🍃❤🍃💞🍃❤🍃💞🍃❤ ❤🍃❤ 🍃💞 ❤ #هر_دو_بدانیم 🍃چطور غُر بزنیم؟ 👈هدفمند غُر بزنيد 👌غُر زدن زمانی مفيده كه برای رفع يک نگرانی خاص انجام بشه. بهتره هدف‌تون رو از غُر زدن مشخص كنين، در اين صورت همسر شما هم به نحو موثری می‌تونه برای حل مشكل پيش‌ اومده، به شما كمک كنه. 👈زمان مناسب غُر 👌برای غُر زدن زمان مناسبی رو انتخاب کنین و بدونين بهترين زمان غُر زدن به همسرتون دقيقا چه موقع هست! 👈لحن مناسب غُر 👌غُر زدن زمانی مفید فایده هست که با لحن درست انجام بشه. به عبارت دیگه با توجه به روحیات و نقاط ضعف و قوت همسرتون باید بدونید به چه ترتيبی لحن غُر زدنتون رو مديريت كنين. 💗 @ghairat ایدی کانال ما

🌹 #هر_دو_بدانیم "همدیگر‌ را بفهمید!!!" 🔹 فرض کنید همسر شما کمی زود از کوره در میره و این ویژگی شخصیتی ایشون هست، با همچین فردی نباید تو شرایط بحث و دعوا دهن به دهن گذاشت چون اینکار فقط و فقط باعث تشدید تنش میشه. 🔸 سکوت و گفتن جمله «حق با شماست!» میتونه بهترین تصمیم یک زن یا مرد با سیاست باشه که در شرایط بحرانی همسرشو آروم می‌کنه. اما این نکته رو در نظر بگیرید که حتماً وقتی حال هر دوتون خوب هست، در مورد اون موضوع با هم حرف بزنید... ┏━🌸━━••••••••••━━━┓ @ghairat ┗━━━━••••••••••━━🎀┛

#هر_دو_بدانیم "چه چیزهایی که عشق را نابود می‌کنند؟!" 🔹 جان گاتمن در طول چهل سال روابط زوجین را مورد بررسی قرار داد. او برخی زوج‌ها را به مدت دَه سال مورد بررسی قرار داد و انواع آزمون‌های روانی را بر روی آن‌ها انجام داد تا ببیند چه رفتارهایی خوشبختی را در آینده پیش‌بینی می‌کنند. 🔸 او دریافت که این چهار چیز عشق را نابود می‌کنند: «انتقاد پیاپی»، «تحقیر کردن و سرزنش‌های پیاپی»، «دفاعی بودن و نپذیرفتن هیچگونه انتقاد»، و در نهایت «صحبت کردن در زمانی که کار از کار گذشته است!» 🍃 🌺🍃💌 @ghairat

🌹 #هر_دو_بدانیم "چگونه دوباره عاشق همسرتان شوید؟!" 🔟 بدگمان نباشید: فرض کنید همسرتان به شما پیشنهاد می‌کند چند روزی به خانه‌ی پدر و مادرتان بروید. او این توصیه را با هدف استراحت دادن به شما کرده است اما شاید شما تصور کنید که او قصد دارد شما را از خانه دور کند تا چند روزی با دوستانش خوش بگذارند. فورا فرضیه سازی نکنید و به همسرتان بدگمان نشوید. شما باید آنقدر عاقل باشید که عقیده و طرز فکر همسرتان را بشناسید. 1⃣1⃣- همسرتان را همان طوری که هست بپذیرید: 🔹 همه‌ی ما عادت‌های خوب و بد داریم و خود شما هم از این قاعده مستثنی نیستید. شاید همسرتان اغلب فراموش می‌کند قبل از خروج از خانه چراغ‌ها را خاموش کند. یا شاید خود شما عادت دارید دمپایی‌های دستشویی را خیس کنید. 🔸 این تفاوت‌های جزئی چیزی نیستند که بابت آنها شخصیت هم را زیر سوال ببرید یا بحث و دعوا راه بیندازید. البته خیلی خوب است که تلاش کنیم بهتر باشیم اما قبول کنید که هیچکس ایده آل نیست. همسرتان را همان طوری که هست دوست داشته باشید. 2⃣1⃣ اشتباه همسرتان را به او گوشزد کنید اما مراقب کلمات‌تان باشید: مهربان بودن با همسر و خوش رفتاری با او به این معنی نیست که رفتارهای نادرستش را ندیده بگیرید. اگر به شما ثابت شده که همسرتان مرتکب خطایی شده است باید با او مقابله کنید. 🔸 از او بپرسید چرا چنین کاری کرده است اما قبل از آن، اول مطمئن شوید که اشتباه نمی‌کنید و بعد چیزهایی که می‌خواهید بگویید را بررسی کنید. از کلمات درست برای انتقال پیام‌تان استفاده کنید و احساس‌تان را نسبت به خطایی که کرده به زبان بیاورید. 🍃 🌺🍃💌 @ghairat

#هر_دو_بدانیم 6 عادت کلامی مخرب درمحیط خانواده ❌انتقاد مخرب: شخصیت افراد را زیر سوال میبرد ❌تهدید کردن: فقط در کوتاه مدت نتیجه میدهد ❌قهرکردن: پیام تنبیه های روانی مانند قهر کردن به همسرمان این است که آن چه را می خواهم انجام بده یا تو را ترک خواهم کرد ❌سرزنش کردن: کینه ای که دائمی می شود ❌باج دادن: رفتاری که پایانی نخواهد داشت ❌توهین کردن: حرمت خانواده را می شکند 💞@ghairat 💞