🏵تمرین هایی برای #ترک_خود_ارضایی 🖊در ابتدا بعد از اراده مصمم برای ترک، از خودتان عکس بگیرید و حتما با عکس بعد از ترک خود مقایسه کنید. ⬅️ 🏵شناسایی عوامل محرک 📝یک دفتر و خودکار آماده کنید و هر روز هر کار و هر عاملی که باعث تحریک شما خواهد شد را یادداشت کنید؛ 🔸مثلا رایج ترینش دیدن فیلم و عکس نامناسب. تا وقتی این کارها انجام می‌شود، هیچ دارو یا روشی نتیجه کامل نخواهد داشت و موقتی است. 🔹گاهی فرد به دلیل مشکلات خانوادگی، استرس و...تحت فشار است 🎀 پس باید این عوامل شناسایی و برطرف گردد 🎀 📥( علت یابی که در پست های قبل ذکر کردیم) 🔸همچنین یادداشت کنید که چه زمان‌ها یا مکان‌هایی هست که شما دوست دارید خودارضایی انجام دهید! 🔹علاوه بر این؛ شرایط و زمان و مکان هایی که هیچ علاقه ای به خود ارضایی نداری را هم باید یادداشت کنید! 🏵رفع عوامل محرک 🔸وقتی که مثلا ۱۰ عامل پیدا کردید که میل جنسی را زیاد می‌کند، برای کم کردن یا برطرف کردنشان اقدام کنید: 🔹مثلاً اگر فیلم و عکس بی‌محتوا و مخرب می‌بینید و تحریک می‌شوید باید دسترسی به فیلم را قطع کنید؛ هرچه در گوشی و سیستم کامپیوتری دارید پاک کنید؛ اگر دانلود می‌کنید باید پروکسی و فیلترشکن را هم حذف کنید. باید اینترنت گوشی را از حالت پرسرعت به کم سرعت تغییر دهید 🎖وقتی که عاملی برای تحریک نیست، استمناء هم درکار نیست. ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

🎯عوامل و شرایط غیرمحرک را دریاب زمان، شرایط و مکان‌هایی که تمایلی به خودارضایی ندارید را بیشتر در زندگی تقویت کنید: 👇👇👇👇 🔹شاید در زمان ورزش کردن باشد؛ 🔸شاید در زمان فعالیت و درگیری جسمی باشد؛ 🔹شاید نماز خواندن و مسجد رفتن باشد 🔸شاید حل مسائل درسی باشد… 🔹شاید مراقبه کردن و وضو گرفتن و تنبیه کردن خودتان باشد 🔸شاید از کتاب خواندن و یا آواز خواندن نتیجه بگیرید 🔹شاید از دوچرخه سواری و یک نوشیدنی خاص و دیدن فیلم‌های آموزنده نتیجه بگیرید؛ این موارد را کامل بررسی کنید. گاهی همین تمرین ساده می‌شود بهترین قرص برای درمان خودارضایی و نیاز به هیچ داروی دیگری نیست. ✍🏻#ادامه_دارد ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

#استنشاق 💎حضرت علی علیه السلام می فرمایند: آب در دهان گرداندن و در بینی کشیدن سنت است و پاک کننده دهان و بینی است 📚خصال شیخ صدوق ج ۲ ص ۶۱۱ 🌀بینی مجرایی برای وارد شدن هوا به ریه ها است. هوا قبل از اینکه وارد ریه شود، گرم و پاک می شود زیرا موها و مخاط های بینی بخشی از گرد و خاک و آلودگیها را می گیرد. 🌀در اسلام برای تمیز نگه داشتن این فیلتر هوایی دستور داده شده است که قبل از وضو استنشاق کنیم 🌀استنشاق جزو آداب وضوست رسول خدا صلوات الله علیه هنگام وضو استنشاق می نمودند و مکررا این امر مستحبی را به مسلمین توصیه میکردند ✅استنشاق یعنی بالا کشیدن آب ولرم از طریق بینی و خارج کردن آن از دهان 👌استنشاق آب ولرم : باعث باز شدن حفره بینی ، تنفس راحت و سبکی سر میشود؛ و از مشکلات تنفسی مث سرماخوردگی و آسم و..پیشگیری میکند💫 🌀فواید استنشاق آب نمک استنشاق ترکیب آبجوشیده ولرم با کمی نمک در رفع 👇 🔹سینوزیت 🔹آبریزش بینی 🔹ترشحات پشت حلق 🔹سرماخوردگی 🔹مشکلات تنفسی مفید است. ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

😰 بی‌تابی و عصبانیت در کودکان 🍎 کودکی که دچار بی‌قراری شبانگاه و غلطیدن در بستر هست، کم‌اشتهاست، ترشی‌ها را دوست دارد و شیرینی و چربی را دوست ندارد، دچار غلبه صفراست. 🍏برای درمان، باید صفرا‌بر های خوراکی و غیر خوراکی را در دستور کار قرار دهیم . مثل: کاهو، انار، رب انار ، عناب ، انواع شربت های خنک مثل : شربت آبلیمو عسل ، شربت بهارنارنج همراه با تخم های لعاب دار : اسفرزه، تخم شربتی . خاک بازی ، آب بازی ، شنا ، تفریح در طبیعت 🍎 اما اگر کودک عصبی بود، کم‌خواب و بی‌خواب بود، ناخن می‌جوید، جیغ می‌کشید یا حتی خودزنی می‌کرد، دلیل آن ضعف و خصوصا ضعف قلب است. ✅ برای درمان باید پسته، گردو و مخصوصا بادام، فسنجان و سوپ گندم بخورد. ضمن آنکه به و مشتقات آن ( مربای به ، چای به و...) ، (فالوده سیب +عرق بیدمشک) و عطر گرم شبانگاه بسیار کمک‌کننده خواهد بود. ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

سلام علیکم🌹 ✍لکه بینی علت های متفاوتی دارد و در هر فرد نیاز به بررسی خاص آن فرد می باشد برخی از علت های لک بینی: ۱.جابجایی لگن ۲.سودای سوخته ۳.ضعف کمر لذا در هر فرد باید متناسب با علت درمان شود توصیه میکنم روزی ۱ لیوان آب هویچ میل کنید🌹 #محمد_الماسیان

سلام علیکم🌹 ✍اگر مطمئنید که انسداد رحمی و پولیپ است، در کنار رژیم و داروها میتوانید یک مرحله حجامت ساکرال( گودی کمر) انجام دهید بسیار موثر است 🌹 #محمد_الماسیان

💎رفع دردهای قاعدگی در دختران و خانم ها 🎙استاد ضیایی ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

💥لطافت و درخشندگی موها با روغن نارگیل ✍روغن نارگیل موجب 👇 🗳لطافت و درخشندگی موها می شود ، ریشه موها را تقویت کرده و رطوبت مورد نیاز پوست سر و ریشه ها را تامین می کند 🗳به این ترتیب، مشکل پوسته پوسته شدن کف سر و شوره، برطرف خواهد شد 🗳علاوه بر آن روغن نارگیل برای ترمیم موهای آسیب دیده بسیار موثر است. 🗳پس از استحمام، روغن نارگیل غلیظ که به کره شباهت دارد را به ریشه و ساقه موها زده و صبر کنید تا به طور کامل جذب شود ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

💢کبد و بدن سالم با تغذیه سالم ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

💢قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید 🔰در روایات تاکید شده قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید 🤷‍♂ علتش چیه ❓ 🍱 غذا برای هضم شدن ، نیاز به فضای بیشتری دارد و اجزای آن از هم فاصله می گیرند 🍱 حال اگر حجم معده کاملا پر شده باشد ، باعث اختلال در هضم ، نفخ ، سوء هاضمه و تشویش خواهد شد ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

🍀تولید ریح صالح با گلپر ✍یکی از علل یبوست عدم ریح صالح در بدن است 👈ریح صالح فضولات را در روده به حرکت در می آورد 👈اگر در روده ریح صالح کم باشد فرد دچار یبوست شده و تخلیه ناقص است 🍀برای تولید ریح صالح ، پودر گلپر روی غذا بپاشید 🍀گلپر ریح فاسد را از بدن خارج و ریح صالح تولید می کند 🍀 گلپر گرم کننده و آرام کننده معده است ✅به تخصصی ترین کانال طبی ایتا بپیوندید 👇 http://eitaa.com/joinchat/552206356Ca4618696f7

🌸السلام علیک یا علی بن موسی الرضا🌸 🔶تخفیف ویژه ولادت امام رضا علیه السلام 🔹نوره زرنیخ طلایی: ۱ تا ۱۰ کیلو: ۳۵ ت ۱۰ تا ۳۰ کیلو: ۳۰ ت ۳۰ تا ۶۰ کیلو: ۲۵ ت ۶۰ تا ۹۰ کیلو : ۲۰ ت ۹۰ تا ۱۵۰ کیلو : ۱۸ ت ثبت سفارشات👇👇 @Frosh_omdeh ✅فروشگاه جامع محصولات ارگانیک گنجینه👇👇 https://eitaa.com/joinchat/741802050C125c86056d