♻️ از پیری جمعیت باید ترسید... 🔻 رهبر انقلاب: در مقوله‌ی مسائل اجتماعی و غیره ... مسئله‌ی #فرزندآوری و مسئله‌ی #نسل بسیار مهم است؛ این موضوعی است که بنده بارها در این چند سال اخیر تکیه کرده‌ام و تأکید کرده‌ام، [ولی] متأسّفانه حالا که انسان نتایج را نگاه میکند، معلوم میشود که خیلی این تأکیدها تأثیر زیادی نداشته. 👈 اینها احتیاج دارد به #قانون، احتیاج دارد به دنبال‌گیری جدّی دستگاه‌های اجرائی و بایستی بِجِدْ مسئله‌ی فرزندآوری را مهم دانست و از پیری جمعیّت ترسید.۹۹/۴/۲۲ 🌷 بازخوانی روزانه‌ی توصیه‌ها و تدابیر رهبر انقلاب در موضوعات مختلف | #سبک_زندگی و #جمعیت @ghalamroeshgh💖

#حتما_ببینید🍀 ❌🎥 امیرالمومنین هم نمیتواند اوضاع را اصلاح کند، اگر مردم استقامت نکنند.. ‌‌● نهج البلاغه خطبه ۲۱۶: وَلَا تَصْلُحُ الْوُلاَةُ إِلَّا بِاسْتِقَامَةِ الرَّعِیةِ 🔴 جلوی ترویج #سبک_زندگی غربی را بگیریم ✍️ حجت الاسلام مهدوی ارفع @ghalamroeshgh💖

مجموعه #استوری آسیب های تک فرزندی با رویکرد روانشناختی و علوم تربیتی ▪️شرح درتصویر #جمعیت #فرزند_آوری #سبک_زندگی🇮🇷🇮🇷🇮🇷 @ghalamroeshgh💖

مجموعه #استوری برخی آسیب های تک فرزندی با رویکرد روانشناختی و علوم تربیتی شرح درتصویر #جوان_سازی_جمعیت #فرزند_آوری #سبک_زندگی 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 @ghalamroeshgh💖

💯بهترین راهکار رفع افسردگی،اضطراب و ناراحتی های زندگی ...🤔 🎙حتما گوش کن♨️ #افسردگی #اضطراب #سبک_زندگی @ghalamroeshgh💖

💠علی نصیریان ✅اگر یک فرزند جاهل حرمت پدر را بشکند کل خانواده آسیب می بیند این مُلک پدر دارد حفظ حرمت رهبری از نان شب واجب تر است. #ایران 🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #سبک_زندگی @ghalamroeshgh💖

با کاهش شدید دمای هوا مواجهیم به همه مخاطبانتان برسانید که طی روزهای آینده ضمن پوشیدن لباس های گرم در منزل و استفاده از پرده های ضخیم و این دست کارها، در مصرف گاز خود صرفه جویی کنند تا هیچ خانه ای سرد نشده و شیرینی زمستان برفی برای هیچکس تلخ نشود. رحمت خدا بر او که خواند، بر او که عمل کرد و بر او که به دیگران تذکر داد. #سبک_زندگی #اسراف #امر_به_معروف_و_نهی_از_منکر @ghalamroeshgh💖

#سواد_رسانه #سبک_زندگی ⚠️ ما و زندگی امروزی که رسانه‌ها برایمان ساخته اند... 🤔 این کاریکاتورها رو شوخی نگیریم؛ به مفهومشون توجه کنیم و به واقعیتی که درش نهفته فکر کنیم... 🙁 گویای فاجعه ای هست که مخصوصا نسل جدید به شدت گرفتارش شده ! @ghalamroeshgh💖

🌐مدیریت زمان1️⃣ ⏰ارزش زمان⏰ 🏦 بانکی هر روز به شما 86 میلیارد و 400 هزار تومن وام بلاعوض میده و فقط شرط کرده شما تا آخر روز این وام را مصرف کنید و هر چه اضافه آوردید از شما پس بگیره. ✳️ خدا، هر روز 86 هزار و 400 ثانیه به شما میده تا ازش استفاده کنی؛ اگه از این مقدار استفاده نکنی می‌سوزه و از بین میره. ✅زمان تنها منبعيه كه طی یه روز، به تموم انسان‌ها مسـاوی داده شده، امـا سرنوشـت متفاوت ما به نحوه‌‌ی استفاده از اين این منبع بستگی داره. ⁉️سوال اصلی اینه که چرا به نظر می‌رسه هیچ وقت، زمان کافی، برای انجام کارهامون نداریم؟ ❇️چون توجه وتمرکز کافی کاراهامون نداریم. 🔰 یکی از روشهای مدیریت زمان، تواناییِ حفظ‌ توجه و تمرکزه. 🧐 اگه لحظه نوشتن مشق، همزمان پیام‌هات رو چک‌کنی و تلویزیون هم ببینی؛ قطعا نه تکلیف درستی انجام میدی، نه می‌فهمی فیلم تلویزیون چی بوده. 📌در واقع تو فکر می‌کنی مدیریتت بالاست، ولی بعدش خودت رو سرزنش می‌کنی که چرا به هیچ کاری نمی‌رسی. ⭕️کم کم عادت به حواس پرتی می‌کنید. اگه می‌خوای از زمانت بهترین بهره رو ببری، هر کاری رو که شروع کردید، تا 25 دقیقه متمرکز روی همون کار بشید و به هیچ چیز دیگه ای تو جه نکنید. ❌چون انسان نمی‌تونه برای مدت زیادی توجه و تمرکز خودش رو حفظ کنه، باید بعد از هر 25 دقیقه، 5 دقیقه به خودتون استراحت بدید. این روند را 4 مرتبه اجرا کنید. 💥امام علی(ع): کسى که به کارهاى گوناگون پردازد، خوار شده و پیروز نمی‌گردد. 📎 #زمان 📎 #سخنرانی_کوتاه 📎 #سبک_زندگی @ghalamroeshgh💖

🌐 مدیریت زمان 3️⃣ ⏰ شناخت دزدای زمان ⏰ 🔹بعضی از زمان‌ها آدما از زندگی بیزار می‌شن. 🔻یکی از علائم این بیزاری اینه که ساعت 10 از خواب بیدار می‌شن؛ با صورت نَشُسته صبحانه می‌خورن؛ مثل همیشه با کنترل تلویزیون درگیر میشن و پیامای مختلف می‌خونن. 🔸یه ‌دفعه می‌بینن که ساعت 3 بعد از ظهر شده، اما هنوز هیچ کار مفیدی نکردن. 🔴رفته رفته این برنامه، عادت هر روز زندگی‌شون میشه؛ بعدشم دچار روزمرگی میشن و افسردگی سراغشون میاد. ✔️برای رهایی از این وضعیت، باید زمانت رو مدیریت کنی. 💥همین الان فکر کن که توی یه ماه گذشته، چه چیزی خیلی وقتت رو تلف‌ کرده؟! ❓شاه‌دزد زمانت چیه؟ 🔹اگه موبایل یا شبکه‌های اجتماعی بوده، باید بنویسی که آیا چت کردی، پُست دیدی یا بازی کردی. 🔸اگر تلویزیون بوده، چند ساعت دیدی؟ «چه برنامه‌هایی؟ چند ساعت؟» 🔰وقتی نوشتن اینا تموم شد، بعدش باید فکر کنی که با این مقدار ساعت‌ از دست رفته، چه کاری می‌تونستی انجام بدی! 🔆این نوشته‌ها کمک می‌کنه تا ذهنت منسجم بشه و یه مدیریت زمان عالی داشته باشی. ❇️امام على علیه‌السلام می‌فرمایند: مواظب باشید عمر خود را براى چيزى هدر ندهيد كه برايتان باقى نمی‌ماند؛ زيرا ساعات از دست‌رفته باز نمی‌گردد. 📚 غرر الحكم: 2618. 📎 #مدیریت_زمان 📎 #سخنرانی_کوتاه 📎 #سبک_زندگی @ghalamroeshgh💖

#سواد_رسانه 🔴 چگونه از حریم خانواده و همسر در فضای مجازی مراقبـت کنیم؟ 🔸قبل از اینکه اینترنت از طریق گوشی‌های هوشمند به دست بیشتر ماها برسه، باید #سبک_زندگیِ مجازی و خصوصاً تعهد در فضای مجازی رو یاد می‌گرفتیم. اما هیچ‌وقت برای یادگیری دیر نیست. 🔸همیشه و همه‌جا متعهّد بمانید؛ اگر اعتماد از خانواده برود سنگ روی سنگ بند نمی‌شود، چیزی که اعتماد بین همسران را می‌سازد، وفاداری و تعهد است. 💠 رهبر انقلاب در این زمینه توصیه می‌کنند «اگر می‌خواهید محبت طرف مقابل‌تان به شما زیاد باشد، وفاداری کنید، حس اعتماد را جلب کنید. یکی از چیزهایی که محبت را در خانواده به کلی به هم می‌ریزد، بی‌اعتمادی زن و شوهر به همدیگر است.» ۱۳۷۹/۰۷/۱۹ 🔸یکی از مصادیق تعهد در فضای مجازی این است که از تمام ارتباطات و فعالیت‌هایی که می‌دانید همسرتان رو ناراحت می‌کنه، بپرهیزید؛ حتی اگه مطمئن باشید او هرگز با خبر نمی‌شه! @ghalamroeshgh💖

🛑🎥 ببار ای بارون ▫️چرا هوا زمستونیه ▫️دیوار خونمون خونیه ▫️در خونه پر از هیزمه ▫️مادر کجایی؟! #ایام_فاطمیه #فاطمیه 📡 کار ما حکایتِ واقعیت‌ها با زبان تصویر است ┏━━━🌺🍃━┓ @antghbat ┗━━🍃🌺━━┛ #سبک_زندگی