برای گرم کردن کلیه ها در فصل سرما چی بخوریم؟🤔 در فصل سرد گردو بخورید تا کلیه هایتان را گرم نگه دارد اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زائد در بدن تجمع یافته و فرد دچار 🔹 کمخونی 🔹 پرفشاری خون 🔹 تنگی نفس 🔹 ضعف و .... میشود. ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

چه جایگزین مناسبی برای صبحانه وجود دارد؟🤔 اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب بخورید 🔹️ فواید مصرف سیب هنگام صبح 🔹️ کمک به کاهش استرس 🔹️ کمک به کاهش خواب آلودگی 🔹️ تنظیم قند خون ⁉️ اطلاعات مهم بیشتر؟ 👇 🆔 @etelaate_omomii

🎥جرعه‌ای از زلال قرآن 📖 سوره مبارکه نور 💠 رِجَالٌ لَّا تُلْهِيهِمْ تِجَارَةٌ وَلَا بَيْعٌ عَن ذِكْرِ اللَّهِ وَإِقَامِ الصَّلَاةِ وَإِيتَاء الزَّكَاةِ يَخَافُونَ يَوْمًا تَتَقَلَّبُ فِيهِ الْقُلُوبُ وَالْأَبْصَارُ 💠 مرداني كه هيچ تجارت و معامله‌اي آنان را از ياد خدا و برپاداشتن نماز و پرداخت زكات ، سرگرم و مشغول نمي‌كند، از روزي كه در آن، دلها و چشم‌ها دگرگون مي‌شود بيمناكند. @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

💥 #تلنگرهای_قرآنی بگو: هرگز به ما جز آنچه خدا لازم و مقرّر کرده، نخواهد رسید، او سرپرست و یار ماست و مؤمنان فقط باید بر خدا توکل کنند. توبه۵۱ 💥 تـلـنــــــگر امــــروز: اگر از کل قرآن این عبارت دو کلمه‌ای را باور کنیم شروع معجزات زندگی ما خواهد بود: 👈هُوَ مَوْلَانَا👉 خدا ولیّ ماست، خدا یار و یاور ماست. @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🎬 #کلیپ «جهنمتو خاموش کن» 👤 استاد #رائفی_پور 🤲 مناجات امام زمان با خداوند در سرداب مقدس... شیعیان ما با اتکاء به محبت ما گناهان زیادی کردند، به مهدی ببخش 😭💔 @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌹#دکتر_سعید_عزیزی 🔰 تفاوت کلیدی رفتار با دختر در کودکی و نوجوانی! 🔻💠 در دخترهای زیر سن بلوغ، گفتن خصوصیات ظاهری نه تنها ایرادی ندارد، بلکه واجب است. @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

√ تفاوت غیرت با حسادت (همه چیزو پای غیرت نذارید) #حجاب #غیرت @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🎥 نوک قلۀ دماوند این شکلیه😍 واقعاً عجب عظمتی داره... فیلم: محمد حیدری @saja_ir •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•