♦️خوردن میوه با پوست یا بدون پوست؟/ نفخ و ترش کردن معده را با خوردن این میوه‌ها بهبود دهید 🔹میوه‌هایی مانند سیب پاییزی و به سرد، رسیده و شیرین، برای افراد با مشکلات گوارشی مناسب هستند. توصیه می‌شود از مرکبات با مزاج سرد خودداری کنند. خوردن پوست میوه توصیه می‌شود، اما به دلیل تجمع سموم در پوست، نخوردن پوست مصرف‌کننده‌ها را بهتر می‌کند. 🔹بخارپز برای افرادی که نمی‌توانند میوه خام مصرف کنند مناسب است. استفاده از آب و رب سیب و به نیز برای افراد دیابتی خوب است. انار شیرین، سیب، به، تمشک، دم‌نوش پرتقال و لیمو شیرین نیز بیشترین میوه‌های مناسب برای افراد با مشکلات معده و گوارش هستند.افراد نرمال سه چهار واحد میوه در روز مصرف کنند، اما افراد با مشکلات نفخ و ترش معده باید از مرکبات کمتر مصرف کنند و به جای آن آب پرتقال با کمی عسل یا زنجبیل استفاده کنند. 🔹انجیر و آلوبخارا خیسانده شده بهترین گزینه برای مشکلات گوارشی در فصل سرد است. افراد باید از مصرف غذاهای دیر هضم و سنگین کمتری کنند یا مقدار مصرف آنها را کاهش دهند. #سلامتی #نشر_حداکثری_با_شما 🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️ @gharargah_saybri_emamrezayiha

🎥 معاون اجرایی پزشکیان: بنزین در ایران از آب معدنی هم ارزان‌تر است اما در افغانستان لیتری ۶۰ هزار تومان است 🔹با این وضع قیمت بنزین نمی‌توان ادامه داد. ✍میفرماید درست نیست که قیمت آب از قیمت بنزین گرانتر باشد. بله درست نیست! قیمت آب را ارزان کنید . ✍قیمت دلار رو بالا میبرن و ارزش پول ملی رو کاهش میدن بعد مدعی میشن قیمت بنزین با دلاری فلان قدر میشه لیتری ۳۰ هزارتومن!. خب قیمت دلار رو پایین بیارید تا قیمت بنزین هم پایین بیاد که مجبور نباشید این مقدار یارانه بدید. #نشر_حداکثری_با_شما 🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️ @gharargah_saybri_emamrezayiha

🎥 استفاده ابزاری از بدن زن حتی در #ایران ... 🎙استاد رحیم پور ازغدی 🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️ @gharargah_saybri_emamrezayiha

⚫️چرا می‌گویند چادرت را بتکان روزی ما را بفرست؟ 🔹آیت الله مصباح یزدی ره #نشر_حداکثری_با_شما 🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️ @gharargah_saybri_emamrezayiha

به گمونم کمکم وقتش داره میرسه ... نظر شما چیه🤔 #تامل 🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️ @gharargah_saybri_emamrezayiha

فوری ومهم❗️ 💠پیام یکی از رزمندگان درلبنان #یا_مهدی_ادرکنی #یا_زهراء 🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️ @gharargah_saybri_emamrezayiha

🔴 ۷ راهکار مؤثر برای کاهش مصرف انرژی بخش خانگی در فصل زمستان 📚#سفیر_ایمنی🔥🔥🔥 ✾࿐༅🍃🌺🍃༅࿐✾ 🆔️ https://eitaa.com/ghaemi125 https://t.me/+WIURkhc20yAxYTk0

🕗به وقت امام هشتم🕗 🕊آمــــــدم ای شاه سلامت ڪنم 🕊عـــرض ارادت به مقامت ڪنم ⚘️السَلامُ عَلَیک یا عَلیِ بنِ موسِی الرِضَا المُرتَضی ⚘️السَلامُ عَلیک یا غَریبَ الغُرَبا ⚘️السَلامُ عَلیک یا مُعینَ الضُعَفاءِ وَ الفُقَراء ⚘️السلام علیک یا امام الرئوف ⚘️السلام علیک یا سلطان طوس یا شمس الشموس ⚘️السلام علیک یا ضامن آهو🦌 🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️ @gharargah_saybri_emamrezayiha

🔹جایزه ۵ میلیون دلاری نتانیاهو برای آزادی هر اسیر صهیونیست #سگ_هارمنطقه 🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️ @gharargah_saybri_emamrezayiha

🔻یک قدم دیگر نزدیکتر به جنگ جهانی سوم 🔻گزارش واشنگتن پست: پس از تایید موشک های ATACMS - بایدن برای اولین بار موافقت کرد که مین های ضد نفر به اوکراین نیز منتقل شود و ممنوعیت تعیین شده توسط دولت اوباما را لغو کرد. دولت اوباما قانونی را وضع کرده بود که فروش و انتقال مین‌های ضد نفر را به دیگر کشورها ممنوع کرده بود. این یک اقدام بحث برانگیز است، زیرا سلاحی است که بیش از 160 کشور استفاده از آن را به دلیل خطر ضربه زدن بی رویه به غیرنظامیان ممنوع کرده اند ، اما خود روسیه قبلاً انبوهی از چنین مین هایی را قرار داده است - که کار را برای ارتش اوکراین دشوار کرده است. 🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️ @gharargah_saybri_emamrezayiha

🔻زمین بدون اسرائیل را ببینید تولید شده با #هوش‌مصنوعی👌 ✍اللهم عجل لولیک الفرج 🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️ @gharargah_saybri_emamrezayiha

. ♨️ انفجار انتحاری در پاکستان جان ۱۱ نظامی را گرفت 🔹منابع محلی در پاکستان از وقوع یک انفجار مرگبار انتحاری در ایالت ناآرام خیبرپختونخوا خبر دادند که طی آن دست‌کم ۱۱ نظامی پاکستانی جان باختند. 🔸به قرارگاه سایبری امام رضایی ها بپیوندید↙️ @gharargah_saybri_emamrezayiha