#آموزش تهیه#گمنه یا للک غذای محلی و خوشمزه😋😋 ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨‍🍳 حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝 https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07 ✾࿐༅🍃🌸🍱🧑‍🍳🍱🌸🍃༅࿐✾

گمنه؛ غذای محلی گناوه گمنه گمنه یا للک، غذایی است که از بلغور ریز گندم تهیه می‌شود و مردم محلی گناوه آن را به عنوان جایگزینی برای برنج طبخ می‌کنند. این غذا را معمولا همراه خورش یا قلیه ماهی، مرغ، بادمجان سرخ‌کرده یا تخم مرغ آب‌‌پز سرو می‌کنند. مردم محلی گناوه، گمنه را به عنوان وعده افطاری در ماه مبارک رمضان نیز در نظر می‌گیرند. این غذا به خاطر استفاده از بلغور در تهیه آن، خواص زیادی از جمله: کاهش کلسترول، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از بیماری‌های قلبی و دیابت دارد. #گمنه #گناوه ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨‍🍳 حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝 https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07 ✾࿐༅🍃🌸🍱🧑‍🍳🍱🌸🍃༅࿐✾