🌸🍃 🍃 🔖خواص کره بادام زمینی آنتی اکسیدان فراوان دارد. رزوراسترول معروف را داراست که در پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی، پیشرو است. فیتوسترول دارد که با چربی بد مقابله کرده و تن شما را از شر آن آسوده می‌سازد. و پروتئین ارزشمندی دارد، در هر ۱۰۰ گرم آن بیش از ۲۵ گرم پروتئین وجود دارد و اگر قبل فعالیت بدنی یک ق.غ از آن را میل کنید به تقویت بافت عضلات شما کمک می‌کند. جزء چاق کننده‌ها به حساب می‌آید. دو قاشق غذاخوری آن حدود ۹۰ کالری دارد و علاوه بر پروتئین گیاهی، مقادیری مس، منیزیم، فسفر، پتاسیم را نیز مهمان تن عزیز شما خواهد نمود. چربی خوب، پروتئین خوب، ریزمغذی‌های خوب! نوع بدون شکر و نمک آن را انتخاب نمایید و با انتخاب درست خود سالم زندگی کنید! ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 #طب_سنتی #قلب_زیبا313 https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

♦️تصویر عبرت انگیز از صدام در دوران زندان و در حال شستن لباس خودش! این همان کسی هست که ژنرالها و وزیر و وکلا بر سر روشن کردن سیگارش باهم مسابقه میدادند! ‌‌#قلب_زیبا313 #صدام_حسین #تاریخ •💌 https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

🇮🇷🇮🇷 ما برای آن که ایران خانه ی خوبان شود رنجِ دوران برده ایم… ما برای آن که ایران گوهری تابان شود خون دلها خورده ایم…❤️❤️ #قلب_زیبا313 #موزیک #زنده_باد_ایران 💌https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

🔴 سارا خادم الشریعه هم کشف حجاب کرد و از ایران رفت 🔹دنمیدونم چرا از فواحشی مثل مصی علینژاد تا وطن‌فروشی مثل خادم‌الشریعه، تا مفت‌خورهای خائنی مثل دایی و فرخ‌نژاد، حداقل یکی یه بار تن‌شون به تن خاتمی خورده! 🔹 راه براندازی از سرطان اصلاحات می‌گذرد #قلب_زیبا_313 #سرطان_اصلاحات #پایان_مماشات •💌 https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

✍🏻 ‏نگرانی روحانی برای اقتصاد ایران یه چیزی تو مایه های نگرانی بن سلمان برای امنیت کودکان یمنه، همینقدر پوچ و مسخره ...😒 #قلب_زیبا_313 #امام_زمان_عج_الله #لبیک_یا_خامنه_ای #جان_فدا •💌 https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

منم سردم میشه! جون من این کاپشن‌ها رو از کجا گرفتید؟!😄 #قلب_زیبا313 #طنز .💌https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

وقتی مامانت تماس میگیره 😂😂😅😅🤣🤣😃 #قلب_زیبا313 #طنز .💌https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

🚨 #فوری 🚨 دقایقی پیش 4 راکت به پایگاه آمریکایی در میدان نفتی العمر در شرق دیروالزور سوریه اصابت کرده و موجب زخمی شدن تعدادی از نیروهای آمریکایی شده اند. 🔴 طبق اعلام منابع خبری مجروحان این حمله توسط بالگردهای آمریکایی به الحسکه سوریه منتقل شدند. #خبر •💌 https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

#سبک_زندگی_مومنانه 🏡 <بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم > #خانواده👨‍👩‍👧‍👦 #قسمت_دهم0⃣1⃣ |«نماز خواندن» و «شاکر بودن🌱» به انسان آرامش روحی و فرصت فکر کردن به هدف زندگی می‌دهند .😍 •آدم باید با یک هدف و یک عشقی زندگی کند عشقی که برتر از همۀ زندگی باشد . وآن قدر با ارزش باشد که بشود کل زندگی را فدای آن کند و برای آن قرار دهد👏🏻 •یکی از کارها برای رسیدن به این آرامش و بلوغ روحی، «شاکر بودن» است😌🌸 •اگر مدتی شاکر بشویم به آرامشی می‌رسیم که انسان‌های عُقده‌ای‌ و حسود و درگیرِ سرگرمی‌های هیجانی هیچ‌وقت به آن نمی‌رسند...:) #نجوای_زندگی💑 #قلب_های_ماندگار 💞 #قلب_زیبا313 •💌https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

آیا به ساعت صفر نزدیک می شویم؟ با تحلیل سخنان خرداد حضرت آقا، آمریکا براحتی قدرت را در نظم جدید واگذار نمی کند. دریای چین جنوبی شعله ور می شود یا دریای جنوب ایران؟ #قلب_زیبا313 #جان_فدا #لبیک_یا_خامنه_ای •💌 https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

♦️عرضه ارز نیمایی با نرخ ۲۸ هزار و ۵۰۰ تومان از شنبه/ عرضه ارز افزایش پیدا می‌کند محمدرضا فرزین، رئیس کل بانک مرکزی: 🔹اکنون در سامانه نیما میانگین نرخ ارز ۲۹ هزار تومان است، از فردا با ۲۸ هزار و ۵۰۰ تومان عرضه خواهد شد که این ارز به کالاهای اساسی، تجهیزات و مواد اولیه کارخانجات تعلق می‌گیرد. بخش زیادی از عرضه ارز در نیما مربوط به نفت و محصولات پتروشیمی است. 🔹در هفته آتی عرضه ارز افزایش پیدا خواهد کرد و تلاش می‌کنیم تمامی نیازها را تامین کنیم. 🔹یک بازار دیگر به نام بازار مبادله ارزی ایجاد می‌کنیم که در آن نوسان وجود دارد که به‌زودی راه‌اندازی می‌شود. 🔹 نرخ ارز در کشور ۴۴ هزار تومان نیست و ما نمی‌پذیریم؛ این نرخ تحریفی است که علامت‌دهی غلط به بازار کالا می‌دهد البته در بازار آزاد دخالت می‌کنیم. #قلب_زیبا313 #اقتصاد #دلار .💌https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

#استوری 📲 مِنَ المُؤمِنینَ رِجالٌ صَدَقواما عاهَدُوا اللهَ عَلَیه... #پای_حرف_ولی 💛 #حاج_قاسم 🥀 #جان_فدا ✨ #قلب_زیبا313 •💌https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

فالوور های حقیقی😍 👌👌👌👌 #قلب_زیبا_313 #امام_زمان_عج_الله #لبیک_یا_خامنه_ای #تشییع_شهدای_گمنام •💌 https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

« اَنتَ کَهْفی » •خدایا تو امید منی(: 🖇💙 #شبتون_آرام #قلب_زیبا313 #لبيك_يا_خامنه_ای •💌 https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

#حدیث پیامبر اسلام(ص): « هر که در جستجوی دانش باشد، بهشت در جستجوی اوست.🌱✨» 📚منتخب میزان؛ ۳۹۸ #جان_فدا #قلب_زیبا313 #لبیک_یا_خامنه_ای •💌 https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

صبحمان را با سلام بر مولای خوبی‌ها شروع کنیم! سلام بر جانِ حاضرِ غریبِ عالم ... فِي هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِي کُلِّ سَاعَةٍ #صبحتون‌امام‌زمانی🌸🍃 تعجیل در فرج پنج صلوات💝 #قلب_زیبا313 https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

💢 #سندروم_فراموشی بی قرار! 🔹 حسن روحانی ۷ دی گفت: اگر برخی موانع پیش نمی‌آمد ما می‌توانستیم در اسفند ۹۹ تحریم را تمام کنیم. 🔹 به همین بهانه صحبت‌های روحانی و ظریف درباره لغو شدن تحریم‌ها در سال ۹۴ را مرور می‌کنیم. #بصیرت #قلب_زیبا313 .💌https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

آخه چی بگممممم😬😅😅😂😁😄🤣 #قلب_زیبا313 #طنز .💌https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

🌸🍃 🍃 🔖کرسی و زمستان 🔶شیوع بیماری‌های ناشی از افزایش سردی و رطوبت در فصول سرد سال بیشتر است. 🔷درد مفاصل و دردهای عضلانی از شایع‌ترین این موارد هستند. 🔶حرارت کرسی که به‌طور ویژه اندام‌ها و بخش‌های انتهایی بدن را گرم می‌کند، می تواند برای این بیماران مفید بوده و به بهبود جریان خون و کاهش درد کمک کند. 🖋 دکتر مریم مشهدی (متخصص طب سنتي ایرانی ) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 #طب_سنتی #قلب_زیبا313 https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

ظرف شستن آقایون مثل دومینوئه😕 #قلب_زیبا313 #طنز .💌https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30

🔴 دولت روحانی اونقدر فاجعه بود که وسط قرنطینه کرونا تو عید ۱۴۰۰ مردم مجبور بودن برای خرید ۲ تا مرغ با کارت ملی توی صف وایستن!!! 🔹 بعد الان روحانی پیشنهاد اقتصادی میده😂😂 #قلب_زیبا313 #بصیرت .💌https://eitaa.com/joinchat/580911108C9ac9a60e30