📹 اتاقی که خوابیدن در آن لاغرتان می‌کند 🔹در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی‌ است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید. 🔹نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود ۱۸ درجه سانتی‌گراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت می‌کند. محیط خنک‌تر، سلول‌های چربی قهوه‌ای را فعال می‌کند. وقتی در یک اتاق سرد می‌خوابید، بدن‌تان برای حفظ گرمای خود شروع به سوزاندن انرژی بیشتری می‌کند و شما هنگام صبح کاهش وزن خواهید داشت. 🆔 @Gilan_Press

🎥 مجتبی گلیج، امیرحسین زارع، یونس امامی و حسن یزدانی به فینال هانگژو رسیدند دیدارهای فینال کشتیِ آزاد امروز ظهر برگزار می‌شود. 🆔 @Gilan_Press

امام جمعه رشت: 🔴 مسئولی که توانایی کنترل خود و فرزندانش را ندارد کنار برود ➕آیت الله فلاحتی از مسئولان خواست نسبت به خطاهای خانواده و اطرافیان خود بیشتر مراقب باشند و بدانند که توسط مردم رصد می‌شوند و گفت: مردم از مسئولان الگو می‌گیرند و اگر مسئولی توانایی کنترل خود و فرزندانش را ندارد، از مسئولیتش کناره‌گیری کند. 🆔 @Gilan_Press

تانک‌های اسرائیلی در آتش مقاومت 🔹تمامی نظامیان حاضر در این تانک در نوار مرزی فلسطین اشغالی و نوار غزه بدست گردان های قسام به اسارت درآمدند. 🆔 @Gilan_Press

🎥 فرمانده کتائب القسام: زمان یاغی‌گری اشغالگران به پایان رسیده 🔹محمد الضیف، فرمانده کل کتائب القسام شاخۀ نظامی جنبش مقاومت فلسطین: آغاز عملیات طوفان الاقصی را اعلام می‌کنیم. در حملۀ اول مواضع دشمن و فرودگاه‌ها از ۵ هزار موشک و راکت فراتر رفت. 🔹تصمیم گرفته‌ایم جنایت اشغالگران را پایان دهیم. زمانی که آن‌‌ها بدون هیچ‌گونه حساب و کتابی یاغی‌گری می‌کردند به پایان رسید. 🆔 @Gilan_Press

📸 استوری یکی از حاضران در صحنه بیهوش شدن آرمیتا گراوند ➕ الآن براندازها میگن این خانم هم نیروی مخفی سپاه هست برای عادی سازی ماجرا! حرف راست رو فقط باید از ما شنید 😂 🆔 @Gilan_Press

🔻افتتاح پل «آستارا» ایران و آذربایجان تا ۲ ماه آینده وزیر راه و شهرسازی: 🔹پل «آستارا» یکی از پروژه‌های مهم است و امیدواریم طی ۲ ماه آینده با حضور روسای جمهور ایران و آذربایجان افتتاح شود. 🔹یکی از گذرگاه‌های رسمی در دستور کار گذرگاه ارس است که در مجاورت رودخانه ارس قرار دارد. همراه با احداث پل آغبند روی رود ارس، احداث جاده در این منطقه توسط ایران از منطقه آغبند آغاز شده و تا منطقه جلفا ادامه دارد. 🔹توافقی در خصوص آغاز عملیات اجرایی خط آهن در مجاورت پل آغبند انجام شد تا این خط آهن از منطقه آغبند (از طریق پل ریلی) وارد خاک ایران شود. 🆔 @Gilan_Press

«نوبل خودی‌ها» ➕انتظار می‌رفت وقتی چهره‌های خوشنامی!! مانند مناخیم بگین (عامل نسل کشی مسلمانان فلسطینی در دیریاسین) و آنگ سان سوچی (عامل نسل کشی مسلمانان روهینگیا در میانمار) به افتخار دریافت جایزه صلح نوبل نائل آمدند، در ایران نیز این افتخار!! نصیب مریم رجوی میشد اما برای تثبیت جایگاه بین‌المللی جریان فیمینیسم در ایران، بیست سال بعد از شیرین عبادی این جایزه مجدداً به یک فیمینیست ایرانی «نرگس محمدی» رسید. ➕شاید بقول سید محمد خاتمی که پس از ارائه نظریه گفتگوی تمدن‌ها ناامید از دریافت جایزه صلح نوبل آنرا سیاسی و فاقد ارزش دانسته بود، امروز نیز چهره‌هایی مانند فائزه هاشمی و زهرا رهنورد که از بانیان اصلی شناسنامه‌دار کردن جریان فیمینیسم در ایران از دهه ۷۰ بودند، از جا ماندن در لیست دریافت این جایزه ناراحت باشند اما باز هم مثل همیشه پیام غرب به اصلاح‌طلبان ایرانی بسیار صریح و روشن است: ➕دوستتان داریم اما فعلا خودی نیستید. ✍ عمران علیزاده 🆔 @Gilan_Press

🎥 وضعیت اکنون فرودگاه بن‌گوریون رژیم صهیونیستی 🔹شبکه ۱۲ تلویزیون رژیم صهیونیستی اعلام کرده ۵ نفر بر اثر شلیک راکت کشته شدند. 🔹سخنگوی انصارالله یمن هم گفته به مقاومت فلسطین درود می‌فرستیم و آغاز عملیاتِ طوفان الاقصی را علیه دشمن اسرائیلی به آن‌ها تبریک می‌گوییم. ملت‌های اسلامی باید در این نبرد از مقاومت فلسطین حمایت کنند. 🆔 @Gilan_Press

اینترنشنال فارسی میگه به افغانیا میخوان شناسنامه بدن اینترنشنال افغانستانی میگه ایرانیا ریختن تو خونه مهاجرین افغان 🆔 @Gilan_Press

زلزله ۶.۲ ریشتری در افغانستان 🔹زمین‌لرزه‌‌ای به بزرگی ۶.۲ ریشتر در عمق ۱۰ کیلومتری زمین غرب افغانستان را به لرزه درآورد. 🔹شدت زمین‌لرزه در مشهد نیز احساس شده است. 🆔 @Gilan_Press

🔴 سود یک میلیارد دلاری نیروگاه اتمی بوشهر برای ایران 🔹بر اساس گزارش شرکت بهره‌برداری نیروگاه اتمی بوشهر اگر قیمت هر بشکه نفت را به طور متوسط ۵۵ دلار در نظر بگیریم، نیروگاهی اتمی بوشهر در زمان فعالیت ۵.۳۳ میلیارد دلار نفت صرفه‌جویی کرده، در حالی که هزینه ساخت آن معادل ۴ میلیارد دلار برآورد می‌شود. یعنی این واحد نیروگاهی تاکنون برای ایران بیش از ۱ میلیارد دلار سود داشته است. 🆔 @Gilan_Press

📸 برنامه بازی‌های هفته ششم لیگ آزادگان ➕ امروز داماش در آستارا میهمان شهرداری این شهر خواهد بود. 🆔 @Gilan_Press

با جوان مبارز فلسطینی که زخمی شده تماس میگیرند، داره شهادتین و ذکر میگه: «رضیتُ بالله ربّاً و بمحمد(ص) نبیّاً ...» . بهش میگن: «هنیئا لک»(شهادت گوارایت باد). بعد موبایل را به پدرش میدهند، پیرمرد خیلی عادی رفتار میکنه و فقط به پسرش میگه:« بابا جان! ذکر گفتنت را ادامه بده!»😭😭 🆔 @Gilan_Press

بازی‌های آسیایی هانگژو 🥉فاطمه سعادتی نماینده وزن 55- کیلوگرم کاراته ایران با نتیجه 2 بر صفر مقابل حریفی از اندونزی به پیروزی رسید و مدال برنز را از آن خود کرد. 🆔 @Gilan_Press

🥈تیم ملی کبدی ایران در فینال رقابت‌های آسیایی هانگژو در دیداری جنجالی مقابل هند با نتیجه 29 بر 33 شکست خورد و به مدال نقره رسید. 🆔 @Gilan_Press

دسترسیِ ایران به منابع ارزی‎ در لوکزامبورگ 🔹با صدور رای دیوان عالی کشور لوکزامبورگ، موانع قضایی جهت دسترسی به معادل یک میلیارد و ۷۰۰ میلیون دلار از دارایی‌های ارزی بانک‌مرکزی ایران در این کشور برطرف شد. 🆔 @Gilan_Press

بازی‌های آسیایی هانگژو 🥇یونس امامی در فینال وزن 74 کیلوگرم با نتیجه 9 بر صفر حریفی از ژاپن را شکست داد و به مدال طلا رسید. 🆔 @Gilan_Press

📹 تروریست‌های صهیونیست در دستان مقاومت فلسطین 🆔 @Gilan_Press

بازی‌های آسیایی هانگژو 🥇تیم ملی شطرنج ایران با پیروزی برابر کره جنوبی مقتدرانه در جایگاه نخست این رقابت‌ها قرار گرفت و اولین طلای تاریخ ایران در بازی‌های آسیایی را از آن خود کرد. 🆔 @Gilan_Press

بازی‌های آسیایی هانگژو 🥇حسن یزدانی در فینال وزن 86 کیلوگرم مسابقات #کشتی آزاد، مقابل دیپاک پونیا از هند با نتیجه 10 بر 0 به پیروزی رسید و مدال طلا را از آن خود کرد. 🆔 @Gilan_Press

بازی‌های آسیایی هانگژو 🥈مجتبی گلیج در فینال #کشتی آزاد 97 کیلوگرم با نتیجه 6 بر 1 مقابل حریف بحرینی شکست خورد و به مدال نقره رسید. 🆔 @Gilan_Press

🎥 صهیونیست‌ها از ترس نیروهای مقاومت به کامیون حمل زباله پناه بردند 🆔 @Gilan_Press

🖼 تصویری قابل تامل که در شبکه‌های اجتماعی درحال انتشار است 🆔 @Gilan_Press

بازداشت کارشناس دادگستری گیلان به جرم دریافت رشوه ➕حجت‌الاسلام اسماعیل صادقی نیارکی، رئیس‌کل دادگستری استان گیلان از دستگیری کارشناس رسمی دادگستری به جرم اخذ رشوه خبر داد. ➕وی افزود: این فرد که کارشناس در تشخیص اصالت خط، امضاء و اثر انگشت بود با مراجعه شاکی و هماهنگی حفاظت و اطلاعات دادگستری استان پس از اخذ دستور قضایی دستگیر و با صدور قرار بازداشت موقت به زندان معرفی گردید. ➕رئیس‌کل دادگستری استان گیلان با تأکید بر اینکه رویکرد دستگاه قضایی در مبارزه با فساد علاوه بر برخورد با متخلفان، اصلاح بسترهای بروز فساد نیز هست، تصریح کرد: برای پیشگیری از چنین جرائمی در آینده، شهروندان موارد مشکوک و تخلفات کارکنان را به نهادهای نظارتی گزارش کرده تا برخوردهای قانونی لازم در این زمینه صورت گیرد. 🆔 @Gilan_Press

بازی‌های آسیایی هانگژو 🥈علی داوودی نماینده وزنه‌برداری ایران در دسته +109 کیلوگرم با مجموع 426 کیلوگرم به مدال نقره آسیا رسید. آیت شریفی دیگر نماینده ایران هم به دلیل مصدومیت در جریان مسابقه، از ادامه رقابت انصراف داد. 🆔 @Gilan_Press

رادیو ارتش صهیونیستی: بر اثر حملهٔ حماس حداقل ۱۰۰ اسرائیلی کشته و بیش از ۸۰۰ نفر زخمی شده‌اند. 🆔 @Gilan_Press

#طوفان_الاقصی 📣 جشن مردمی 🔹 همزمان با عملیات بزرگ طوفان الاقصی در سرزمین‌های اشغالی 🔻شنبه ۱۵ مهرماه | ساعت ۲۰ 🔻پیاده راه فرهنگی شهرداری رشت 🆔 @Gilan_Press

🔴 واحد بسته‌بندی و فرآوری قارچ در رشت بهره‌برداری شد ➕واحد بسته‌بندی و فرآوری قارچ امروز شنبه به مناسبت روز ملی روستا و عشایر و همایشی با این عنوان با حضور اسدالله عباسی استاندار گیلان و جمعی از مدیران استانی طی مراسمی در روستای کُلِش طالشان رشت افتتاح شد. ➕این واحد بسته بندی در سه هزار مترمربع زیربنا با ظرفیت سالانه ۹۵۰ تن و فرآوری ماده خام به میزان هزار و ۳۴۰ تن با سرمایه گذاری ۳۲۰ میلیارد ریال به بهره برداری رسیده‌است. 🆔 @Gilan_Press

📷 هم اکنون| تجمع و حمایت از عملیات طوفان‌الاقصی در میدان شهدای ذهاب رشت 🆔 @Gilan_Press