟؟ حتی قد یه"دندون پزشک"؟؟؟ یادت نره اون خیــلی وقته خداست... @fatemi24

#ترفند #خانه_داری 🍐🍎میوه ها در یخچال به دلیل رطوبت کپک میزنند برای حل این مشکل👇🏻 یک قطعه اسفنج را در جا میوه ای قرار دهید تا رطوبت و آب ها را جذب کند و از کپک زدگی جلوگیری کند JOiN👇 💖 @fatemi24

میدونستید ایستادن معمولی هم کالری و چربی سوز هست ؟ به طور متوسط ، یک فرد 70 کیلوگرمی هرساعتی که می ایستد بی آنکه هیچ کاری کند ، 114 کالری در ساعت می سوزاند ! این یعنی اگه بخواید نیم کیلو وزن کم کنید باید حدود 36 ساعت سرپا وایسید 😅 🆔 📸 🤣🤣🤣

فرمولِ زندگى خيلى ساده است، صبح ها از خواب بيدار شوید و شب ها به تخت خواب برگردید. در اين بين فقط سعى کنید بهترين خودتان نسبت به دیروز باشید.

هر وقت گفتی تو دنیا راحت شدم بدون که میمیری! پ.ن بازم بگو کی بشه راحت شم هیچ غم و غصه ای نداشته باشم☺️ @fatemi24

🔹♦️🔹علت پشيماني بعد از ازدواج : 🚩💠 چون در مورد عادت های همسر خود تحقیق نكرده ايم. 🚩💠چون نمی دانيم که همسر ما محبت خود را چگونه اظهار می کند. 🚩💠چون در مورد تعداد فرزندان و تربیت آنها تفاهم و توافق نداشته ایم. 🚩💠چون از روابط خانواده گی همسر خود نمیدانستیم. 🚩💠چون نمی دانیم که همسر ما با مشکلات چطور برخورد می کند. 🚩💠چون از نظر مذهبی اعتقادات مشابهی نداریم و نتوانستیم به تفاوت ها احترام بگذاریم. 🚩💠چون نمیدانستیم که همسر ما انتظارش از ازدواج چیست. 🚩💠چون نميدانستيم که اهداف همسر ما در زندگی چیست. 🚩💠چون نپرسیدیم که همسر ما در مورد شغلش در آینده چه هدف دارد. 🚩💠چون چند سال بعد از ازدواج خود را پیش بینی نمی کنیم. 🚩💠چون در مورد همسر خود همه جانبه تحقیق و بررسی نمی کنیم. 🚩💠چون ازدواج ما بر اساس وابستگی بوده نه عشق. ♦️🔹♦️پس بهترین راهکار در این عصر جدید این هست که با کمک یک روانشناس متبحر این سوالات رو قبل از بله گفتن از همسر آیندتون بپرسید. @fatemi24

🔴 #ناراحتی_از_مادرشوهر 💠 اگر از مادر شوهرتون ناراحتی‌ دارید؛ اشتباه‌ترین کار اینه که غرغرش رو برای #همسرتون بیارید و کار درست اینه که خودتون مشکل‌تون رو با مادر شوهر به نحوی حل کنید. 💠چون بدی او را گفتن شاید اون لحظه شما رو #سبک کنه ولی در واقع فشار زیادی به همسرتون وارد می‌کنه و اون رو بین دو تا عزیزش قرار میده که دوست نداره هیچ کدوم رو خراب کنه! @fatemi24

🔻مدرسه رفتن در روزهای کرونایی 🔹️این ویدیو آموزشی رو به بچه‌هاتون نشون بدید تا برای رفتن به مدرسه در شرایط کرونایی آماده باشن @fatemi24

🔴 #تکنیک_مدیریت_قهر 💠 وقتی زنِ خانه #قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. 💠 زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با #سکوت و یا رفتار خشم‌آمیز، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش #حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. 🆔 @fatemi24

🔴 #تفاوت_زن_با_مرد 💠 زنها براي اينكه #احساسات خود را بيان كنند به خود اجازه مي‌دهند كه از اقسام كلمات #مبالغه‌آميز و «ترين‌ها» استفاده كنند. و مرد در برابر اينگونه الفاظ مبالغه‌آميز چون منظور زن را درك نمي‌كند واكنش‌هاي #منفی از خود نشان مي‌دهد. مردها حرفهاي زن‌ها را از روي معناي همين كلمات درك مي‌كنند و کنايه‌هاي زنها را متوجه نمي‌شوند. 💠 وقتي زن مي‌گويد: "هيچ وقت به حرفهايم گوش نمی‌دهی" مرد حس مي‌كند كه زن دارد حرفي غير منطقي می‌زند. در صورتيكه معناي جمله زن اين است: "الان آن‌طوری که شايد به من توجه نمي‌كني و نیاز به توجه تو دارم." @fatemi24

دیشب دستخط بچگی هامو بردم داروخونه، دو بسته قرص استامینوفن کدئین بهم داد! تازه گفت خیلی هاشو ما نداریم ، باید بری هلال احمر😐😁😜😅😂 😊 ☺️

پیشنهاد ویژه برای کسانی که مخفیانه زن دوم گرفتن و الان در قرنطینه هستند و بهانه ای برای غیبت چند ساعته و چند روزه برای رفتن پیش خانم دومشون ندارند ... با ما تماس بگیرید. ما با لباس مبدّل گروه مبارزه با کرونا، به بهانه اینکه شما مشکوک به کرونا هستید، شما را از خانه خارج و بعد از دو هفته باز میگردانیم. فقط با ۲ میلیون تومان. اینجوری عمراً حتی خانمتون تو این دو هفته سراغتون بگیره 🤣🤣🤣🤣

آيا ميدانيد که تمساح از پروانه ميترسه؟ آيا ميدانيد که قلب انسان تو خواب يه دقيقه ميميره؟ آيا میدانيد که خوردن سيب همراه چاي رشد انسان کم ميکنه؟ آيا ميدانيد که نخل از سنگه؟ آيا ميدانيد که من نشستم دروغ ميگم و شما باور ميکنيد؟😂😂 آيا ميدانيد نبايد فوش بدهيد😂😂 ايا ميدانيد فوش دادن حرام است. ميدونين لاک پشت بعد از سه ماهگي کجا ميره؟ ميره تو چهار ماهگي: خدا شاهده فحش بدي دلخور ميشم 😐😂 😊 ☺️

••• 🎙|میثم‌مطیعی 🎼|مصیبتــ های‌اهل‌بیت‌در‌راه‌کـوفه‌تا‌شام از‌زبـان‌امام‌سجاد‌علیـه‌السلام @fatemi24

اﮔﺮ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ "ﻏﯿﺒﺖ" ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ، ﺑﺎﻧﮑﻬﺎ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﺧﻮﺩﮐﺎﺭ ﺍﻣﻮﺍﻝ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺣﺴﺎﺑﻤﺎﻥ ﺑرداشته ﻭ ﺑﻪ ﺣﺴﺎﺏ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻏﯿﺒﺖ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ، ﻭﺍﺭﯾﺰ ﮐﻨﻨﺪ... ﺑﺪﻭﻥ ﺷﮏ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﺣﻔﻆ ﺍﻣﻮﺍﻟﻤﺎﻥ ﺳﺎﮐﺖ ﻣﯽﺷﻮﯾﻢ. ﺁﯾﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﻮﺍﻝ ﻓﺎﻧﯽ ﺩﺭ ﺩﻧﯿﺎﯼ ﻓﺎﻧﯽ ﺍﺯ ﺍﻋﻤﺎﻝ ﺑﺎﻗﯽ ﻣﺎ ﺩﺭ ﺳﺮﺍﯼ ﺑﺎﻗﯽ ﺑﺎ ﺍﺭﺯﺵﺗﺮ ﻭ ﻋﺰﯾﺰﺗﺮﻧﺪ؟ جواب با شما... نگذارید گوشهایتان گواه چیزی باشد که چشمهایتان ندیده، نگذارید زبانتان چیزی را بگوید که قلبتان باور نکرده.. "صادقانه زندگی کنید" ما موجودات خاکی نیستیم که به بهشت میرویم.ما موجودات بهشتی هستیم که از خاک سر برآورده ایم... @fatemi24

"خانه پدر و مادر" بعد از خانه خدا،تنها خانه ای است که: روزی ده ها بار می توانی بروی بدون دعوت و هر بار صاحب خانه از دیدنت خوشحال و خوشحال تر می شود. خانه ای که برای رفتن نیازی به دعوت ندارد خانه ای که حتی خودت می توانی کلید بیندازی و وارد شوی خانه ای که همیشه چشمانی مهربان به در دوخته تا تورا ببینند خانه ای که یاد آور آرامش کودکانه توست خانه ای که حضورت و نگاهت به پدر و مادر عبادت محسوب می شود و گفتگویت با آنها ذکر الهی است خانه ای که اگر نروی دل صاحبخانه میگیرد و غمگین می شود. خانه ای که قهر با آن ، قهر با خداست! خانه ای که دو تا شمع سوخته اند تا روشنی به ما بدهند و تا وقتی سوسو میزنند، شادی و حیات در وجودت جریان دارد. خانه ای که سفره هایش خالص و بی ریاست خانه ای که وقتی خوردنی آوردند اگر نخوری ناراحت و دلشکسته می شوند خانه ای که همه بهترین هایش با خنده و شادمانی تقدیم تو می شود خانه ای که ......... چقدر خانه والدین به خانه خدا شباهت دارد "قدر این خانه ها را بدانیم" "قدر این فرشته های آسمانی را بدانیم" شاید خیلی زودتر از آن که فکر کنیم دیر می شود. تقدیم به همه اونایی که به این خانه عشق میورزند♥️🎈 🍃 🌺🍃 @fatemi24

🌸سلام صبحتون 💜رنگین‌تر از رنگین‌کمان 🌸روزتان فرخنده 💜قلبتان سرشار از 🌸آرامشی زیبا شود 💜خنده باشد هدیه 🌸امروز بر رخسارتان #سه_شنبه_تون_عشقولانه❤️🌹

💕 ﻣﺎﺩﺭﻡ ﻫﻤﯿﺸﻪ مى ﮔﻮﯾﺪ: اﺯ ﻫﺮ کسی ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ی ﺧﻮﺩﺵ #ﺗﻮقع ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ 🦂ﺍﺯ ﻋﻘﺮﺏ ﺗﻮقع ﻣﺎﭺ ﻭ ﺑﻮﺳﻪ ﻭ ﺑﻐﻞ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ‌‌‌‌‌! 🦓ﺍﻻﻍ ﮐﺎﺭﺵ ﺟﻔﺘﮏ ﺍﻧﺪﺍﺧﺘﻦ ﺍﺳﺖ 🐕ﺳﮓ ﻫﻢ ﮔﺎهى ﮔﺎﺯ مى ﮔﯿﺮﺩ، ﮔﺎهى ﺩمى ﺗﮑﺎﻥ مى دهد. 🐈 ﮔﺮﺑﻪ ﻫﻢ ﺗﮑﻠﯿﻔﺶ ﺭﻭﺷﻦ ﺍﺳﺖ. ﺣﺎﻻ تو هی ﺑﯿﺎ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺗﺎ مچ ﺑﮑﻦ ﺗﻮیِ ﮐﻮﺯﻩ یِ ﻋﺴﻞ، ﺑﮕﺬﺍﺭ ﺩﻫﻦ ﺁﺩﻡ #ﻧﺎﻧﺠﯿﺐ. 💕ﺭﺍﺳﺖ مى ﮔﻮﯾﺪ #ﺗﻮﻗﻌﺖ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﮐﻢ ﮐنى، ﻏﺼﻪ ﻫﺎﯾﺖ ﻫﻢ ﮐﻢ مى ﺷﻮﻧﺪ ﺭﺍحت تر ﻫﻢ #ﺯﻧﺪگى مى كنى... #پندانه #اخلاقی JOiN👇 💖 @fatemi24