6 خوراکی موثر در درمان کبد چرب #سلامت #دانستنی 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

علائم عفونت دندان🦷 ◽️اگر هنگام غذا خوردن، جویدن و یا نوشیدن مایعات سرد و گرم و یا هنگام خمیازه کشیدن در دندان خود احساس درد کردید ممکن است دندان شما عفونی شده باشد. ◽️ورم کردن لثه، تورم گونه، درد شبانه، درد ناگهانی و تیر کشیدن دندان، تغییر رنگ دندان و یا لق شدن دندان همگی از نشانه های عفونت دندان است که اگر به موقع به درمان آن نپردازید عفونت به عصب سرایت می کند. #سلامت 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

✅خواص انواع گوشت ✅گوشت گوسفند 🔹 وزن دهنده، منبع آهن ✅گوشت گوساله 🔹 لاغرکننده، منبع آهن ✅ران مرغ 🔹 افزایش دهنده وزن، منبع آهن ✅سینه مرغ 🔹 افزایش عضلات، منبع پروتئین #سلامت #دانستنی 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

❗️7 حقیقتی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید !🥛 ▫️صبحانه از چاقی جلوگیری می کند. ▫️صبحانه باید متنوع باشد. ▫️صبحانه تنظیم کننده قند خون است. ▫️صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش می دهد. ▫️صبحانه استرس را کم می کند. ▫️افرادی که صبحانه می خورند، سالم تر هستند. ▫️صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. #دانستنی #سلامت 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

🍏شلغم یک آنتی بیوتیک طبیعی است ! اما دقت کنید ، در پخت شلغم به هیچ عنوان سر و ته آن را نزنید چون خاصیت آنتی بیوتیکی آن از بین میرود #دانستنی #سلامت 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

مصرف انار حتی در کوتاه مدت میتواند رشد سلولهای چربی اطراف معده را متوقف و این چربیها را به سرعت آب کند ! محققان دریافتند که برای این منظور به مدت 1 ماه روزی 1عدد انار باید مصرف شود 👌 #سلامت #دانستنی 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

✔️توصیه های تغذیه ای در شرایط آلودگی هوا کلسیم موجود در شیر منجر به کاهش جذب سرب و فلزات سنگین موجود در هوای آلوده می شود. در شرایط آلودگی هوا از شیر کم چرب استفاده کنید، زیرا دریافت اسیدهای چرب اشباع موجود در فرآورده‌های لبنی پرچرب می‌تواند در کاهش کارایی سیستم ایمنی دخالت کرده و موجب گسترش بیماری‌های ریوی در هوای آلوده شود. توصیه می شود روزانه حداقل دو لیوان شیر یا ماست مصرف شود. دریافت غذا ها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می دهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی اکسیدان های غذایی می توانند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریز گردها کمک کنند. مصرف بالای هویج، کدو حلوایی، گوجه فرنگی، طالبی، موز، انبه اکیدا توصیه می شود. #سلامت 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

چند راهکار طب سنتی برای شب یلدا (👆) ◽️مهم ترین توصیه های طب سنتی برای شب یلدا پرهیزات غذایی و خودداری از مصرف زیاد غذا و تنقلات در این شب است #سلامت 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

برای پیشگیری از سرطان پياز بخوريد پیاز از خانواده‌ی آلیاسه ها میباشد یعنی خانواده‌ی سیر، پیازچه، تره فرنگی و موسیر پیاز خواص ضدسرطانی دارد و روند رشد وگسترش تومورها را به هم میریزد. #سلامت 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

فواید آغوش مادر!🤰🏼 ‌ ▫️آغوش مادر نه تنها روح و روان آدم‌ها رو جلا میده که حتی کلی فایده برای سلامتی داره که در تحقیقات علمی هم ثابت شده #سلامت 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

چرا همیشه احساس سرما می‌کنیم؟ ◽️احساس سرما در فصل زمستان کاملا طبیعی و منطبق با طبیعت بدن انسان است اما اگر در دمای معمولی به طور مداوم احساس سرما می‌کنید، این حس ممکن است به دلیل برخی مشکلات اساسی مربوط به سلامتی شما باشد. ◽️در این مطلب به ۵ دلیل اشاره می‌کنیم که توضیح می‌دهد چرا سرمای بیش از حد همیشه بخشی از وجود شماست: ◽️کمبود آهن ◽️مشکلات تیروئید ◽️گردش خون ضعیف ◽️کمبود ویتامین B۱۲ ◽️کم آبی بدن #سلامت 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh

🔴سیاه دانه معجزه میکنه!!!!!👌👌 اگه تو خانه هاى شما گياه سياه دانه باشه بنیه بدنی تون طوری قوی میشود که لازم نیست دکتر برید! صد گرم سیاه دانه بكوبيد و در يك شیشهِ سر بسته نگهداری کنید و هر صبح نیم قاشق چاى خوری آن را  روی زبان بگذارید و با آب ولرم نوش جان كنيد. 👈درمان کننده سردرد (میگرن) 👈 ضدکبد چرب و کمر درد و پا درد 👈بهبود سیاتیک و نیرومندی مفصل ها 👈پیشگیری کننده از رشد تومور و سرطان ها 👈بهبود عفونت مثانه 👈بهبود بیماران سکته قلبی و مغزی 👈بهبود بیماری دیابت 👈بهبود گرفتگی مویرگها و رگها 👈 درمان خستگی مفرط 👈تامین املاح معدنی بدن 👈پیشگیری از لکه قهوه ای روی پوست صورت و بدن 👈تقویت بینایی 👈تقویت اعصاب و حافظه 👈ضد استرس و دلشوره و افسردگی 👈رفع کبودی زیر چشم 👈ضد چروک 👈ضد پیری زودرس #سلامت 🌻با قاب رسانه همراه باشید 🌻 @gh_resaneh https://eitaa.com/gh_resaneh