🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅ سبزی بخورید ✍️ یکی از غذاهای اساسی که باید سر سفره ها باشد، سبزی هاست ! ↫ این روزها ثابت شده که سبزی ها و غذاهای فیبردار یکی از بهترین منابع برای جلوگیری از سرطان هاست. در قدیم رسم جالبی که داشتیم در باغچه های منازلمان سبزی می کاشتیم. متأسفانه حتی در شمال کشور که این همه زمین مستعد وجود دارد، همتی نیست که افراد در باغچه های منزل خود تخم سبزی بریزند و از سبزی های باغچه خودشان استفاده کنند. ↫ تقریباً تمام سبزیجات فصل،یکی از ضرورت های غذاست. امام رضا (ع) سر سفره ای که سبزی در آن نبود،نمی‌نشستند. ↫ فقط ما بررسی کرده ایم که شاهی را نباید شب ها خورد. یکی از دلایلش هم این است که ویتامین «ث» آن بالاست و چون شب ها انسان حرکت ندارد، به دلیل بالا بودن ویتامین «ث» شاهی، استخوان ها کلسیم خود را در خون تخلیه می کنند و خطر رسوب کلسیم در کلیه ها زیاد می شود و سنگ کلیه به وجود می آید، اما ما همه سبزیجات را می توانیم مصرف کنیم. ↫ بهتر است کسانی که اشتهایشان کم است، سبزیجات خوشبو را مصرف کنند. 📚 حجت الاسلام دکتر آقارفیعی 🗓روز جهانی کتاب 💠رهبر انقلاب: ‼️هیچ بیانی نمیتواند تاریخ را مثل داستان و رمان بیان کند! ۷۵/۲/۳۱ ‼️در بین شیوه‌های بیان هنری آن چیزی که در مجموع بیشتر موثر است، رمان است؛ حتی از سینما بیشتر، اصلاً نمیشود شبیه رمان چیزی پیدا کرد! ۷۲/۷/۲۵ ‼️رمان را فقط برای این نمینویسند که کسی سرگرم بشود؛ رمان پیام دارد، رمان نحوه زندگی را به خواننده خودش تعلیم میدهد! ۷۷/۱۰/۲۴ ‼️من جوانان بسیاری را دیدم که حتی به مطالعه رمان هم میل ندارند، یک رمان را چند صفحه میخوانند بعد میگویند دیگر حوصله خواندن نداریم، در حالی که حاضرند تبلیغات ۲۰ دقیقه‌ای تلویزیون را ببینند اما حاضر نیستند در این ۲۰ دقیقه چند صفحه رمان بخوانند، حالا نمیگویم کتاب علمی و سیاسی و اجتماعی بخوانند، همان رمان هم نمیخوانند، این ناشی از عدم اعتیاد به کتاب است متاسفانه مردم ما میل کتابخوانی ندارند و معتاد کتاب نیستند! ۷۶/۸/۱۹ #قرارگاه_شهدای_مدافع_حرم 🌐 @gharargah1542 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

✅فواید شگفت انگیز گوشت و شیر : ✍امام صادق علیه السلام: هر کس به ضعفی در قلب یا بدن خویش گرفتار آمد، گوشت گوسفند همراه با شیر بخورد، چرا که این خوراک، هردرد و عارضه‌ای را از اندام وی بیرون می‌برد، تن او را تقویت می‌کند و لثه‌های او را نیز استحکام می‌دهد. 📚دانشنامه احادیث پزشکی‌ج۱ص۲۶۱ #قرارگاه_شهدای_مدافع_حرم 🌐 @gharargah1542

#بهترین_خوراکی_برای_قلب ✍ پیامبر اڪرم ص ؛ بدانید ڪه ⇦【 سیب 】 بهترین چیز براے قلب و مایه شستشوے آنست🍎 📚 طب الأئمه ۱۳۵ #قرارگاه_شهدای_مدافع_حرم 🌐 @gharargah1542

🔴 توصیه امام علی علیه السلام در مورد میزان غذا خوردن ✍امیرمؤمنان علیه السلام به جناب کمیل می‌فرماید: ای کمیل معده! خود را به خوراک، سنگین مکن و برای آب جایی و برای نفس و دم مجالی بگذار! و دست از خوراکی بکش در حالی که هنوز اشتها داری؛ پس اگر چنین کنی، خوراکی برایت طیب و گوارا خواهد شد؛ زیرا صحت و سلامت تن به کم‌ خوردن و کم نوشیدن است. 📚 بحارالانوار، ج ۷۷، ص ۴۱۵ #قرارگاه_شهدای_مدافع_حرم 🌐 @gharargah1542

این خانوم روی پلاکاردش نوشته: بدن خودمه انتخاب خودمه ماسک نمی‌زنم! شاید شما به این استدلال بخندید ولی سالهاست طرفداران برهنگی در ایران همینجوری استدلال می‌کنن و میگن بدن خودمونه هرجوری بخوایم لباس می‌پوشیم! #قرارگاه_شهدای_مدافع_حرم 🌐 @gharargah1542

خبرهای ناب وتازه راازمابخواهیدخبرگزاری رسانش https://eitaa.com/RASANE_IR

ماه #رمضان در محضر #رهبر_قرآنی تدریس کتاب "تفسیر سوره‌ی برائت" @t_manzome_f_r مجموعه‌ی تبیین منظومه فکری رهبری

در شبکه شمس، ضمن معرفی محصولات بهداشتی نظیر ماسک و دستکش و مواد ضدعفونی کننده، امکان خرید آن ها فراهم شده است.

✅ پوشش محافظ صورت (فیس شیلد) ✳️ موجودی: 35،000 ✳️ ظرفیت تولید روزانه: 5،000 ✳️ قیمت:3200 تومان مورد تاييد دانشگاه علوم پزشكي مشهد مناسب براي استفاده با ماسك N95 ضدبخار توليد و بسته بندي درمحيط كلين دانشگاه پزشكي مشهد 🔔 خرید در بخش خرید سایت behdasht.net 🔸🔸🔸 🆔 @shamsnetwork_ir

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌴امروز: پنج شنبه 1399/02/4🌴 ذکرامروزیکصدمرتبه لااله الاالله الملک والحق المبین 🌸 و 308 مرتبه یا رزاق🌸🌸🌸🌸🌸🌸 سلام صبح روزپنج شنبه بخیروشادی وسلامتی وبرکت انشاالله 🌸🌸🌸 🌾 أللَّهُمَ عَجِّلْ لِوَلیِکْ ألْفَرج🌾 پنج شنبه است و ياد درگذشتگان😔 😞 🌹 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَات ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 🌿🌺🌿🌺🌿🌿🌺🌿 مادر مهربانے، پدر عزیزے👵🏻👴🏻 اقوام . اشنایان .فامیل.و..🥦🥦 رفیقی دوست داشتنے👨🏻👱🏻 همسایه خوبے🧕💐 و همه آنهایے ڪہ رفته اند را یاد کنیم با دادن خیرات و یا فاتحه یا صلواتی التماس دعا ❤️❤️❤️❤️ 🌺🌺🌺🌺🌺 نماز پنج شنبه آیت‌الله بهجت اطرافیان و شاگردان خود را بسیار به خواندن نماز روز پنجشنبه توصیه می‌کرد و می‌گفت: «آیت‌الله سید مرتضی کشمیری هر وقت این نماز را می‌خواند، هدیه‌ای برای او می‌رسید». شیوه خواندن نماز از کتاب جمال‌الاسبوع سیدبن‌طاووس چهار رکعت (دو نماز دورکعتی) ۱- در رکعت اول بعد از حمد ۱۱بار سورۀ توحید ۲- در رکعت دوم بعد از حمد ۲۱بار سورۀ توحید ۳- در رکعت سوم بعد از حمد ۳۱بار سورۀ توحید ۴- در رکعت چهارم  بعد از حمد ۴۱بار سورۀ توحید ۵-  بعد از سلام نماز دوم ۵۱بار سورۀ توحید  ۶- و ۵۱بار «اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّد» را بخواند  ۷- و سپس به سجده برود و ۱۰۰بار «یاالله یاالله» بگوید و هرچه می‌خواهد از خدا درخواست کند.  پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وآله فرمود: اگر از خدا بخواهد که کوهی را نابود کند کوه نابود می‌شود؛ نزول باران را بخواهد به‌یقین باران نازل می‌شود؛ همانا هیچ‌چیز مانع میان او و خداوند نیست؛ خداوند متعال بر کسی که این نماز را بخواند و حاجتش را از خدا نخواهد غضب می‌کند. ۱ زمان: از صبح تا غروب آفتاب 〰〰〰〰〰〰〰 ۱_کتاب بهجت الدعا، صفحات ٣٨٠ـ٣٨١ 🌷🙏🏻 التماس دعا ... 🌴☘

فیلم/ امام جمعه موقت #ورامین: رزمایش مواسات از پنجشنبه آغاز می شود 🔵لبیک مردم ورامین به ندای رهبری 🟠 🔴 روحیه مهربانی ادامه داشته باشد 🟠 @shoraostantehran