🎙 #فایل_صوتی 👤 استاد #سیفی_کار 📝موضوع : نتایج و دستاوردهای کمالگرایی ۱- اضطراب بالا ۲ـ اضطراب اجتماعی ۳ـ افسردگی 👈۴_وسواس 📌قسمت چهارم 🖍پست قبلی(قسمت سوم) 📍ادامه دارد... #خودسازی #قبل_از_ازدواج  💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

❤️ هنر خانه داری  ❤️ 💟 در جنگ با وسایل آشپزخانه برنده شوید 💚 داخل کابینت های خود را تا میتوانید طبقه بندی کنید. ❤️ اگر فقط یک یا دو طبقه در کابینت دارید آن را حتماً افزایش دهید انجام این کار بسیار آسان است و باور کنید هزینه چندانی در بر نخواهد داشت تنها با اندازه گیری فضای داخل کابینت و برش دادن تخته های چوب سه لایی میتوانید برای کابینت های خود چندین طبقه ایجاد کنید و وسایل را از هم جدا کنید تا بعدها دچار سرگیجه برای پیدا کردنشان نشوید. 🤍 استفاده از طبقات کشویی داخل کابینت همان گونه که در بالا گفته شد، یکی از روشهای بسیار خوب برای جادار شدن آشپزخانه زدن طبقات بیشتر داخل کابینت است اما این کار ممکن است مشکلات دیگری داشته باشد؛ مثلاً برای دسترسی به وسایلی که در پشت طبقات قرار داده ایم، مجبور شویم تمام وسایلی که در جلوی کابینت چیده ایم را روی زمین بریزیم و آن وقت جمع کردن آن در دسر مضاعفی برایمان تولید کند. 💚 اما نگران نباشید؛ برای این مشکل هم چاره ای اندیشیده شده است. به جای اینکه از طبقات ثابت استفاده کنید میتوانید طبقات ریلی یا متحرکی را در کابینت خود نصب کنید که خاصیت کشویی دارند. 💚 به این ترتیب میتوانید به راحتی با کشیدن طبقه مورد نظرتان به جلو به وسایل انتهای طبقه نیز دسترسی یابید بدون آنکه مجبور شوید تمام وسایل آن را بیرون بریزید. #خانه_دار🏠 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییت

قیمه نثار قزوینی خوشمزه😍 چقدر راحته و چقدر مجلسی مواد لازم : زیره سیاه پودر دارچین هل سبز ۲ عدد پیاز بزرگ ۱ عدد رب گوجه فرنگی ۱ ق غ نمک، فلفل سیاه، جوز هندی گوشت گوسفندی ۲۵۰ گرم خلال بادام و پسته زعفران دم‌کرده پودر گل سرخ پودر زنجبیل آب و گلاب زرشک #کدبانو🍛 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💜چشمت دلیلِ عمده‌ی ویرانی من است💜 #عشق_پاک 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💠امیرالمومنین علی علیه‌السلام: پایند خوش خویی باش که دوستی (مردم) را نصیبت می کند. #پیام_دوست 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🔰در جلسه مشاوره ازدواج چه می گویند؟ 🔰جلسه مشاوره ازدواج به سه بخش تقسیم می شود: 🌸بخش اول شناسایی ویژگی های شخصی هر زوج به صورت جداگانه 🌸دوم: بررسی رابطه زوجین 🌸سوم: آموزش و آمادگی برای ازدواج 🤍در بخش اول از تست های و آزمون های شناختی و روانشناسی استفاده میشود و مشاور و روانسج آن ها را تحلیل می کند. اگر یکی از زوجین درگیر اضطراب، افسردگی، وسواس، دوقطبی باشد و...، تشخیص داده شده و پیش از ازدواج به درمان آن پرداخته می شود. 🤍بخش دوم نوع برقراری ارتباط میان زوجین بررسی می شود. آیا زوجین می توانند بعد از ازدواج نیازهای (عاطفی – جنسی – اجتماعی و غیره ) یکدیگر را پاسخ دهند؟ آیا تفاوت ها اجازه می دهد این دو زوج زندگی موفقی داشته باشند؟ 🤍سوم: اگر زوجین مناسب یکدیگر بودند به آنان کمک می شود تا خود را برای آغاز زندگی مشترک آمده کنند. چگونه اختلافات خود را بعد ازدواج حل کنند و چه رفتارهایی در قبال خانواده، دوستان و همکاران داشته باشند؟ #قبل_از_ازدواج 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییت

❣یکی از بحث های داخل خانواده بند ناف نبریده است⁉️ ❣ این همه وابستگی ناسالم ، زندگی ات رو خراب میکند ⁉️ 👤استاد #برمایی  #پس_از_ازدواج #کلیپ 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

🔸چرا بیدار شدی پیام ندادی بهم؟ 🔹 وضعیت من صبحا: 😂😂 #قهقهه 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💙باهر نفس به عشق تو تمديد می شوم...💙 #عشق_پاک 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

💠امیرالمومنین علی علیه‌السلام: هر کس به امور بیهوده بپردازد ، امور سودمند را از دست بدهد. #پیام_دوست 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍