ایتا - 🌹غنچه‌ها🌹

از ثبت نام کلاسها جا نمونید 🏃‍♂🏃‍♂

1 مشاهده03:40

ghoncheha313

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده03:56

🌹غنچه‌ها🌹

0:15

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

مشاهده در پیام رسان ایتا

موفقیت کلید شادی نیست
شادی کلید موفقیت است؛

 اگر آنچه انجام می‌دهی را
دوست بداری، موفق خواهی بود✨

روزتون  پراز حس زیبایی🍀

109 مشاهده05:54

🌹غنچه‌ها🌹

هدایت شده از لالایی فرشته ها

کلاغ دزد!.mp3

13.84M

#کربلاییها
#اربعین
#امام_زمان

🌷کلاغ دزد!🌷

👫بالای ۴ سال 
🎤اجرا : اسماعیل کریم‌نیا 
    #عمو_قصه_گو

🗣 تلاوت:سوره مبارکه بقره آیه ۲۳۱
🎶 تدوین : اسماعیل کریم نیا 

✍نویسنده:حمید موجی

https://eitaa.com/joinchat/1409548311C6b48882918
🔰کپی با صلوات 🔰
6⃣8⃣3⃣

7.5هزار مشاهده16:23

ghoncheha313

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

104 مشاهده21:03

ghoncheha313

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

101 مشاهده21:08

🌹غنچه‌ها🌹

🌡برای رفع کم خونی مصرف خونسازهای طبیعی توصیه می‌شود 👇

فالوده سیب● مویز● گوشت کبابی
برگه زردالو و هلو ●عصاره گوشت
شکر سرخ ●بادام درختی● انجیر ● برگ چغندر ● نخود● تره ● زرده تخم مرغ عسلی ●سویق گندم و سنجد ● سوپ گندم و...

148 مشاهده08:24

🌹غنچه‌ها🌹

راه های مقابله با ذهن خسته💫

🚗┊•مسافرت رفتن
🚶🏻‍♀┊•پیاده روی 
💤┊•استراحت
🌼┊•رسیدن به گل و گیاه
🧋┊•خودمراقبتی
🎸┊•مدیریت صداها و نورها
🌿┊•معاشرت با دیگران 
🎨┊•واقع بین بودن
☔️┊•فعالیت های آرامش‌بخش

124 مشاهده08:24

🌹غنچه‌ها🌹

چطور استرسمون رو کم کنیم!؟🤕🤧

◄🥱••❀خواب کافی

◄🤸🏻‍♀••❀انجام حرکات کششی

◄🌝••❀تنفس عمیق

◄🛁••❀دوش آب گرم

◄📖••❀تلاوت قرآن

◄🍒••❀ریلکس کردن

| پ.ن: روش های ریلکسیشن رو میگیم بعداً |

124 مشاهده08:31

ghoncheha313

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

111 مشاهده08:39

ghoncheha313

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

110 مشاهده21:08

ghoncheha313

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

111 مشاهده21:08

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی