♻️ *داغی_کف_پا*
🔺زیادهروی در مصرف غذاهای پرچرب و فستفود احتمال چربی خون را افزایش میدهد و یکی از علائم بروز چربی خون، داغ شدن همراه با مورمور شدن و سوزن سوزن شدن پاهای شماست. همچنین:
🔹 بالا بودن قند خون و دیابت
🔹کمکاری تیروئید به دلیل کم شدن سوخت و ساز بدن و تجمع مواد زائد در پاها
🔹بارداری و یائسگی
🔹کمبود ویتامین B به دلیل اختلال در سیستم عصبی
🔹اختلال در عملکرد کبد و سوختن اخلاط در کبد که به دلیل افزایش حرارت در بدن رخ میدهد و خلط غلیظ میشود و در عروق پا رسوب میکند
🔹اختلالات کلیوی
🔹عفونتهای قارچی پاها که در بین ورزشکاران شایع است
🔹عصبانیت شدید، تغذیه نامناسب، ایستادن و راه رفتن طولانی مدت خصوصا در دمای گرم، پوشیدن کفشهای نامناسب...
🔹مشکلات مهرههای گردن
🔸که نتیجهی این عوامل تجمع مواد زائد ناشی از سوخت و ساز بدن با دلایلی که گفته شد میباشد
✅ *تدابیر برای رفع داغی کفپا*
علاوه بر علت یابی و درمان ریشهای:
🔸پاشویهی روزانه با آب داغ به مدت ۱۵ دقیقه.
🔹 آبِ داغ بر خلاف آب سرد، باعث باز شدن منافذ و رفع انسداد نسبی در مسیرهای عروقی میشود و حرارت به دام افتاده در کف پا خارج میشود، سبب دفع سموم و مواد زاید میشود (یک تا دو هفته قابل تکرار است)
🔸اضافه کردن نمک به آب داغ و همچنین پاشویه با آب بنفشه و ختمی بسیار مناسب پاهای داغ است
🔸ضماد حنا و سدر به کف پا
🔸مصرف عناب و دمنوش عناب (افراد سرد مزاج با عسل یا مویز
میل کنند)
🔸شربت خاکشیر، کاسنی و شاهتره و فالوده سیب یا آب سیب.
⚪️ *پوشاندن کفش گشاد به کودکان به امید اینکه بعدا اندازه شود باعث:*
🔸صافی کف پا
🔸میخچه
🔸کمردرد در بزرگسالی
🔸و حتی آسیب به بینایی میشود
🔸به دلیل سنگینی سبب لاغری کودک هم خواهد شد
🔴 *حکمت #مسح_سر در وضو*
♻ در جمجمه یک درز و شکاف وجود دارد که در منابع طب سنتی به آن #یافوخ و در طب نوین درز #ساژیتال گفته میشود.
یکی از رطوبتبخشهای طبیعی که باید خیلی خیلی به آن توجه کنیم، کشیدن #مسح_سر هست که در طی شبانهروز چندین مرتبه به مغز رطوبت بخشیده و باعث #آرامش_اعصاب و ... در فرد میگردد.
وضو حتی در سلامت انسان نیز موثر است.
حکما به افرادی که دارای مغز خشکی هستند که یکی از عارضههای آن #سوت_گوش هست، توصیه میکنند که مسیر درز یافوخ را با روغن بنفشه یا بادام شیرین چرب کنند.
*آب هویج بخورید*👌
داشتن ریه سالم با آب هویج تازه🥕
این میوه ی ریشه ای سرشار از ویتامین A,C و لیکوپن است، تمام آنتی اکسیدان هایی که بر روی سلامت ریه اثر میگذارند و ریسک ابتلا به بیماری های ریوی را کاهش میدهند حتما در این روز ها برای تقویت ریه ها آب هویج را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
*گلاب#ضد #عفونی کننده مناسب*
❌❌❌ تمامی الکل ها شیمیایی هستند و استفاده از آنها خطرات جبران ناپذیری در پی دارد. الکل باعث خشکی پوست، چین و چروک، حساسیت و التهاب پوست و در نهایت منجر به سرطان پوست می گردد.
✅ #گلاب طبیعی بهترین ضد عفونی کننده برای پوست و تمامی سطوح می باشد.
🌸خواص گلاب:
🔸شفاف کننده پوست
🔸رفع چین و چروک پوست
🔸ضد افسردگی
🔸نشاط آور
🔸آرام بخش
🔸مقوی قلب
🔸ضد اضطراب و استرس
🔸رفع خستگی
🔸مفید برای چشم
🔸رفع سر درد
🔸تقویت مغز
🔸رفع بیخوابی
🌟 *نسخه درمان خانگی کرونا*🌟
(موارد زیر بنا به ارزان و آسان و در دسترس بودن، تجویز و ارائه میشود)
☘☘داروهای مصرفی☘☘
1⃣سیاهدانه عسل (دوسین):یک قاشق چایخوری صبح و شب به مدت یکماه
2⃣مصرف داروی امام کاظم علیه السلام به مدت ۵ روز هر ۸ ساعت نصف قاشق چایخوری
3⃣استعمال قلیان نعنا به مدت ۱۰ دقیقه صبح و شب
4⃣مصرف شربت عسل و ابلیمو روزانه جرعه جرعه
5⃣غرغره و شستشوی بینی با اب و نمک رقیق
روزانه ۲ تا ۳ مرتبه
6⃣دود کردن اسپند و کندر
7⃣استفاده از عطرهای گرم (نرگس و مریم )
و چکاندن روغن بنفشه(کنجدی) در بینی شبانگاه به مدت ۴۰ شب
8⃣مصرف دمنوش(اویشن، پنیرک، عناب، پونه، خطمی، زوفا)
روزانه ۲تا ۳ لیوان به مدت ۱۵ روز
🌺
🌺🌺
🌺🌺🌺
🌺🌺🌺🌺
☘☘ضد عفونی☘☘
1⃣استفاده از اب و صابون طبیعی و ارگانیک(مثل صابون زیتون و...) برای شستشوی دستها
2⃣استفاده از ترکیب آب نمک طبیعی + سرکه
3⃣استفاده مرتب از اسپری گلاب
☘
🌺🌺
🍀🍀🍀
🌺🌺🌺🌺
☘☘اصول تغذیه در بیماری☘☘
1⃣مصرف نکردن گوشت گاو و گوساله و مرغ صنعتی و لبنیات(ایجاد خلط غلیظ)
2⃣مصرف غذاهای سبک، زود هضم و لطیف مثل گوشت بره ،ابگوشت گوسفندی، نخودآب، آش گندم با پاچه گوسفندی و روغن زیتون،انواع آشهای سنتی با سبزیجات تند و گرم
3⃣مصرف شلغم، پیاز، زردک(یا سویق زردک) و سیر
🌺
🌺🌺
🌺🌺🌺
🌺🌺🌺🌺
☘☘تدابیر تکمیلی در تسریع درمان🍀🍀
1⃣بادکش وسیع کتف،ماساژ و روغن مالی بدن
2⃣بخور اکالیپتوس و نعنا و پونه و مرزنجوش
3⃣تعریق به هر نحوی (ورزش، سونا، کرسی، پتو)
4⃣حجامت در انتها یا اتمام بیماری
5⃣استفاده از انفیه(عطسه آورها)
6⃣عسل نصف لیوان + سرکه طبیعی نصف لیوان..به مدت ۲۰ دقیقه جرعه جرعه مصرف شود...
🌺
🍀🍀
🌺🌺🌺
☘☘☘☘
✨نکته طلایی✨
جهت تقویت سیستم دفاعی بدن و مقاوم شدن در برابر بیماریها (ویروسی و باکتری و عفونی و....)
1⃣اصلاح تغذیه و استفاده از غذاهای طبیعی و سنتی بنا به نوع مزاج
2⃣عدم مصرف غذاهای فست فودی و آماده و تراریخته و...
3⃣تنظیم خواب وبیداری
4⃣ورزش و فعالیت مناسب
5⃣تنفس عمیق روزی ۱۱ بار(هر بار از بینی نفس کشیده شود تا سه شمرده شود سپس از دهان خارج شود
6⃣دوری از ترس و استرس و توکل به خدا
🌿به یاری حق و رعایت اصول پیشنهادی
کرونا را شکست میدهیم
ما میتوانیم💪💪💪
*درمان #خرو_پف*
_ اگر شب ها خروپف میکنید و دیگران رنج می برند هر شب سیب و یا هویچ بخورید.
_ سیب و هویچ بهترین راه درمان خروپف و دیگر بیماریها است...
*عفونت ادراری کودکان*
عفونت ادراری در کودکان یک بیماری شایع است، به طوریکه ۵% دختران و ۱% پسران عفونت ادراری را تجربه میکنند. پسرانی که ختنه نشده باشند ۴ تا ۸ برابر پسرانی که ختنه شدهاند، دچار عفونت ادراری میشوند.
عفونت ادراری اغلب علامتی ندارد و حتی درد هم ندارد. فقط علامت مهم آن بی اشتهایی است. اگر کودکتان بی اشتهاست پیش از اینکه به فکر داروی اشتهاآور باشید یک آزمایش عفونت ادراری برای کودک انجام بدهید.
عفونت ادراری بیماری خاموشی است که حتی میتواند کلیه را از کار بیاندازد. در فصل تابستان کودکان باید بیشتر از قبل آب بخورند و معمولا والدین از این نکته غافل می مانند! یکی از علل عفونت ادراری همین کم آب خوردن است.
آب جوشیده و سپس سرد شده به کودکانتان بدهید.
🔺 *با نخوردن صبحانه این بیماری ها سراغتان می آیند*👇🏻
🔹ابتلا به دیابت
🔹افزایش بیماری قلبی
🔹اضافه وزن
🔹کاهش بهره هوشی
🔹کاهش انرژی
🔹ضعف اعصاب
🔴 *جوشهای_صورت*
✅ جوش پیشانی:
☑️نشان دهنده مشکل گوارشی است و علت آن مصرف فست فودها و... است.
✅ جوش وسط ابرو :
☑️ نشان دهنده مشکل کبد است و مصرف روغنهای نامناسب بازار
✅ جوش و لک اطراف چشم :
☑️ نشان دهنده مشکل کلیوی است و با خوردن آب سالم (آب چشمه، آب جوشیده در ظروف برنجی یا مسی) به مرور حل خواهد شد.
✅ جوش روی گونه:
☑️ نشان دهنده مشکل سیستم تنفسی و آلرژی هست.
✅ جوش در ناحیه چانه و اطراف لب:
☑️ نشان دهنده اختلالات هورمونی و استرس است.
✅ جوش روی بینی:
☑️ نشان دهنده مشکل قلبی است ویتامین ب بیشتر مصرف کنید.
✅ جوش در ناحیه گوش:
☑️ نشان دهنده مشکل کلیه است
*📌 لیموترش را پس از فشردن و آبگیری دور نریزید*
🍋 لیموترش را پس از فشردن و آبگیری دور نریزید. پوست لیمو و دانهها و باقیمانده بخش گوشتیِ آن، زباله نیست
🍋 بخش گوشتیِ ترشِ میوه لیمو، اثر سردی زا و خشکی آور دارد و برخلاف آن، پوست و دانههای تلخ لیمو گرمی بخشاند
🍋 مواد تلخ طبیعی چندین اثر دارویی دارند از جمله تقویت معده و کبد، بهبود ترشح شیره های گوارشی معده و بهبود تولید و حرکت صفرا در مجراهای صفراوی
🍋 این اثرات، عملکرد گوارش را قوت میدهند و از پیدایش و انباشت مواد تباه بلغمی در بدن پیشگیری میکنند
🍋 لیمو را پس از آبگیری در آفتاب خشک کنید، به صورت نیمه درشت آسیاب کنید، و پیش و پس از غذا باندازه سر قاشق چای خوری از آن بچشید و نوش جان کنید
🍋 سلیقه چشایی بیشتر ما تلخی را نمیپسندد ولی اگر خودتان با این اندازه تلخی کنار بیایید، از تحمل تلخکامی بیماریهای متابولیک دورتر خواهید ماند
*🍋 این مطلب را به مبتلایان دیابت، چاقی، کبد چرب و آکنههای مزمن برسانید.*
✅⁉️ اهمیت رنگ پوست وتشخیص مزاج از روی رنگ پوست:↘️
👈🏻رنگ اسمر یعنی سیاهی که به زردی میزند در پوست نشانه ی گرمی مزاج است.
👈🏻رنگ بادمجانی پوست دلیل بر سرد مزاجی وخشکی مزاج بوده و نتیجه سودای خالص است.
👈🏻زردی پوست نشانه صفرا است.
👈🏻رنگ گچی پوست نشانه سردی وتری (بلغم) است.
⭕ پژمردگی واز زردی به سیاهی زدن پوست نشانه ی این است که سردی شدید خون را کم کرده.😔
👈🏻پوست جوش دار،نشانه ی گرمی وپر خونی بدن یا ضعف کارکرد کبد یا وجود اخلاط فاسد در بدن است.
👈🏻تیرگی پوست نشانه یخون غیر تمیز و مستعد غلبه سودا است.
*ورزش کنید تا خیلی از خارش ها از بدنتون برود مخصوصا ورزش پایین تنه*🤷♀
✍ ماده ی فاسد از زیر پوست با عرق کردن خارج می شود، پایین تنه نیز که فعال شود دفع ادرار کامل می شود! چرا که خیلی از خارش ها از حبس ادرار است.
👌می توانید قبل از ورزش گل گاو زبان بخورید
👈که بیشتر تعریق بهمراه دارد👈 و بیشتر ادرار را تخلیه می کند 👈و زودتر لاغر می شوید
⚠️افرادی که فشار خون دارند گل گاو زبان همراه با لیمو بخورند.
✅کسانی که اختلال صفراوی و یا فشار خون بالا دارند؛ ورزش کنند تعریق کنند فشار خوب می شود
🔺مقدار توصیه شده روزانه #کلسیم برای سنین مختلف :
کودکان 1-3 ساله 350 میلی گرم
کودکان 4-6 ساله 450 میلی گرم
کودکان 7-10 ساله 550 میلی گرم
🔹چند نوع صبحانه برای افزایش انرژی و تامین کلسیم (استحکام استخوان و بلند شدن قد) در کودکان:
💠نان و پنیر و مغز گردو+ یک لیوان شیر
💠نان و پنیرو گوجه فرنگی + یک لیوان شیر
💠نان و پنیروخیار + یک لیولن شیر
💠نان و تخم مرغ و گوجه فرنگی + یک لیوان شیر
💠نان و کره و مربا + یک لیوان شیر
💠نان و پنیر و خرما + یک لیوان شیر
💠نان و عدسی + یک لیوان شیر
💠نان و حلیم + یک لیوان شیر
💠نان و لوبیا + یک لیوان شیر
💠نان و آش + یک لیوان شیر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
*چند دستور العمل عمومی برای تقویت ریه همه عزیزان، چه کسانی که کرونا نگرفتند چه آنهایی که قبلا گرفته اند و چه آنهایی که فعلا در گیر هستند*
۱) روزی ۴۰ بار *نفس عمیق* بکشید بدین صورت که از بینی هوا را وارد ریه کنید چند ثانیه نگه دارید و سپس از دهان خارج کنید.
۲) هر روز یک نوبت از قلیون عرق نعنا استفاده کنید هر چه عرق نعنا غلیظ تر باشه بهتر است. خصوصا اگه چند قطره اسانس نعنا هم اضافه کنید عالی خواهد بود
۳) همه کسانی که در منزل یا بیمارستان از دستگاه اکسیژن استفاده میکنند اگر هر روز چند قطره اسانس نعنا داخل مخزن آب دستگاه اکسیژن اضافه کنند به روند بهبودی شان کمک خواهد کرد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 *نطق طوفانی علیرضا پناهیان در شب تاسوعا؛ سکوت در مورد فجایع کرونایی باید شکسته شود!*
🔹چرا اطبا سنتی برای نجات جان بیماران کرونایی قیام نمیکنند؟
🔹در کشوری که طب بوعلی دارد، باید بچههای مردم اینگونه بمیرند؟
🔹چرا ایران تبدیل شده به آزمایشگاه بسیاری از داروهایی که خیلی از جهانیان نپذیرفتند؟
🔹مریض کرونایی که میرود بیمارستان، باید وصیت خودش را بنویسد. آمار روزی ۵۰۰ نفر یعنی چه؟!
🔹مجلس به وزیری که متعهد به طب سنتی نیست، رأی ندهد!
🔹باید از کوتاهی پزشکان سپاهی و بسیج جامعهی پزشکان، در قبال طب سنتی سوال کرد!
🔹صداوسیما برای چندصدایی، اجازهی نقدوبررسی راهکارهای طب سنتی را نیز بدهد
*نوشیدنی سم زدا*
با مصرف برخى موادغذایى یا نوشیدنى هاى گیاهى مى توان بدن را سم زدایی و از ابتلا به بسیارى بیمارىها پیشگیرى کرد*
اگر احساس تنبلی، درد مزمن یا بى حالى مى کنید این موارد نشانه از تجمع سموم در بدن است و شما قطعا نیاز به سم زدایی بدن خود دارید تا سرحال و شاداب و سلامت باشید
با این نوشیدنى انرژى بدنتان را در طول روز تامین میشود هضم بهتر و زودتر غذاها از فواید این نوشیدنی طبیعی است
پوست شما با مصرف این نوشیدنى روشن وصاف مى شود
تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز از خواص این نوشیدنى طبیعى است
کاهش التهاب در بدن و احساس خنکى ارمغان این نوشیدنى است
کاهش دردهاى مزمن و بهبود چشایى از خواص دیگر این نوشیدنى سم زداى است
کاهش وزن نیز یکى از فواید نوشیدنى طبیعى است که راهکارى ساده و موثر براى افراد چاق است
به یاد داشته باشید سم زدایى بدن در مدت کوتاه امکان پذیر نیست و در دراز مدت نتیجه آن را مشاهده مى کنید.
*اجزاء نوشیدنی سم زدا*
- یک عدد خیار
- پنج ساقه کرفس
- شش عدد برگ کلم سبز
- مقداری ساقه و برگ جعفری
- یک عدد چغندر قرمز
- یک عدد لیمو
- یک بند انگشت زنجبیل تازه
تمام مواد را داخل آبمیوه گیرى ریخته و نوشیدنى سم زداى طبیعى را نوش جان کنید.☺️
*سویق چیست*
بیشتر سویقها دارو هستند نه غذا
سویقها به طور عمده برای تقویت بدن استفاده میشوند بخصوص برای کودکان در سن رشد ،
همچنین برای وزنگیری جنین در سهماهه پایانی بارداری مصرف سویق میتواند بسیار مؤثر باشد البته میزان استفاده از سویق در آن دوران باید کنترل شده باشد و مصرف زیاد سویق نیز میتواند باعث اضافه وزن بیش از حد جنین یا مادر او گردد
برخی از سویقها اساساً دارو هستند نه غذا یعنی آنها را نباید همیشه خورد و به صورت عادت غذایی در آورد ،دو نوع سویق گندم و جو بعنوان غذا استفاده میشوند دیگر انواع سویق ها به عنوان غذا مصرف نمىشوند و تنها مصرف دارویى دارند
*سویق های موجود*
سویق جو
سویق گندم
سویق سنجد
سویق کامل
سویق عدس
سویق نخود
سویق کودک
سویق چاق کننده
*این نوشیدنی اول صبح حالتان را خوب میکند.*
باعث میشه تا شب سرحال، با نشاط باشید و در ضمن پوستتون را شاداب میکند و کمک میکند وزن کم کنید.
*اجزاء نوشیدنی:*
یک لیوان اب گرم
یک عدد لیمو ترش
یک قاشق عسل
چند برگ نعنای تازه
خوب هم بزنید و نوش جان کنید🥰