🪴 ثبت‌نام مشهد مقدس ویژه ماه شعبان ۱٫۲۵۰ میلیون تومانی #گروه‌زیارتی‌گوهرشاد تور کامل ۵ روزه زمینی مشهد مقدس سه شب و چهار روز اقامت در مشهد مقدس فاصله سوئیت آپارتمان تا حرم مطهر ۵ دقیقه پیاده روی #منوی_غذایی #صبحانه: نان و پنیر، کره و مربا،نان و پنیر #نهار:چلومرغ،چلوکباب،زرشک پلو با مرغ #شام:چلو قیمه،استانبولی،چلو خورشت سبزی ✔️ ۱۸ اسفندماه حرکت از کوهپایه ✔️ ۲۲ اسفندماه حرکت از نایین جهت ثبت نام آیدی @jondabh_admin ☎️09135357587 🆔 @Divarenaein آل یاسین نائین🌼🌱🌼 https://eitaa.com/gfjrsb

♦️تاثیر صبحانه بر یادگیری دانش آموزان🥚 🔹مصرف صبحانه باعث افزایش قند خون و کمک به بهبود کارایی مغز در ساعات اولیه روز می‌شود. برای این که یادگیری دانش آموزان در ساعات اولیه صبح از کیفیت مطلوبی برخوردار باشد، توصیه می‌شود ترجیحاً مصرف صبحانه در دو مرحله صورت گیرد. 🔹اشتهای کودکان در ساعات اول صبح پایین‌تر بوده و با توجه به این موضوع باید قبل از رفتن به مدرسه یک صبحانه سبک مانند نان و مربا و یا نان و عسل مصرف کنند.برای صبحانه دوم نیز فرد باید در ساعت استراحت اول مدرسه یک ماده غذایی حاوی پروتئین مصرف کند. #صبحانه