🔰 سلامت روان چگونه بر دیابت تأثیر می‌گذارد؟
🔸کنترل ضعیف قند خون: استرس، اضطراب و افسردگی می‌توانند بر توانایی فرد در مدیریت دیابت و حفظ سطح قند خون در محدوده طبیعی تأثیر بگذارند.
🔸عدم رعایت رژیم غذایی و ورزش: مشکلات سلامت روان ممکن است باعث شود افراد به رژیم غذایی و برنامه ورزشی خود پایبند نباشند.
🔸افزایش خطر عوارض دیابت: کنترل ضعیف قند خون به دلیل مشکلات سلامت روان می‌تواند خطر ابتلا به عوارض جدی دیابت مانند بیماری قلبی، سکته مغزی و آسیب به اعصاب و کلیه‌ها را افزایش دهد.
❇️ با کنترل دیابت از آسیب ها و عوارض آن پیشگیری کنید.
┈••••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
🌺مارا به عزیزان خود معرفی کنید 🌺
باما همراه باشید💫✨👇
https://eitaa.com/fesefatemeh
♦️مرغ در مقابل تخم مرغ؛ کدام یک پروتئین بیشتری دارد؟🥚🐥
🔹مرغ و تخم مرغ منابع پروتئینی محبوبی هستند که سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. آن‌ها هر دو منبع عالی پروتئین هستند و می‌توانند با کمک به احساس سیری بعد از غذا خوردن و تنظیم قند خون سالم از سلامت شما حمایت کنند.
🔹مرغ ۲۳ تا ۳۱ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم دارد. تخم مرغ پخته شده ۱۲.۶ گرم پروتئین در هر ۱۰۰ گرم دارد. این بدان معناست که مرغ منبع پروتئین غلیظ تری است. اگرچه مرغ، پروتئین بیشتری نسبت به تخم مرغ دارد، اما مطالعات نشان می‌دهد که تخم مرغ بهتر از مرغ هضم می‌شود.
🌺مارا به عزیزان خود معرفی کنید 🌺
باما همراه باشید💫✨👇
https://eitaa.com/fesefatemeh
🇮🇷﷽🇵🇸
🖼 #عکس_نوشت | بسیج بزرگ ترین شبکه جهانی مقاومت
🍃🌹🍃
#ثامن43 | #بسیج_با_مردم | #بسیج_بن_بست_شکن
مارا به عزیزان خود معرفی کنید 🌺
باما همراه باشید💫✨👇
https://eitaa.com/fesefatemeh
🇮🇷﷽🇵🇸
🖼 #عکس_نوشت(2) | تلاش های بسیج و بسیجی از نظر رهبر انقلابی اسلامی
🍃🌹🍃
#ثامن43 | #بسیج_با_مردم | #بسیج_بن_بست_شکن
مارا به عزیزان خود معرفی کنید 🌺
باما همراه باشید💫✨👇
https://eitaa.com/fesefatemeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷﷽🇵🇸
🎥#کلیپ | معرفی بسیج به عنوان الگوی ظرفیت ساز مردمی
🍃🌹🍃
#ثامن43 | #بسیج_با_مردم | #بسیج_بن_بست_شکن
🌺مارا به عزیزان خود معرفی کنید 🌺
باما همراه باشید💫✨👇
https://eitaa.com/fesefatemeh
برنامه هفتگی درمانگاه امام محمدباقر (ع)
🌺مارا به عزیزان خود معرفی کنید 🌺
باما همراه باشید💫✨👇
https://eitaa.com/fesefatemeh
۲۲ نوامبر، ۱۰.۴۱.m4a
12.21M
┄┅═✧❁﷽❁✧═┅
🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊🔊
✅ نشست روشنگری
❇️ باموضوع: فرهنگ بسیجی،فرهنگی بن بست شکن
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃
سخنران: کارشناس مسائل سیاسی مهدی مقصودی فر هادی سیاسی
#نشست_روشنگری
#بصیرت
تا خدا هست پریشان نشود خاطر من🌸
مارا به عزیزان خود معرفی کنید 🌺
باما همراه باشید💫✨👇
https://eitaa.com/fesefatemeh
🌺مارا به عزیزان خود معرفی کنید 🌺
باما همراه باشید💫✨👇
https://eitaa.com/fesefatemeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♨️ سلام، صبح بخیر...
🍂عجب فصل طلایی است پاییز...
يَٰٓأَيُّهَا ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ ٱجْتَنِبُوا۟ كَثِيرًۭا مِّنَ ٱلظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ ٱلظَّنِّ إِثْمٌۭ ۖ وَلَا تَجَسَّسُوا۟ وَلَا يَغْتَب بَّعْضُكُم بَعْضًا ۚ أَيُحِبُّ أَحَدُكُمْ أَن يَأْكُلَ لَحْمَ أَخِيهِ مَيْتًۭا فَكَرِهْتُمُوهُ ۚ وَٱتَّقُوا۟ ٱللَّهَ ۚ إِنَّ ٱللَّهَ تَوَّابٌۭ رَّحِيمٌۭ
ای کسانی که ایمان آورده‌اید! از بسیاری از گمانها بپرهیزید، چرا که بعضی از گمانها گناه است؛ و هرگز (در کار دیگران) تجسّس نکنید؛ و هیچ یک از شما دیگری را غیبت نکند، آیا کسی از شما دوست دارد که گوشت برادر مرده خود را بخورد؟! همه شما از این امر کراهت دارید؛ تقوای الهی پیشه کنید که خداوند توبه‌پذیر و مهربان است!
سوره الحجرات - آیه ۱۲
🌺مارا به عزیزان خود معرفی کنید 🌺
باما همراه باشید💫✨👇
https://eitaa.com/fesefatemeh
لَيسَ مِنّا مَن لَم يُحاسِب نَفسَهُ كُلَّ يَومٍ ، فَإِن عَمِلَ حَسَنًا اِستَزادَ اللّه َ ، وإن عَمِلَ سَيِّئًا اِستَغفَرَ اللّه َ مِنهُ وتابَ إلَيهِ
از ما نيست كسى كه هر روز، به حساب اعمال خود رسيدگى نكند تا اگر ديد كار نيك كرده است، از خداوند بيشتر بخواهد و اگر كار بد كرده، براى آن از خداوند آمرزش بخواهد و به درگاه او توبه كند.
امام موسی کاظم علیه‌السلام
الكافی 2 / 453 / 2
🌺مارا به عزیزان خود معرفی کنید 🌺
باما همراه باشید💫✨👇
https://eitaa.com/fesefatemeh