♦️برای اینکه مغزتان خشک نشود، راه بروید!
🔹برای جلوگیری از خشکی مغز کافی است روزانه یک و نیم کیلومتر پیاده روی کنید.
🔹در یک مطالعه ۲٠ ساله با شرکت بیش از ۴٠٠ نفر، دانشمندان رابطه بین فعالیت بدنی و سلامت مغز را تجزیه و تحلیل کردند.
🔹شرکت کنندگان در این آزمایش میزان مسافتی را که توانستند در یک هفته پیاده روی کنند را ثبت کردند. و سپس همه تحت اسکن MRI از مغز قرار گرفتند تا حجم آن مشخص شود.
🔹اگر حجم مغز کاهش یابد، به این معنی است که برخی از سلول‌های عصبی مرده‌اند.
🔹این مطالعه نشان داد که فعالیت بدنی بالا منجر به حجم بیشتر مغز می‌شود.
🔹برای حفظ حجم مغز، شرکت کنندگان سالم در این آزمایش فقط باید ۱.۵ کیلومتر در روز راه می رفتند.
🔹علاوه بر این، خطر ابتلا به زوال عقل را در آینده به میزان قابل توجهی کاهش داد.
#خشکی مغز
101.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
برگذاری مراسم پنجمین سالگرد سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی توسط خادمین موکب الشهدا در بعلبک لبنان
042-baghare-fa-ansarian.mp3
6.06M
#صوت_ترجمه #صفحه_42 سوره مبارکه #بقره
#سوره_2
#جزء_3
منبع: پایگاه قرآن ایران صدا - ترجمه استاد حسین انصاریان
🏴رهبرمعظم انقلاب: در نبرد بین امام هادی(علیه السلام) و خلفای زمان، آن کس که ظاهراً و باطناً پیروز شد، حضرت هادی(علیه السلام) بود؛ این باید در همه بیانات و اظهارات ما موردنظر باشد.
🇮🇷کانال فردویی ها 🇵🇸
Eitaa.com/fordooeha
📣 #گزارش_تصویری
🔰 جلسه بررسی عوارض الحاقی منطقه یخچال شهره روستای فردو
🔺 در این جلسه که با حضور خسرو انجم رئیس دادگستری شهرستان، رحیمی مدیرکل دفتر امور روستایی و شوراهای استانداری قم، نیازی بخشدار فردو، خلیلی رئیس شورای اسلامی شهرستان، نماینده بنیاد مسکن انقلاب اسلامی، شورای اسلامی و دهیار فردو و نمایندگان مالکین منطقه یخچال شهره (شهرک شاهد) به ریاست دکتر گلچین پور فرماندار کهک در محل سالن جلسات فرمانداری برگزار شد، در خصوص عوارض الحاقی منطقه یخچال شهره فردو بحث و تبادل نظر شد.
✅ شورای اسلامی و دهیاری فردو
🏪 @shoraa_fordo