چگونه با خوردن دو ماده ارزان، در پاییز با بیماری خداحافظی کنید؟🤔 🔹️بادمجان نیز یک ماده غذایی کم‌کالری است. این ماده غذایی منبع خوبی از فیبر و مملو از بتاکاروتن، ویتامین‌ها و مواد معدنی به ویژه پتاسیم و ویتامین ب ۶، ویتامین C و منگنز است 🔹️کدو تنبل هم حاوی بتاکاروتن، پتاسیم، ویتامین C و منگنز است. بتاکاروتن پیش‌ساز ویتامین A است که برای سلامت چشم مهم است. بتاکاروتن یک پروتئین بسیار بااهمیت برای بدن انسان است که کمبود آن باعث ابتلا به انواع سرطان‌ها مانند سرطان روده و ریه می‌شود.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

چرا سمنو برای تقویت استخوان ها مفید است؟🤔 مصرف سمنو باعث تقویت عمومی بدن بویژه استخوان ها می شود زیرا سمنو سرشار از کلسیم و پتاسیم است و از پوکی استخوان می شود بنابراین افراد میانسال که در معرض پوکی استخوان قرار دارند می توانند با مصرف به انداره ٔ سمنواز این بیماری جلوگیری کرده واستخوان های خود را تقویت نمایند +همچنین سمنو باعث تقویت شدن حافظه میشود و برای کسانی که پرکاری تیروئید دارند یک درمان عالیست.  ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

وَاعْلَمُوا أَنَّمَا أَمْوَالُكُمْ وَأَوْلَادُكُمْ فِتْنَةٌ وَأَنَّ اللَّهَ عِنْدَهُ أَجْرٌ عَظِيمٌ ﴿٢٨﴾ و بدانید که اموال و فرزندانتان فقط وسیله آزمایش شماست، وخداست که پاداشی بزرگ نزد اوست. (۲۸) 👌فرازی بسیار ناب و شنیدنی از مرحوم #استاد_عبدالباسط #کرسی_تلاوت #قرآن @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💠اینجوری منتظر #امام_زمان(عج)نباش #حجت‌الاسلام‌قرائتی #مهدویت @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

میخوای از جایگاه خودت نزد #امام_زمان ارواحنا فداه مطلع بشی ⁉️ @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🎥 جولیا دختر کوچک فلسطینی مادر و پدرش را از دست داده؛ آنها در بمباران غزه توسط اسراییلی‌ها شهید شدند! @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🎥 آی زن و شوهرا! آخرش شما هستید که برای همدیگه میمونید!☺️ @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#فرزندپروری * فرزندان را کریمانه تربیت کنیم* 🔰هر موقع کودک خطا کرد مچش رو نگیر بلکه کودک را بزرگوارانه تربیت کنید. #استاد_پناهیان @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#سلامتی_کودکان طب ایرانی برای کودکان نسخه پیچید. @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

#مهارت_های_ارتباطی 📛این شکلی عذرخواهی نکنیم!❌ ▪️تو بد برداشت کردی! ▫️تو خیلی حساس شدی! ▪️این تقصیر من نیست که تو اینجوری فکر می‌کنی. ▫️من اینو گفتم چون تو اونطوری رفتار کردی. ▪️ببخشید ولی... ▫️تو می‌دونی من منظورم این نبود که... ▪️ببخشید که تو... ▫️من عذرخواهی می‌کنم درصورتیکه... ✅عذرخواهی کردن، درک عمیق اشتباهاتمون رو نشون میده؛ و اینکه احساسات و طرز فکر طرف مقابلمون برامون ارزشمنده. بنابراین پذیرش کامل و بدون قیدو‌شرط خطایی که کردیم، به التیام و جبران ناراحتی پیش آمده کمک می‌کنه. #مهارت_زندگی #همسرداری #زناشویی @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•