آداب و اصول میوه خوردن 🍎میوه های معطر مانند سیب و به را اول بو کنید بعد میل کنید 🍊بعد از میوه آب میل نکنید 🍋هر میوه را در فصل خودش میل کنید 🍒افراط و تفریط در خوردن میوه ممنوع 🍇خوردن میوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا در هضم ، اختلال ایجاد کرده و اخلاط فاسد تولید می کند 🍐میوه ای که مصرف می کنید کاملا رسیده باشد( کال نباشد ) 🍏میوه کال مصرف نکنید مگر برای درمان مانند سیب کال که برای تب مفید است 🍉چون زمان هضم میوه ها با هم متفاوت است در هر وعده یک نوع میوه مصرف کنید مثلا در یک وعده همزمان نباید سیب و پرتقال مصرف شود 💠گنجینه طب اسلامی 💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

یبوست در ایام شیردهی ✍در دوران شیردهی رطوبت و چربی بدن مادر کمتر شده و ممکن است دچار یبوست شود برای پیشگیری و رفع یبوست در ایام شیردهی 👇 🌈روزانه سبزی و میوه مصرف کنید ☀️از غذاهای آبکی و انواع آش و شوربا بیشتر استفاده کنید 🌈پیاده روی روزانه و منظم ☀️رطوبت دارهای پایدار مانند بادام ، انجیر خیسانده، دانه های لعابدار روغن بادام شیرین و روغن زرد گاوی استفاده کنید 🌈مایعات به اندازه کافی مصرف کنید البته زیاده روی در مصرف مایعات مضر است ☀️پرهیز از مصرف غذاهای خشک و سرخ کردنی 💠گنجینه طب اسلامی 💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

🍑جایگزین طبیعی پاستیل‌ 🍒انواع میوه (برگه زردآلو، آلو، هلو، موز، كیوی، سیب، نارنگی و...) را می‌توانید جلوی آفتاب، روی بخاری یا شوفاژ خشك كنید. 🍓برگه ها به دلیل طعم شیرین و مزه متنوع جایگزین مناسب پاستیل هستند 💠گنجینه طب اسلامی 💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

تمرینات کِگِل ☝️ ✍با انجام تمرینات کگل عضلات کف لگن تقویت شده و باعث 🌕بهبود نعوظ و کنترل انزال در آقایان ⭕️بهبود بی اختیاری ادرار و مدفوع 🌕کمک به سلامت لگن در ایام یائسگی ⭕️کمک به درمان بواسیر 🌕حفظ سلامت و پیشگیری از پرولاپس واژن و مقعد ⭕️ برای تنگ کردن واژن موثر است و به بهبود ارگاسم کمک می کند 👈 زنانی که در رسیدن به ارگاسم مشکل دارند، ممکن است عضلات لگن در آنها مشکل داشته باشد. 💠گنجینه طب اسلامی 💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

👦ناشتا حمام رفتن خوبه؟ ✍هرگاه امام صادق (علیه السلام) می‌خواستند داخل حمام بشوند چیزی میل می‌کردند. به ایشان عرض شد مردم می‌گویند حمام در حال ناشتا بهترین است. ✍فرمودند : نه بلکه چیزی که قبل از حمام خورده می‌شود صفرا و سودا را خاموش می‌کند و گرمی درون(اسید معده) را ساکن می‌کند 📚الکافی ج ۶ ص ۴۹۷ 💠گنجینه طب اسلامی 💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

تاثیر تنفس عمیق بر سلامتی ❇️ کنترل استرس و اضطراب ❇️ دفع سموم از بدن ❇️ بهبود عملکرد قلب و مغز ❇️ بهبود عملکرد ریه ❇️ کاهش درد ❇️ کاهش فشار خون ❇️ کاهش وزن 💠گنجینه طب اسلامی 💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

پیشگیری از ابتلا به بیماریهای کبدی ✴️•⇦ بهترین راهکار، برای مبتلا نشدن به بیماری های کبد اصلاح روش های آب خوردن می باشد 💥 بین غذا آب و مایعات ننوشید 💥 ناشتا آب سرد میل نکنید 💥 شب ایستاده آب ننوشید 💥 بعد از غذای چرب و گوشتی آب ننوشید 💥 آب را جرعه جرعه بنوشید نه یک باره 💥 بعد از میوه بلافاصله آب ننوشید(هم برای معده ضرر دارد و هم کبد). 💠گنجینه طب اسلامی 💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

🍱 تاثیر تغذیه بر روحیات انسان 🎥 سبک زندگی اسلامی از دیدگاه استاد #پناهیان (۲) 🔹 کلیپ بسیار زیبا و دیدنی👌 #مزاج #تغذیه #طب_المعصومین 💠گنجینه طب اسلامی💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

مزاج رنگها (۱) ✍رنگها مزاج دارند ؛ ما می توانیم در شرایط مختلف از رنگهای متفاوت برای ایجاد تعادل مزاجی استفاده کنیم ✍رنگها می توانند بر روح و روان و جسم انسان تاثیر بگذارند رنگ لباس ، رنگ کفش ، رنگ غذا رنگ مناظر طبیعت و... 💠گنجینه طب اسلامی 💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

مزاج رنگها (۲) مزاج رنگ آبی و سبز 👕رنگ آبی آسمان، رنگ اعتدال و موافق با مزاج همه‌ی انسان‌ها است. اکثر افراد رنگ آبی آسمان را دوست دارند. 👗رنگ سبز نیز رنگی معتدل است و گرایش به سوی گرمی آرام‌بخشی دارد. 🌳بنابراین به افراد ناامید و افسرده توصیه میشود از رنگ سبز استفاده کنند و از دیدن مناظر سبز طبیعت لذت ببرند 💠گنجینه طب اسلامی 💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

تمرینات کگل در ایام بارداری ✴️در دوران بارداری، واژن و ماهیچه‌های لگنی کشش زیادی را تحمل می‌کنند ✴️وظیفه این ماهیچه‌ها حفاظت از رحم، کودک، جفت و روده‌ها و مثانه است ✴️ضعف عضلات کف لگن باعث مشکلاتی مانند : عدم کنترل ادرار ، سقط جنین، افتادگی رحم ، شل شدن عضلات واژن ، گرفتگی عضلات ، سخت و طولانی شدن زایمان می شود ⭕️مادرانی که در ماه‌های آخر احساس درد و فشار زیادی در ناحیه لگن خود می‌کنند و این حس را دارند که هر آن احتمال دارد جنین از رحم خارج شود. این علائم نشانه ضعف عضلات کف لگن می‌باشد. 👌با تقویت عضلات کف لگن ، قبل و حین بارداری ، زایمان راحت را تجربه خواهید کرد ⚠️خانم های باردار حتما تمرینات کگل را با مشورت ماما انجام دهند 💠گنجینه طب اسلامی 💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

تنفس عمیق و دفع سموم از بدن   🌀دی اکسید کربن همان سمومی است که در فرایند متابولیسم از بدن بیرون می آید و باید به طور منظم خارج شود. 🌀 زمانی که ریه ها عادت به تنفس سریع داشته باشند، این سموم به طور کامل از بدن خارج نمی شوند. 🌀 تجمع سموم در بدن مشکلاتی همچون التهاب، خستگی، اضافه وزن، تحلیل عضلانی و فشار خون بالا را به دنبال خواهد داشت. 👈 شما باید در طول روز حداقل 2 تا 3 بار به مدت 10 دقیقه تنفس عمیق داشته باشید تا سموم به طور کامل از بدنتان خارج شوند. 💠گنجینه طب اسلامی 💠 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7