👈 علت تکان دادن پا در خواب 🔹"سندرم پای بیقرار" عارضه ای که در آن، فرد به خاطر احساس گزگز، سوزش و کشیدگی در پاها هنگام خواب، پاهایش را تکان می دهد 🔸یک سوم از افرادی که دچار این سندرم هستند، از کمبود آهن رنج می برند. @gholch 🌹

گلهایی که در انتهای جنگل می رویند عطر خودشان را منتشر میکنند چه کسی آنجا باشد تا از آنها قدردانی کند، چه نباشد چه کسی از کنارشان بگذرد، چه نگذرد معطر بودن ذات و طبیعت گلهاست درست مثل آدمهایی که وجودشان سراسر عشق و محبت است، آنهایی که بی هیچ توقعی لبخند می زنند و مهربانند... @gholch 🌹

الهی ﻣﻦ ﻗﺪﺭﺕ ﺁنرﺍﻧﺪﺍﺭﻡ ﺗﺎقلب ﺁﻧﻬﺎیےراکه ﺩﻭﺳﺘﺸﺎﻥ ﺩﺍﺭﻡ ﺭﺍﺷﺎﺩﮐﻨﻢ ﺍﺯﺗﻮﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻢ ﻣﺸﮑﻼﺗﺸﺎﻥ ﺭﺍﺁﺳﺎﻥ دﻋﺎﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﺭﺍﻣﺴﺘﺠﺎﺏ ﻭﺩﻟﺸﺎﻥ ﺭﺍﺷﺎﺩﮔﺮﺩﺍﻧﯽ شب زیباتون در پناه خدای مهربان ✨ @gholch 🌹

🌸 بسم الله الرحمن الرحیم 🌸   🌸با یاد تو عشق و شور معنا دارد ✨در محضر تو، حضور معنا دارد 🌸آوای خوش نیایش صبحدمان ✨هنگام طلوع نور، معنا دارد الهی به امید تو..❤️ @gholch🌹

شیعیان خواب بس است برخیزید هجر ارباب بس است برخیزید یادمان رفته که عهدی هم است یادمان رفته که مهدی هم هست یادمان رفته که او پشت در است یادمان رفته که او منتظر است #کانال_گلچین_شده_ها @gholch🌹

ای ساربان غمگین مباش خوش روزگاری میرسد یا عمر غم سر میرسد یا غمگساری میرسد ای ساربان آهسته ران قدری تحمل بیشتر این کشتی طوفان زده آخر کناری می رسد دوستان سلام✋ ☀️وقتتون بخیر و نیکی روز و روزگارتون خوش😊 @gholch🌹

🍀🌺🍀 🍀پنجشنبه است 🌹همان روزیست #دل هوای بهشتی میکند ☘دوستان و رفیقان 🌺برای درگذشتگان اعضای کانال 🌷برای آرامش روحشـان ☘هدیه ای به زیبـایی 🌸 صلوات و فاتحـه 🌼تقدیمشان کنیم 💐یادشان گرامی 🌻وروحشان #آسمـانی 💜💥اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ 💚⭐️وآلِ مُحَمَّدٍ ♥️🌙وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ @gholch🌹

به قصد زیارت شاه عشق❣ اَلسَّلامُ عَلى الحُسَینِ و عَلى عَلى بنِ الحُسَین و عَلى اَولادِ الحُسَین وعَلى اصحابِ الحُسَین روزم به نام تو از دور سـلام @gholch🌹

🔴مگه میشه با یه قطره اشک بر امام حسین کُل گُناهانت پاک بشه!! یا حسین ⬅️بسیار شنیدنی.. 🎤حجت الاسلام #دارستانی حتما گوش مارو هم دعا کن التماس دعای فرج @gholch🌹

کربلا کربلا کربلا 🏴🚩 اللهم الرزقنا کربلا 🎤 #بنی_فاطمه @gholch 🏴

🏴میباره بارون روی سر مجنون.. 🎤 #بنی_فاطمه 👌 @gholch 🏴

🍁توصیه‌های #طب_سنتی برای فصل پاییز 🍁از آن جایی که مزاج فصل #پاییز ، سرد و خشک است افراد برای حفظ سلامتی و اینکه میزان مضرات این فصل به حداقل برسد، باید از غذاهایی با مزاج #گرم و #تر استفاده کنند؛ 🍁گوشت گوسفند یک ساله و شیرینی های طبیعی مانند مویز، انجیر، کشمش، و شیرینی های تهیه شده از بادام و شکر و همچنین مصرف گلابی، به، سیب، خربزه و انار در این فصل مناسب است. 🍁افرادی که خشکی پوست همراه با خارش دارند، از روغن بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه ضدالتهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه ای که در پایه بادام شیرین تهیه شده باشد. روغن بنفشه موجب مرطوب شدن پوست شده و از خارش می کاهد. 🍁در کلینیک های طب سنتی دانشگاهی روغن بنفشه در پایه بادام شیرین وجود دارد. بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع تر ببینند. 🍁در فصل پاییز باید از مصرف غذاهای سودازا مانند عدس، بادمجان، گوشت گوساله، فست فودها و غذاهای مانده پرهیز کرد. 🍁در پاییز از دوش گرفتن با آب سرد و نشستن در آب سرد باید پرهیز کرد. البته بهتر است که یک روز در میان با آب نیم گرم حمام کرد. 🍁همچنین از نوشیدن آب سرد، مصرف مسهل، فصد خون و حجامت باید پرهیز کرد و از خوابیدن در طول روز دوری کرد. سالم و تندرست باشید. @gholch🌹

#پزشکی @gholch سوال: اختلالات #یبوست چگونه بوجود می آید؟ پاسخ آقای دکتر فرخی👇 اگر غذای ما فیبر نداشته باشد کارکرد روده بزرگ مامختل میشود و حرکات دودی روده بزرگ بسیار کند میشود و در نتیجه زمان بیشتری غذا در روده میماند و چون وظیفه روده بزرگ جذب دوباره اب از روده بزرگ است وقتی زمان بسیار زیادی مواد دفعی در روده بماند اب بیشتری از مواد دفعی جذب میشود و مدفوع سفت و کلوخ میشود و بدیواره راست روده و مقعد اسیب میرساند و بعلت زور زدن و فشار امدن به رگها و مویرگهای مقعد به مرور بواسیر و همورویید و فیستول بوجود میاید . و همچنین در اثر بیشتر از معمول ماندن مدفوع در روده تعفن بوجود میاید و مواد سمی از میکربها تولید میشود و باعث ضعف و سستی و در نهایت کولیت و خدای ناکرده سرطان میشود . @gholch🌹

💕 تلنگر هیچ مگسی در اندیشه فتح ابرها نیست و هیچ گرگی، گرگ دیگر را به خاطر اندیشه اش نمی کشد! هیچ کلاغی به طاووس، رشک نمیبرد، و قناری میداند قار قار هم شنیدن دارد. هیچ موشي ، به فیل بخاطر بزرگی اش حسادت نمیکند. و زنبور میداند که گل، مال پروانه هم هست... و رودخانه به قورباغه هم اجازه خواندن میدهد! کوه از مرگ نمیترسد و هیچ سنگی به سفر فکر نمیکند. زمین میچرخد تا آفتاب به سمت دیگری هم بتابد و خاک در رویاندن، زشت و زیبا نمیکند!! هیچ موجودی در زمین، بیشتر از انسان همنوعانش را قضاوت نمیکند و همنوعانش را به خاک و خون نمی کشد! ای انسان دنیا، فقط برای تو نیست..... آدم ها در هرحال شما را قضاوت خواهند کرد زندگیتان را صرف تحت تاثیر قراردادن دیگران نکنید برای خودتان زندگی کنید نه قضاوت دیگران ! ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎@gholch🌹

#شادی_روح_درگذشتگان 🍂پنج شنبه که میشود. ثانیـه هایمـان 🍂سخت بوی دلتنگي میدهد. وعده اي ازعزیزانمان ، آن طرف 🍂چشم به راه هدیه ای،تاآرام بگیرند... بافاتحـه وصلواتي، هوایشان را داشته باشیم ... @gholch🌹

هرکه با بدان نشیند اگر طبیعت ایشان را هم نگیرد به طریقت ایشان متهم گردد @gholch🌹

شنبه هفته آینده 👇 ساعت ۵ و ۴۳ دقیقه و ۲۱ ثانیه ؛ تنها وقتی هست که تمام اعداد کنار هم قرار می گیرند و تنها یکبار اتفاق می افتد . میشه : ۵:۴۳:۲۱ ؛ ۹۸/۷/۶ ۹۸۷۶۵۴۳۲۱ عمرا اگه کسی توجه کرده باشه خداییش هیچ کدومتون ، اینو اصلا نمی دونستید ☺️👍 #کانال_گلچین_شده_ها👇 @gholch🌹

✨شب جمعه است ،شب زیارتی 🌸آقا امام حسین علیه السلام ✨تا درگه تـو قبله ی رازست حسین 🌸ما را بـه درت روی نیازست حسین ✨گردد در کعبه باز سالی یکبار 🌸این کعبه درش همیشه بازست حسین اَلسَّلامُ عَلَیک يا اَباعَبْدِالله❤️ @gholch🌹

🔳 #زمینه احساسی #محرم 🌴کاشکی قدر نوکریمو میدونستم 🌴حق سفره کریمو میدونستم 🎤 #بنی #فاطمه @gholch🌹

⏯ #شور احساسی 🍃دلم گرفته دوباره این شبا برا حرم گرفته 🍃میبینی بازم چجوری روز شبم ازم گرفته 🎤 #بنی #فاطمه 🌷 #شبتون_حسینی 🌷 #التماس_دعا @gholch🌹

خدایا 🙏 💫میان تمام تلاطم های زندگی 🍂فقط همین بس که میدانم 💫هستی . . . 🍂همیشه . . . 💫همین جا . . . 🍂درست در کنار من ! 💫شبتون بخیر 🍂در پناه خدای مهربان @gholch🌹

آغاز می کنیم اولین جمعه فصل پاییز را🍁 از کتاب زندگیمان با ذکر مقدس 🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸 و مُهر می زنیم به نام پر برکت صاحب لحظه ها امام زمان(عج) 🌼 @gholch👈🌹

مهدی جان (عج) 💚 🌼ای زیباترین فصل فصل ظهور تو 🌸 🍁پاییز هم آمد برگها بر سرم باریدند🍂 اما تو باز نیامدی 🥀ای غائب از نظر! 🍁پاییز را با ظهور تو 💗دوست تر می دارم 🌼 اللهم عجل لولیک الفرج 🌼 @gholch👈🌹

‍ 🍁سلام به دوستان خوبم😊 رو اولین آدینه مهرماهتون بخیر و شادی🍂 🍁 آدینه تون پراز قشنگی 💕 امیـدوارم 🍁 ساعاتی مملو از 💕عشـق و ایثار 🍁 دقایقی لبریز از مهربانی 💕 و پر از خیر و برکت 🍁در کنار خانواده 💕 در انتظارتون باشه @gholch👈🌹

نجوا_با_امام_زمان (عج) ای همه وجود من فدای خاک پای تو تعجیل در ظهورش ۵ مرتبه صلوات @gholch👈🌹

هر زمانی در دیارم حس غربت میکنم؛میروم مشهد سه روزی استراحت میکنم.... مناجات بسیاااار زیبا...😍 اونایی که مشهد هستن؛حتما یاد کنن کسایی رو که توفیق ندارن 🔴ویژه #جمعه @gholch👈🌹 گروه هیئت حضرت امام رضا علیه السلام👇👇 http://eitaa.com/joinchat/2406547476Ce6bcb82e3e

همه جا بروم به بهانه ی تو که مگر برسم در خانه ی تو همه جا دنبال تو می گردم که تویی درمان همه دردم ❣یااباصالح المهدی مددی مولا 🎤سید مجید بنی فاطمه 💚اللهم عجل لولیک الفرج💚 @gholch👈🌹

اومدم کمی قدم بزنم تو هواتون از تو دم بزنم #کربلایی_سید_رضا_نریمانی #پیشنهاد_دانلود #التماس_دعا @gholch👈🌹

🎤استادسلیم موذن زاده 👈به عاشق .......... #پیشنهاد_دانلود👌 @gholch👈🌹