✍️با توجه به شروع فصل سرما و شیوع بیماری‌های ویروسی و تنفسی مانند بیماری‌های کووید، آنفلوانزا، سرماخوردگی و.... جهت پیشگیری از ابتلا و همچنین شیوع آن بیماریها در جامعه نکات زیر مورد توجه قرار گیرد: ✳️1_رعایت بهداشت فردی به ویژه شستشوی مرتب و صحیح دستها. ✳️2_استفاده از ماسک هنگام حضور در مراکز تجمعی و شلوغ و فضاهای بسته. ✳️3_استفاده از ماسک در افراد پرخطر و دارای بیماری‌های مزمن قلبی، ریوی، سرطانها، دیابت، فشار خونی و همچنین سالمندان. ✳️4_مراجعه به پزشک در صورت داشتن علائم بیماری و عدم مصرف خودسرانه دارو خصوصا آنتی بیوتیکها. ✳️5_استراحت در منزل تا زمان بهبود ی کامل علائم بیماری. ✳️6_مصرف فراوان مایعات گرم، میوه و سبزیجات تازه، غذاهای مقوی مانند سوپ در زمان بیماری. ✳️7_رعایت بهداشت فردی و استفاده از دستمال هنگام عطسه و سرفه. #بسیج_ملی_تغذیه روابط عمومی شبکه بهداشت ودرمان شهرستان نطنز موکب و خیریه شهید سلیمانی روستای ده آباد http://eitaa.com/ghariat 🆔 @ghariat قریه العباد