💐🍃🌿🌸🍃🌾🌹
🍃🌺🍂 ✧✦•﷽ ✧✦•
🌿🍂
🌸
#رژیم‌های_درمانی1
#رژیم_سرماخوردگی1
🍀🌹🍀رژیم غذایی در درمان سرماخوردگی🍀🌹🍀
1⃣👈ظهرها یک روز در میان سوپ گشنیز میل کنید:
که با این مواد پخته شده باشد: سبزی گشنیز، اسفناج یا برگ چغندر، عدس، کمی برنج، یک حبه سیر، پیاز، ماهیچه گوسفند یا مرغ خانگی بدون چربی، کمی فلفل قرمز، نمک و زردچوبه.
2⃣👈یک روز در میان از فهرست غذاهای زیر میل کنید:
🔹1. آش جو با لوبیا:جو پوست کنده که با لوبیا، یک حبه سیر،پیاز و نمک و فلفل قرمز هر شب روی شعله ملایم تا صبح پخته شود. هنگام مصرف کمی روغن زیتون با آبلیمو اضافه گردد.
🔹2. سوپ نخودفرنگی:سبزی نعناع، جعفری، گشنیز همراه با هویج رنده شده و پیاز و یک حبه سیر و کمی جو و عدس و در صورت تمایل ماهیچه گوسفند یا مرغ خانگی بدون چربی با آن پخته شود. چاشنی آن زردچوبه و نمک باشد.
🔹3. سیراب و شیردان و جگر سفید گوسفند:که چربی آن را گرفته ولی پرزهای آن را نگرفته باشید، با پیاز و زردچوبه و یک حبه سیر روی شعله ملایم پخته شود. هنگام مصرف کمی فلفل قرمز و آبلیمو به آن اضافه کنید.
🔹4. سوپ کلم گل:کلم گل، سبزی گشنیز و جعفری، هویج، ماهیچه گوسفند یا هر نوع پرنده دلخواه بدون چربی، یک حبه سیر با نمک و زردچوبه و پیازه پخته شود. هنگام مصرف کمی آبلیمو و فلفل قرمز اضافه کنید.
🔹5. کته گشنیز:برنج و سبزی گشنیز که کاملاً مغز پخت شده باشد، همراه با ماهیچه گوسفند یا مرغ بدون چربی که با نمک و پیاز و زردچوبه و یک حبه سیر آب پز شده باشد.
🔹6. سوپ بلال:دانه های بلال، عدس، جو، هویج، سبزی گشنیز، یک حبه سیر همراه با پیاز و نمک و زردچوبه روی شعله ملایم پخته شود.
🔔تذکر: یک و نیم ساعت بعد از هر غذا یک فنجان دمکرده آویشن و یا عرق آویشن رقیق شده با آب جوش میل کنید.
⛔️پرهیزات:
ماست، ترشی، آب یخ، بستنی، سرخکردنی، نوشابه، کله پاچه، خربزه و انگور. غذاهای پرچرب، روغن های مایع و جامدنباتی، سوسیس و کالباس، نوشابه، چیپس، پفک و بطور کلی اغذیه بسته بندی.
📚برگرفته از آثار استاد سید محمد موسوی
🌸
🌿🍂
🍃🌺🍂
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌹
@fteb_kanoon
هدایت شده از فروشگاه واحد طب مسجد
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌹
🍃🌺🍂 ✧✦•﷽ ✧✦•
🌿🍂
🌸
#رژیم‌های_درمانی1
#رژیم_سرماخوردگی1
🍀🌹🍀رژیم غذایی در درمان سرماخوردگی🍀🌹🍀
1⃣👈ظهرها یک روز در میان سوپ گشنیز میل کنید:
که با این مواد پخته شده باشد: سبزی گشنیز، اسفناج یا برگ چغندر، عدس، کمی برنج، یک حبه سیر، پیاز، ماهیچه گوسفند یا مرغ خانگی بدون چربی، کمی فلفل قرمز، نمک و زردچوبه.
2⃣👈یک روز در میان از فهرست غذاهای زیر میل کنید:
🔹1. آش جو با لوبیا:جو پوست کنده که با لوبیا، یک حبه سیر،پیاز و نمک و فلفل قرمز هر شب روی شعله ملایم تا صبح پخته شود. هنگام مصرف کمی روغن زیتون با آبلیمو اضافه گردد.
🔹2. سوپ نخودفرنگی:سبزی نعناع، جعفری، گشنیز همراه با هویج رنده شده و پیاز و یک حبه سیر و کمی جو و عدس و در صورت تمایل ماهیچه گوسفند یا مرغ خانگی بدون چربی با آن پخته شود. چاشنی آن زردچوبه و نمک باشد.
🔹3. سیراب و شیردان و جگر سفید گوسفند:که چربی آن را گرفته ولی پرزهای آن را نگرفته باشید، با پیاز و زردچوبه و یک حبه سیر روی شعله ملایم پخته شود. هنگام مصرف کمی فلفل قرمز و آبلیمو به آن اضافه کنید.
🔹4. سوپ کلم گل:کلم گل، سبزی گشنیز و جعفری، هویج، ماهیچه گوسفند یا هر نوع پرنده دلخواه بدون چربی، یک حبه سیر با نمک و زردچوبه و پیازه پخته شود. هنگام مصرف کمی آبلیمو و فلفل قرمز اضافه کنید.
🔹5. کته گشنیز:برنج و سبزی گشنیز که کاملاً مغز پخت شده باشد، همراه با ماهیچه گوسفند یا مرغ بدون چربی که با نمک و پیاز و زردچوبه و یک حبه سیر آب پز شده باشد.
🔹6. سوپ بلال:دانه های بلال، عدس، جو، هویج، سبزی گشنیز، یک حبه سیر همراه با پیاز و نمک و زردچوبه روی شعله ملایم پخته شود.
🔔تذکر: یک و نیم ساعت بعد از هر غذا یک فنجان دمکرده آویشن و یا عرق آویشن رقیق شده با آب جوش میل کنید.
⛔️پرهیزات:
ماست، ترشی، آب یخ، بستنی، سرخکردنی، نوشابه، کله پاچه، خربزه و انگور. غذاهای پرچرب، روغن های مایع و جامدنباتی، سوسیس و کالباس، نوشابه، چیپس، پفک و بطور کلی اغذیه بسته بندی.
📚برگرفته از آثار استاد سید محمد موسوی
🌸
🌿🍂
🍃🌺🍂
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌹
@fteb_kanoon