#آموزشی #روانشناسی ✅چگونه با رنج خود برخورد کنیم؟ اگر توجه ما بر رنج متمرکز باشد، آنگاه رنجمان بیش از آنچه هست به نظر می آید. بهتر است در میان رنجهایمان نعمتها و داشته هایمان را برشماریم. ما معمولا فقط در یک قسمت از زندگی رنج می بریم بنابراین چیزهای بسیار دیگری هست که باید از داشتن آنها شکرگذار باشیم. کاغذی بردارید و همه برکاتی را که هنوز از آنها برخوردارید بنویسید.... __ _🍭 { @roomanzibaee } _🍬