🔰 چند پیشنهاد برای خواب بهتر : 💤 اگر به مطالعه شبانه و دیر هنگام عادت دارید به تدریج مطالعه سحرگاهی را در دستور کار خود قرار دهید؛ تاثیر شگرف آن را در شادابی و توان جسمی و روحی و میزان یادگیری و تمرکز خود خواهید دید 💤 بین وعده شام و خواب حداقل ۲ تا ۳ ساعت زمان قرار دهید تا روند هضم مواد غذایی خواب عمیق شما را مختل نکند 💤 شام دیر هنگام موجب کاهش تمرکز ایجاد کسالت و خستگی صبحگاهی در روز بعد می‌شود 💤 ماساژ ملایم پاها از زانو به سمت انگشتان پا با روغن بادام شیرین یا بابونه را امتحان کنید 💤 از عطرهای ملایم و خنک یا اسپری گلاب در اتاق خوابتان استفاده کنید 💤 دوش گرفتن با آب ولرم به مدت ۱۰ دقیقه کمک می‌کند تا خواب آرام و عمیقی را تجربه کنید

#حجاب #پلیس_وظیفه_شناس_متشکریم 🌛قیمت🌜 👫بالای ۴ سال 🎤اجرا : اسماعیل کریم‌نیا #عمو_قصه_گو 🗣 تلاوت: سوره بقره آیه ۱۵۴ و ۱۵۵ 🎶 تدوین : اسماعیل کریم نیا ✍ نویسنده:اسماعیل الله دادی https://eitaa.com/joinchat/1409548311C6b48882918 🔰کپی با صلوات 🔰 6⃣3⃣5⃣

#ثبتنام_جدید پاسخ به صد سوال اعتقادی کودکان ✅دوازدهمین دوره کد کلاس (۱۲) ✅دوشنبه ها ساعت ۲۰:۰۰ ✅شروع دوره به زودی ✅۶ جلسه آنلاین ✅شهریه ۹۵ هزار تومان ✅صوت استاد ضبط می‌شود ✅بالای ۱۸ سال ✅تدریس:اسماعیل کریم نیا ✅محدودیت سنی ۱۸ سال به بالا ✅خواهران و برادران 🍀 ثبتنام👇 https://survey.porsline.ir/s/11BjU6S 🍀واریز شهریه👇 https://zarinp.al/ek13631363 ❌ظرفیت ۵۰ نفر❌

امشب جلسه اول🔔 جلسه اول رایگان👌 هفتاد و هشتمین دوره آموزش مکالمه #انگلیسی ترم اول کودکان کد (۷۸) ✅شرط سنی ۷ تا ۱۴سال ✅ یک‌شنبه و سه شنبه ساعت ۱۹:۲۰ ✅۱۴ جلسه‌ هم به صورت‌ آنلاین و هم آفلاین ✅تدریس:اسماعیل کریم نیا 🍀برا ثبتنام از لینک طریق زیر 👇اقدام کنید. https://survey.porsline.ir/s/yYh3HVC https://survey.porsline.ir/s/yYh3HVC اولویت با عزیزانی است که زودتر ثبتنام کنند

امشب آخرین مهلت ثبت‌نام 🔔 🔰دوره (هفتم)#قصه_گویی کد(۷) 🔰 ده جلسه 🔰چهارشنبه ها ساعت ۱۹:۰۰ 🔰مدرس: استادکریم نیا ( عموقصه‌گو) 🔰مدرک معتبر 🔰هزینه مناسب 🔰دوره به صورت‌ آنلاین و آفلاین 🔰شروع دوره بعد از امشب 🔰ثبت نام از طریق لینک👇 https://survey.porsline.ir/s/j1JvhvZ ❌ظرفیت باقیمانده ۷ نفر❌

شروع کلاس از امشب🔔 انگلیسی بزرگسالان 🔰مکالمه انگلیسی بزرگسالان کد (۴) ✅شروع دوره از امشبببببب😊 ✅شنبه و چهارشنبه ساعت ۲۰:۰۰ ✅آنلاین و آفلاین ✅تدریس:اسماعیل کریم نیا 🌸برای ثبت نام موقت از طریق لینک زیر میتونید اقدام کنید👇 https://survey.porsline.ir/s/GAq6esd https://survey.porsline.ir/s/GAq6esd 🍀جلسه اول رایگان

❇️ وقتی دانشجوی ایرانی در دانشگاه تگزاس آمریکا به استاد فلسفه بی خدایش ترجمه «نهج البلاغه» امام علی (علیه السلام) را هدیه می دهد... 🔹این استاد (گری کارل لگنهاوزن) با خواندن نهج البلاغه چنان شیفته شخصیت امام علی (علیه السلام) می شود که می گوید اگر علی (علیه السلام) خدا را قبول دارد من هم قبول دارم.

شکرگزاری قویترین داروی ضدافسردگیِ 🌸تحقیقات اخیر محققان نشان داده ،حس "شکرگزاری "باعث تولیدچشم گیر هورمونهای دوپامین و سروتونین در بدن میشود که هر دو کلیدطبیعی مبارزه با افسردگی هستند🌸. 🌸همیشه در همه حال خدارو از ته قلب شکر کنید تا هم نعمتهایتان زیاد شود هم خودتون به آرامش قلبی می رسید👌🌸👌

یه بار معلممون بابامو خواست بهش گفت بچتون خیلی بی‌انضباطه! بابام گفت: خدا رو شکر، از دیشب خوابم نبرد فکر کردم پول میخواستید😐😂 شاد باشید🌸

غوغای فیلم سخنرانی مهران رجبی درباره ولی فقیه 🌸 درود به غیرت و شرفش 👌 واقعا دلائل مستدل و زیبایی را بیان میکند. آفرین و صدها آفرین بر آقای مهران رجبی هنرمند غیرتمند . درد بلات بخوره تو سر اونایی که نون دین و امام زمان را میخورند اما به این اندازه هم از ولی فقیه هنر دفاع کردن را ندارند این کلیپ را در همه کانال ها و شبکه های مجازی منتشر کنید. https://eitaa.com/ghoncheha313

پیشاپیش عیدتون مبارک🌸 شاد باشید😊

دعای روز سی ام ماه مبارک رمضان 🌙 التماس دعا #رمضان

زیارت جامعه کبیره #مهدی_سماواتی