💐🍃🌿🌸🍃🌾🌹
🍃🌺🍂 ✧✦•﷽ ✧✦•
🌿🍂
🌸
☺️📚✍ره‌توشه طبی ماه مبارک رمضان☘🌹☘
#حکمت_روزه_و_ماه_رمضان 👈 صوت سخنرانی استاد خیراندیش
#تدابیر_روزه_استاد_خیراندیش 👈 صوت سخنرانی استاد خیراندیش
#روزه_از_نگاه_طب_سنتی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#آداب_روزه‌داری 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_صفراوی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_دموی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_سوداوی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_بلغمی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان_دکتر_روازاده 👈 دکتر حسین روازاده
#چند_توصیه_مهم_غذایی_به_روزه‌داران👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_سردرد_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_نفخ_شکم_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_بوی_بد_دهان_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_و_کاهش_تشنگی_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_و_کاهش_عوارض_زخم_معده_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_سوزش_و_ترش_کردن_معده_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_ضعف_معده_و_ضعف_هضم_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#درمان_همه_بیماری‌های_معده_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#درمان_یبوست_به_هنگام_روزه‌داری👈 از اساتید مختلف
#بدن_درد_کوفتگی_و_احساس_ضعف_و_طپش_قلب_پس_از_افطار
#درمان_ترک_و_خشکی_لب_به_هنگام_روزه‌داری
✅👈 در حال تکمیل است...
مطالب را برای دوستانتان هدیه بفرستید!
☺️التماس دعا☺️
🌸
🌾🍂
🍃🌺🍂
💐🍃🌿🌸🍃🌼
▫️https://eitaa.com/fteb_kanoon
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌹
🍃🌺🍂 ✧✦•﷽ ✧✦•
🌿🍂
🌸
#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان_دکتر_روازاده
✳️⚛✳️تدابیر ماه مبارک رمضان- دکتر روازاده ✳️⚛✳️
📚✍قسمت اول از سه قسمت
العلم علمان: علم الادیان و علم الابدان
در آستانه ماه مبارك رمضان توصيه هاي بهداشتي ذیل جهت رعایت شما روزه داران محترم تقدیم می گردد تا ان شاء الله با رعایت این نکات و در نتیجه تندرستی شما عزیزان، امکان بهره مندی بیشتر از معنویات این ماه مبارک فراهم گردد:
✅1- قبل از شروع ماه رمضان با گرفتن روزه های مستحبی يا قضا، بدن خود را برای يک ماه روزه داری، كم كم آماده نماييد یا این که نزديك ماه رمضان صبحانه را كامل ميل كنيد ولي ناهار نخوريد يا ناهار را خيلي سبك ميل نماييد و خوردن آن را به تاخیر بیاندازید تا اینکه ناهار کم کم به طرف عصر کشیده شود و معده عادت نمايد.
✅ 2- با توجه به اين كه معده انسان در طي خواب، فعاليت ندارد ولي روده در طي خواب به فعاليت خود ادامه مي دهد بنابراين هيچ گاه با شكم پر نبايد خوابيد؛ چرا كه اين امر باعث فساد غذا در معده و عدم هضم صحيح مي گردد. بايد بسته به نوع غذايي كه ميل مي كنيد و با توجه به توان معده خود در هضم غذا، حدود يک الی دو ساعت بعد از غذا خوردن، حتماً بيدار باشيد.
اين مسأله در خوردن افطار و سحری بايد مورد توجه قرار بگيرد لذا حداقل یک ساعت بعد از سحری نخوابید.
✅3- اگر آب و نمک و روغن سفره ما سالم باشد اصلی ترین موارد رعایت شده است.
آب: آب باید بدون کلر و مواد افزودنی باشد مانند آب باران، آب چشمه، آب قنات، آب چاه عمیق
روغن: همین بس که مردم عزیز ما بدانند روغن خوب و بد فرقشان این است که روغن خوب هرگز با حرارت دادن حالت چسبندگی به خود نمی گیرد و روی کاشی و گاز آشپزخانه نمی چسبد ولی متاسفانه می بینم تقریبا همه روغنهای بازار این چنین هستند و وقتی وارد بدن انسان می شود به علت وجود گرما در بدن ما چون این روغنها صنعتی هستند سفت می شوند و باعث بسته شدن عروق و ایجاد کبد چرب می شوند.
روغن های خوب و سالم عبارتند: 1-روغن کنجد 2-روغن زیتون 3-روغن محلی
نمک: نوعی از آن مورد تائید است که بصورت طبیعی در طبیعت یافت می شود خصوصاً نمک دریا یا جمع دریاها که به علت وجود مثلاً منیزیم باعث کاهش فشار خون می شوند.
✅4- دیابتی ها می توانند روزه بگیرند و بسیار مفید است ولی کسانی که کلیه هایشان مشکل دارد بسته به نوع آن باید با پزشک خود مشورت کنند.
✅5- در ماه رمضانی که با گرمای طاقت فرسا روبرو باشیم رعایت این امور اجبار است:
- عدم پرخوری در سحر.
- عدم مصرف مواد غذایی خیلی شیرین، تند و شور.
- استفاده از مواد غذایی تفه (بی مزه) مانند کدو، کلم و امثالهم بسیار مهم است.
✅6- هرگز مواد خوراکی پخته شده را همراه خام مصرف نکنید و سعی کنید دور از افطار تا قبل سحر، از مواد خام و میوه ها و تنقلات مفید بهره مند شوید.
✅7-افراد لاغر در این ایام از چیزهایی که حرارت بدنشان را بیشتر افزایش می دهد بپرهیزند مثل: رفتن در آفتاب، دوش آب سرد، غذاهایی که فلفل و ادویه و گرمی زیاد دارند، سرخ کردنی ها و...
و بر عکس از غذاهایی که همراه با آب بیشتری هستند، لعاب بیشتری دارند و رطوبت بخشی بیشتری برای بدن دارند استفاده کنند مثل خورشت کدو، فرنی، شیر طبیعی، میوه های مرطوب مثل هلو و استفاده از دوش آب ولرم.
🌸
🌾🍂
🍃🌺🍂
💐🍃🌿🌸🍃🌼
@fteb_kanoon
💠🔴⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️🔴💠
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌹
🍃🌺🍂 ✧✦•﷽ ✧✦•
🌿🍂
🌸
☺️📚✍️ره‌توشه طبی ماه مبارک رمضان☘️🌹☘️
#حکمت_روزه_و_ماه_رمضان 👈 صوت سخنرانی استاد خیراندیش
#تدابیر_روزه_استاد_خیراندیش 👈 صوت سخنرانی استاد خیراندیش
#روزه_از_نگاه_طب_سنتی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#آداب_روزه‌داری 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_صفراوی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_دموی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_سوداوی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_بلغمی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان_دکتر_روازاده 👈 دکتر حسین روازاده
#چند_توصیه_مهم_غذایی_به_روزه‌داران👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_سردرد_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_نفخ_شکم_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_بوی_بد_دهان_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_و_کاهش_تشنگی_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_و_کاهش_عوارض_زخم_معده_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_سوزش_و_ترش_کردن_معده_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_ضعف_معده_و_ضعف_هضم_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#درمان_همه_بیماری‌های_معده_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#درمان_یبوست_به_هنگام_روزه‌داری👈 از اساتید مختلف
#بدن_درد_کوفتگی_و_احساس_ضعف_و_طپش_قلب_پس_از_افطار
#درمان_ترک_و_خشکی_لب_به_هنگام_روزه‌داری
✅👈 در حال تکمیل است...
مطالب را برای دوستانتان هدیه بفرستید!
☺️التماس دعا☺️
🌸
🌾🍂
🍃🌺🍂
💐🍃🌿🌸🍃🌼
▫️https://eitaa.com/fteb_kanoon
☺️📚✍️ره‌توشه طبی ماه مبارک رمضان☘️🌹☘️
#حکمت_روزه_و_ماه_رمضان 👈 صوت سخنرانی استاد خیراندیش
#تدابیر_روزه_استاد_خیراندیش 👈 صوت سخنرانی استاد خیراندیش
#روزه_از_نگاه_طب_سنتی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#آداب_روزه‌داری 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_صفراوی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_دموی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_سوداوی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_بلغمی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان_دکتر_روازاده 👈 دکتر حسین روازاده
#چند_توصیه_مهم_غذایی_به_روزه‌داران👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_سردرد_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_نفخ_شکم_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_بوی_بد_دهان_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_و_کاهش_تشنگی_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_و_کاهش_عوارض_زخم_معده_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_سوزش_و_ترش_کردن_معده_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_ضعف_معده_و_ضعف_هضم_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#درمان_همه_بیماری‌های_معده_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#درمان_یبوست_به_هنگام_روزه‌داری👈 از اساتید مختلف
#بدن_درد_کوفتگی_و_احساس_ضعف_و_طپش_قلب_پس_از_افطار
#درمان_ترک_و_خشکی_لب_به_هنگام_روزه‌داری
✅👈 در حال تکمیل است...
مطالب را برای دوستانتان هدیه بفرستید!
☺️التماس دعا☺️
▫️https://eitaa.com/fteb_kanoon
☺️📚✍️ره‌توشه طبی ماه مبارک رمضان☘️🌹☘️
#حکمت_روزه_و_ماه_رمضان 👈 صوت سخنرانی استاد خیراندیش
#تدابیر_روزه_استاد_خیراندیش 👈 صوت سخنرانی استاد خیراندیش
#روزه_از_نگاه_طب_سنتی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#آداب_روزه‌داری 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_صفراوی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_دموی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_سوداوی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_بلغمی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان_دکتر_روازاده 👈 دکتر حسین روازاده
#چند_توصیه_مهم_غذایی_به_روزه‌داران👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_سردرد_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_نفخ_شکم_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_بوی_بد_دهان_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_و_کاهش_تشنگی_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_و_کاهش_عوارض_زخم_معده_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_سوزش_و_ترش_کردن_معده_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_ضعف_معده_و_ضعف_هضم_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#درمان_همه_بیماری‌های_معده_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#درمان_یبوست_به_هنگام_روزه‌داری👈 از اساتید مختلف
#بدن_درد_کوفتگی_و_احساس_ضعف_و_طپش_قلب_پس_از_افطار
#درمان_ترک_و_خشکی_لب_به_هنگام_روزه‌داری
✅👈 در حال تکمیل است...
مطالب را برای دوستانتان هدیه بفرستید!
☺️التماس دعا☺️
▫️https://eitaa.com/fteb_kanoon
☺️📚✍️ره‌توشه طبی ماه مبارک رمضان☘️🌹☘️
#حکمت_روزه_و_ماه_رمضان 👈 صوت سخنرانی استاد خیراندیش
#تدابیر_روزه_استاد_خیراندیش 👈 صوت سخنرانی استاد خیراندیش
#روزه_از_نگاه_طب_سنتی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#آداب_روزه‌داری 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_صفراوی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_دموی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_سوداوی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_بلغمی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان_دکتر_روازاده 👈 دکتر حسین روازاده
#چند_توصیه_مهم_غذایی_به_روزه‌داران👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_سردرد_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_نفخ_شکم_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_بوی_بد_دهان_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_و_کاهش_تشنگی_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_و_کاهش_عوارض_زخم_معده_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_سوزش_و_ترش_کردن_معده_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_ضعف_معده_و_ضعف_هضم_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#درمان_همه_بیماری‌های_معده_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#درمان_یبوست_به_هنگام_روزه‌داری👈 از اساتید مختلف
#بدن_درد_کوفتگی_و_احساس_ضعف_و_طپش_قلب_پس_از_افطار
#درمان_ترک_و_خشکی_لب_به_هنگام_روزه‌داری
✅👈 در حال تکمیل است...
مطالب را برای دوستانتان هدیه بفرستید!
☺️التماس دعا☺️
▫️https://eitaa.com/fteb_kanoon
☺️📚✍️ره‌توشه طبی ماه مبارک رمضان☘️🌹☘️
#حکمت_روزه_و_ماه_رمضان 👈 صوت سخنرانی استاد خیراندیش
#تدابیر_روزه_استاد_خیراندیش 👈 صوت سخنرانی استاد خیراندیش
#روزه_از_نگاه_طب_سنتی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#آداب_روزه‌داری 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_صفراوی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_دموی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_سوداوی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#توصیه‌های_رمضانیه_برای_مزاج_بلغمی 👈 استاد سیدمحمد موسوی
#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان_دکتر_روازاده 👈 دکتر حسین روازاده
#چند_توصیه_مهم_غذایی_به_روزه‌داران👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_سردرد_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_نفخ_شکم_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_بوی_بد_دهان_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_و_کاهش_تشنگی_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_و_کاهش_عوارض_زخم_معده_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_سوزش_و_ترش_کردن_معده_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#رفع_ضعف_معده_و_ضعف_هضم_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#درمان_همه_بیماری‌های_معده_به_هنگام_روزه‌داری👈 استاد سیدمحمد موسوی
#درمان_یبوست_به_هنگام_روزه‌داری👈 از اساتید مختلف
#بدن_درد_کوفتگی_و_احساس_ضعف_و_طپش_قلب_پس_از_افطار
#درمان_ترک_و_خشکی_لب_به_هنگام_روزه‌داری
✅👈 در حال تکمیل است...
مطالب را برای دوستانتان هدیه بفرستید!
☺️التماس دعا☺️
▫️https://eitaa.com/fteb_kanoon