#آش_آلو
💥💥 آش آلو یکی از انواع آش های لذیذ و خوشمزه😋 است که بیشتر در فصل پاییز 🍁و زمستان☃ تهیه می شود و در طب سنتی برای سم زدایی و پاک سازی بدن استفاده می شود.
✅ خواص آش آلو 👇
🔸 صفرا و سودا را تسکین می دهد
🔸برطرف کننده تب
🔸جلوگیری و درمان خشکی مزاج
🔸کاهش و درمان غلظت خون
🔸 تقویت کننده عمومی بدن
🔸کنترل فشار خون
🔸کاهش چربی خون
🔸 مفید جهت کم خونی
🔸ملین و رفع یبوست
🔸مفید برای کبد، پوست و حرارت بدن
🔸مفید برای معده و روده
🔸 ضد چربی وکلسترول خون
💥💥 طرز تهیه آش آلو:
خب اول پیاز داغ درست کنید و بهش زردچوبه اضافه کنید و نعنای خشک رو هم بریزید.
بعد درون قابلمه آب میریزیم به همراه سبزی و لپه و برنج و آلویی که از قبل خیس کردیم. و حدود یک ساعت و نیم الی دوساعت بگذارید تا همه مواد پخته بشن و آش جا بیفته و در چند دقیقه آخر پخت، شکر و آبلیمو (به دلخواه) رو هم اضافه میکنیم 😋
💥سبزی های خونساز،مثل چغندر،جعفری ، تره وخرفه میتونید اضافه کنید 👌
نوش جان😊