#صبر. #صبر. #صبر ✅ شاخص‌های مومن 🌷 #پیامبر گرامی اسلام صلی الله و علیه واله وسلم بر انصار وارد شدند و فرمودند: آیا شما مومن هستید؟ همه ساکت شدند. مردی از آنها گفت: بلی ای رسول خدا! حضرت فرمود علامت ایمانتان چیست؟ انصار گفتند: در برابر نعمت و راحتی خدا را شکر می کنیم، و بر بلا صبر می‌کنیم و به قضا و قدر الهی راضی هستیم. حضرت فرمودند: به خدای کعبه قسم که شما مومن هستید. 🌸 #امام_علی فرمودند برای تمام نعمت‌ها کلید و قفلی مقرر شده است، پس کلید آن صبر و قفل(مانع) آن تنبلی است. 📚مسکن الفواد، ج۱، ص۴۲/ شرح نهج‌البلاغه ابن ابی‌الحدید، ج۲۰، ص۲۸۵/کیهان @fatemu

🔴 #تکنیک_تمرین_صبر 💠 اگر تشنه‌ايد و ليوان آبی هم در دست داريد، قبل از آنکه آب را بنوشيد #سه_ثانيه مكث كنيد. اگر کسی از شما سؤالی می‌پرسد، سريعاً جواب ندهيد، سه ثانيه #مكث کرده، سپس جواب دهيد. اگر خیلی گرسنه‌ايد، قبل از به دهان گذاشتن هر لقمه غذا، #سه_ثانيه مكث كنيد. اگر در ماشين نشسته‌ايد و خیلی هم #عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه #مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. 💠 اين مكث‌های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و #صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما می‌شود. در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه‌تان ثبت گردد. 💠 مهم‌ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و #عصبانيت می‌باشد و به شما ترمزی مي‌دهد كه خودتان را كنترل كنيد. @fatemu