🪴چه کنیم که زندگی ما شیرین شود و بتوانیم با حلاوت زندگی کنیم و بالطبع با حلاوت بندگی کنیم؟ ✔️ما آدم‌ها نیاز اصلی‌مان به خود خداوند است، نه اینکه نیاز اصلی ما به نعماتی باشد که می‌خواهیم از او بگیریم. 💚ما نیاز به خود او داریم و باید مستقیماً از خود او انرژی و حیات بگیریم؛ و الا باطری روحمان ضعیف می‌شود و کم‌کم می‌میریم؛ یعنی دل‌مرده می‌شویم. 💔 🌻 راه اینکه مستقیماً از خداوند متعال انرژی بگیریم «عبادت» است. عبادت، وصل شدن روح به منبع قدرت و حیات است و تنظیم‌کنندۀ شریان‌های روحی و عصبی انسان است. 💚 عبادت حتی بر جسم ما هم تأثیر خوب دارد. با عبادت سلول‌های بدن ما هم با ما مهربان‌تر می‌شوند. ❤️ چون این سلول‌ها، همه عاشق خدا و تسبیح‌گوی او هستند. عبادت شارژ روح برای قدرت و نشاط بهتر پیدا کردن است. 💫انسان پس از یک عبادت خوب مانند کودکی که به قدر کافی از آغوش مادر آرامش گرفته است و حالا بهتر آمادۀ تجربه کردن حیات است، سرزنده‌تر زندگی خواهد کرد. 📚 بخشی از کتاب "چگونه یک #نماز خوب بخوانیم؟" از #استادپناهیان #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

🌿🌺﷽🌿🌺 💌شما باید لیستی از افکاری را که در خانه ذهن تان هستند تهیه کنید. چه افکاری در اتاق های ذهن شما اقامت دارند؟ ❌اگر شما اتاقی را به ترس بدهید، ایمان بیرون خواهد ماند. ⚠️جا برای هر دوی آن ها به طور همزمان وجود ندارد. 🚫 اگر به "نمی توانم" یک اتاق بدهید، برای "می توانم" جایی باقی نمی ماند. اگر به حس کمبود و "هرگز از پس آن بر نمی آیم" یک اتاق بدهید؛ ارتقاء و فراوانی بیرون خواهند ماند. 📛از شر افکار اشتباه خلاص شوید و بگذارید که آن چه که خداوند در مورد شما می فرماید، در ذهن شما اقامتی دائمی داشته باشد. 💚شما باید حواس تان به این که چه افکاری در منزل ذهن تان ساکن هستند باشد. ✔️به این قضیه این گونه نگاه کنید. هرشب پیش از این که به رختخواب بروید، درب منزل تان را قفل می کنید. شما نمی خواهید که هیچ غریبه ای وارد منزل تان شود. چون این جا، جایی است که شما در آن زندگی می کنید. این خانه ی شماست. ✔️شما باید همین طرز فکر را برای ذهن خود نیز داشته باشید: « این جایی است که من در آن زندگی می کنم. این کسی است که من هستم. این آینده ی من است. من به هر فکری اجازه نخواهم داد که بیاید و در ذهنم اقامت دائمی بگزیند. 💚من مراقب دروازه ی ورودی به ذهنم خواهم بود و تنها اتاق های ذهنم را در اختیار افکار امید بخش، افکار ایمان آور قرار خواهم داد.» #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

🪴 صدقه و ذکر استغفار ،مثل باتری قلب آدم رو شارژ می‌کنه . میبینی گاهی بیخود و بی‌جهت دلشوره داری ،ناراحتی ، اعصابت بهم ریخته ... استغفار و صدقه هر دو میتونن خیلی بهت کمک کنن ، چون باعث میشن روح پاکسازی بشه و لطف و رحمت خداوند رو دریافت کنه . دلی که رحمت خداوند به اون وارد بشه بدون شک ، آروم میگیره . پس حتماً صبح یا شب یا حتماً بعد از نماز عصر ۱۰۰ مرتبه ذکر استغفار رو بگید💝 ✔️ اگر استغفار نباشه، کار آدم گره می‌خوره. برای دادن صدقه هم نیاز نیست حتما پول بدید ،گاهی عمل خیری که انجام میدید می‌تونه صدقه باشه . 🪴حضرت محمد صلی الله علیه و آله با فضیلت‌ترین صدقه رو صدقه زبان معرفی کردند . 💫پس خیلی اوقات با وارد کردن آرامش و امید به زندگی دیگران میتونید بلاهای زیادی رو از زندگیتون رفع کنید . #پاکسازی_روح #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

حضرت محمد (ص) چقدر زیبا گفتن: 💌 «خدا را حفظ کن تا خدا حفظت کند، خدا را حفظ کن تا او را همواره پیشاپیش خود ببینی، خدا را در رفاه یاد کن تا تو را در سختی به یاد آورد، چون چیزی بخواهی از خدا بخواه، و چون یاری طلبی از خدا یاری بطلب... ‌ 💚بدان اگر همه ی مردم بخواهند نفعی به تو برسانند در حالیکه خداوند آن را تقدیر نکرده باشد، نتوانند. 💌و اگر بخواهند خسارتی بر تو وارد آورند در حالیکه خداوند آن را مقدر ننموده، باز نتوانند. بر تو باد راستی در یقین. 💚بدان که صبر بر آنچه ناخوش می داری، خیر کثیر دارد، و بدان که موفقیت با صبر، گشایش با رنج، و سختی با آسانی است.» 💌 رَّبُّ الْمَشْرِقِ وَالْمَغْرِبِ لَا إِلَـهَ إِلَّا هُوَ فَاتَّخِذْهُ وَکِیلًا (مزمل:۹)🌿 💌یزدان، خداوندگار مشرق و مغرب ( و همه جهان هستی) است. و جز او معبودی نیست، پس تنها اورا به عنوان کارساز و یاور برگیر و برگزین ( و کار و بار خویش را بدو واگذار کن). #آرامش_با_قرآن #سخن_دوست #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

هیچ وقت فکر نکنید آب از سرتون گذشته یا دیگه همه چیز تموم شده‌و خدا جوابتون کرده... #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

ماجرای شخصی که دوست داشت با پیامبر در بهشت همنشین باشه . و توصیه‌ی جالب پیامبر به همه‌ی ما برای رسیدن به این آرزو با #پاکسازی_روح 👆 #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

🪴در زندگی دو انتخاب داریم شکرگزاری یا ناشکری 💫اما چطور میتونیم حقیقتا شکرگزار نعمت هامون باشیم ؟ #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

💌 «إنَّ اللهَ یُحِبُّ المُتَوَکِّلِینَ» (سوره آل عمران، آیه۱۵۹) خدا توکل کنندگان را دوست دارد .💫 🪴توکل به معنی اعتماد به خدا در همه امور است. 💫 توکل به معنای تفویض امور به خداوند و رضایت دادن به تدبیر او، یا سپردن امور به او همراه با انقطاع از اسباب و علل ظاهری و اعتماد به او به عنوان سبب حقیقی و مرجع همه اسباب است. 💌توکل بر خدا موجب آرامش و موفقیت و عزت نفس می شود.چون انسان متوکل باور دارد که خداوند بزرگترین حامی اوست و بهترین تقدیرات را برای او رقم میزند . 💌امام موسی کاظم(ع) در مورد حد توکل فرمودند: «دنیا دریاى ژرفى است که بسیارى از مردم در آن غرق شدند. اگر مى‌خواهید نجات یابید باید کشتى‌ شما در این دریا #تقواى الهى، ملوان آن #ایمان و بادبانش #توکل و ناخدای آن #عقل، رهبرش #دانش و لنگر آن #شکیبایى باشد.» #آرامش_با_قرآن #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

نسخه‌‌ی قرآنی برای خوشبختی در زندگی👌 هیفاء یونس #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

🌿🌺﷽🌿🌺 ✨وقتی دائما در مورد لطف و عنایت الهی صحبت می کنی، در مورد نیکی او حرف میزنی، به جاهایی خواهی رسید که به تنهایی هیچ وقت نمی توانستی برسی. بر مشکلات غیرقابل حل غلبه می کنی شاید خیلی وقت هست که مجرد هستی. فکر نمی کنی یک روز فرد مورد پسندت را ملاقات کنی. اما وقتی گله ای نمیکنی و همه چیز را به خدا مي سپاری دقیقا همین جاست که فرد مورد نظرت از راه می‌رسد. اگر شرایط مالی سختی داری، به جای ناله و شکایت کردن. بگو: لطف خدا رونق را برای من به همراه دارد. لطف الهی موجب ترقی من میشود. لطف خدا، درهایی را باز می کند که نمی توانستم باز کنم. لطف و محبتش باعث می شود که اتفاقات خوب برایم رخ دهد. یا که گزارش پزشکی ات خوب به نظر نمی رسد. شروع کن به سپاس گزاری از خداوند بابت تمام سالهایی که سالم بودی و یا سلامتی اطرافیانت همین موج آرامش و شکرگزاری تو باعت جذب اتفاقات مثبتی در زندگیت می‌شود که هیچ وقت انتظارش را نداشتی. #معجزه_شکرگزاری #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

💌 همه مردم آموزگاران شما هستند ... 😡 آدمهای خشمگین به شما آرامش می‌آموزند 🙃 آدمهای ریاکار به شما یکرنگی و صداقت می‌آموزند 😤 آدمهای سرسخت و سختگیر به شما نرمش می‌آموزند 😱آدمهای وحشت زده به شما شهامت می‌آموزند 😰آدمهای سست و ضعیف به شما ایمان می‌آموزند 😑آدمهای سرد و بی‌روح به شما عشق و مهربانی می‌آموزند 👌همیشه در رابطه با آدمهایی که وارد زندگیتان می‌شوند از خود بپرسید: 🤔این شخص برای یادآوری و آموزشِ چه چیزی به من، فرستاده شده؟ ... #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

می‌دونستی گاهی سکوت عبادته😍 کسی که همیشه حاضر جوابه خیلی واسه خودش گرفتاری و مشکل ایجاد میکنه و اصلا نمیتونه به #خدا و ائمه نزدیک بشه .. 💌پیامبر می فرمایند: 👌حتی اگه #حق با توهست و طرف مقابلت نمی پذیره بحث و ادامه نده وبه شیرینی تمومش کن. 💚کفار به پیامبر لقب #گوش (اذون)و داده بودن و فکر میکردن پیامبر خیلی سادست،ميگفتن ما هر چی میگیم گوش میده... 💌چقدر خوبه که حتی دشمنمون لقب گوش و به ما بده... این یعنی #موفقیت و رسیدن به #بهشت و #آرامش... 👂هنر #گوش دادن و به موقع سکوت کردن را بياموزیم💫 کپی فقط با ذکر لینک 👇 #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

💌خیلی از مشکلات با صحبت و توجه‌و گوش دادن به طرف مقابلمون حل میشه ✔️ما حاضریم کلی خرج کنیم فرزند یا همسرمون رو مشاوره ببریم اما روزی نیم ساعت پای درد و دلش نشینیم، بدون سرزنش، بدون نصیحت. فقط بزاریم صحبت کنه تا آروم بشه بعد در آغوش بگیریمش، و معجزه عشق و توجه رو به مرور در زندگیمون ببینیم . 💫باور کنیم کلید مشکلاتی که احساس میکنیم خیلی پیچیده است دست خود ماست . #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

تاثیر کلمات در مبتلا شدن به افسردگی 👉 دکتر عزیزی #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

کار شیطان همین است دائما با شکستهایتان شما را تحقیر می کند 😈چون دو بار در رانندگی رد شدی دیگه تو راننده نمیشی 👹چون دو سه بار نماز صبحت قضا شده دیگه جهنمی هستی بقیه نمازهات هم به درد نمی خوره 👺چون دو بار طلاق گرفتی دیگه نمی تونی با هیچ کسی زندگی کنی ✅ضعفهاتون رو قبول کنید از اونها درس بگیرید و شروع به برطرف کردن و تقویت و ترمیم آنها کنید. 🔮اینکه اطرافیان شما رو تحقیر می کنند عامل مهم آن خود شما هستید چون دائما در حال سرزنش و تحقیر خودتان هستید. 💯برای برطرف کردن شکستها و ضعفهایتان👇 اعتماد به نفس داشته باشید و به خداوند توکل کنید و ذکر لبتون این باشه "به حول و قوه الهی همه چیز درست میشه" #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

🌿🌺﷽🌿🌺 💚شمایی که وسواس فکری داری ، شمایی که یک عمر با باورهای منفی و مخرب زندگی کردی که مثلا من هیچی نمیشم ، استعداد ندارم و ... شمایی که همیشه نگرانی این مطالب و بخون 👇 کار ذهن مقاومته و چون عادت کرده به این باورها ، در زمان تغییر طبیعیه که مقاومت میکنه، اولین راهکارش اینه که بدون کوچکترین توجه به اون صدا ، بی وقفه و بدون هیچ اختلالی فقط تکرار کنی که 🤍 : ” من درپناه امن خداوندی و در آرامش کامل هستم.” و یکبار برای همیشه باهاش حرف بزن و با خودت کنار بیای.بپرس چرا فکر میکنی در حالت استرس، امنیت داری؟ مگر نه اینکه خداوند مالک و خالق من هست؟ مگر نه اینکه نیروی برتر جهان ، خداوند از رگ گردن به من نزدیک تره ؟ مگر نه اینکه من مخلوق و معشوق خداوند هستم؟ مگر نه اینکه خداوند درونم همیشه و همه جا مراقب و محافظ من هست ؟ مگر نه اینکه هیچ برگی از درخت نمی افته مگر به اذن خدا؟ خوب پس استرس و نگرانی چرا؟ چرا باید فکر خودمو مشغول چیزایی کنم که هیچوقت اتفاق نمیفته یا اگر بیفته برای رشد و ارتقای من هست . مگر نه اینکه خداوند جز خیر و خوبی برای بندگانش نمیخواد؟ 💚خوب پس این وسوسه های شیطانی که همش دروغ و ناحقه، و میخواد تو رو ناراحت و مضطرب ببینه، رو برای همیشه کنار بزار.و خداوند رو بر تخت پادشاهی قلبت قرار بده و ایمانت رو جایگزین ترس ها و استرس هات کن✌️ فراموش نکن 💚 با خدا همه چیز ممکن هست و اگر کسی خدا رو داشته باشه، یعنی همه چیز داره. #رهایی_از_افکار_منفی_و_استرس #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

💫لذت از زندگی هر وقت از زندگی شاکی و ناراضی بودید به این سه مکانی برید. 💫یادآوری شکرگزاری روزانه در دفترچه‌ی شکرگزاری 💫 #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

به راحتی با این یک جمله در روز، از خدا بابت تمام نعمت های رایگانی که در خدمت ما قرار داده، شکرگزاری کنیم و معجزه‌ش رو در زندگی ببینیم .😍 استاد فرحزاد #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

🌿🌺﷽🌿🌺 💌این یک قاعده است که «غصه هر چیزی را می‌خوری، لیاقتت هم همان است». پس یک غصه‌ای بخور که لیاقتش را داشته باشی. این غصه لایق تو باشد. 💚 پیامبر صلی‌الله‌علیه‌وآله می‌­فرماید: «الرَّغْبَةُ فِی‏ الدُّنْیَا تُكْثِرُ الْهَمَّ وَ الْحُزْن‏= رغبت و دلدادگی به دنیا، همّ و حزن را زیاد می‌کند». 🔴 فرق همّ و حزن چیست؟ 🟢«همّ» دغدغه است. اگر در کنار زیاد شدن دغدغه‌ها، غم هم کنارش بیاید ببین چه دردسری می‌شود ! هم گرفتاری ذهنی دارد، همّ غم دارد. بعضی‌ها گرفتاری ذهنی دارند، امّا در گرفتاری ذهنی‌شان آرام هستند. 🪴مثلاً سرطان دارد، ولی آرام است. بچه‌اش مریض است، اما آدم آرامی است. بدهکاری دارد، ولی شخصیتش اصلاً به او اجازۀ غصه خوردن نمی‌دهد.دائما می‌گوید خدا بزرگ است، توکل به خدا، امیدمون به خداست. 💚 غصه آدم را بی‌شخصیت  و کثیف می‌کند. غصه و غم آدم را له می‌کند و خیلی بد است. ❌از این رو می‌فرماید آدمی که رغبت و معشوقش دنیا می‌شود، دغدغه‌هایش زیاد است و حزن و غصه دارد. یعنی یک عالم مشکلات ذهنی و فکری و عملی دارد. #استادشجاعی #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

ذکر عجیب برای تقویت توکل #دکتررفیعی #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

💚اگر در زندگی در مسیری درست قرار گرفته باشی علامتش این است که روز به روز به حجم شادی، آرامش و مهربانی تو افزوده می‌شود ،حتی درون مشکلات تو از آرامشی برخوردار هستی که صاحبان ثروت و قدرت از آن بی‌بهره هستند، درست شبیه یک معجزه ...این شیوه‌ی پیامبران است، مثل نوح ،ابراهیم ،عیسی ،موسی ،محمد صلی الله علیه و آله.. 💫این است خاصیت متصل شدن به الله . منبع بی‌نهایت آرامش در جهان هستی . کسی که از او به وجود آمده‌ایم و به سوی او باز خواهیم گشت . 💚 💌إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ وَأَقَامُوا الصَّلَاةَ وَآتَوُا الزَّكَاةَ لَهُمْ أَجْرُهُمْ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَلَا خَوْفٌ عَلَيْهِمْ وَلَا هُمْ يَحْزَنُونَ ﴿٢٧٧﴾ 🪴مسلماً کسانی که ایمان آوردند و کارهای شایسته انجام دادند، و نماز را به پا داشتند، و زکات پرداختند، برای آنان نزد پروردگارشان پاداشی [شایسته و مناسب] است، و نه بیمی بر آنان است و نه اندوهگین می شوند. (۲۷۷) سوره بقره 💫 #آرامش_با_قرآن #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

راهکار اصلاح رفتارهای غلط همسر و فرزندان 👌 #دکترسعیدعزیزی #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

💌انقدر به مشکلاتت، فکر نکن تا برایت تبدیل به یک بت شوند. 💫تنها چیزی که باید به آنها فکر کنی، این است که خدا بزرگتر از مشکلات توست. تمام تلاشت را انجام بده و همه چیز را به او بسپار، دعا کن و باور داشته باش. 💚خیلی از مردم دعا می‌کنند در حالی که با شک و تردید می‌پرسند:یعنی می‌شود؟ یعنی خدا این کار را انجام می‌دهد؟؟ ❤️قطعاً خدا می‌شنود و انجام می‌‌دهد، اما باید صبر داشته باشیم،گاهی برای درست کردن کاخ آرزوهایمان خداوند نیاز دارد که بسیاری از چیزها را خراب کند و ما باید به تنها مهندس زندگی‌مان اعتماد داشته باشیم. 💚همیشه به خداوند بگوییم:«خدایا همه چیز در دستان توست، من بنده کوچک توام و تو بی‌نهایت بزرگی و در کنار منی، من به تو اعتماد دارم، نه به صورت مشروط _در صورتی که شرایط بر وفق مراد من باشد_ من به تو در هر شرایطی اعتماد دارم، حتی زمانی که شرایط برایم قابل درک نیست.» 🪴وَأَنَّ هَٰذَا صِرَاطِي مُسْتَقِيمًا فَاتَّبِعُوهُ ۖ 💌و این است راه راست من، از آن پیروی کنید نه از راه‌های انحرافی که از خدا دورتان میکند. سوره انعام 💫 #آرامش_با_قرآن #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈• @ghaleghasem

دلشوره حرام است. #آیت‌الله‌فاطمی‌نیا #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem

💌چهار سلاح مهم انسان برای مقابله با حملات شیطان کار شیطان ناامید کردن، ترساندن و غمگین کردن انسان است. 💌ما برای مقابله با این حملات نیاز به چهار اسلحه داریم. در مقابل هر نوع حادثه ای در زندگی، مثل مریضی، ورشکستگی، بدهکاری، طلاق و.... این چهار اسلحه باید همیشه در رفتار و کردار و گفتار ما دیده بشه . 🪴صبر تسلیم رضا و شکر کردن این چهار سلاح مهم انسان را به درجات بالای انسانی می رساند و حملات شیطان را برای افسرده و ناآرام کردن انسان کاملا بی‌اثر می‌کند. #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• @ghaleghasem