‍ ‍ ‍ 💢حوالی ساعت ۱۸:۱۶ دقیقه ۲۶ آذر ماه یک مورد #حادثه رانندگی بین دو خودرو سواری با ۵ مصدوم از طریق مرکز ارتباط عملیات اورژانس به پایگاه قاسم آباد #اورژانس رفسنجان اعلام شد و طبق #رسالت اورژانس علی رغم شرایط نامساعد جوی و لغزندگی جاده آمبولانس به صحنه حادثه اعزام گردید. متاسفانه شرایط بد آب و هوایی باعث می شود که آمبولانس از مسیر اصلی منحرف و واژگون شود و با اعلام حادثه برای آمبولانس قاسم آباد،کد دوم سریعا جایگزین و به صحنه حادثه اعزام می‌گردد. خوشبختانه در این حادثه اتفاق جانی برای پرسنل اورژانس و همچنین مصدومین حادثه دو خودرو سواری پیش نیامد و مصدومین با کد جایگزین به بیمارستان علی ابن ابیطالب (ع) رفسنجان منتقل گردیدند؛ اما نکته قابل تامل اینجاست که امروز همکاران خستگی ناپذیرمان برای تصادفی درجاده دره در اعزام شدند تاجان هم نوعان خودرانجات دهند؛اما خود گرفتار حادثه ای غیرقابل پیش بینی شدند که #جانشان را تهدید کرد... ای کاش بعضی از همشهریانمان با کمی سعه صدر و شکیبایی بیشتر،واقف بودند که این زحمتکشان عرصه اورژانس پیش بیمارستانی چشم بر آسودگی خویش بسته وخستگی را خسته کرده اند. آنها دل به صبوری ومهر مردمان شهر بسته اند تا اندکی درکشان کنند،آن هنگام که پرسنل ما در مخاطره بودند تنها تماس هایی سرشار از بی مهری بود که بگوش میرسید و در اولین فرصت مجدد آمبولانس برای بیماران فرستاده و شرح قضیه به تمام تماس گیرندگان داده شد،عدم شکیبایی بعضی ها دلمان را به رنج آورد. همه ی ما #پرسنل #اورژانس قلبی در سینه داریم که مالامال از #عشق به هموطنانمان است و گاه آژیرکشان و باسرعت از جان خودگذشته و برای تک تک شما جان نثاری خواهیم کرد تا #سلامتی را به #خانواده های مضطرب و بیمار هدیه کنیم که چشم به راه کمک ما هستند "به امیدسلامتی تمام هم نوعانمان" https://eitaa.com/firozehkavir

*ابتلای ۹۶ نفر به سرخک در کشور / تزریق واکسن ضروری است* 🔹رئیس اداره بیماری‌های قابل پیشگیری با واکسن وزارت بهداشت: ۹۶ نفر در کشور به سرخک مبتلا شدند و تزریق واکسن سرخک در ۲ نوبت ضروری است. 🔹با توجه به اینکه طی ماه‌های اخیر خروج افغانستانی‌ها از کشورشان بیشتر شده و درصد زیادی از آنها که به ایران آمدند، ممکن است به سرخک مبتلا بوده و در نتیجه باعث شیوع این بیماری در کشورمان شده باشد. 🔹بیشتر مبتلایان به سرخک گروه سنی زیر ۱۰ سال بویژه زیر پنج سال هستند و ضرورت دارد خانواده ها، واکسن سرخک فرزندان خود را در گروه سنی ۱۲ تا ۱۸ ماهگی در ۲ نوبت تزریق کنند./ایرنا #سلامتی •----⊰❀فیــروزه ڪـویر❀⊱-----•━ *اخبار رفسنجان _نوق* عضویت در واتساپ ↙️ https://chat.whatsapp.com/KIfPrrTopC6EFp5cBxgvMt اینستاگرام ↙️ 🆔 https://instagram.com/firouzehkavir?utm_medium=copy_link عضویت در تلگرام ↙️ https://t.me/firozehkavir

🌱🍴 مصرف ارده وانیلی کنجد: منبع آهن برای سلامت قلب، پوست، و مغز! آیا می‌دانستید ارده وانیلی کنجد می‌تواند به عنوان یک منبع غنی آهن در رژیم غذایی شما مفید باشد؟ 😍🥄 این ترکیب طبیعی بهبود سطح انرژی، تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت قلب و پوست، و بهبود عملکرد مغز و استخوان‌ها کمک می‌کند. 💪💡 اگر می‌خواهید بیشتر بدانید، مقاله‌ی جذاب و دوست‌داشتنی ما را بخوانید. 📖✨ برای اطلا عات و آشنایی بیشتر، به لینک زیر مراجعه کنید: https://b2n.ir/b44365 لینک کانال ما در ایتا فروشگاه آینار https://eitaa.com/ainarfrosh لین کانال ما در تلگرام https://t.me/ainargh #ارده_وانیلی_کنجد #منبع_آهن #سلامتی #غذای_سالم #تغذیه

📣جلوی عطسه را نگیرید ، ۵ خطر جدی نگه‌داشتن عطسه 🔰عوارض ناشی از نگه‌داشتن عطسه هرچند نادر است، اما می‌تواند خطرناک و جبران‌ناپذیر باشد. برخی از این موارد عبارتند از: 🔹آسیب دیدن عروق خونی چشم یا بینی 🔹عفونت گوش 🔹شکستگی 🔹پارگی آنوریسم مغزی 🔹پارگی پرده گوش #سلامتی 🌐 فــیـــروزه کـــویــر رفــســـنـجــان 🔘 @firozehkavir 🔘rubika.ir/firozehkavir 🔘eitaa.com/firozehkavir 🔘http://yun.ir/firozehkavir 🔘http://t.me/firozehkavir 🔘Instagram.com/firouzehkavir

📣سیگار کشیدن مغز را کوچک می‌کند 🔹متخصصان آمریکایی با بررسی اسکن مغزی بیش از ۳۲ هزار نفر به این نتیجه رسیدند که سیگار کشیدن به صورت روزانه باعث کاهش حجم مغز افراد می‌شود. 🔹این داده‌ها نشان می‌دهد که ترک سیگار مغز را به اندازه اولیه‌اش باز نمی‌گرداند اما ترک سیگار می‌تواند جلوی آسیب‌ رساندن بیشتر به مغز را بگیرد. #سلامتی #علمی 🌐 فــیـــروزه کـــویــر رفــســـنـجــان 🔘 @firozehkavir 🔘rubika.ir/firozehkavir 🔘eitaa.com/firozehkavir 🔘http://yun.ir/firozehkavir 🔘http://t.me/firozehkavir 🔘Instagram.com/firouzehkavir

📣میوه‌ای که نمیدانستید پوستش هم خوردنی‌ است! 🔹موز، میوه‌ای که پوستش هم خوردنی است؛ گرچه بسیاری از مردم به خوردن پوست موز هرگز حتی فکر هم نمی‌کنند، اما پوست موز پتاسیم، فیبر غذایی، چربی چند غیر اشباع و اسیدهای آمینه ضروری زیادی دارد. 🔹تحقیقی هم نشان داده پوست موز و به خصوص پوست موزهای کال، سرشار از آنتی اکسیدان است. 🔹می‌توانید با استفاده از دستگاه مخلوط کن با پوست موز اسموتی درست کنید، اما اول باید آن را خوب بشویید. #سلامتی 🌐 فــیـــروزه کـــویــر رفــســـنـجــان 🔘 @firozehkavir 🔘rubika.ir/firozehkavir 🔘eitaa.com/firozehkavir 🔘http://yun.ir/firozehkavir 🔘http://t.me/firozehkavir 🔘Instagram.com/firouzehkavir

📣قهوه به حفاظت ماهیچه‌های سالمندان کمک می‌کند! ☕️ 🔹مطالعه جدیدی که در نشریه Frontiers in Nutrition منتشر شد، نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه بر تغییرات بافت عضلانی ناشی از افزایش سن تاثیر مثبت دارد. 🔹این مطالعه جدید به طور خاص نشان می‌دهد که نوشیدن قهوه احتمالا از بیماری اسکلتی عضلانی «سارکوپنی» که با افزایش سن، توانمندی جسمی، توده عضلانی و عملکرد ماهیچه را به خطر می‌اندازد جلوگیری می‌کند. 🔹لوک کیم، پزشک متخصص سالمندان در کلیولند: این مطالعه مشاهده‌ای به ارتباط مثبت مصرف قهوه و شاخص توده عضلانی پی برد.» البته کارشناسان تاکید می‌کنند که این مطالعه برای همه افراد صدق نمی‌کند. #قهوه #سلامتی #سالمندان 🌐 فــیـــروزه کـــویــر رفــســـنـجــان 🔘 @firozehkavir 🔘rubika.ir/firozehkavir 🔘eitaa.com/firozehkavir 🔘http://yun.ir/firozehkavir 🔘http://t.me/firozehkavir 🔘Instagram.com/firouzehkavir

📣۵ هورمون‌ را متعادل نگه دارید، وگرنه چاق می‌شوید 🔹هورمون‌ها به عنوان پیام‌رسان‌های شیمیایی در بدن عمل کرده و تقریباً تمام‌های فرآیند بدن را تسهیل می‌کنند؛ از جمله متابولیسم، گرسنگی و سیری. برخی از هورمون‌ها به دلیل اینکه ارتباط نزدیکی با اشتها دارند، نقش مهمی در بالا و پایین بردن وزن بدن ایفا می‌کنند. 🔹در ادامه ۵ هورمونی که ممکن است بر وزن شما تأثیر بگذارند، همراه با نکاتی برای حفظ آنها در محدوده نرمال ذکر شده است. 🔹انسولین 🔹کورتیزول 🔹استروژن 🔹تستوسترون 🔹نوروپپتید Y #سلامتی 🌐 فــیـــروزه کـــویــر رفــســـنـجــان 🔘 @firozehkavir 🔘rubika.ir/firozehkavir 🔘eitaa.com/firozehkavir 🔘http://yun.ir/firozehkavir 🔘http://t.me/firozehkavir 🔘Instagram.com/firouzehkavir

🎥هر چای برای چی خوبه؟ 🔹انواع مختلف چای دارای خواص متفاوت است. چای سبز با آنتی اکسیدانی بالا به افزایش ایمنی بدن، چای سیاه با طعم تند و کافئین بیشتر به سلامت قلب و انواع دمنوش‌های گیاهی مانند بابونه یا نعناع همراه با آن‌ها به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کنند. #سلامتی 🌐 فــیـــروزه کـــویــر رفــســـنـجــان «روبیکا؛ایتا؛واتساپ ؛ اینستاگرام» 🔘 @noogh1390 👈 سردبیر 🔘rubika.ir/firozehkavir 🔘eitaa.com/firozehkavir 🔘http://yun.ir/firozehkavir 🔘 Instagram.com/firouzehkavir

📣اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید! 🔹فشار خون‌تان باید ۱۲۰ روی ۸۰ باشد 🔹سطح قند خون باید کمتر از ۶ درصد باشد 🔹هر شب باید ۷ تا ۸ ساعت بخوابید 🔹روزی ۳ وعده غلات کامل بخورید 🔹روزی ۷ تا ۸ وعده میوه و سبزی بخورید 🔹در هفته ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید 🔹۳ بار در هفته ماهی بخورید 🔹کلسترولتان کمتر از ۲۰۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد #سلامتی 🌐 فــیـــروزه کـــویــر رفــســـنـجــان «روبیکا؛ایتا؛واتساپ ؛ اینستاگرام» 🔘 @noogh1390 👈 سردبیر 🔘rubika.ir/firozehkavir 🔘eitaa.com/firozehkavir 🔘http://yun.ir/firozehkavir 🔘 Instagram.com/firouzehkavir

📣 ۷ خوراکی غیر بهداشتی را نخورید 🔹روابط عمومی سازمان غذا و دارو در اطلاعیه‌ای آدامس موزی Banana Gum با نام تجاری ORION تولیدکننده شرکت اریون فود ویانا ویتنام برای اریون کورپوریشن کره جنوبی را به‌دلیل نداشتن مجوزهای بهداشتی غیرمجاز و تقلبی معرفی کرد. 🔹در این اطلاعیه همچنین فرآورده‌های غذایی میوه فرآوری‌شده vialon، شکلات twix، قهوه فوری cofi cofi، چیپس سنتی CHIPS، نوشیدنی انرژی‌زا TUBORG و شکلات HASAR به‌دلیل جعل یا انقضا یا ابطال مستندات موردنظر اداره‌کل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی غیرمجاز شمرده می‌شوند. #سلامتی 🌐 فــیـــروزه کـــویــر رفــســـنـجــان «روبیکا؛ایتا؛واتساپ ؛ اینستاگرام» 🔘 @noogh1390 👈 سردبیر 🔘rubika.ir/firozehkavir 🔘eitaa.com/firozehkavir 🔘http://yun.ir/firozehkavir 🔘 Instagram.com/firouzehkavir

📣 خواص جادویی میوه‌های زرد رنگ 🔹آناناس: درمان فشارخون 🔹لیمو ترش: دشمن عفونت 🔹انبه: تقویت دستگاه گوارش 🔹زردالو: محافظ قلب و چشم 🔹کدو حلوایی: کاهش کلسترول 🔹لیمو شیرین: رفع التهاب و ادرار آور #سلامتی 🌐 فــیـــروزه کـــویــر رفــســـنـجــان «روبیکا؛ایتا؛واتساپ ؛ اینستاگرام» 🔘 @noogh1390 👈 سردبیر 🔘rubika.ir/firozehkavir 🔘eitaa.com/firozehkavir 🔘http://yun.ir/firozehkavir 🔘 Instagram.com/firouzehkavir

📸بهترین خوراکی‌ها برای اعضای بدن #سلامتی 🌐 فــیـــروزه کـــویــر رفــســـنـجــان «روبیکا؛ایتا؛واتساپ ؛ اینستاگرام» 🔘 @noogh1390 👈 سردبیر 🔘rubika.ir/firozehkavir 🔘eitaa.com/firozehkavir 🔘http://yun.ir/firozehkavir 🔘 Instagram.com/firouzehkavir

📸دمنوش هر بیماری را بشناسید #سلامتی 🌐 فــیـــروزه کـــویــر رفــســـنـجــان «روبیکا؛ایتا؛واتساپ ؛ اینستاگرام» 🔘 @noogh1390 👈 سردبیر 🔘rubika.ir/firozehkavir 🔘eitaa.com/firozehkavir 🔘http://yun.ir/firozehkavir 🔘 Instagram.com/firouzehkavir

📣سوزش و تیر کشیدن قلب نشانه چیست؟ ◾اگرچه احساس سوزش و تیر کشیدن در قلب همیشه به معنای درگیر شدن با یک عارضه جدی قلب نیست، باید توجه داشت که چنین علائمی می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای جدی باشد که در صورت درمان نشدن ممکن است مشکلات بسیار جدی را به دنبال داشته باشد. ◾علائم درد قفسه سینه مواردی ازجمله فشار، سنگینی یا سوزش و گاه با احساس خفه شدن یا تنگی نفس همراه است. این ناراحتی اغلب به شکل درد تیز تا خفیف و معمولا در شکم فوقانی، پشت، گردن، فک، دست چپ یا شانه قرار دارد. گاه علت تیر کشیدن قلب می‌تواند بر اثر موارد زیر باشد: ــ فشار عصبی ــ پرخوری ــ قرار گرفتن در معرض هوای سرد ــ استرس عاطفی #علمی #سلامتی 🌐 فــیـــروزه کـــویــر رفــســـنـجــان «روبیکا؛ایتا؛واتساپ ؛ اینستاگرام» 🔘 @noogh1390 👈 سردبیر 🔘rubika.ir/firozehkavir 🔘eitaa.com/firozehkavir 🔘http://yun.ir/firozehkavir 🔘 Instagram.com/firouzehkavir

✅ توصیه هایی درباره کنترل قند خون: ❶ حذف نهار ❷ مصرف سویق جو ❸ خوب جویدن غـــذا ❹ تخم شنبلیله بعد از غذا ❺ استفاده از نان سبوسدار ❻ استفاده از جو محلی در غذا ❼ میل کردن شام بعد از نماز عشا ❽ اول شب خوابیدن «قندی ها دیر نخوابند» ❾ مصرف آب کدو «هر وقت قند بالا رفت» #سلامتی 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️ 🌐 فــیـــروزه کـــویــر رفــســـنـجــان «روبیکا؛ایتا؛واتساپ ؛ اینستاگرام» 🔘 @noogh1390 👈 سردبیر 🔘rubika.ir/firozehkavir 🔘eitaa.com/firozehkavir 🔘http://yun.ir/firozehkavir 🔘 Instagram.com/firouzehkavir

📣چگونه کبد خود را سالم نگه داریم؟ 🔹ورزش و رژیم غذایی متعادل بهترین راه برای کمک به حفظ وزن مناسب و کاهش احتمال ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی است. پزشک می‌تواند به شما در تعیین هدف وزنی کمک کند که به حفظ کل بدن در دراز مدت کمک کند. 🔹به طور منظم ورزش کنید؛ این کار می تواند به حفظ شاخص توده بدنی شما در سطح مناسب کمک کرده و کبد را در برابر بیماری کبد چرب غیر الکلی محافظت کند. 🔹برای محافظت از خود در برابر هپاتیت باید مراقب خطرات سوزن باشید؛ اگر داروهای غیرقانونی تزریق کرده اید و یا در سالن های زیبایی در شرایط غیربهداشتی تاتو کرده اید، باید آزمایش هپاتیت C بدهید زیرا این ویروس می تواند از طریق خون پخش شود. #سلامتی 🌐 فــیـــروزه کـــویــر رفــســـنـجــان «روبیکا؛ایتا؛واتساپ ؛ اینستاگرام» 🔘 @noogh1390 👈 سردبیر 🔘rubika.ir/firozehkavir 🔘eitaa.com/firozehkavir 🔘http://yun.ir/firozehkavir 🔘 Instagram.com/firouzehkavir

⚠️ ۱٠ اتفاقی که ممکن است در پاییز برای بدنتان بیفتد. #آموزشی #سلامتی 🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️ 🌐 فــیـــروزه کـــویــر رفــســـنـجــان «روبیکا؛ایتا؛واتساپ ؛ اینستاگرام» 🔘 @noogh1390 👈 سردبیر 🔘rubika.ir/firozehkavir 🔘eitaa.com/firozehkavir 🔘http://yun.ir/firozehkavir 🔘 Instagram.com/firouzehkavir

📸 دمنوش هر بیماری را بشناسید. #سلامتی 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️ 🌐 فــیـــروزه کـــویــر رفــســـنـجــان «روبیکا؛ایتا؛واتساپ ؛ اینستاگرام» 🔘 @noogh1390 👈 سردبیر 🔘rubika.ir/firozehkavir 🔘eitaa.com/firozehkavir 🔘http://yun.ir/firozehkavir 🔘 Instagram.com/firouzehkavir

⚠️از خواب بیدار شدین، این کارهارو انجام ندین! #سلامتی 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️ 🌐 فــیـــروزه کـــویــر رفــســـنـجــان «روبیکا؛ایتا؛واتساپ ؛ اینستاگرام» 🔘 @noogh1390 👈 سردبیر 🔘rubika.ir/firozehkavir 🔘eitaa.com/firozehkavir 🔘http://yun.ir/firozehkavir 🔘 Instagram.com/firouzehkavir