🌻🌻 ✴️ آشنایی با مواد موجود در آفتابگردان : ✅آفتابگردان از آن دست مواد غذایی است که، برای تمام دوران زندگی، مفید می‌باشد. این دانه حاوی ترکیبات مغذی و ویتامین E و اسیدهای چرب امگا 6 است، سرشار از فسفر، منگنز، روی، پتاسیم، منیزیم، آهن ویتامین B5، ویتامین‌های دیگر گروه B است! که در روغن‌گیری سالم و پرس سرد نیز این مواد حفظ می‌شود! 🌻روغن آفتابگردان پرس سرد(خام)، سرشار از "پروتئین" گیاهی است و پروتئین مورد نیاز بدن را فراهم می کند. 🌻"آرژنین" از اسید آمینه‏ های ضروری برای بدن می‌باشد. این اسید آمینه هسته مرکزی سنتز نیتریک اکسید بوده که این ترکیب (نیتریک اکسید) خاصیت بازکنندگی عروق و افزایش خون‏ رسانی به بافت‏های بدن را برعهده دارد. دانه‌ یا تخم آفتابگردان یکی از منابع سرشار از آرژنین است. 🌻"اسید آمینه" فنیل آلانین در بدن برای کنترل درد مؤثر می باشد. فنیل آلانین با شکستن انکفالین‌ها (ترکیبات شیمیایی درگیر در ادراک درد) به کاهش درد کمک بسیاری می کند. در بین دانه های روغنی، دانه های گیاه آفتابگردان غنی ترین منبع فنیل آلانین می باشد. 🌻دانه‌ی آفتابگردان بمب اسیدفولیک و آهن است، مصرف مقداری از آن یا مصرف روغن خالص و سالم آن، 90% نیاز روزانه‌ی به ویتامین E، اسید فولیک و آهن بدن را تامین می‌کند. 🌻"لینولئیک اسید" یکی از اسیدهای چرب ضروری برای بدن بوده اما بدن نمی‌تواند آن را به میزان زیادی سنتز کند و بایستی آن را با مصرف غذاها به دست آورد. این اسید چرب در بدن از پرزهای روده ترشح می شود و از جمله وظایف آن ممانعت از شکنندگی پرزهای روده، ممانعت از رسوب آهن در جدار روده و ممانعت از رسوب کلسترول بد خون در جدار عروق می باشد. بنابراین ضروری است که در یک رژیم غذایی میزان مناسبی از این اسید چرب وجود داشته باشد. روغن‌های #زیتون، #کنجد و #آفتابگردان منابع غنی از این اسید چرب می باشند. #تغذیه_سالم #روغن_آفتابگردان طبیعی قیمت ۳۸ت لیتری جهت سفارش 👇 ۰۹۳۶۰۳۳۳۵۱۲