✳درد سیاتیک چیست؟؟؟ ✍از آنجایی که بیشترین وزن و نیروی خم شدگی بر روی قسمت های پایینی مهره های کمر وارد می شود، اعصابی که بیشتر دچار آسیب می شوند عبارتند از: ریشه #عصب_پنجم_کمری (که از بین مهره چهارم و پنجم کمری بیرون می اید) و ریشه #عصب_اول_خاجی (که از بین مهره پنجم کمری و استخوان خاجی بیرون می اید) این دو عصب همراه با عصب های دیگر، تشکیل عصب سیاتیک را می دهند که به سمت پایین و پشت رانها و پاها می رود. 👈دردی که به علت آسیب به این عصب ایجاد می شود را اصطلاحا #سیاتیک می نامند.@Ganjineyetebeeslami🌺

درمان سیاتیک : #روغنمالی با مخلوطی از روغن سیاهدانه روغن بادام تلخ روغن دارچین #دمنوش گل گاوزبان و اسطوخودوس سنبل طبیب با لیمو عمانی #یا زالو درمانی ۷ عدد زالو قسمت قوزک پا خارجی #ناخن درمانی #رگ گیری #حجامت ساکرال 🌺@Ganjineyetebeeslami

👈تدابیر اصلاحی 👈چوب اراک 📗استاد فرج قاسمی 🌺@Ganjineyetebeeslami

امام رضا (ع)می فرمایند : *کوتاه کردن ناخنها را در تقویت چشم موثر دانسته اند. *هر ۵ شنبه ناخن هایتان را کوتاه کنید تا پایان عمر به درد چشم مبتلا نشوید. 🌺@Ganjineyetebeeslami

💠حاج اسماعیل دولابی هنگامی که به یـاد #امام_حسین (؏) مے افتید .. تردیدے نداشته باشيد که آن حضرت هم بیاد شماست.... #شب_جمعه https://eitaa.com/zohornzdikhst

😔✨ناراحت نیستند که حضرت غائب است! ✍️آیت الله بهجت ره: هر دقیقه ای که میگذرد جایگزین و عوض ندارد، از دست رفته و گذشته است و دیگر برنمیگردد. ای کاش اگر خانه و درِ خانه را نمیدانیم، کوچه را می دانستیم. حاج محمد على فشندی (ره) هنگام تشرف به محضر حضرت صاحب - عجل الله تعالی فرجه الشریف. عرض می کند: مردم دعای توسل می خوانند و در انتظار شما هستند و شما را می خواهند، و دوستان شما ناراحتند. حضرت می فرماید: دوستان ما ناراحت نیستند! 💥ای کاش می نشستیم و درباره ی این که حضرت غائب -عليه السلام- چه وقت ظهور می کند، با هم گفت و گو می کردیم، تا حداقل از منتظرين فرج باشیم. اشخاصی را می خواهند که تنها برای آن حضرت باشند. کسانی منتظر فرج هستند که برای خدا و در راه خدا منتظر آن حضرت باشند، نه برای برآوردن حاجات شخصی خود. چرا ما حداقل مانند نصاری که در مواقع تحير با انجیل ارتباط دارند، با آن حضرت ارتباط برقرار نمی کنیم؟! 📚منبع: در محضر بهجت ج۲ 🌺@Ganjineyetebeeslami

#گل_ختمی ⚜امام رضا(ع)⚜ ✍شستشو دادن سر را با گل ختمی درروز جمعه جزو دستورات پيامبر(ص)است ودارای خواصی مانند: 🔺موها و صورت را زيبامینمايد 🔻و از سردرد جلوگيری میکند 📚:بحارج76ص87 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

یا مَنْ اِسْمُهُ دَوآءٌ وَ ذِکْرُهُ شِفآءٌ این مجموعه با هدف ترویج سبک زندگی اسلامی و طب اسلامی ایرانی فعالیت میکند لینک کانال@Ganjineyetebeeslami

#ﻧﮑﺘﻪ_ﺑﺮﺍﯼ_ﭼﺮﺑﯽ_ﺳﻮﺯﯼ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺍﻭﻝ : ﺧﯿﻠﯽ ﺯﻭﺩ ﺧﯿﻠﯽ ﺯﯾﺎﺩ ﺳﻮﺧﺘﻦ ﭼﺮﺑﯽ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﯽ ﺑﺮﺩ، ﺷﻤﺎ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻧﺎﮔﻬﺎﻥ ﻫﻤﻪ ﺭﺍ ﺑﺒﺮﯾﺪ ﻭ ﺩﻭﺭ ﺑﯿﺎﻧﺪﺍﺯﯾﺪ . ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﭼﺮﺑﯽ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻣﺪﺕ ﺯﻣﺎﻥ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﻫﯿﺪ . ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺧﻮﺭﺩ ﻭ ﺩﻟﺴﺮﺩ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺷﺪ ﻭ ﺍﺣﺘﻤﺎﻻً ﺭﮊﯾﻢ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺷﮑﺴﺖ . ﯾﮏ ﻃﺮﺡ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﺣﺪﺍﻗﻞ ﺑﺎﯾﺪ 12 ﻫﻔﺘﻪ ﺑﻪ ﻃﻮﻝ ﺑﯿﺎﻧﺠﺎﻣﺪ، ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﺯ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺍﯾﻦ ﺁﻣﺎﺩﮔﯽ ﺫﻫﻨﯽ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ . ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﻭﻡ : ﻣﺼﺮﻑ ﮐﺮﺑﻮﻫﯿﺪﺭﺍﺕ ﺩﺭ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﭘﺎﯾﺎﻧﯽ ﺭﻭﺯ ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﭼﺮﺑﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﻫﯿﺪ، ﺩﺭ ﻧﯿﻤﻪ ﺩﻭﻡ ﺭﻭﺯ ( ﯾﻌﻨﯽ ﺑﯿﻦ 6 ﺍﻟﯽ 12 ﺷﺐ) ﻧﺒﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﮐﺮﺑﻮﻫﯿﺪﺭﺍﺕ ﻫﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﮔﺮ ﺳﺎﻋﺖ 8 ﺻﺒﺢ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﺮ ﻣﯽ ﺧﯿﺰﯾﺪ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﺮﺑﻮﻫﯿﺪﺭﺍﺕ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺳﺎﻋﺖ 4 ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻇﻬﺮ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﻣﺘﻮﻗﻒ ﮐﻨﯿﺪ .@Ganjineyetebees ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺳﻮﻡ: ﻋﺪﻡ ﺍﺧﺘﺼﺎﺹ ﻭﻗﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﻭﻋﺪﻩ ﻫﺎﯼ ﻏﺬﺍﺋﯽ ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺭﮊﯾﻢ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ، ﭘﺲ ﻫﻤﻪ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺩﺭﺳﺖ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ . ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻏﺬﺍﺋﯽ ﺭﻭﺯ ﺑﻌﺪ ﺭﺍ ﺷﺐ ﻗﺒﻞ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ. ﺍﮔﺮ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﭼﯿﺰﯼ ﺭﺍ ﻃﺒﺦ ﮐﻨﯿﺪ، ﭘﺲ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﮔﺮ ﭼﻨﯿﻦ ﮐﺎﺭﯼ ﻧﮑﻨﯿﺪ، ﺷﺎﯾﺪ ﺩﺭ ﻧﻬﺎﯾﺖ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﺮﺱ ﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ﺭﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﺪ، ﮐﻪ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﭼﺎﻕ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﭘﻨﺠﻢ : ﺗﮑﯿﻪ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﺑﻪ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﻣﮑﻤﻞ ﻫﺎﯼ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﻨﺪ،ﺑﻠﮑﻪ ﺑﺨﺸﯽ ﺍﺯ ﻓﺮﺁﯾﻨﺪ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻬﺪﻩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺳﺮﻋﺖ ﻣﯽ ﺑﺨﺸﻨﺪ، ﺷﻤﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﯾﺪ ﻭ ﺭﻭﯼ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﺋﯽ ﺧﻮﺩ ﺣﺴﺎﺱ ﺑﺎﺷﯿﺪ . ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﻧﻬﺎ ﺑﻪ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﯾﺪ ﻭ ﺭﻭﯼ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﺋﯽ ﺧﻮﺩ ﺣﺴﺎﺱ ﺑﺎﺷﯿﺪ . ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﮑﻤﻞ ﻫﺎﯼ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺧﺎﺻﯽ ﺭﺍ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﻧﮑﺮﺩﯾﺪ، ﻋﻠﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺭﮊﯾﻢ ﻭ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺟﺴﺘﺠﻮ ﮐﻨﯿﺪ، ﻧﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﺩﺍﺭﻭ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﻫﯿد

♻روش سوزاندن چربیهای شکم😀 👈خواستن توانستن است . اگر واقعا میخواهید از شر چربی های شکم و چربی های پهلوها راحت شوید باید سختی بکشید اما این سختی فقط به مدت ۶ هفته خواهد بود پس از آن از داشتن شکم کتابی بدون گوشتهای نفرت انگیز پهلوها به خود افتخار میکنید . برای آب کردن شکم نه قرصی وجود دارد نه دعایی و نه جادویی . اگر هر سه کاری را که میگوییم انجام دهیم به خواسته ی خود می رسید و گرنه خیر. شرط اول برنامه غذایی : سرخ کردنی و روغن را به مدت ۶ هفته فراموش کنید. از هر نوع مواد قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات پرهیز کنید. مصرف مواد نشاسته ای مثل نان، برنج، سیب زمینی و… را در حد توان به حداقل برسونید. هنگام گرسنگی سعی کنید بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید. شرط دوم انجام دادن ورزش های هوازی : ورزشهای هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند وهمچنین باعث از بین بردن چربی های بدن می شوند. ما در این برنامه ۶ هفته ای بیشتر نیازمند اثرات چربی سوزی آنها هستیم. در این ۶ هفته کافی است شما حداقل هفته ای ۵ روز به مدت یک ساعت ورزش های هوازی انجام دهید. اگر در ابتدای کار روزی یک ساعت برایتان دشوار است از روزی ۱۵ دقیقه شروع کنید و هر یک تا دو روز یکبار مقدار آن را ۵ تا ۱۰ دقیقه افزایش دهید تا به روزی یک ساعت برسید. از تمام ورزش های هوازی به منظور چربی سوزی در این برنامه ۶ هفته ای می توان استفاده کرد ،اما ورزش هایی که کارایی بهتری برای چربی سوزی شما دارد عبارتند از : پیاده روی خیلی تند، دویدن آرام،تردمیل و دوچرخه ثابت. شرط سوم تمرینات شکم : هدف این قسمت از برنامه این است که عضلات شکم شما فرم زیبایی بگیرند و قوام آنها افزایش یابد. بنابراین وقتی چربی های شکم شما (توسط رژیم غذایی وبرنامه ورزشی هوازی) آب شدند، عضلات زیر آنها فرم یافته و زیبا می شوند و این همان چیزی است که بنام عضلات ۶ تکه ای شکم نامیده مبشود. باماهمراه باشید💠گنجینه طب اسلامی💠 💠@Ganjineyetebeeslami

ی موارد دیگ هم هست برای آب کردن چربی شکم و دور پهلوها که خیلیم ساده هستش ،خیلیم مجرب😊 پیشنهاد میکنم انجام بدید از اصلاح تغذیه گرفته که اصل هر درمانه تا حذف شکر سفید و کم کردن وعده ناهار که خیلی خیلی خیلی مهمه روغن خوراکی غیر صنعتی که جایگاه مهمی داره ... #ی نکته مهم هم اینکه ،شکم رو ب داخل فرو ببرید..یعنی شکم رو بدید داخل هرچی شکم آزاد باشه و شل بشه بزرگتر میشه ولی وقتی منقبض کردید هم کوچیک میشه و هم مهره های کمر و با این روش تقویت میکنید پس این تمرین کنید رو انجام بدید کمر دردتونم خوب میشه ان شالله👌 روغنمالی شکم،ماساژ شکم و رفع یبوست هم کمک کننده عالی برای کوچیک کردن شکمه😊 💠@Ganjineyetebeeslami