. ‼️وقتی که با فکرکردن های منفی همه امیدت رو از دست میدی ‼️وقتی میترسی از اتفاقاتی که هنوز نیوفتاده و اصلا معلوم نیست که اتفاق بیوفته ‼️وقتی ذهنت پر از باورهای غلطِ و کاری واسشون نمیکنی ‼️وقتی روز به روز افکار منفیت بیشتر و حس و حالت بدتر میشه ‼️وقتی نشخوار ذهنی داری و عصبیت میکنه ‼️وقتی کنترلی روی احساست نداری و هر کسی میتونه عصبی و ناراحتت کنه باز بگم.............😏 .

. ♦️چقدر هر روز خودت کاری با روح و روان و جسمت میکنی که پر از ترس و استرس و ناامیدی میشه ♦️چقدر روح خودت رو از منبع اصلیش دور میکنی و عذابش میدی ♦️چقدر هر روز غذای داغون به جسم و روحت میدی .

. میدونی جالب کجاست؟! اینکه که تو دنبال مقصر هم میگردی🤭 خودت دشمن خودتی و دنبال مقصر و دشمن توی دنیای بیرونت میگردی🙄 .

. مولانا میگه👇 🌱دشمن داری چنین در سرِ خویش 🌱مانع عقل است و خصمِ جان خویش .

. میگه تو در درونت یه دشمن بزرگ داری که عقلت رو ازت گرفته🤦‍♀ نمیتونی درست تصمیم بگیری و مانع اتصالت به خدا شده😢 .

. دشمن درونت،همون شیطانِ درونته😈 رفتار هیچ کسی نمیتونه تورو داغون کنه جز زاویه دید و برداشت خودت🫵 وقتی تو هیچ کنترلی روی خودت نداری بله دیگران هر کاری میتونن بکنن که تو رو داغون و عصبی کنن اما خودت این اجازه رو میدی🫵 پس اولین و بزرگترین دشمنت خودت،،،خودت هستی😓 .

. نمیدونم این همه ناامیدی شما از کجا اومده؟!🤷‍♀ از هر ۱۰ تا پیام که باز میکنم ۹ تاش پر از حس ناامیدی و دلسری از زندگیِ🙍‍♀ کی میتونه با تو این کار رو کنه جز خودت؟! .

. ♨️شاید الان بگی مقصر فلانی که رفتارش بامن بده؟! ♨️مقصر فلانی که من درآمد ندارم ♨️مقصر فلانی که اذیتم‌ میکنه باشه حرف تو درست✋ اما عزیزم کی این اجازه رو به اون ها میده جز خودت؟!😏 .

. بیا و از امروز دست از دشمنی با خودت بردار🙏 انقدر روح و جسمت رو عذاب نده😢 انقدر باعث بیماری های مختلف خودت نشو🤦‍♀ ✅میخوام یه تکنیک بهت بدم که هر موقع فهمیدی که داری شروع میکنی با دشمنی با خودت انجامش بدی .

. 🔴هر موقع احساس کردی داری از درون خودخوری میکنی 🔴هر موقع احساس کردی از دست کسی عصبانی یا ناراحتی 🔴هر موقع احساس آشفتگی داشتی و ذهنت پر بود از نشخوار ذهنی 🔴هر موقع احساس کردی ناامید شدی .

. دستت راستت رو میزاری روی قلبت🫀😌 و دعای زیر رو ۳ مرتبه میخونی عربی و فارسیش فرقی نداره اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ وَ اَكْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَيْنا اَبْوابَ رَحْمَتِكَ خدایا مرا بیرون آور از تاریکیهای وهم، و به نور فهم گرامیام بدار، خدایا درهاى رحمتت را به روى ما بگشای آمین یا رب العالمین🙏😊 .

. ذکرها،آموزش ها و تمرین های کانال ما به لطف خدا بی نظیره😊🙏 ✅میگن با تکنیکی که چطوری خواسته هاتون رو بنویسید شگفت زده شدن #رضایت_دوستان .