🔳کلیه آتش نشانان باید حداقل یک ساعت در روز را در تمرینات آمادگي جسماني(بدنسازی) بگذرانند.
آتش نشانان قبل از شروع هرگونه تمرین جدید باید توسط پزشک معاینه شوند.یک برنامه تمرینی که شامل آموزش وزن، تمرینات قلبی و عروقی است و با تمرکز بر تمرینات مربوط به شغل انجام میشود، ایدهآل است.تناسب اندام باید یک فعالیت حرفهای و بلند مدت باشد.آتش نشانی یک فعالیت استرس زا است که شما را برای حفظ سطح آمادگی جسمانی خوب در طول حرفه خود می طلبد.🔴یک برنامه سلامت برای آتش نشانان بايد مشکلات مرتبط با سلامتی را مشاوره و آموزش دهد،مانند:
• تغذیه
• فشار خون بالا
• کنترل وزن
• تهویه بدنی
🔰برای اطلاعات بیشتر در مورد ملاحظات بهداشتي آتش نشان ها، به NFPA 1500 و کتابچه راهنمای ایمنی ، بهداشت و سلامتی IFSTA مراجعه کنید.🔰
بند 9.10.5.1 از NFPA 921 :
اضافه بار در مدار منجر به ایجاد حرارت داخلی در هادی ها می شود. این حرارت در طول کل مسیر آن بخش از مدار که دارای اضافه بار است رخ می دهد و می تواند منجر به بروز پدیده آستینی شود. پدیده آستینی شدن ( Sleeving ) نرم شدن و شل شدن عایق ترموپلاستیک روی سیم در اثر حرارت می باشد.
تصویر (a) 9.10.5.1 از NFPA 921 : پدیده آستینی شدن
#NFPA_921 #علت_یابی #ایمنی_برق
❇ کتاب ضروریات آتش نشانی Essentials of firefighting
💥موضوع:
تهویه تاکتیکی Tactical Ventilation
💥تهویه فشار مثبت شامل استفاده از فن یا بادزنهایی با حجم هوادهی بالا میباشد که قادر است هوای تازه را به فضایی محدود وارد کند تا بتواند فشار مثبت ناچیزی را در درون آن فضا نسبت به محیط بیرونی ایجاد نماید. تهویه فشار مثبت ضریب ایمنی تصرف را افزایش میدهد و نیز انجام عمل تهویه فشار مثبت مناسب، آسیبهای احتمالی به تجهیزات موجود در محل را کاهش میدهد. همچنین نسبت به انجام تهویه طبیعی بسیار سریعتر و بهتر صورت میپذیرد و بسیار قابل کنترلتر از تهویه طبیعی میباشد.
البته در صورتی که تهویه فشار مثبت در زمان مناسب و درست بکارگرفته نشود نتیجه عکس خواهد داد.
Positive-Pressure Ventilation (PPV) :
Method of ventilating a room or structure by mechanically blowing fresh air through an inlet opening into the space in sufficient volume to create a slight positive pressure within and thereby forcing the contaminated atmosphere out the exit opening after fire suppression.