خواستن تجربه ای مثبت ، تجربه ای منفی است . پذیرفتن تجربه ای منفی ، تجربه ای مثبت است . این همان چیزی است که آلن واتس از آن به نام قانون وارونه یاد میکرد ؛ هرچه بیشتر به دنبال احساس بهتری باشید ، احساس رضایت کمتری خواهید یافت . جست جوی یک چیز ، تنها این حقیقت را تقویت میکند که شما اکنون فاقد آن چیز هستید . 📖 #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه_ها

ترس از مرگ ، از ترس از زندگی ریشه میگیرد . کسی که واقعا زندگی کرده باشد ، آماده است که هر لحظه بمیرد . 📖 #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه_ها

فروید جایی گفته است :« روزی هنگام مرور گذشته ، سال های تلاش و سختی در نگاهتان به صورت زیباترین سال ها جلوه خواهند کرد » #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه_ها

آن هایی که وحشت دارند دیگران چه فکری درباره شان میکنند . افرادی اند که نگاه منفی به خود دارند و می ترسند این واقعیت را در چهره دیگران ببینند #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه_ها

‌ فروید جایی گفته است :« روزی هنگام مرور گذشته ، سال های تلاش و سختی در نگاهتان به صورت زیباترین سال ها جلوه خواهند کرد » 📖 #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه_ها

‌ ‌آن هایی که وحشت دارند دیگران چه فکری درباره شان میکنند. افرادی اند که نگاه منفی به خود دارند و می ترسند این واقعیت را در چهره دیگران ببینند. 📖 #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه_ها

یک بار از هنرمندی شنیدم که گفت وقتی یک نفر هیچ مشکلی نداشته باشد ، ذهنش به طور خودکار راهی برای ابداع مشکلات می یابد . فکر می کنم آنچه را بیشتر مردم ، خصوصا قشر سفید متوسط نازپرورده تحصیل کرده ، مشکلات زندگی می نامند ، فقط اثرات نداشتن چیز مهم تر و نگرانی مهم تر در زندگی است. 📖 #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه_ها

کمدین امو فیلیپس در جایی گفت : « من فکر میکردم مغز شگفت انگیزترین عضو در بدن انسان است . بعد متوجه شدم که خود مغز دارد این را به من میگوید» 📖 #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه_ها

هیچ‌کسی هیچوقت مسئول وضعیت شما نیست ، جز خودتان . افراد زیادی ممکن است برای ناراحتی شما مقصر باشند ، اما هیچکس هیچوقت مسئول ناراحتی شما نیست . دلیلش این است که همیشه شما هستید که تصمیم می گیرید هرچیزی را چگونه ببینید ، چگونه نسبت به هرچیزی واکنش نشان دهید و چگونه بر هر چیزی ارزش بگذارید . همیشه شما هستید که معیاری را انتخاب می کنید که تجاربتان را با آن بسنجید 📖 #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه_ها

یک باز از هنرمندی شنیدم که گفت وقتی یک نفر هیچ مشکلی نداشته باشد ، ذهنش به طور خودکار راهی برای ابداع مشکلات می یابد . فکر می کنم آنچه را بیشتر مردم ، خصوصا قشر سفید متوسط نازپرورده تحصیل کرده ، مشکلات زندگی می نامند ، فقط اثرات نداشتن چیز مهم تر و نگرانی مهم تر در زندگی است. 📖 #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغه_ها