#سلامت 🥝 بعد از خوردن کیوی نخوابید ! 🔸کیوی هضم کننده قوی گوشت است، اثرات قوی اسیدی کیوی بر روی معده بالاخص با شکم خالی و خوابیدن بعد از خوردن آن باعث آسیب جدی به بافت معده و خونریزی معده می شود. @gahaka

#سلامت سبزی ها اکثرا مزاج گرم دارند ! 🔹️ حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد از اشتباهات تغذیه ایی ایرانیان است . طبع اغلب سبزی ها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک می کنند ، سبزی ها سرشار از مواد معدنی و ویتامین هستند ! 🔸️ همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست می شود. اما سالاد بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل می کند. سالاد را نباید همراه غذا بخورید بهترین ماده جهت شستشو و ضدعفونی سبزی ، سرکه و نمک دریا می باشد... @gahaka

#سلامت انگور قرمز، منبعی سرشار از ساپونین است که در پوسته بیرونی آن یافت‌می‌شود. 🔺️ ساپونین مانع جذب چربی در خون می‌شود. این خاصیت، مانع چاقی و بیماری‌های قلبی می‌شود. @gahaka

#سلامت مهم ترین خاصیت دارویی بهار نارنج تأثیر آن روی سیستم عصبی بدن است. 🔺️ بهار نارنج آرامش بخش و ضدهیجانات دستگاه عصبی است و سردردهای میگرنی را کاهش می دهد. @gahaka

#سلامت فواید سالاد شیرازی 🔺️ سالاد شیرازی⁣ یک سالاد عالی برای لاغری و مغز است. ترکیب پیاز، گوجه و خیار سلول‌های مغز را ترمیم می‌کند و باعث چربی‌سوزی هم میشود. @gahaka

#سلامت خواص نارنگی 🔹️ درخشان شدن موها 🔸️ زیبایی پوست 🔹️ کاهش وزن 🔸️ تقویت اعصاب 💠 اگر معده حساسی دارید در مصرف آن دقت نمایید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/gahaka/29745

#سلامت مویز و اینهمه اثرات شگفت انگیز آن در بدن : 🔹️یک تصفیه کننده طبیعی خون 🔸️برای تاخیر در نشانه های پیری پوست 🔹️برای درمان پوکی استخوان 🔸️برای درمان ریزش مو 🔹️برای جلوگیری از سفیدی مو 🔸️برای درمان کم خونی 🔹️برای کاهش کلسترول بد 🔸️مفید برای کنترل فشار خون 🔹️برای کنترل گرسنگی 🔸️مناسب برای دندان 🔹️دارای الیاف مفید است 🔸️مفید برای استخوان https://eitaa.com/gahaka/29839

#سلامت کاهو بخور ، کە خواب آور است و غذا را هضم می کند 🔹️کاهو خواب آور است و افراد گرم مزاج کە با بی خوابی دست و پنجە نرم می کنند بهتر است بە جای اعتیاد بە قرص های آرام بخش شب ها ، با فاصلە دو ساعت از غذا آن را میل کنند. https://eitaa.com/gahaka/30010

#سلامت تقریباً نیمی از ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامین C بیشتری دارد 🔹️ سیب سبز:ضد عفونی کننده 🔸️ سیب قرمز: محرک و اشتها آور 🔹️ سیب زرد: تصفيه کننده کبد، روده https://eitaa.com/gahaka/30427

#سلامت مصرف آلو خشک در صبحانه : 🔹️دشمن چربی کبد 🔸️بهبود کاهش وزن 🔹️انرژی زا تقویت بدن 🔸️جلوی گرسنگی رامی گيرد 🔹️جلوگيری ازپيری پوست 🔸️ضد فشار خون بالا 🔹️ضد انواع سرطان https://eitaa.com/gahaka/30485

#سلامت 🍋 ليموترش ويك دنيا خاصيت 🔸ليمو درمانگر ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺍﺳﺖ 🔹ﺑﻌﻨﻮﺍﻥ ﯾﮏ ﺿﺪﻗﺎﺭﭺ وعفونتها ﻣﺤﺴﻮﺏ ميشود 🔸ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ ﺭﺍ تنظيم كرده ﻭﺿﺪﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺍﺳﺖ 🔹ﺑﺎ استرس ﻭﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﻋﺼﺒﯽ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ميكند. https://eitaa.com/gahaka/30666

#سلامت 🍇 هنگام سرما خوردگی، انگور ممنوع! 🔺️در زمان سرماخوردگی هرگز انگور نباید خورد.انگور حاوی هیستامین است،هیستامین سرما خوردگی را تشدید کرده و اگر ویروسی خفته در بدن وجود داشته باشد آن را فعال میکند! https://eitaa.com/gahaka/30699