🗓 شنبه ها: تغذیه وتندرستی ✅ موضوع: خواص خرما 🔹برای هزاران سال، میوه #خرما غذای اصلی کشورهای خاورمیانه و هندوستان بوده است، کشت خرما در روزهای مدرن امروزه که در غرب پاکستان انجام می شود، به 7000 سال قبل از میلاد برمی گردد. 🔹 مصرف خرما در نهایت به جنوب غرب آسیا و شمال آفریقا و اسپانیا گسترش یافت سپس آنها به غرب معرفی شدند. با توجه به سوابق فسیلی، تاریخ خرما تا 50 میلیون سال پیش برمی گردد این در مورد تاریخ است. ⁉️ خلاصه اما آیا می دانید انواع مختلفی از خرما وجود دارد و این خوردنی محبوب خواص قابل توجهی در خود نهفته است ؟ ⬇️⬇️ ادامه.. ⬇️⬇️