💠🍁 🍁 🌀#یادداشت 🌐نسخه pdf ✅ سوال: آیا رهبری حق دارد در مسائلی که در آن تخصص ندارد اظهار نظر کند؟ ✍️ محمدجواد قصابی‌فرد- کارشناس جامعه‌شناسی سیاسی #ثامن #واکسن_های_آلوده_خارجی

آسمان: 🎬 سبک زندگی و همدلی در وانفسای زندگی امروزی، در حالی که جهان در تب مدرنیته می سوزد و معضلات،استرس ها و تعارض ها و بحران ها کل جوامع را در بر گرفته و آینده در هاله ای از ابهام قرار دارد و از افراد سر در گم و وارفته کاسه چه کنم؟ دست گرفته اند.🤔 همدلی کردن یک مهارت کلیدی است که کارآمدی زیادی در سبک زندگی امروزی دارد و یک توانایی اکتسابی است که با تمرین و تکنیکهای خاص می توان آن را آموخت و در شرایط بحرانی کار برد. 《مهارت همدلی کردن یعنی از زاویه دید دیگران به مشکلات آنها نگاه کردن و دنیا را از چشم آنها دیدن.》 ◽️احساسات دیگران را درک کنیم و پاسخ درست به هیجانات منفی آنها بدهیم... ◽️همدلی یعنی اینکه بفهمید طرف مقابل از چه چیزی رنج می برد؟ ◽️چه مساله ای او را ناراحت می کند؟ ◽️آیا می توانید خودتان را جای او بگذارید و احساس او را درک کنید؟ ◽️همدلی کردن یعنی شناخت احساسات و هیجانات دیگران و دیدن دنیا از دریچه چشم آنها... ◽️یعنی التیام بخش آلام دیگران بودن... ◽️از قضاوت و ارزیابی دیگران دوری کردن... ◽️درک متقابل افراد و پذیرش بی قید و شرط آنها... دوست داشتن آنها و احترام ویژه قائل شدن برای آنها که رنجی را تجربه می کنند و برقراری روابط صمیمانه و عدم سرزنش آنها و مقصر ندانستن آنها،درک متقابل که بسیار دوستانا و عاشقانه باشد. 🔳 ‌نکات تحلیلی👇 عواملی که مانع همدلی کردن در دوران پست مدرنیته می شود عبارتند از نظریه برچسب زدن،قضاوت ناصحیح، پیش داوری، سرزنش کردن،نصیحت کردن زیاد و غیر منطقی و به رخ کشیدن توانمندی های خود، تعصب بسیار زیاد و جمود فکری،نا امید کردن و ایجاد دلسردی در افراد که آنها را به قهقرا می برد و مانع برقراری ارتباط درست با دیگران و درک احساسات آنها می گردد؛ لذا مهارت همدلی کردن بسیار حائز اهمیت ویژه است زیرا همدلی ارتباط بین فردی را تقویت می کند، باعث حمایت اجتماعی،علاقه اجتماعی و احترام،و اعتماد متقابل می شود،و بیماریهای روان بینی [ #سایکوسوماتیک]افسردگی و اضطراب را کاهش می دهد،باعث افزایش حس مسئولیت پذیری می شود،رابطه شما را با خانواده مستحکم می کند،باعث ایجاد رفتارهای حمایت کننده و پذیرنده در برابر انسانهای دیگر می شود. باعث افزایش احساس(درک شدن) و رهایی از تنهایی می شود... به افزایش توانمندی افراد در جامعه کمک شایان توجهی می نماید. 🗯 نکته راهبردی👇 با توجه به مباحث مطروحه؛مهارت همدلی کردن یکی از شیوه های بارز موفقیت در سبک زندگی امروزی است زیرا همدلی کردن ظرفیت و توانایی ویژه ای به ما عطا می کند که واقعیات را از دید دیگران ببینیم و به دنیای خسته و اندوهبارشان پا بگذاریم و لحظاتی چند درکشان کنیم و با تکنیکهای خاصی بتوانیم قصه های پر غصه شان را بشنویم و با دستان محبت نوازشگر روح خسته شان باشیم. 🔸البته یادگیری تکنیک های همدلی بایستی آموزش داده شود و افراد اهتمام ویژه ای به آن داشته باشند؛حتما بایستی گوش دادن فعال یعنی با جان و دل را در دستور کار قرار دهیم، به زبان بدن و حالات هیجانی فرد دقت لازم را داشته باشیم.آستانه تحمل خودمان را بالا برده و در برابر آراء و عقاید مخالف آنها عکس العمل خاص و تند نشان ندهیم . از قضاوت ارزشی و ارزیابی فرد جدا خودداری کنیم.نیازهای آنها را درک کرده و دوست داشتن بی قید و شرط را به آنها القاء کنیم.از کلمات احساسی مثبت و امید آفرین استفاده کنیم،سعی کنیم با کفش دیگران راه برویم و دلهایی نزدیک به هم هدیه دهیم و انسان هایی همدل باشیم تا به سمت افق های افتخار آفرین معرفت و شخصیت و تشخص و فضیلت های عالی انسانی و اخلاقی گام برداریم و انسان عالم عامل عاشق باشیم؛ #ان_شاءالله🤲 ✍ نویسنده: سیده طاهره حسینی سورکی

🎬 مهارت های سبک زندگی #بخش_یک 🔰 مدیریت استرس: ✍ زندگی مدرن،شهرنشینی و تکنولوژی‌های جدید تولید،که پس از انقلاب صنعتی فراگیر شدند،سبک زندگی ما را به کلی تغییر دادند و بسیاری از ویژگی های سبک جدید زندگی برای ما تنش زا شده است،مخصوصا به خاطر بحران کرونا ویروس،کاهش آرامش روان و اضطراب های عدیده ای که دامنگیر همگان شده است.فرایند مدیریت استرس در دنیای امروز به عنوان یکی از کلید های ساختن زندگی شاد و موفق معرفی شده است. استرس عواقب قابل ملاحظه ای دارد و علائم فیزیکی و ذهنی بسیاری دارد که بر اساس فاکتورهای موقعیتی هر فرد متغیر است.این علائم می توانند از کاهش سلامت جسمی گرفته تا افسردگی حاد متغیر باشند. تغییرات،رویدادهای ناخوشایند،تنش ها، مشاجرات،نگرانی ها و ناراحتی ها باعث تغییرات روحی و روانی فراوانی می شوند که استرس نام دارند و تطابق فرد را بر هم می زنند با تغییرات غیرمنتظره، ازدواج،مرگ،ناامنی ها،جنگ ها،آلودگی محیط زیست،گسترش و شیوع بیماری های واگیردار،دوری از خانواده و خیلی از آیتم ها مسبب ایجاد استرس می گردند که به عنوان یک مهارت ویژه باید مدیریت شود و چگونگی مواجهه با آن به عنوان یک مهارت فوق العاده در دستور کار قرار گیرد و به یادگیری آن اهتمام و دقت نظر ویژه‌ای مبذول گردد. 💢 نکات تحلیلی: در قرن ۲۱ که قرن اضطراب نامیده شده،بهترین کار در محیط های ناآرام مدیریت استرس است. همانطور که مستحضرید استرس تطابق فرد را به هم می زند و او را در مواجهه منطقی با مشکلات ناکارآمد می سازد؛لذا هنگام استرس در بدن انسان یک سری مکانیزم های انطباقی به وجود می آید که باعث می شود فرد در مقابله با آن دوام بیاورد. در حالی که تعادل بین فشارهای روانی بیرونی با استرس ها و مکانیزم های دفاعی بدن به هم بریزد بیماری های مختلف روان تنی مثل👇 اضطراب،افسردگی،ناراحتی های گوارشی،زخم معده و مسائل عدیده بروز می کند. 🔺یکی از مهارت های اساسی سبک زندگی مدیریت استرس است که جزء مهارت های بنیادی است که هم با عوامل درونی مثل👇 حالات،وضعیت،ویژگی های فردی،توانایی کنار آمدن و سازگاری با محیط،وضعیت تغذیه،سلامت جسم و روان،حالات هیجانی، مقدار خواب مُکفی و هم عوامل عدیده بیرونی که متاثر از اوضاع سیستم های اجتماعی، اقتصادی و... است. ✍نویسنده:سیده طاهره حسینی سورکی

🌠🍁 🍁 ✅#گفتگو با دکتر یدالله جوانی 💠 ترامپ رفت و نظریه نه مذاکره نه جنگ اثبات شد 🔸🌺🔹 ✅ شکست #ترامپ، شکست آمریکا در مقابل #مقاومت ملت قهرمان ایران بود. 🌀 ترامپ می‌خواست در مذاکرات جدید، محدودیت‌های هسته‌ای ایران را همیشگی کرده و #برنامه_موشکی و نفوذ منطقه‌ای ایران را هم محدود کند. 💯 بین اهداف جمهوری‌خواهان و دموکرات‌ها در قبال ایران، هیچ تفاوتی وجود ندارد. #ثامن #روشنگری #افول_آمریکا

🇮🇷🍁 🍁 💠صادق زیباکلام در گفتگو با شبکه منو تو: 🔻میلیون ها ایرانی دوست داشتند ترامپ رأی بیاورد تا فشار را بیشتر کند! 🔺بیایید به آمریکایی ها بگوییم تحریم ها را بر ندارید که اگر تحریم ها برداشته شود چیزی گیر مردم ایران نمی آید‼️ 🔸🌺🔹 ✅ نظریه: 💯 ... همه را به کیش خود پندارد. ❌جابجایی مرزهای وقاحت... 💯اکنون کاملا واضح است کاسبان تحریم چه کسانی بوده و هستند و برای چی‼️ #ثامن #روشنگری #افول_آمریکا

🇮🇷🍁 🍁 ✅#موشن_گرافی 💢موضوع: #شاه_دزد 🔸🌺🔹 ❌ بررسی پرونده زمین ‌خواری #رضاشاه پهلوی در دوران 61 ساله حکومتش. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #ثامن #روشنگری #شاه_خائن

🌠🍁 🍁 ✅ #رئیس_جمهور_آینده باید چه #برنامه ها و دیدگاه هایی داشته باشد؟ 💠 قسمت سوم ✍️علی اکبر صیدی 🔹🌺🔸 ❌بایسته های #سیاسی_دولت_سیزدهم (آتی) 1️⃣ #قاطعیت در روابط #بین_الملل: 🔻پیمان شکنی و بدعهدی، از ویژگیهای استکبار است. نمونه اش #برجام. 🔸 #قرآن_کریم دستور میدهد: در مقابل پیمان شکنی دشمن، شما نیز پیمان را بشکنید! و #پيمانشان_را_به_سويشان_بيندازید. وَ إِمَّا تَخَافَنَّ مِن قَوْمٍ خِيَانَةً فَانبِذْ إِلَيْهِمْ عَلَى سَوَاءٍ إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ الْخَائِنِينَ ( أنفال/٥٨). 🔺 رییس جمهور آینده باید، در چنین مواردی طبق آیه قرآن عمل کند تا بازی نخورد. 2️⃣عدم اعتماد به معاهدات با مستکبرین: 🔻گزاره های اسلامی بر عدم اعتماد به «صلح نامه ها و معاهدات» با دشمن اصرار می ورزد. از آیات متعدد قرآن کریم (انفال/61-62...) 🔹مشخص می شود که «صلح نامه ها و معاهدات» با دشمن، پیوسته همراه با نیرنگ از سوی آنان بوده است. 🔺#امام_علی(ع) توصیه و تاکید می نمایند: «از دشمنات بعد از آن که از در صلح درآمد؛ سخت بترس! چه بسا او بوسیله صلح نزدیک می شود تا شما را غافل گیر کند (شما را فریب می دهد)! پس دور اندیشی کن! در چنین مواردی خوش گمان نباش (به دشمن اعتماد مکن)» (فرازی از نامه 53 #نهج_البلاغه). #دولت_سیزدهم #ثامن #روشنگری

(درس دیروز برای سیاست امروز) 🔴 #ژن_اروپایی_آمریکایی| خون شویی بعد از خون ریزی 🖌 #دکتـر_موسی_نجـفی 🔻 #زمانـــه| یکی از جنایت های بزرگ و دردآور در تاریخ سیاسی ایران ، ماجرای قتل تاثرانگیز میرزا تقی خان امیر کبیر است ؛ عاملین این قتل را یک سه ضلعی تشکیل می،داد : سفارت انگلیس و مهدعلیا مادر شاه و سیاسیون فاسد و خائن. 🔹به قول یکی از مطلعین آن زمان ، دکتر « پولاک» اتریشی درباره امیرکبیر می نویسد : «پول‌هایی را که می‌خواستند به او رشوه بدهند و نمی‌گرفت، صرف کشتن او شد» 🔹اما نکته جالب اینجاست بعد از شهادت امیر کبیر در حمام فین کاشان ، وزیر خارجه انگلیس در اعتراض به ایران این عمل را جنایتکارانه توصیف می کند و این در حالی است که دست پلید دو نفر از کارمندان سفارت انگلیس در تهران در قطع رگ حیات راد مرد تاریخ ایران در کاشان در منابع و مدارک معتبر تاریخی ضبط است. ✅ این یعنی: «خون شویی بعد از خون ریزی» 🔻 همین درس حیله گرایانه را در ابعاد وسیع تر در قصه داعش می توانید ببینید ؛ در حالی خود غربیها این گروه تروریست خون آشام را درست کرده اند و همواره آنان را مورد حمایت مالی و تسلیحاتی قرار داده و می دهند ؛ همزمان ائتلاف بین المللی ضد داعش تشکیل داده و سخن از نابودی آنان می نمایند!! 🖌 #سرخـط| این پرسش تاریخی همچنان آزاردهنده مطرح است : با این سوابق ، چگونه می توان به غرب اعتماد نمود ؟! و یا اصلا چرا باید اعتماد نمود ؟! 🔹 تاسف آورتر این است که برخی مدیران ما غرب جدید را با اشخاص می سنجند و به رفتن آن یکی و آمدن دیگری دلخوش می نمایند!

#فایزر 🔴 #بد_نیست_بدانیم! | این تیتر روزنامه کیهان نیست! 🔸 #رویترز: دبی به دلیل عدم استقبال از فایزر به واکسن چینی متوسل شد 🔹 #بیزنس_اینسایدر: واکسن فایزر تاکنون حدود ۹۰ نفر را به کام مرگ فرستاد 🔸 #راشاتودی: کالیفرنیا پس از ثبت موارد زیاد واکنش‌های منفی، تزریق واکسن مدرنا را متوقف می‌کند 🔹 #گاردین: توقف تزریق واکسن فایزر در ژاپن، استرالیا، نیوزیلند و تایوان 🔸 #رسانه‌های_فرانسوی: موج کشته‌های واکسن فایزر به فرانسه رسید 🔹 #رسانه‌های_انگلیسی: کرونا در انگلیس در یک ماه، ۲۴ هزار قربانی گرفت و سردخانه‌ها پر شده‌اند 🖌 #رصد_زمانه

🔴 #تحلیل| رفتارشناسی بایدن در عرصه سیاست خارجی ؛ رویکرد چند جانبه‌گرایی 🔻 #زمانـــه| درحالی‌که مسلماً بایدن برخی رویکردهای دولت ترامپ در سیاست خارجی را تغییر خواهد داد اما در تغییر برخی سیاست‌های دولت قبل تعجیل نخواهد کرد. 🔹 به‌عنوان نمونه بنابر اظهارات نامزدهای تصدی مناصب مختلف در جلسات استماع کنگره، نظیر بلینکن وزیر خارجه پیشنهادی وی، دولت بایدن بیت‌المقدس را پایتخت رژیم صهیونیستی دانسته یا خوان گایدو را رئیس‌جمهور مشروع دوره انتقالی ونزوئلا می‌داند، همچنین بایدن در مقطع فعلی تغییر اساسی در جنگ تجاری و تعرفه‌ای با چین ایجاد نخواهد کرد. 🔹 از سوی دیگر بنابر سنت دمکرات‌ها، تأکید بایدن بر مسئله حقوق بشر بیشتر است. بنا بر اظهارات بلینکن قرار است در مورد حمایت از سعودی‌ها در مورد حملات به یمن و نیز قرار گرفتن حوثی‌ها در فهرست سازمان‌های تروریستی تجدیدنظر صورت پذیرد. آوریل هینز مدیر اطلاعات ملی بایدن نیز اعلام کرد گزارش قتل قاشقچی را - که بن سلمان را عامل آن می‌داند- از طبقه‌بندی خارج خواهد کرد. 🔹 مقامات جدید دولت آمریکا بازگشت به برجام را مشروط به بازگشت ایران دانسته و این مسیر را پیچیده می‌خوانند و معتقدند باید در این مسیر با هم‌پیمانان منطقه‌ای خود و رژیم صهیونیستی مشورت نمایند و درنهایت معتقدند توافق با ایران باید شامل برنامه منطقه‌ای و موشکی نیز شود. 🖌 #سرخط| درنهایت رویکرد بایدن بازگشت به چندجانبه گرایی است اما تغییر رویکردها در بسیاری از حوزه‌ها به‌سرعت انجام نخواهد شد و صرفا جنبه تاکتیکی خواهد داشت. بایدن تلاش می‌کند تغییرات موردنظرش در سیاست خارجی را در حوزه های کلان، در امتداد و تداوم سیاست‌های ترامپ تعریف نماید. 🖌 #ابوذر_گوهری

✊حماسه 6 بهمن سال 60 شهر آمل 🖌️ به قلم سلمان حسن نژاد از هادیان سیاسی شهرستان آمل شهر شهید پرور آمل در ششم بهمن سال 60 در تاریخ خود روزی را ثبت کرد که آیندگان با مطالعه و مرور محتوا و ماهیت آن به گذشته خویش افتخار خواهند کرد ، به گونه ای که این حادثه و افتخارات آن باعث شد تا نام این شهر در وصیت نامه الهی سیاسی معمار کبیر انقلاب اسلامی چون نگین انگشتری بدرخشد. روزی که گروههای تروریستی اتحادیه کمونیست های از خدا بی خبر و به ظاهر طرفدار خلق زمانی که ایران در دو جبهه یعنی کردستان با ضد انقلاب و جبهه دیگر با صدام می جنگید با هدف براندازی نظام جمهوری اسلامی و به امید واهی برخورداری از حمایت های مردمی به شهر بی دفاع و مظلوم آمل یورش می برند . ولی در عرض کمتر از نیم روز به دست مردم آمل که امام ( ره ) آنها را مردمی شریف نامیده است متلاشی و نابود می شوند . شهر تبدیل به هزار سنگر، نه بلکه به فرمایش مقام معظم رهبری به عدد هر مومنی و هر انسان با انگیزه با شرفی یک سنگر در مقابل تهاجم دشمن ایجاد شد. (هزار سنگر به یک ساعت علم شد ولی چهل گل ز دست و پا قلم شد) اگر چه چهل نفر انسان شریف و مومن با اهداء خون خویش ریشه درخت انقلاب را آبیاری نموده اند اما امامشان فرمود : ما باید از شهر آمل و مردم فداکار آن تشکر کنیم. حال که چهل بهار از آن واقعه می گذرد ما باقی ماندگان که میراث دار خون آنان و دیگر شهدا هستیم ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهداء این حماسه باید بدانیم که در قبال آنان ، انقلاب و اسلام وظایفی داریم . به وصیت نامه های آنان عمل کنیم و نگذاریم نااهلان مانند موریانه نهادهای حساس و تصمیم گیر جامعه را هدف قرار داده و در صدد از بین بردن آنها باشند ، تا خدای ناکرده راه امام و شهداء منحرف و ولی فقیه زمانه ی ما تنها بماند.

⭕️ کلیپ زیبای سرود دختران مازندرانی برای حاج قاسم سلیمانی عزیز که در سالگرد شهادت ایشان منتشر شده بود... اَمروز یکساله که مه عمار نموئه جان ِ یار نموئه ، علمدار نموئه همه دِنیا ره تش بیته مه سردار نموئه ...