❇️ #سلامتی 🌿 #ریحان دشمن سردرد 🍃 تحقیقات نشان میدهند مصرف ریحان در وعده غذایی #صبحانه احتمال ابتلا به سردرد را در طول روز بطور چشمگیری #کاهش پیدا می‌دهد #رسانه_مجازی_فریدونکنار_سبز @fereidonkenare_sabz

🚨 #عطسه_و_صبر 🔴 اعتقاد غلط بسیاری از مردم این است که اگر #عطسه کردیم باید دست نگه داریم و صبر کنیم و به اصطلاح می‌گویند: #صبر اومد! 🌀در حالیكه از نظر اسلام #عطسه كردن نه تنها شوم و بد نیست , بلكه بسیار مفید برای #سلامتی بدن است. در حدیث آمده كه عطسه موجب #راحتى و سلامتی بدن است، و تا #سه روز و به روایتى تا #هفت روز، امان از #مرگ است. آن چه بین عوام مشهور است كه هنگام عطسه باید صبر كرد، صحت ندارد و در احادیث اثرى از این حرف نیست. در روایت آمده است: وقتى انسان عطسه می‌كند (جهت #شكرانه تأمین شدن سلامتی‌اش)بگوید: الحمد لله اللّهم صل على محمّد و ال محمد. و هنگامی كه كسى در حضورش عطسه كند، به عطسه كننده بگوید: یَرحَمُكَ الله، و او نیز در پاسخش بگوید: یَغفِرُ اللهُ لَكُم رسول اكرم صلوات الله علیه فرمود: #عطسه_مریض دلیل بر عافیت و راحتى بدن اوست. عطسه تا وقتى كه از #سه تا بیشتر نباشد براى بدن نافع است و اگر از سه تا بیشتر شد، نشانه #بیماری است. حضرت امام صادق علیه‌السلام فرمود: كسى كه عطسه كند از پنج چیز در امان خواهد بود: #جذام، #سردرد، #ریزش اشك ازچشم، گرفتگى #بینى و #رویش مو در چشم. ♦️ حتما جهت آگاهی از #آداب مربوط به عطسه در اسلام به لینک زیر مراجعه نمایید!👇 http://www.pasokhgoo.ir/node/94842 @fereidonkenar_sabz

#سلامتی فواید شگفت‌انگیز ۱۰ دقیقه دویدن ملایم در روز 🌱 #فریدونکنار_سبز 📎 t.me/fk_sabz 📎http://instagram.com/fk.sabz_ @fk_sabz

#سلامتی 🔻فرمایشات و دستورات آقا سید باقر حکیم آنچه باید بخوریم و آنچه نباید بخوریم #طب_اسلامی ☘ #فریدونکنار_سبز 📎 t.me/fk_sabz 📎http://instagram.com/fk.sabz_ @fk_sabz

#سلامتی لیف تان را گوشه ای از حمام رها نکنید با رها کردن لیف تان در حمام اجازه می دهید باکتری های مختلف در محیط مرطوب آن سریع تر رشد کنند. بنابراین بهترین کار این است که لیف تان را به خوبی تمیز کنید و آن را در جایی خشک نگه دارید. ☘ #فریدونکنار_سبز 📎 t.me/fk_sabz 📎http://instagram.com/fk.sabz_ @fk_sabz

#سلامتی 🔴 چی بخوریم تا جوش نزنیم؟ 🍁 #فریدونکنار_سبز @fk_sabz روبیکا 👇👇👇 https://rubika.ir/fk_sabz ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/fk_sabz آیگپ👇👇👇 https://iGap.net/fk_sabz

#سلامتی 🌱 با این سبزی خوش طعم قندخون‌تان را کنترل کنید ! 🔸پیازچه علاوه بر خوش طعم کردن غذاها خواص درمانی بسیاری دارد؛ این نوع سبزی در حفظ سلامت قلب، تقویت استخوان ها بسیار مفید است 🔺 همچنین برای پوست، درمان سرماخوردگی، حفظ سلامت چشم ها، کاهش ریسک سرطان، کنترل قند خون، سلامت گوارش، برطرف کردن عفونت ها بسیار مفید است و می‌توان از آن بهره‌های زیادی برد. 🍁 #فریدونکنار_سبز @fk_sabz روبیکا 👇👇👇 https://rubika.ir/fk_sabz ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/fk_sabz آیگپ👇👇👇 https://iGap.net/fk_sabz

#دانستنی #سلامتی در فصل گرم فلفل دلمه زرد و نارنجی را فراموش نکنید 👌 فلفل زرد و نارنجی در محافظت از چشم دست کمی از عینک آفتابی ندارند و به عینک آفتابی طبیعی شهرت دارند ! #پیام_رسان_ایتا ☘ #فریدونکنار_سبز @fk_sabz روبیکا 👇👇👇 https://rubika.ir/fk_sabz ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/fk_sabz

🎥 آیا هاله نورانی بعد از وضو قابل دیدن است⁉️ 🔸 تحقیقات دانشمند سوئیسی در ارتباط با هاله نور بعد از وضو به روش #عکسبرداری_کرلیان (عکسبرداری از انرژی) و جریان مسلمان شدن ایشان 📎 پ.ن: در علم #متافیزیک و ماوراء، همانطورکه اجنه نامرئی هستند اما گاهی با چشم جسم دیده میشوند، تاثیرات انرژی وضو یا عبادات هم با وسایل پیشرفته، گاهی قابل دیدن است، این خود دلیلی برای #سلامتی و #قدرتمندی یک مسلمان است. #الغدیر #حق_مشبک #حقانیت_شیعه 🍂 #فریدونکنار_سبز @fk_sabz روبیکا 👇👇👇 https://rubika.ir/fk_sabz ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/fk_sabz

🔹فواید پیاده‌روی روزانه #سلامتی #ورزش 🍂 #فریدونکنار_سبز @fk_sabz روبیکا 👇👇👇 https://rubika.ir/fk_sabz ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/fk_sabz

#سلامتی 💢 13 خوراکی، 13 راه حل 💢 ✅ اگر حسابی اعصابتان به هم ریخته، موز بخورید. ✅ اگر میخواهید کلیه تان سنگ نسازد، زردآلو بخورید. ✅ اگر فشار خونتان بالاست، کشمش بخورید. ✅ اگر از سر و صدای معده رنج میبرید، ماست بخورید. ✅ اگر بیش از حد سرفه می کنید، عسل بخورید. ✅ اگر همیشه احساس خستگی می کنید، فلفل دلمه ای قرمز بخورید. ✅ اگر می ترسید سرطان معده بگیرید، کلم بخورید. ✅ اگر مشکل یبوست دارید، انجیر بخورید. ✅اگر دارای مشکل شکمی هستید، ریحان بخورید. ✅ اگر دچار کم خوابی هستید، گوشت بوقلمون بخورید. ✅ اگر می خواهید از کسالت دور شوید، ماهی تن بخورید. ✅ اگر همیشه از حالت تهوع رنج می برید، چای زنجبیلی بخورید. ✅ اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید ‌ 🌧 #فریدونکنار_سبز @fk_sabz روبیکا 👇👇👇 https://rubika.ir/fk_sabz ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/fk_sabz

#سلامتی ♦️دلستر بهتر است یا نوشابه !؟🍹 🔹دلستر بدون طعم و بدون شیرینی از نوشابه بهتر است، زیرا دارای ویتامین ث و گروه ویتامین ب بوده. اما نوشابه مضرات خیلی بیشتری مانند: مختل نمودن جذب کلیه، چاق کنندگی، فسفر بالا، دفع کلسیم دارد. 🔹اما بهتر است به جای ماء الشعیر و نوشابه از آبمیوه‌های طبیعی و نوشیدنی‌های طبیعی مثل اسموتی‌ها یا شربت آبلیمو برای ایام عید استفاده کنید ♦️بعد از خوردن برنج خرما بخورید ! 🔹برنج به خاطر طبع سرد آن باعث بیماری‌هایی نظیر MS و پارکینسون می‌شود. خرما به خاطر اینکه طبع گرمی که دارد، عوارض سردی برنج را از بین می‌برد 🌱 #فریدونکنار_سبز @fk_sabz ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/fk_sabz

♦️هر چند وقت یکبار باید خود را وزن کنیم؟ 🔹بسیاری از متخصصان استفاده از ترازو را برای وزن کردن خود به صورت هفتگی توصیه می کنند، حتی زمانی که قصد کاهش وزن نداریم. ۱. وزن کردن هفتگی به شما کمک می‌کند وزن خود را مدیریت کنید. ۲. وزن کردن هفتگی نوسانات عادی را محاسبه می‌کند. ۳. وزن کردن هفتگی از وسواس در کاهش وزن جلوگیری می‌کند. چه کاری باید انجام داد؟ 🔹سعی کنید هر هفته در یک روز، در یک زمان و در یک محیط یکسان وزن خود را اندازه‌ گیری کنید. #سلامتی ╭┅┅┅┅❀🍃🌻🍃❀┅┅┅┅╮ 🌱 #فریدونکنار_سبز @fk_sabz ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/fk_sabz ╰┅┅┅┅❀🍃🌻🍃❀┅┅┅┅╯

♦️۸عادت که مغز را نابود می‌کند! #سلامتی ╭┅┅┅┅❀🍃🌻🍃❀┅┅┅┅╮ 🖤 #فریدونکنار_سبز @fk_sabz ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/fk_sabz ╰┅┅┅┅❀🍃🌻🍃❀┅┅┅┅╯

📷 رنگ‌های مختلف انگور چه خواصی دارند؟ #سلامتی #خواص_انگور ╭┅┅┅┅❀🍃🌻🍃❀┅┅┅┅╮ 🖤 #فریدونکنار_سبز @fk_sabz ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/fk_sabz ╰┅┅┅┅❀🍃🌻🍃❀┅┅┅┅╯

#سلامتی 👈 سیر، از گرفتگی عروق خونی جلوگیری میکند. نوسانات قلبی حاصل از سردی بدن را التیام میبخشد. داروی خوبی برای دیابت و چربی خون بالاست ╭┅┅┅┅❀🍃🌻🍃❀┅┅┅┅╮ 🖤 #فریدونکنار_سبز @fk_sabz ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/fk_sabz ╰┅┅┅┅❀🍃🌻🍃❀┅┅┅┅╯

♦️این میوه‌ها را شب‌ها نخورید 🔹کارشناسان توصیه کردند برای حفظ سلامت و راحتی خواب خود چند نوع میوه شب‌ها میل نشود. این میوه‌ها عبارتند از: ۱. مرکبات 🔹مرکباتی مانند پرتقال، لیموشیرین و گریپ‌فروت حاوی حجم بالایی از اسید سیتریک و قند هستند. ۲. موز 🔹موز غنی از کربوهیدرات و قند است که می‌تواند شب‌ها مشکلاتی را در هضم ایجاد کند. ۳. سیب 🔹سیب غنی از الیاف پکتین است که اگر در شب مصرف شود می‌تواند باعث ایجاد گاز و نفخ شود. همچنین حاوی حجم بالایی از قند است که می‌تواند روی کیفیت خواب هم تاثیر بگذارد. ۴. انگور 🔹انگور سرشار از قند و آب است که می‌تواند در صورت مصرف منجر به تکرر ادرار در شب شود. #سلامتی #خواب ╭┅┅┅┅❀🍃🌻🍃❀┅┅┅┅╮ 🖤 #ایران_سبز @fk_sabz ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/fk_sabz ╰┅┅┅┅❀🍃🌻🍃❀┅┅┅┅╯

♦️کمبود این ویتامین منجر به سکته مغزی می‌شود 🔹ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی مهم است که در برخی مواد غذایی یافت می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که دریافت ناکافی ویتامین B۱۲ می‌تواند منجر به سکته مغزی در سنین مختلف، حتی در کودکان شود. 🔹ارتباط بین کمبود ویتامین B۱۲ و سکته مغزی شامل یک فرآیند چند مرحله‌ای است. کمبودهای غذایی ویتامین B۱۲ باعث افزایش ماده شیمیایی به نام هموسیستئین می‌شود. هموسیستئین بیش از حد در بدن، دو مشکل اساسی را ایجاد می‌کند. یکی از این مشکلات التهاب رگ‌های خونی و مشکل دیگر فرآیندی به نام استرس اکسیداتیو است. 🔹التهاب یکی از عوامل اصلی سکته است و اگر با کمبود ویتامین B۱۲ همراه باشد، منجر به آسیب به رگ‌های خونی و رسوب مواد اضافی داخل رگ‌ها می‌شود. #سلامتی #ویتامین ╭┅┅┅┅❀🍃🌻🍃❀┅┅┅┅╮ 🖤 #ایران_سبز @fk_sabz ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/fk_sabz ╰┅┅┅┅❀🍃🌻🍃❀┅┅┅┅╯

#سلامتی خیار ، چربی سوز کامل در وعده صبحانه خیار شکم پرکن بسیار پرخاصیت و کم کالری است ، خیار اگر با لیموترش مصرف شود تبدیل به یک چربی ســـوز قوی و کامل در وعده صبحانه می‌شود! ╭┅┅┅┅❀🍃🌻🍃❀┅┅┅┅╮ 🖤 #ایران_سبز @fk_sabz ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/fk_sabz ╰┅┅┅┅❀🍃🌻🍃❀┅┅┅┅╯

♦️ معجزه با چای: 🔹 اگه نفخ دارین: به چای‌نعنا نیاز دارین👌 🔹 اگه گلو درد دارین: به چای‌دارچین بخورین👌 🔹 اگه سرما خوردین: به چای عسل‌و‌لیمو بخورین👌 🔹 اگه نمیتونین بخوابین: به چای‌بابونه نیاز دارید👌 🔹 اگه سردرد دارین: به چای‌زنجبیل نیاز دارین👌 🔹 اگه عفونت سینوسی دارین: به چای‌زردچوبه و زنجبیل نیاز دارین 👌 🔹 اگه اضطراب دارین : به چای شاهسپرم نیاز دارین👌 #سلامتی #دانستنی‌ها ‌‌‎‌‌‎‌‌╭┅┅┅┅❀🍃🌻🍃❀┅┅┅┅╮ 🍂 #ایران_سبز @fk_sabz ایتا👇👇👇 https://eitaa.com/fk_sabz ╰┅┅┅┅❀🍃🌻🍃❀┅┅┅┅╯