سالاد کلم خیلی برای مهمونی ها خوبه یک کلم کوچیک دوتا دیس بهت سالاد میده هم خوشمزس هم اقتصادیه هم شکم پر کن برای وقتایی که رژیم داری 😊

دوست جونیا امروز بسی حال منو خانواده بد بود😷🤧 دوقلوها تب دارن از دیروز دکتر میگفت انفلانزا گرفتن یعنی از یک ویروس رد نشدیم تو چنگال یک ویروس دیگه افتادیم 😁😂 خودم هنوز از ویروس قبلیه بدن درد دارم دیشب هم درست نخوابیدم🙆‍♀ دوقلوها تبشون بالا بود🤒 ولی از اونجایی که خدا به مامانا انرژی خیلی زیادی داده الانم قرص خوردم بازم خوابم نبرد😊 یک قل امروز بهتره😊 یک قل هنوز تب داره 😬🤒 ولی الحمدالله رو به بهبود هستن🥴 اگر بچه مدرسه ای دارید که نمیشه بگم مواظب خودتون باشید چون ویروس ازتون اجازه نمیگیرهبیاد تو بدنتون .😂 فقط میتونم بگم با خودتون مهربون باشید و خداروشکر کنید که این ویروسا هست ما قدر سلامتی رو بدونیم و یکم بیشتر بچه هارو تقویت کنید البته اگر بچه بدغذا داشته باشید که اونم خیلی سخته 😁. برای ظهور آقا جانمون دعا کنید و برای رفع جنگ از سر مردم مظلوم فلسطین 😭 این روزا که ما درگیر سرماخوردگی بچه هامونیم یک سری پدر و مادر ها تو فلسطین بچه هاشون بهشتی شدن خدا بهشون صبر بده

*گرانولابار هم میتونی برش بزنی و هم میتونی خردش کنی و توی شیر بریزی و یه صبحونه جذاب باهاش درست کنی 😋😋😋😋 چیزایی که لازم داری 👇 ⭕️ جو دوسرپرک ۲ پیمانه ⭕️ تخم کدو ۱/۲ پیمانه ⭕️ کره بادام زمینی ۱ ق غ ⭕️ عسل ۲ تا ۳ ق غ ⭕️ دانه چیا ۳ ق غ ⭕️ پودر دارچین ۱ تا ۲ ق چ ⭕️ مغز فندق و پسته خرد شده ۱/۴ پیمانه نوش جان👌 ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨‍🍳 حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝 https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07 ✾࿐༅🍃🌸🍱🧑‍🍳🍱🌸🍃༅࿐✾

#صبحانه🍳• یک صبحانه جدید و متفاوت که عاشق طعمش میشی🤩 ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨‍🍳 حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝 https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07 ✾࿐༅🍃🌸🍱🧑‍🍳🍱🌸🍃༅࿐✾

#بورانی_لوبیاسبز غذای سنتی ارومیه😋😍 پیشنهاد میدم در اولین فرصت این غذای سنتی و گیاهی رو امتحان کنید🙏❤️ 🍽لوبیا سبز ۲۰۰ گرم 🍽لپه ۱ پیمانه 🍽برنج ۱ پیمانه 🍽پیاز ۱ عدد 🍽نمک،زردچوبه، فلفل سیاه، برگ بو 🍽ماست+سیر 🍽پیاز داغ 🍽نعنا خشک ✅️این غذای سنتی با سیر ماست و پیاز داغ سرو میشه. ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨‍🍳 حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝 https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07 ✾࿐༅🍃🌸🍱🧑‍🍳🍱🌸🍃༅࿐✾

سس کچاپ خونگی 🍅 ❌❌من که میگم وقتی میشه یه سس کچاپ خوشمزه و سالم ، رو خودت تو خونه درست کنی ، چرا بری از بیرون بخری که پر از مواد نگهدارنده و با مواد بی کیفیت درست میشه ❌❌ چیا لازم داریم👇👇 نشاسته ذرت ۲ قاشق غذا خوری🥛 رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذا خوری🍅 آب ۱ لیوان🥤 سرکه سفید ۱/۳ لیوان🍷 شکر ۱/۴ لیوان🍚 روغن مایع ۱ قاشق غذا خوری🧈 پودر سیر ۱ قاشق غذا خوری🧂 پودر پاپریکا نصف قاشق غذا خوری🧂 نمک و فلفل به مقدار لازم🧂 بریم بسازیمش ✨✨ ❤️ اول از همه تو یه ظرف مناسب نشاسته و شکر و آب. رو باهم خوب مخلوط میکنیم 💚 بعد سرکه و رب گوجه و ادویه های گفته شده رو بهش اضافه میکنیم و میذاریم رو حرارت ملایم 🤎 مدام هم می‌زنیم تا که نشاسته گوله نشه ، وقتی که سس شروع کرد به حباب زدن، یه قاشق غذاخوری روغن رو بهش اضافه میکنیم و مخلوط که شدن، شعله رو خاموش میکنیم ❌به مدت دو هفته بدون تغییر رنگ و مزه قابل استفاده ست #کچاپ_خونگی ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨‍🍳 حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝 https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07 ✾࿐༅🍃🌸🍱🧑‍🍳🍱🌸🍃༅࿐✾

سوپ جو 😍👆 آش پز 😍❤️آش خوشمزه بپزید👇🥘🫕🍜 https://eitaa.com/joinchat/1238434181C76cff11b9e آموزش سوپ و آش و غذای کودک😍👆

. مطمئنم اسم خورشت 🍲 کله گنجشکی رو نشنیدی ولی هم راحت درست میشه هم طعمش بی‌نظیره😌✨ .

صبحونه یا عصرونه ی لاکچری و باحال 😍👆👆👆 ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨‍🍳 حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝 https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07 ✾࿐༅🍃🌸🍱🧑‍🍳🍱🌸🍃༅࿐✾

ماهی تنوری😍 مواد لازم : ماهی قزل ۱ عدد آبلیمو تازه ۱ عدد روغن زیتون ۲ ق غ زعفرون ۲ ق غ فلفل سیاه پودر سیر پیاز ۱ عدد فلفل دلمه ۱ عدد #ماهی_تنوری ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨‍🍳 حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝 https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07 ✾࿐༅🍃🌸🍱🧑‍🍳🍱🌸🍃༅࿐✾

#دلمه_کلم_رولی😍😋 کلم یک عدد سرکه سفید یک سوم لیوان گوشت چرخ شده ۵۰۰گرم برنج نیم پزشده یک لیوان جعفری خردشده ۴قاشق غذاخوری نمک وادویه به میزان لازم پیازرنده شده یک عدد موادسس دلمه هویج رنده شده یک عدد پیاز یک عدد فلفل دلمه یک عدد رب گوجه یک قاشق غذاخوری نمک و ادویه به میزان لازم ابتدا آب رو میزاریم جوش بیاد بهش سرکه رو اضافه میکنیم کلم رو داخل آب میزاریم اجازه میدیم تا کلم نرم بشه مواد داخلی دلمه رو درست میکنیم گوشت چرخ شده، پیاز رنده شده،نمک و ادویه، جعفری خردشده، برنج نیم پز شده همه رو باهم مخلوط میکنیم مواد سس دلمه رو هم سرخ میکنیم ابتدا پیازذخردشده رو تفت میدیم بهش هویج رنده شده رو اضافه کرده هویج‌ها که تفت خوردن بهش فلفل دلمه و نمک و ادویه و رب رو هم اضافه میکنیم نصف لیوان آب میریزیم اجازه میدیم تا سس رنگ باز کنه برگ کلم رو روی سطح کار پهن میکنیم از وسط برش میزنیم وقسمت وسط کلم که یکمی سفت‌تره جدامیکنیم مواددلمه رو به حالت لوله ای درمیاریم وسط برگ میزاریم و مطابق کلیپ رول میکنیم دلمه های رل شده رو داخل سس میچینیم و بقیه آب رو بهش اضافه میکنیم میزاریم تا پخته بشه ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨‍🍳 حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝 https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07 ✾࿐༅🍃🌸🍱🧑‍🍳🍱🌸🍃༅࿐✾

کوکوپیتزا😍😋 مواد لازم : فلفل دلمه ای نگینی:نصف لیوان سوسیس نگینی : نصف لیوان تخم مرغ :یک عدد نمک یک ق چ فلفل، پودر آویشن، پودر پاریکا، پودر سیر : از هر کدوم نصف ق چ پنیر پیتزا :نصف لیوان ماست : یک سوم لیوان جعفری خورد شده : نصف لیوان آب :3 ق غ بیکینگ پودر :1 ق چ آرد سفید : 2.5لیوان #کوکو_پیتزایی ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨‍🍳 حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝 https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07 ✾࿐༅🍃🌸🍱🧑‍🍳🍱🌸🍃༅࿐✾

پنج مدل صبحونه ي خيلي آسون و خوشمزه كه ميتونه تغذيه ي مناسبي برا كوچولوهاتون باشه👌🏻🥰 🤍 نون تست و لواش پنير خامه اي سبزي ريز خرد شده(تره،ريحان،جعفري) گردو خرد شده كنجد براي چشم تخم مرغ هويج تخم بلدرچين ماكاروني مدل آشيانه اي شكلات سكه اي بنماري شده خيار كره ي بادام زميني موز پنير خامه اي و گردو و سبزي خرد شده با هم ميكس ميكنيم روي نون تست ميزنيم و با خيار و پوست خيار و پنير خامه اي تزيينات روي نون تست انجام ميديم. براي ماكاروني آشيانه اي من از طبخ به روش بلاليت(غذاي جنوبي😉)استفاده كردم كه بعد از جوش اومدن آب ماكاروني ها رو داخلش ميندازيم يه كم نرم كه شد آبكش ميكنيم و مجدد ميذاريم داخل قابلمه روي حرارت متوسط كه دم بياد(حين دم كشيدن بستگي به ميزان ذائقه تون شكر روي ماكاروني ميريزيد كه شيرين باشه 📌براي چشم هااز شكلاتي كه در قيف ريختيم و بنماري شده استفاده كردم كه در پست قبل روش زدن چشم ها رو توضيح دادم😇 📌براي چشم ها در لقمه هاي نون پنير از پنير خامه اي استفاده شده 📌براي تخم بلدرچين هم از كنجد و هويج استفاده كردم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨‍🍳 حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝 https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07 ✾࿐༅🍃🌸🍱🧑‍🍳🍱🌸🍃༅࿐✾

#آموزش املت لقمه ای😍😍😋 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ غذای خوشمزه بپز 😍غذاپز😋 آشپز شو👨‍🍳 حتما عضو بشی😍👇🍔🥞🧇🍛🍲🍜🍝 https://eitaa.com/joinchat/232784240C0b4d64ea07 ✾࿐༅🍃🌸🍱🧑‍🍳🍱🌸🍃༅࿐✾