🚨 مراقب جان خود و عزیزانتان باشید. لطفا منتشر کنید و ناجی شوید. 🌹 #ایمنی #پیشگیری #حوادث #گازگرفتگی #مونوکسیدکربن #مرگ_خاموش 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

#حال_خوب #اندکی_تفکر https://eitaa.com/ghaemi125 ■ بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد، فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد. ■ ساده‌ترین راه برای شاد بودن، دست کشیدن از گلایه است. ■ افراد خوش‌بین نسبت به افراد بدبین عمر طولانی‌تری دارند. ■ نفرت مانند اسید، ظرفی که در آن قرار دارد را از بین می‌برد. ■ اگر می‌خواهم خوشحال باشم باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم تا این انرژی چند برابر به خودم برگردد ■ وقتی مثبت فکر می‌کنم، شادتر هستم و افکار مهرورزانه در سر می‌پرورانم. ■ من آموخته‌ام با خدا همه چیز ممکن است. ■ یک ترس عمده را در زندگی خود شناسایی کنید. مثل ورشکستگی، سرزنش، بحران، محکومیت و آن را از ذهن خود بیرون کنید بنحوی که ابدا وجود ترس را احساس نکنید. تصور کنید که موفقیت شما تضمین شده است به شرطی که کار را در راستای اهداف و آرزوهای خود انجام دهید. همین الآن کار را شروع کنید. ■ هرگز فکر نکنید باید سالها قبل شروع میکردید این فکر، باورهایتان را خراب میکند در عوض بگویید: میخواهم همین الان شروع کنم و بهترین سالهای زندگیم را خلق کنم🔅 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

🔹‌مردانی که همزمان دو آتش را خاموش کردند؛ آتش گاندی و آتش لجن‌پراکنی براندازا... 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

🎯سازمان آتش نشانی مشهد مقدس با همکاری سازمان نظام مهندسی استان خراسان رضوی برگزار می کند: 🔻سومین همایش منطقه‌ای حفاظت از ساختمان‌ها در برابر حریق ▫️با رویکرد مصالح و تجهیزات استاندارد و دارای گواهی فنی 🔸 زمان: ۱۰ و ۱۱ بهمن ۱۴۰۲ 🔸 مکان: هتل پردیسان مشهد 🔸مدرسین همایش: دکتر سعید بختیاری دکتر ارسلان کلالی دکتر مصطفی سفید گر مهندس حسام طاووسی دکتر عاطفه امید خواه دکتر ایمان سریری مهندس عباس شاملو 🔸 همراه با پنل مشترک سازمان آتش‌نشانی و کمیته مبحث سوم سازمان نظام مهندسی ساختمان 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

🎥 بیمارستان‌هایی که قربانی می‌گیرند! 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

🔺هرگز این موادخوراکی رو داخل یخچال نزارید. 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

چرا وقتی گرسنه هستی نباید به هیچ وجه شیرینی بخورید؟🤔 ❗شکر تنها قند خون شما را بالا می‌برد و شما را گرسنه‌تر می‌کند و البته چاق تر❗ 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

*نظر یک فیزیوتراپیست در خصوص ورزش افراد بالای ۵۰ سال* . سلام در بوشهر فردی بنام آقای باوندی در حین صعود به قله به رحمت خدا رفته است. دو سال پیش هم یکی از کارمندان بیمارستانی در حین انجام فوتسال قبل از بازنشستگی و چند وقت پیش شخص دیگری در حین دویدن در جاده‌ی ساحلی جان به جان آفرین تسلیم نمود. هفته گذشته مرد ۶۲ ساله ای هم در مسیر کانی شفا به ماماتکه که بسیار کم تردد می باشد سکته قلبی و فوت کردن که بعد از ۴۸ ساعت جنازه فرد توسط هلال احمر پیدا شد. هیچ کدام از این نوع مرگ و میرها تعجب آور نیست و صد درصد به علت بی‌احتیاطی خودمان است که به اصطلاح برنامه برو/بایست (go and stop)  را در زندگی روزمره رعایت نمی‌کنیم و متوجه نیستیم کجا برویم و کجا بایستیم. مطلبی علمی را خدمتتان عرض می‌کنم به امید آنکه تمام همکاران گرامی این نکات را مد نظر قرار دهند : اولا میزان فشاری که به قلب هر شخص وارد می‌شود به صورت  زیر محاسبه می‌شود: RPP=HR×BP یعنی میزان فشاری که به عضلات قلب هرکس وارد می‌شود برابر است با حاصل ضرب ضربان قلب در فشار خون هرکسی بنابراین کسی با ضربان قلب نرمال مثلا ۷۰ و فشار خون ۱۲۰ میلی‌متر جیوه را می‌توانیم مقایسه کنیم با کسی که ضربان قلب ۱۰۰ دارد و فشار خون مثلا ۱۸۰ میلی‌متر جیوه، ببینید اختلاف فشار به قلب این دو نفر چقدر است؟ باید همه‌ی ما در هر سنی که هستیم دقیقا از ضربان قلب هدف خود اطلاع داشته باشیم و در هیچ نوع ورزشی اجازه ندهیم ضربان قلب هدف بیشتر از این مقدار شود، چون چهار دقیقه ورزش کردن با بیشتر از ضربان قلب هدف مساوی است با ایست قلبی و مرگ. برای به دست آوردن ضربان قلب هدف هر کسی چه باید کرد؟ اول همه باید ضربان قلب استراحت خود را بدانند. ضربان قلب درحال استراحت HRR هر کسی را می‌توان صبح وقتی که از خواب بیدار شد و هنوز از رختخواب پایین نیامده با انگشت سَبّابه در ناحیه مچ دست مشخص کنیم: ضربان ده ثانیه را مشخص و سپس در عدد شش ضرب کنید تا ضربان قلب در یک دقیقه مشخص گردد. معمولا ضربان قلب استراحت بین ۵۵ تا ۶۵ می‌باشد. بعد ضربان قلب ماکزیمُم را باید محاسبه نمود که ان هم به صورت زیر مشخص می‌شود: عدد ۲۲۰ را منهای سن می‌کنیم MHR= 220 - AGE با داشتن ضربان قلب استراحت و ضربان قلب ماکزیمم به راحتی می‌شود ضربان قلب هدف را مشخص نمود. ابتدا ضربان قلب ماکزیمم را منهای ضربان قلب استراحت می‌کنیم حاصل هر چه شد هفتاد درصد آن را پیدا می‌کنیم  این مقدار هفتاد در صد را که مشخص شد دوباره با همان ضربان قلب استراحت جمع می‌کنیم تا ضربان قلب هدفمان مشخص گردد. (MHR _ HRR) × 0.7 + HRR مثال: ضربان قلب هدف شخصی را حساب کنید که سن او ۶۰ سال و ضربان قلب استراحتش برابر با ۵۰ باشد جواب ۱۲۷ یعنی باید تحت هیچ شرایطی هیچ شخصی حتی ورزشکاران هم اجازه ندهند در  هنگام ورزش ضربان قلبشان بیشتر از ضربان قلب  هدف آنان گردد، حتی اگر ده ضربه هم پایینتر باشد به نفع عضله قلب ورزش کرده‌ایم.                                                                 AGE= سن RPP=   Rate presure Product HR=     Heart Rate HRR=  Heart Rest Rate MHR= Maximum Heart Rate در صورت صلاحدید برای اطلاع دوستان گرامی بویژه عزیزان بالای ۵۰ سال و بازنشسته‌ها در سایر گروه‌ها قرار دهید تا خودسرانه و بدون احتیاط ، تن به ورزشی که موجب مرگ انسان میشود ندهند!!!؟؟؟ سپاس 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

🔶ایمنی لیفتراک 🚨 به ما بپیوندید : 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

Minimizing Firefighter Exposure to Toxins ❗بعد از عملیات❗ آتش نشان دود زده 🌬بودن افتخار نیست🌚 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

💠چگونه درب منزل را با چهار پیچ ضد سرقت کنیم؟ 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

بحران آب در برزیل پس از کف کردن یک رودخانه بر اثر تصادف! 🔹تصادف یک کامیون حامل اسید سولفونیک در نزدیکی یک رودخانه در سانتا کاتارینا برزیل و نشت مواد شیمیایی آن به داخل رودخانه باعث شد آب رودخانه به حالت کف در بیاید و منجر به کمبود آب در این منطقه و هجوم مردم به فروشگاه‌ها برای خرید بطری‌های آب آشامیدنی شود. 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

🎥 آتش سوزی گسترده ای در مزارع Feather Crest واقع در نزدیکی کورتنی، شهرستان برازوس، تگزاس. 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

لعنتی گردنه حیران اینهمه پیچو خم نداره😳 آن هم چسبیده به پرده🤔 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

این همه زیبایی فقط در یک دقیقه👌 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

🔰 انفجار مهیب در خط لوله انتقال گاز اوکلاهاما آمریکا 🔸در پی انفجار در این خط لوله انتقال گاز، شعله های آتش با ارتفاع بیش از 152 متر از فاصله 30 مایلی (بیش از 48 کیلومتر) دیده می شود. 🔸رسانه های محلی گزارش دادند که مزرعه ای در مجاورت این خط لوله دچار آتش سوزی شده است. 🔸هنوز درباره علت وقوع این حادثه و تلفات احتمالی آن اطلاعاتی در دست نیست. 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

❇️نسخه ديجيتال روزنامه خراسان و شهرآرا 🗓 پنجشنبه 12 بهمن 1402 🗞مطالعه صفحات روزنامه خراسان: https://mobile.khorasannews.com/ 🗞مطالعه صفحات روزنامه شهرآرا: Mag.ShahraraNews.ir 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

🇮🇷 آب خلیج فارس به مرکز ایران رسید 🌊 ⬅ 💧🚿 انتقال آب نمک زدایی شده از خلیج فارس و دریای عمان برای مصارف شرب و صنعت ❇ خط اول: ⚙ وضعیت: کامل شده و در حال بهره برداری 〰 طول خط لوله: ۸۲۶ کیلومتر 🔵 ظرفیت انتقال: ۱۳۰ میلیون متر مکعب در سال 🟦 محل مصرف: استان‌های هرمزگان، کرمان و یزد ❇ خط دوم: ⚙ وضعیت: در دست طراحی و اجرا 〰 طول خط لوله: ۷۱۰ کیلومتر 🔵 ظرفیت انتقال: ۲۰۰ میلیون متر مکعب در سال 🟦 محل مصرف: استان‌های کرمان، یزد و خراسان جنوبی ❇ خط سوم: ⚙ وضعیت: در دست طراحی و اجرا 〰 طول خط لوله: ۹۲۰ کیلومتر 🔵 ظرفیت انتقال: ۲۰۰ میلیون متر مکعب در سال 🟦 محل مصرف: استان اصفهان ❇ خط چهارم: ⚙ وضعیت: در دست طراحی و اجرا 〰 طول خط لوله: ۱۲۵۰ کیلومتر 🔵 ظرفیت انتقال: ۲۳۰ میلیون متر مکعب در سال 🟦 محل مصرف: استان سیستان و بلوچستان، خراسان جنوبی و خراسان رضوی 🏷 #ایران_قوی 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

🔶سم پاشی غیراصولی در مشهد ۲ کشته و ۲ مسموم برجای گذاشت 🔹روز گذشته در پی اعلام مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ مبنی بر مرگ مشکوک نوزادی ۶ ماهه در یکی از بیمارستان‌های مشهد، بلافاصله عوامل انتظامی برای بررسی موضوع به محل اعزام شدند. 🔹با حضور مأموران انتظامی در محل مشخص شد صبح روز گذشته ۴ عضو یک خانواده در پی مسمومیت شدید ناشی از استشمام سموم دفع حشرات به بیمارستان منتقل شده‌اند. 🔹با تحقیقات مأموران کلانتری ۳۸ پنجتن مشخص شد که پدر خانواده روز دوشنبه از طریق یکی از سایت‌های واسطه‌گر برای دفع حشرات موذی طبقه پایین سم‌پاش استخدام کرده و پس از سم‌پاشی، گاز کشنده این سموم به مرور به طبقه بالا نفوذ و ۴ عضو این خانواده را صبح روز گذشته راهی بیمارستان کرده است. 🔹مأموران کلانتری پنجتن ضمن هماهنگی لازم قضائی با اشراف اطلاعاتی در کمتر از یک ساعت فرد سم‌پاش را که حدود ۳۰ سال سن دارد دستگیر کردند./ایرنا #حوادث 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

🎥 New SCDF vehicle treats first responders with heat injury, helps them cool down    ❇ خودروهای اختصاصی SCDF برای توانبخشی آتش‌نشانان گرمازده         🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

اینجا سوئیس نیست، آلمان هم نیست! اینجا پل هوشمند B۹ در اتوبان ارتش تهران است که در مواقع بارش برف، بصورت اتوماتیک، محلول ضد یخ را روی معبر می‌پاشد و مانع یخ‌زدگی می‌شود 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

🔸️امروز نیروگاه اتمی پنج هزار مگاواتی سیریک، در سواحل مکران کلنگ خورد. 🔹️با تکمیل این نیروگاه یک‌چهارم از برنامه کشور برای تولید ۲۰ هزار مگاوات برق هسته‌ای در کنار پروژه‌‌ی نیروگاه بوشهر محقق میشه. 🔸️آینده این کشور روشنه کور بشه اون چشمی که طاقت دیدن این پیشرفتهارو نداره 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

💠آیا_می_دانستید : 🔺️استانداردهای مختلفی برای تجهیزات حفاظت فردی آتش نشانان وجود دارد . 🔸️در سطح جهان سه استاندارد EN اروپا ، NFPA امریکا و ISO سازمان جهانی استاندارد در زمینه تجهیزات آتش نشانی استانداردهای بخصوص خود را داشته که همه آنها معتبر می باشد. 🔹️در اروپا اولین استاندارد PPE(لباس حفاظت فردی ) آتش نشانان در سال 1995 با نام EN469 معرفی گردید و در سال 2014 بررسی و بروز رسانی گردید. 🔸️در امریکا NFPA با انتشار کد 1971برای اولین بار در سال 1975 استاندارد  لباس حفاظتی آتش نشانان را ارائه داد که در سال 2013 مورد بررسی و بروز رسانی قرار گرفت . 🔹️در سال 1999 سازمان استاندارد جهانی ISO با انتشار ISO11613  استاندارد لباس های حفاظتی آتش نشانان را رائه نمود.  🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

💠آیا_می_دانستید : 🔺️استانداردهای مختلفی برای تجهیزات حفاظت فردی آتش نشانان وجود دارد . 🔸️در سطح جهان سه استاندارد EN اروپا ، NFPA امریکا و ISO سازمان جهانی استاندارد در زمینه تجهیزات آتش نشانی استانداردهای بخصوص خود را داشته که همه آنها معتبر می باشد. 🔹️در اروپا اولین استاندارد PPE(لباس حفاظت فردی ) آتش نشانان در سال 1995 با نام EN469 معرفی گردید و در سال 2014 بررسی و بروز رسانی گردید. 🔸️در امریکا NFPA با انتشار کد 1971برای اولین بار در سال 1975 استاندارد  لباس حفاظتی آتش نشانان را ارائه داد که در سال 2013 مورد بررسی و بروز رسانی قرار گرفت . 🔹️در سال 1999 سازمان استاندارد جهانی ISO با انتشار ISO11613  استاندارد لباس های حفاظتی آتش نشانان را رائه نمود.  🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾

#شتابزدگی_عملیاتی یعنی انجام عملیات عجولانه در مواجهه با حوادث. در این حالت مدیر عملیات سیستم عملیاتی خود را بر اساس کمترین اطلاعات دریافتی از حادثه استقرار می‌دهد و هدف او صرفا انجام #اولین کاری است که به ذهن او می‌رسد؛ در حوادث یا آتش‌سوزی‌هایی که دارای پیچیدگی‌ها و مخاطرات متعددی هستند #شتابزدگی_عملیاتی می‌تواند منجر به کاهش #اثربخشی عملیات شود و چون پایه عملیات بر مبنای یک #ارزیابی کامل از شرایط حادثه شکل نگرفته، در صورت حضور نیروهای کمکی نیز یا امکان اصلاح سیستم عملیاتی  وجود ندارد و یا انجام این کار مستلزم صرف زمان خواهد بود.

🎥 انفجار مهیب در توکیو، منجر به اختلال در حرکت قطارها شد 🔹️رسانه های ژاپنی امروز یکشنبه از وقوع انفجار در یکی از ایستگاه‌های قطار شهر توکیو خبر دادند که در اثر آن حرکت قطارها برای ساعاتی متوقف شد و مسئولان ژاپنی مجور به تخلیه مسافرین شدند. 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 🆔️ https://t.me/+VHDe4fMc7lE3MjE0 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥      ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾