با این ۶ روش سرماخوردگی سراغ‌تان نمی‌آید 🔹با آموزش شش نکته اصلی برای داشتن یک خانه عاری از میکروب و بیماری در پاییز و زمستان با ما همراه باشید. ۱- تمیز کردن سطوح نرم ۲- حفظ سطح رطوبت خانه ۳- پاکسازی مناطق پر استفاده ۴- تهویه مناسب فضای اتاق ۵- شستشوی منظم دست‌ها ۶- شستشوی منظم رختخواب #سالم_باشیم ✅پایگاه خبری فضای مجازی خاکریز باماهمراه باشید 👇 https://eitaa.com/fazamjazi127

♦️کاربرد هر مسکن چیست؟ 🔹۱- ایبوپروفن: ارتریت، درد بعد از کشیدن دندادن، ضد تب 🔹۲- آسپرین: ضد درد غیرمخدر، تب بر، ضد التهاب، ضدلخته شدن خون 🔹۳- استامینوفن: ضد درد، ضد تب 🔹۴- استامینوفن کدئین: ضدسرفه، مسکن برای دردهای متوسط #سالم_باشیم ✅پایگاه خبری فضای مجازی خاکریز باماهمراه باشید 👇 https://eitaa.com/fazamjazi127

♦️با ماساژ دادن هر قسمت از دست مشکل مربوطه رفع می‌شود! #سالم_باشیم ✅پایگاه خبری فضای مجازی خاکریز باماهمراه باشید 👇 https://eitaa.com/fazamjazi127

♦️ در فصل سرد " گردو " بخورید 🔹در فصل سرد گردو بخورید تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد ، چون اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار کمخونی پرفشاری خون تنگی نفس ضعف میشود ! #سالم_باشیم ✅پایگاه خبری فضای مجازی خاکریز باماهمراه باشید 👇 https://eitaa.com/fazamjazi127

♦️ خوردن سبزیجات بیشتر مساوی است با 🔹کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی 🔹کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان 🔹کاهش خطر سنگ کلیه و پوکی استخوان 🔹افزایش سطح آنتی اکسیدان 🔹کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر 🔹کاهش مشکلات گوارشی 🔹کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشم 🔹کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 #سالم_باشیم ✅پایگاه خبری فضای مجازی خاکریز باماهمراه باشید 👇 https://eitaa.com/fazamjazi127

♦️گشنیز؛ غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها 🔹این گیاه دارویی علاوه بر عطر و طعم متمایزی که به مواد غذایی می‌بخشد، طیف وسیعی از خواص دارویی را به خود اختصاص می‌دهد. در اینجا به مواردی از خواص این سبزی اشاره می‌کنیم: 🔹از خراب شدن غذا جلوگیری می‌کند. 🔹غنی از آنتی‌اکسیدان‌هاست. 🔹احتباس ادرار را درمان می‌کند. 🔹هضم را بهبود می‌بخشد. 🔹چرخه قاعدگی را تنظیم می‌کند. 🔹آکنه را درمان می‌کند. #سالم_باشیم ✅پایگاه خبری فضای مجازی خاکریز باماهمراه باشید 👇 https://eitaa.com/fazamjazi127

تاثیرات استرس بر بدن #سالم_باشیم ✅پایگاه خبری فضای مجازی خاکریز باماهمراه باشید 👇 https://eitaa.com/fazamjazi127

♦️علائم وجود میکروب معده #سالم_باشیم 🩺سلامت باشیم ✍به کانال خبری تحلیلی خاکریز بپیوندید...👇 ══°✦ ❃ ✦°══ https://eitaa.com/fazamjazi127

📷فواید دارچین در سلامتی #سالم_باشیم ══°✦ ❃ ✦°══ https://eitaa.com/fazamjazi127

♦️هر قرص جوشان چه عملکردی داره؟ #سالم_باشیم ══°✦ ❃ ✦°══ https://eitaa.com/fazamjazi127

خوراکی مخصوص خانم‌های کم‌خون #سالم_باشیم ══°✦ ❃ ✦°══ https://eitaa.com/fazamjazi127

در این زمان‌ها آب سرد نخورید دمای خود بدن ۳۷ درجه هست و با فعالیت های هم که انجام دادید باعث افزایش حرارت بدن هم میشید و شما یکدفعه آب با دمای ۵ درجه تا ۱۰ درجه رو یهو واردش می کنید واین خوش بینانه ترین حالتش می‌تونه باعث یه شوک بشه و بد بینانه ترین حالتش می تونه باعث سکته بشه #سالم_باشیم #رسانه_باشیم ══°✦ ❃ ✦°══ https://eitaa.com/fazamjazi127